4 ສິ່ງທີ່ທ່ານຄວນບໍ່ເຮັດໃນເວລາດູແລຜິວຫນັງຂອງທ່ານ
ການດູແລຜິວຫນັງທີ່ດີແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງທີ່ສໍາຄັນຂອງການຮັກສາສິວຂອງທ່ານ. ທ່ານຮູ້ວ່າຄວນຈະເຮັດແນວໃດເພື່ອ ດູແລຜິວຫນັງຂອງທ່ານ , ແຕ່ທ່ານຮູ້ວ່າທ່ານບໍ່ຄວນເຮັດແນວໃດ? ຢ່າທໍາລາຍວິທີການປິ່ນປົວຂອງທ່ານໂດຍເຮັດໃຫ້ຄວາມຜິດພາດໃນການຮັກສາຜິວຫນັງສິວເຫຼົ່ານີ້.
ຢ່າປະກົດຕົວ
ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າ, ທ່ານອາດຈະສາມາດສະກັດ gunk ບາງຢ່າງຈາກເມັດແຕ່ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມມັນກໍ່ເກີດຂຶ້ນພາຍໃຕ້ຜິວຫນັງ.
ໃນເວລາທີ່ຫນ້າຜາກຖືກບັງຄັບ, ກໍາແພງຂອງ ຮາກຄໍ ແມ່ນຖືກໃສ່ໄວ້ພາຍໃຕ້ຄວາມກົດດັນຢ່າງຮຸນແຮງ. ຖ້າຝາຜະຫນັງຕົກ, ອຸປະກອນທີ່ຕິດເຊື້ອຈະເລີນເຕີບໂຕຈາກເປືອກແລະເຂົ້າໄປໃນຫນອງ.
ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະໄດ້ຮັບການຊຶມເສົ້າບາງຢ່າງ, ມັນກໍ່ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຫຼາຍຕໍ່ຜິວຫນັງ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າຜື່ນມັກຈະສິ້ນສຸດລົງ, ຊອກຫາທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ, ຫົດຕົວແລະອັກເສບ ຫຼັງຈາກທີ່ ທ່ານໄດ້ພັດທະນາມັນ.
ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ, ທ່ານຍັງມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການ ເຊັດຕາ . ດັ່ງນັ້ນຢ່າລືມ, ບີບບັງຄັບ, ຫຼືຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນເອົາໃຈໃສ່ກັບຄວາມອ່ອນແອຂອງທ່ານ.
ຢ່າຂັດຂູດຂອງທ່ານ
ມັນເບິ່ງຄືວ່າພວກເຮົາທຸກຄົນຖືກລໍ້ລວງໃນການຂັດຂືນຂອງພວກເຮົາ. ແຕ່ຄວາມເຈັບປວດບໍ່ສາມາດຂື້ນອອກ. ການບີບນ້ໍາບໍ່ໄດ້ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດອາການປອມ.
ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ການຂູດຫຼາຍເກີນໄປສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຄັນຄາຍ, ແດງແລະອັກເສບ. ໃນສັ້ນ, scrubbing ສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງສິວຂອງທ່ານແລະຮູ້ສຶກວ່າມີຫຼາຍຫຼາຍຢ່າງທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ.
ຈືຂໍ້ມູນການ, ຜິວຫນັງຂອງທ່ານແມ່ນເປັນອະໄວຍະວະທີ່ລະອຽດອ່ອນແລະຄວນໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຄ່ອຍໆ. ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າບໍ່ມີ scrubs ultra-gritty, pads cleansing abrasive, ຫຼື scratch ຢ່າງຮຸນແຮງຢູ່ໃນຜິວຫນັງຂອງທ່ານທີ່ມີ washcloth ເປັນ.
ແທນທີ່ຈະ, ລ້າງຜິວຫນັງຂອງທ່ານດ້ວຍຢາສະອາດຫຼືເຄື່ອງສະອາດສະອາດໂດຍໃຊ້ພຽງແຕ່ນິ້ວມືຫຼືຜ້າອ່ອນໆ. ການສັ່ນສະເທືອນທາງຫນ້າຈໍໄຟຟ້າແມ່ນ OK, ໃຫ້ແຂນອ່ອນນຸ້ມແລະບໍ່ເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານກະຕຸ້ນ.
ຢ່ານໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນປິ່ນປົວຈໍານວນຫຼາຍເມື່ອເວລາໃດຫນຶ່ງ, ຫຼືສະຫມັກພວກເຂົາເລື້ອຍໆ
ເຖິງວ່າຈະມີການລໍ້ລວງ, ການກະຕຸ້ນໃຫ້ຢາປິ່ນປົວໃນເວລາຫລາຍໆຄັ້ງທຸກໆມື້ຈະບໍ່ລ້າງສິວໄວຂຶ້ນ. ແຕ່ມັນຈະເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານແຫ້ງແລ້ງແລະລະຄາຍເຄືອງ.
ການນໍາໃຊ້ ການປິ່ນປົວສິວຫຼາຍ ຄັ້ງ (ຕົວຢ່າງ, ອາຊິດ salicylic ອາຊິດ , ເທິງຂອງຄີມ benzoyl peroxide , ຢູ່ເທິງສຸດຂອງ Retin A gel) ແລະທ່ານກໍ່ຈະມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການແຫ້ງແລ້ງແລະເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານລຸກ.
ຢ່າຜະລິດຜະລິດຕະພັນກ່ຽວກັບຜິວຫນັງຂອງທ່ານ. ແທນທີ່ຈະ, ການນໍາໃຊ້ຊ່ອງໃນຕະຫຼອດມື້ - ຄືການນໍາໃຊ້ຢາສະອາດອາຊິດ salicylic ຂອງທ່ານໃນຕອນເຊົ້າ, lotion benzoyl peroxide ໃນຕອນກາງຄືນ. ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນການລະຄາຍເຄືອງໃດໆ, ໃຫ້ນໍາໃຊ້ຂະຫນາດທີ່ໃຊ້ຄືນໃຫມ່ທຸກໆມື້ຫຼືຫຼຸດລົງຜະລິດຕະພັນທີສອງ.
ຖ້າທ່ານກໍາລັງ ໃຊ້ຢາປິ່ນປົວຕາມໃບສັ່ງແພດ , ຢ່າໃຊ້ຜະລິດຕະພັນສິວເພີ່ມເຕີມໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຂອງທ່ານກ່ອນ. ຢາບາງຊະນິດບໍ່ຄວນໃຊ້ຮ່ວມກັນ. ຕົວຢ່າງ, benzoyl peroxide ຈະເຮັດໃຫ້ Retin-A (tretinoin) ປະຕິບັດກັນເມື່ອນໍາໃຊ້ກັນ. ແລະຖ້າທ່ານໃຊ້ມັນຢູ່ເທິງຂອງ Aczone (dapsone) ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງສີສົ້ມຂອງທ່ານ (ເຖິງແມ່ນວ່າຊົ່ວຄາວ).
ຢ່າລືມລະຄາຍເຄືອງ - ມັນສາມາດປິ່ນປົວໄດ້!
ສາມາດລຶບສິວໄດ້, ແລະມີ ຕົວເລືອກການປິ່ນປົວ ທີ່ສາມາດຊ່ວຍໄດ້.
ຖ້າສິວອ່ອນໆ, ທ່ານມີພຽງແຕ່ສອງສາມເມັດແລະຫົວຫມູ, ທ່ານສາມາດທໍາອິດໃຫ້ ການປິ່ນປົວທີ່ບໍ່ມີການປິ່ນປົວ .
ແຕ່ຖ້າທ່ານພະຍາຍາມປິ່ນປົວການປິ່ນປົວສິວ OTC ສໍາລັບຫລາຍໆອາທິດແລະທ່ານບໍ່ເຫັນຜົນ, ໃຫ້ແຕ່ງຕັ້ງກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ. ແພດຜິວຫນັງຂອງທ່ານມີຢາຈໍານວນຫລາຍ ສໍາລັບການ ປິ່ນປົວ ສິວ .
ດັ່ງນັ້ນຢ່າລໍຖ້າເບິ່ງວ່າສິວຈະຫາຍໄປດ້ວຍຕົນເອງ. ທ່ານອາດຈະຕົກຕະລຶງໃນທາງເລືອກໃນການປິ່ນປົວທີ່ມີຢູ່. ສະນັ້ນ, ເອົາໃຈໃສ່ໃນການໂທຫາແພດຜິວຫນັງຂອງທ່ານ. ໃນໄວໆນີ້ທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນການປິ່ນປົວ, ໄວໆນີ້ທ່ານຈະເຫັນການປັບປຸງ.