ອຸປະກອນທາງປາກອາດຈະຊ່ວຍເພີ່ມການຫາຍໃຈໂດຍການດຶງເຕົ້ານົມໄປ
ຖ້າທ່ານກໍາລັງຊອກຫາການປິ່ນປົວອາການນອນຫລັບແລະການ ນອນຫລັບ ຂອງທ່ານໂດຍ ການກົດດັນທາງອາກາດທາງບວກຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ (CPAP) ບໍ່ໄດ້ເຮັດວຽກສໍາລັບທ່ານ, ທ່ານອາດຈະຊອກຫາທາງເລືອກອື່ນອີກ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະປິ່ນປົວເງື່ອນໄຂເຫຼົ່ານີ້, ຊຶ່ງສາມາດມີຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບອັນຕະລາຍ. ນອກເຫນືອໄປຈາກ ເຄື່ອງໃຊ້ທາງປາກ ຕ່າງໆທີ່ຕັ້ງຕໍາແຫນ່ງໃຫມ່ຂອງທ່ານ, ມີທາງເລືອກອື່ນທີ່ເອີ້ນວ່າອຸປະກອນສະຖຽນລະພາບຂອງລີ້ນ.
ປາກກະບອກນີ້ເຮັດວຽກໄດ້ແນວໃດ? ຄົ້ນພົບວ່າອຸປະກອນຄົງທີ່ຂອງລີ້ນອາດເປັນທາງເລືອກທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບທ່ານ.
ອຸປະກອນສະຖຽນລະພາບຂອງ Tongue ແມ່ນຫຍັງ?
ອຸປະກອນສະຖຽນລະພາບຂອງເຕົ້ານົມ (TSD) ແມ່ນຖືກກ່າວຫາວ່າເປັນການປິ່ນປົວທາງເລືອກທີ່ໃຊ້ທາງປາກສໍາລັບການນອນຫລັບແລະນອນຫລັບ. ມັນເປັນຕ່ອນຂະຫນາດນ້ອຍທີ່ນັ່ງຢູ່ໃນປາກຂອງທ່ານແລະຄ້າຍຄືກັບເຄື່ອງປອກເປືອກຂະຫນາດໃຫຍ່ທີ່ມີຮູບ່ອນທີ່ທ່ານສາມາດໃສ່ລີ້ນຂອງທ່ານ. ເມື່ອນໍາໃຊ້, ມັນສາມາດເກັບພາສາຂອງທ່ານໄປຂ້າງຫນ້າ, ເຊິ່ງສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການນອນຫລັບຫຼືນອນຫລັບຫາຍໃຈທີ່ເກີດຂຶ້ນກັບທາງອາກາດທີ່ຖືກບົກຜ່ອງ. ສອງຂອງແບບທີ່ນິຍົມຫລາຍທີ່ສຸດແມ່ນອຸປະກອນການແກ້ໄຂບັນເທົາອາລົມ AveoTSD ແລະ Good Morning Snore.
ໃຜສາມາດພິຈາລະນາໃຊ້ອຸປະກອນສະຖຽນລະພາບຂອງເຕົ່າ?
ອຸປະກອນສະຖຽນລະພາບຂອງລີ້ນອາດເປັນທາງເລືອກທີ່ເຫມາະສົມຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດທົນທານຕໍ່ການປິ່ນປົວແບບມາດຕະຖານສໍາລັບການຫາຍໃຈນອນເຊັ່ນ CPAP. ມັນອາດຈະເປັນປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະຖ້າທາງອາກາດຂອງທ່ານຖືກກັກຂັງເນື່ອງຈາກລີ້ນໃຫຍ່ ( macroglossia ).
ມັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການຕິດຕັ້ງໂດຍແພດ, ໂດຍປົກກະຕິທ່ານຫມໍຫຼືຫມໍແຂ້ວຂອງທ່ານ.
ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນສາມາດໃຊ້ TSD. ທ່ານຕ້ອງສາມາດຕິດປາກຂອງທ່ານອອກຜ່ານແຂ້ວຂອງທ່ານເພື່ອຮັກສາອຸປະກອນຢູ່ໃນສະຖານທີ່. ຖ້າຫາກວ່າລີ້ນຂອງທ່ານບໍ່ສາມາດຕິດຢູ່ໄກໄດ້, ມັນອາດຈະບໍ່ເຮັດວຽກສໍາລັບທ່ານ. ໂດຍສະເພາະແມ່ນ, ບາງຄົນທີ່ມີຊ່ອງວ່າງທີ່ມີນ້ໍາຕານ (ຈຸລັງທີ່ເຊື່ອມຕໍ່ກັບປາກຂອງທ່ານຢູ່ຊັ້ນຂອງປາກຂອງທ່ານ) ອາດບໍ່ສາມາດໃຊ້ TSD ໄດ້.
ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ສໍາລັບ ເດັກນ້ອຍ ທີ່ມັກຈະມີເຫດຜົນດຽວກັນກ່ຽວກັບສະພາບການຂອງພວກເຂົາເຊັ່ນ: ອາການແພ້, ການຂະຫຍາຍຂອງເຂນ, ແລະວິພາກວິຊາ facial ເຊິ່ງອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາ.
ມັນບໍ່ແມ່ນການປິ່ນປົວທີ່ມີປະສິດທິຜົນສໍາລັບການ ຫາຍໃຈກາງ .
ບັນຫາຫຍັງທີ່ເກີດຂຶ້ນກັບອຸປະກອນສະຖຽນລະພາບຂອງປາກ?
TSD ຕ້ອງໄດ້ລ້າງດ້ວຍນ້ໍາຮ້ອນກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ກັບລີ້ນຂອງທ່ານ. ນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ພາດສະຕິກມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນແລະເຫມາະຈະມີຄວາມປອດໄພຫຼາຍ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບາງຄົນຈົ່ມວ່າອຸປະກອນອອກມາໃນເວລາກາງຄືນ. ນີ້ອາດຈະເປັນຄວາມຈິງໂດຍສະເພາະຖ້າມັນບໍ່ເຫມາະສົມ.
ນີ້ອາດຈະບໍ່ແມ່ນຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ທ່ານພົບເມື່ອທ່ານໃຊ້ TSD. ຜູ້ໃຊ້ບາງຄົນຈົ່ມວ່າມັນສ້າງຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ເຫັນແກ່ຕົວຢູ່ປາຍຂອງລີ້ນ. ມັນກໍ່ອາດເຮັດໃຫ້ທ່ານເຮັດໃຫ້ມີນ້ໍາໃຈຫຼາຍຂື້ນຕື່ມອີກ. ຍັງມີຄົນອື່ນບອກວ່າເຂົາເຈົ້າມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການກືນກິນ (ເຊິ່ງກ່ຽວຂ້ອງກັບການປ່ຽນຕໍາແຫນ່ງຂອງລີ້ນ). ທ່ານຍັງອາດສັງເກດເຫັນການປ່ຽນສີເລັກນ້ອຍໃຫ້ກັບລີ້ນຂອງທ່ານເມື່ອທ່ານໃຊ້ມັນ.
ຖ້າທ່ານມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຫາຍໃຈກັບອຸປະກອນຢູ່ໃນສະຖານທີ່, ທ່ານບໍ່ຄວນໃຊ້ມັນ.
ການດູແລແລະການທໍາຄວາມສະອາດຂອງອຸປະກອນສະຖຽນລະພາບ Tongue
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ສຸດທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດຄວາມສະອາດ TSD ຂອງທ່ານທຸກໆມື້ດ້ວຍນ້ໍາຮ້ອນເພື່ອປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມປາດຖະຫນາທີ່ບໍ່ດີ.
ທ່ານອາດຈະຮູ້ວ່າມັນສາມາດເຮັດຄວາມສະອາດໄດ້ດ້ວຍການແກ້ໄຂທໍາຄວາມສະອາດດ້ານເຕົ້ານົມໃນແຕ່ລະອາທິດຫລືທຸກໆເດືອນ. ທ່ານບໍ່ຄວນເຮັດຄວາມສະອາດດ້ວຍນ້ໍາສີດວັກຊີນຍ້ອນວ່າເຫຼົ້າທີ່ຢູ່ໃນສິ່ງເສດເຫຼືອອາດແຫ້ງອອກຈາກພາດສະຕິກແລະກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ TSD. ນອກຈາກນັ້ນ, ເມື່ອທ່ານບໍ່ໃຊ້ອຸປະກອນຂອງທ່ານ, ທ່ານຄວນເກັບຮັກສາມັນໄວ້ໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ເຢັນແລະແຫ້ງຢູ່ພາຍໃນຖັງຂອງມັນ.
ຖ້າທ່ານມີບັນຫາກັບ CPAP ແລະມີຄວາມສົນໃຈໃນການທົດລອງໃຊ້ເຄື່ອງໃຊ້ທາງປາກທາງເລືອກ, ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານຫມໍກ່ຽວກັບຄວາມເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະພະຍາຍາມໃຊ້ອຸປະກອນສະຖຽນລະພາບຂອງລີ້ນ. ມັນກໍ່ອາດຈະແນະນໍາໃຫ້ມີການສຶກສານອນກັບມັນຢູ່ໃນສະຖານທີ່ເພື່ອຮັບປະກັນວ່າສະພາບຂອງທ່ານຖືກປະຕິບັດຢ່າງເຫມາະສົມໂດຍປາກຂອງປາກ.
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
Deane, SA et al "ການປຽບທຽບການຍັບຍັ້ງການຍືດອາຍຸ Mandibular ແລະອຸປະກອນການຍັບຍັ້ງພາສາໃນການນອນຫລັບບໍ່ສະດວກ: ການທົດລອງຄວບຄຸມແບບສຸ່ມ." ນອນ 2009 32 (5) 648-653.
Kingshott, RN et al "ຄວາມປະສິດທິພາບຂອງອຸປະກອນການພັດທະນາເຕັກໂນໂລຢີທີ່ທັນສະໄຫມກ່ຽວກັບຕົວແປ Polysomnographic ໃນການນອນຫລັບທີ່ຜິດປົກກະຕິ: ການທົດລອງທົດລອງ." ນອນແລະຫາຍໃຈ . 2002 Jun 6 (2): 69-76
Sutherland, K et al "ຜົນກະທົບທີ່ປຽບທຽບຂອງສອງເຄື່ອງໃຊ້ທາງປາກກ່ຽວກັບໂຄງສ້າງເສັ້ນທາງເທິງໃນທາງອາກາດໃນການຢຸດເຊົາການນອນຫລັບສະຫມອງ." Sleep 2011 34 (4): 469-477