ການກະຕຸ້ນຫົວເຂົ່າຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານໄດ້ຮັບບາດເຈັບຫນຶ່ງໃນສາຍພັນທີ່ຢູ່ທົ່ວປະຕູຫົວເຂົ່າ. ມີສີ່ຫລ່ຽມທີ່ສໍາຄັນທີ່ປະກອບສ່ວນກັບຄວາມ ຫມັ້ນຄົງຂອງເຂົ່າ . ນອກຈາກນັ້ນ, ມີ ເສັ້ນດ່າງ ເລັກນ້ອຍທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບຫຼັງຈາກການບາດເຈັບ.
Sprain vs Strain
ການກະຕຸ້ນເຕືອນແມ່ນການບາດເຈັບຕໍ່ເສັ້ນເລືອດແລະເປັນການບາດເຈັບຕໍ່ກ້າມເນື້ອ. ເສັ້ນດ້າຍແມ່ນໂຄງສ້າງທີ່ເຊື່ອມຕໍ່ສອງກະດູກ.
ເສັ້ນດ້າຍແມ່ນສໍາຄັນໃນການໃຫ້ຄວາມຫມັ້ນຄົງຂອງແຂນ, ໃນເວລາດຽວກັນເຮັດໃຫ້ການຮ່ວມມືເຄື່ອນຍ້າຍ. ໃນກໍລະນີຂອງເຈັບທີ່ຫົວເຂົ່າ, ເສັ້ນຜ່າກາງທີ່ເຮັດໃຫ້ແຂນເຂົ່າຂື້ນກັບຄືນໄປບ່ອນແຕ່ຄວບຄຸມການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍເກີນໄປ. ເສັ້ນດ່າງຂອງເຂົ່າປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດການເຄື່ອນໄຫວຂ້າງຊ້າຍເກີນໄປ, ໃນຂະນະທີ່ເສັ້ນດ້າຍ cruciate ແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນໃນສະພາບການຫມຸນວຽນແລະກ້າວຫນ້າ / ຫລັງ.
Diagnosis
ເວົ້າວ່າຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງມີ "ກະຕຸ້ນຫົວເຂົ່າ" ບໍ່ແມ່ນການວິນິດໄສທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ສຸດສໍາລັບສອງເຫດຜົນ:
- ມັນບໍ່ໄດ້ບອກທ່ານວ່າເສັ້ນສາຍຈະຖືກບາດເຈັບ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ສໍາຄັນເພາະວ່າເສັ້ນສະຫລາກທີ່ແຕກຕ່າງກັນແມ່ນໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ການບາດເຈັບຂອງ ACL ( ສາຍແອວ ) ແມ່ນຕ້ອງການການຟື້ນຟູການຜ່າຕັດ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ການບາດເຈັບຂອງ MCL (medial colligial ligament) ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີການຜ່າຕັດ.
- ມັນບໍ່ໄດ້ບອກທ່ານວ່າວິທີທີ່ເຈັບປວດແມ່ນຫຍັງ. ເຫດຜົນທີ່ສໍາຄັນນີ້ແມ່ນວ່າການບາດເຈັບເລັກນ້ອຍຕາມປົກກະຕິຕ້ອງການການປິ່ນປົວຫນ້ອຍ. ການບາດເຈັບທີ່ຮຸນແຮງຫຼາຍອາດຈະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການປິ່ນປົວຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ການຟື້ນຟູແລະການຜ່າຕັດ.
ເຖິງວ່ານີ້ກໍ່ຕາມ, ຜູ້ປ່ວຍມັກຈະບອກວ່າພວກເຂົາມີກະດູກເຂົ່າ. ຖ້າທ່ານໄດ້ຮັບການກວດພົບວ່າມີການກະຕຸ້ນຫົວເຂົ່າ, ຈົ່ງພະຍາຍາມເອົາຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມ. ຊອກຮູ້ເສັ້ນຂາທີ່ຖືກບາດເຈັບ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຈະສາມາດເຂົ້າໃຈຫຼາຍກ່ຽວກັບການປິ່ນປົວທີ່ເປັນໄປໄດ້ແລະການຟື້ນຟູເປັນສິ່ງຈໍາເປັນ.
ຄວາມຮຸນແຮງຂອງການບາດເຈັບ
ເລື້ອຍໆການບາດເຈັບ ຂາຂອງຂາເຂົ່າ ຖືກລະບຸໄວ້ເພື່ອກໍານົດຄວາມຮຸນແຮງຂອງການບາດເຈັບ.
ຊັ້ນຂອງການບາດເຈັບຫມາຍຄວາມວ່າຈະສະແດງເຖິງຂອບເຂດຂອງຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ເສັ້ນໂຄ້ງ. ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ທ່ານຫມໍສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຢູ່ໃນລະດັບ 1 ຫາ 3. ຊັ້ນຂອງເສັ້ນເລືອດຈາງແມ່ນ:
- ຊັ້ນທີ I: ການບາດເຈັບເລັກນ້ອຍເຊິ່ງອາດຈະຟື້ນຕົວທີ່ມີການປ່ຽນແປງສ່ວນທີ່ເຫຼືອແລະການເຄື່ອນໄຫວໃນໄລຍະ 1-2 ອາທິດ.
- ຊັ້ນທີ II: ການບາດເຈັບທີ່ປານກາງທີ່ມີການລະບາດຂອງລໍາໄສ້ເຊິ່ງຈະຕ້ອງມີຂໍ້ຈໍາກັດຫຼາຍໃນກິດຈະກໍາແລະອາດຈະໃຊ້ເວລາ 4 ຫາ 6 ອາທິດເພື່ອການຟື້ນຕົວ.
- ຊັ້ນທີ III: ການ້ໍາຕາທີ່ຄົບຖ້ວນສົມບູນຫຼືໃກ້ຄຽງຂອງສາຍພັນ. ອາດຈະຕ້ອງການການຟື້ນຟູຫຼືການປະຕິບັດການຜ່າຕັດອີກຕໍ່ໄປໂດຍອີງໃສ່ເສັ້ນໄຍເສຍຊີວິດ.
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຄວນລະວັງວ່າການຈັດປະເພດທົ່ວໄປເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຄວາມຄິດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ແລະຄວາມຈິງແມ່ນສາຍພັນທີ່ສາມາດຖືກທໍາລາຍໃນຫຼາຍໆວິທີໃນທົ່ວສະເປກທີ່ບໍ່ມີການບາດເຈັບ. ດັ່ງນັ້ນ, ປະເພດເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ໂດຍສະເພາະທີ່ສຸດເພື່ອໃຫ້ນັກກິລາຮູ້ສຶກວ່າຄວາມຮ້າຍແຮງຂອງການບາດເຈັບແລະໄລຍະເວລາສໍາລັບການຄາດຫວັງກັບຜົນປະໂຫຍດທາງດ້ານກິລາຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ການປິ່ນປົວ
ດັ່ງທີ່ໄດ້ລະບຸໄວ້, ບັນຫາຕົ້ນຕໍທີ່ເອີ້ນວ່າການບາດເຈັບເຈັບຫົວເຂົ່າແມ່ນວ່າຄໍາເຫຼົ່ານີ້ເຮັດພຽງເລັກນ້ອຍເພື່ອສົ່ງຂໍ້ມູນທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍ. ຮູ້ວ່າສາຍພົວພັນທີ່ຖືກບາດເຈັບຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫມໍແລະທ່ານຮ່ວມມືເພື່ອຊອກຫາການປິ່ນປົວທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອຮັບປະກັນໃຫ້ທ່ານກັບຄືນສູ່ກິດຈະກໍາປົກກະຕິຂອງທ່ານໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້.