ການນໍາໃຊ້ຫນ່ວຍງານ TENS ສໍາລັບການຄຸ້ມຄອງການເຈັບປວດ

TENS ໃຊ້ໄຟຟ້າຂະຫນາດນ້ອຍເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດ

ຫນ່ວຍບໍລິການ TENS ແມ່ນອຸປະກອນທີ່ທ່ານສາມາດໃຊ້ຢູ່ເຮືອນເພື່ອການຄວບຄຸມອາການເຈັບປວດ. TENS stands for stimulating nerve transcutaneous electrification . ການນໍາໃຊ້ຫນ່ວຍບໍລິການ TENS, ທ່ານເອົາ electrodes ຫນຽວໃສ່ຜິວຫນັງຢູ່ບ່ອນທີ່ເຈັບປວດ, ເຊັ່ນວ່າຢູ່ໃນຂະຫນາດນ້ອຍຂອງທ່ານ. ເມື່ອຫນ່ວຍງານ TENS ຖືກເປີດມັນຈະສະຫນອງໄຟຟ້າຂະຫນາດນ້ອຍຜ່ານ electrodes ກັບຜິວຫນັງແລະແພຈຸລັງພາຍໃຕ້ມັນ.

ທ່ານອາດຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກນ້ອຍໆທີ່ມີພິກຂີ້ເຫຍື້ອແລະມີເຂັມຂັດຢູ່ໃນສະພາບປົກກະຕິ. ແຕ່ຄວາມເຂັ້ມແຂງສາມາດຕັ້ງຄ່າສູງພໍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເຕົ້ານົມກ້າມເນື້ອໄດ້.

ເຮັດແນວໃດ TENS ເຮັດວຽກ

TENS ແມ່ນຄິດວ່າຈະທໍາລາຍ ວົງຈອນການເຈັບປວດ ໂດຍການສົ່ງຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ເຈັບປວດກັບຜິວຫນັງຢູ່ໃນສະຖານທີ່ເຈັບປວດ. ໂດຍເນື້ອແທ້ແລ້ວ, TENS modulates ວິທີທີ່ພວກເຮົາປະຕິບັດຄວາມຮູ້ສຶກເຈັບປວດຈາກພື້ນທີ່ນັ້ນ. TENS ປິດປະຕູອາການເຈັບປວດ, ດັ່ງນັ້ນເພື່ອເວົ້າ.

ຂຶ້ນຢູ່ກັບຄວາມຖີ່ຂອງຫນ່ວຍງານ TENS ໃຫ້, ການ ກະຕຸ້ນເຕືອນໄຟຟ້າ ກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍປ່ອຍຕົວ endorphins. Endorphins ປະຕິບັດເປັນຢາຕ້ານພະຍາດທໍາມະຊາດແລະຊ່ວຍສົ່ງເສີມຄວາມຮູ້ສຶກຂອງສຸຂະພາບ.

TENS ສໍາລັບຄວາມເຈັບປວດເຮື້ອຮັງ

TENS ຊ່ວຍບັນເທົາ ຄວາມເຈັບປວດເຮື້ອຮັງ ? ຫນ້າເສຍດາຍ, jury ແມ່ນຍັງອອກໃນນີ້. ນັກຄົ້ນຄວ້າຈໍານວນຫນຶ່ງໄດ້ຕັດສິນໃຈວ່າ TENS ສາມາດຊ່ວຍຄວບຄຸມອາການເຈັບເປັນປະຈໍາ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການສຶກສາສ່ວນໃຫຍ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນຄວາມແຕກຕ່າງຫນ້ອຍລະຫວ່າງຫນ່ວຍບໍລິການ TENS ແລະ placebo. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການ ປິ່ນປົວ ອາການເຈັບອາການຊໍາເຮື້ອທີ່ສຸດ, TENS ບໍ່ໄດ້ເຮັດວຽກສໍາລັບທຸກຄົນ.

ຫຼັກຖານແມ່ນດີກວ່າ TENS ສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາຄວາມເຈັບປວດຢ່າງລະອຽດ, ດ້ວຍຄົນເຈັບທີ່ມີອາການປວດຫນ້ອຍລົງກ່ວາເຄື່ອງມື placebo.

ຂ່າວດີແມ່ນວ່າ TENS ມີຜົນກະທົບທາງລົບຫນ້ອຍຖ້າມີ. ໂດຍສະເພາະ, ການປິ່ນປົວນີ້ຈະບໍ່ພົວພັນກັບ ຢາອື່ນໆ ຂອງທ່ານ, ແລະມັນຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານນອນຫລັບ. ເມື່ອຫນ່ວຍງານ TENS ຂອງທ່ານຖືກກໍານົດ, ມັນງ່າຍທີ່ຈະນໍາໃຊ້ແລະສາມາດໃສ່ໄດ້ໃນລະຫວ່າງກິດຈະກໍາຕ່າງໆ.

Downside of TENS

TENS ສາມາດຫລອກລວງທ່ານເຂົ້າໄປໃນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງຂອງຄວາມປອດໄພ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຄັ້ງທໍາອິດທີ່ທ່ານໃຊ້ມັນ. ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍຮູ້ສຶກເຈັບປວດແລະເຈັບປວດຫຼາຍໂພດ, ເຮັດໃຫ້ຄວາມເຈັບປວດຂອງພວກເຂົາຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ໂດຍປົກກະຕິ, ປະຊາຊົນທັງສອງຮັກ TENS ຫຼືພວກເຂົາກຽດຊັງມັນ. ມີເກືອບບໍ່ມີພື້ນທີ່ສີຂີ້ເຖົ່າມີອຸປະກອນເຫຼົ່ານີ້.

ມີຄວາມສ່ຽງເລັກຫນ້ອຍທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ TENS. ຕົວຢ່າງເຊັ່ນການປິ່ນປົວນີ້ບໍ່ຄວນໃຊ້ຖ້າທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ດີ, ຖ້າທ່ານກໍາລັງຖືພາ, ຖ້າທ່ານມີມະເຮັງ, ຫຼືຖ້າທ່ານມີຫົວຜັກກາດ. TENS ຄວນຈະບໍ່ຖືກນໍາໃຊ້ປະມານຫົວໃຈ, ຫົວ, ຫຼືຫຼາຍກວ່າເນື້ອເຍື່ອນົມ. ຍັງມີຄວາມສ່ຽງຫນ້ອຍຕໍ່ການລະຄາຍເຄືອງຜິວຫນັງທີ່ມີ TENS, ແຕ່ວ່າການລະຄາຍເຄືອງດັ່ງກ່າວແມ່ນຫາຍາກ.

ການພະຍາຍາມ TENS

ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານສາມາດຊື້ຫນ່ວຍບໍລິການ TENS ອອນໄລນ໌ຫຼືຢູ່ຮ້ານຂາຍຢາຫຼືຮ້ານຄັງສິນຄ້າຢູ່ທ້ອງຖິ່ນ, ທ່ານຄວນປຶກສາກັບແພດຂອງທ່ານກ່ອນການນໍາໃຊ້ຢາຫນຶ່ງ. ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານສາມາດນໍາທ່ານໄປຫາ ນັກປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ ເຊິ່ງສາມາດຊ່ວຍທ່ານໃນການກໍານົດການຕັ້ງຄ່າທີ່ເຫມາະສົມທີ່ສຸດສໍາລັບຫນ່ວຍງານ TENS ຂອງທ່ານ. ທ່ານອາດຈະຕ້ອງລອງການຕັ້ງຄ່າຈໍານວນຫນ້ອຍກ່ອນທີ່ທ່ານຈະຊອກຫາທີ່ເຮັດວຽກທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບທ່ານ.

A Word From

ຖ້າທ່ານມີອາການເຈັບຊືມຊໍາເຮື້ອຫຼືເຈັບປວດ, ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານອາດແນະນໍາໃຫ້ພະຍາຍາມແກ້ໄຂບັນຫາ TENS ເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາ. ມັນເປັນການເລືອກທີ່ບໍ່ແມ່ນຢາ, ທີ່ບໍ່ແມ່ນຢາທີ່ຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍຄວາມເຈັບປວດ. ມັນຈະບໍ່ເຮັດວຽກສໍາລັບທຸກຄົນ, ແລະມັນອາດຈະບໍ່ເຮັດວຽກດີກ່ວາ placebo.

> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:

> Oosterhof J, Wilder-Smith OH, Boo TD, Oostendorp RAB, Crude BJP. ຜົນໄດ້ຮັບໄລຍະຍາວຂອງການກະຕຸ້ນເຕົ້ານົມແບບ Transcutaneous ໃນການປິ່ນປົວຜູ້ປ່ວຍທີ່ມີອາການປວດເຮື້ອຮັງ: ການທົດລອງແບບທົດສອບແບບທົດສອບແບບສຸ່ມ. Pain Practice 2012 12 (7): 513-522 doi: 101111 / j1533-2500201200533x

> Oosterhof, J et al ການຄາດຄະເນຜົນໄດ້ຮັບຂອງ TENS ໃນການເຈັບປວດເຮື້ອຮັງ: ການທົດລອງທີ່ຄວບຄຸມໂດຍສະຖານທີ່ທີ່ຖືກຕ້ອງ, Randomized, Placebo. ຄວາມເຈັບປວດ. ປະລິມານ 136, ບັນຫາ 1-2. ພຶດສະພາ 2008, pp. 11-20.

> Simpson PM, Fouche PF, Thomas RE, Bendall JC ການກະຕຸ້ນເຕົ້ານົມແບບ Transcutaneous ສໍາລັບການບັນເທົາຄວາມເຈັບປວດຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນການຕັ້ງຄ່າ Prehospital. ເອີຣົບວາລະສານການສຸກເສີນ . 2013: 1. doi: 101097 / mej0b013e328363c9c1