ວິທີການຕໍ່ສູ້ກັບອາການປວດເຢັນຕາມທໍາມະຊາດ
ອາການປວດຮາກຕ່ໍາແມ່ນມີຂະຫນາດນ້ອຍ, ມີອາການເຈັບປວດ, ມີກະເພາະອາບນ້ໍາທົ່ວໆໄປເຊິ່ງມັກເກີດຂື້ນໃນປາກ, ຂີ້ມູກ, ຫຼືມຸ້ງປາກ. ເປັນໂຣກປອດອັກເສບທົ່ວໄປທີ່ເອີ້ນວ່າ herpes simplex (HSV-1), ໂຣກປອດອັກເສບແມ່ນແຜ່ລາມແລະສາມາດແຜ່ລາມຈາກຄົນໄປຫາຄົນໂດຍຜ່ານການຕິດຕໍ່ຜິວຫນັງຫຼືໂດຍການແລກປ່ຽນຂອງສິ່ງຕ່າງໆ (ເຊັ່ນ: ການກິນອາຫານ, ເຄື່ອງດູດນົມ, ຜ້າຂົນຫນູ, ເຄື່ອງສໍາອາງແລະ ອາຫານ), ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຂົາບໍ່ສາມາດເຫັນໄດ້.
ອາດຈະມີອາການເຈັບປວດຫຼືເຈັບເປັນເວລາຫນຶ່ງຫາສອງມື້ກ່ອນທີ່ຈະມີອາການບາດເຈັບ. ເຈັບທີ່ເປັນຫວັດເປັນເວລາປະມານ 7 ຫາ 10 ມື້, ແຕ່ບາງຄັ້ງສາມາດໃຊ້ເວລາສອງອາທິດຫຼືຍາວກວ່າເພື່ອປິ່ນປົວ. ພວກເຂົາເຈົ້າບາງຄັ້ງກໍ່ສັບສົນກັບ ຖອກທ້ອງ ທີ່ບໍ່ຕິດຕໍ່ແຕ່ເຮັດໃຫ້ແຜນ້ອຍ, ເຈັບປວດໃນແພຈຸລັງອ່ອນຂອງປາກ, ເຊັ່ນ: ປາກແລະຝາຂອງປາກ.
Natural Cold Sore Remedies
ໃນຂະນະທີ່ບໍ່ມີການປິ່ນປົວສໍາລັບການຕິດເຊື້ອໄວຣັດ, ມີວິທີແກ້ໄຂຫນ້ອຍທີ່ຖືກຄົ້ນພົບເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການລະບາດ, ຄວບຄຸມຄວາມເຈັບປວດ, ຫຼືສົ່ງເສີມການປິ່ນປົວ.
Lemon Balm
ຫມາກເລັ່ນ ( Melissa officinalis ) ເປັນຢາສະຫມຸນໄພໃນຄອບຄົວທີ່ມີນ້ໍານົມທີ່ສາມາດສົ່ງເສີມການປິ່ນປົວຂອງກະເພາະອາບນ້ໍາ. ໃນການສຶກສາຫ້ອງທົດລອງເບື້ອງຕົ້ນ, ສານສະກັດຈາກນ້ໍາມັນມະນາວໄດ້ຖືກພົບເຫັນວ່າມີຜົນຕໍ່ຕ້ານເຊື້ອໄວຣັສ Herpes Simplex.
Related: ການນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນມະນາວ
Lysine
ອາຊິນ amino ທີ່ສໍາຄັນ, lysine ຕ້ອງໄດ້ຮັບຈາກອາຫານຫຼືທາດເສີມເພາະວ່າຮ່າງກາຍບໍ່ສາມາດເຮັດມັນດ້ວຍຕົນເອງ.
Lysine ເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນການກໍ່ສ້າງອາຄານສໍາລັບທາດໂປຼຕີນໃນຮ່າງກາຍ. ການສຶກສາເບື້ອງຕົ້ນຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າຢາເສີມ lysine ອາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຖີ່ແລະໄລຍະເວລາຂອງການລະບາດ. Lysine ຍັງມີຢູ່ໃນຮູບແບບຢາຂີ້ເຜິ້ງຫຼືຄີມ.
ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: ການໃຊ້ Lysine ສໍາລັບອາການປວດຮາກ
Propolis
ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັນວ່າເປັນໂປໂຕນເຜິ້ງ propolis, ເປັນສານສີນ້ໍາຕານ, ທາດແຫຼວທີ່ເກັບໄດ້ໂດຍເຜິ້ງຈາກເປືອກແລະດອກກຸຫລາບແລະນໍາໃຊ້ເພື່ອ "ຊີມ" ຂອງພວກມັນ.
ການທົບທວນຄືນຂອງການສຶກສາທີ່ຜ່ານມາເຜີຍແຜ່ໃຫ້ໂພລໂພລິດເປັນ "ປະສິດທິຜົນທີ່ອາດເກີດຂື້ນ" ສໍາລັບບາດແຜເຢັນ. ໂດຍສະເພາະ, ການນໍາໃຊ້ຢາຂີ້ເຜິ້ງ propolis 3 ສ່ວນຮ້ອຍອາດຊ່ວຍປັບປຸງເວລາປິ່ນປົວແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດທີ່ເຈັບປວດ.
ທາດໂປຼຕິນ ແລະ ໂປຼຕີນທີ່ສະອາດຊືມດ້ວຍ Propolis
ການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນ
ສໍາລັບບາງຄົນ, ການປິ່ນປົວການຜ່ອນຄາຍເຊັ່ນ: ສະມາທິ, ການອອກກໍາລັງກາຍຫາຍໃຈເລິກ, ການສັງເກດການ, ວາລະສານ, ຫຼືໂຍຜະລິດສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ບາດແຜເກີດຂຶ້ນໃນໄລຍະເວລາທີ່ມີຄວາມກົດດັນ.
Cold Compress
ການນໍາໃຊ້ຄວາມເຢັນ, ຝາອັດປາກມຸງໃນພື້ນທີ່ອາດຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮຸນແຮງ, ຊ່ວຍເອົາເປືອກ, ແລະຊ່ວຍຜ່ອນຄວາມບໍ່ສະບາຍບາງຢ່າງ.
Other Remedies
- Rhubarb and Sage Cream: ການສຶກສາຂອງເຍີລະມະນີໄດ້ພິຈາລະນາຄີມບໍາລຸງ rhubarb-sage ເມື່ອທຽບກັບຄີມຄີມແລະຄີມ aciclovir ໃນຜູ້ທີ່ມີພະຍາດຕັບອັກເສບ. ການກະກຽມດ້ານ sage-rhubarb ປະສົມປະສານກັນແມ່ນມີປະສິດທິຜົນທີ່ມີສີຄີມ aciclovir ແລະມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະມີປະສິດທິຜົນຫຼາຍກວ່າຄີມ້ໍາເຜີ້ງ.
- Resveratrol Cream: ສານປະສົມທີ່ພົບໃນຫມາກແດງ, resveratrol ອາດມີກິດຈະກໍາບາງຢ່າງຕໍ່ເຊື້ອໄວຣັສ herpes simplex, ອີງຕາມການສຶກສາໃນຫ້ອງທົດລອງ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ການສຶກສາຂອງສັດທີ່ມີການເຜີຍແຜ່ໃນ Antiviral Research ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຄຣີມ resveratrol ນໍາໃຊ້ລະບົບປະຕິບັດງານລະຫວ່າງສອງຫາ 5 ເທື່ອຕໍ່ມື້ຕໍ່ກັບການພັດທະນາທີ່ເປັນໂຣກເຢັນຖ້າມັນຖືກໃຊ້ຫນຶ່ງຫຼືຫົກຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກຕິດເຊື້ອໄວຣັດຊະນິດນີ້.
- EGCG ຫົວຂໍ້: ການສຶກສາເບື້ອງຕົ້ນຈໍານວນຫຼາຍໄດ້ຄົ້ນຄວ້າການນໍາໃຊ້ຢາ epigallocatechin gallate (EGCG) ສໍາລັບໂຣກໄອ. ການສຶກສາຄົ້ນຄວ້າພົບວ່າການນໍາໃຊ້ EGCG ກ່ຽວກັບອາຫານໄດ້ເຮັດໃຫ້ມີການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສໍາຄັນໃນໄລຍະເວລາຂອງບາດແຜແລະອາການຄັນ.
The Takeaway
ໃນຂະນະທີ່ການປິ່ນປົວບາງຢ່າງເຊັ່ນ: ການສະຫມັກສະມາທິແລະການຫາຍໃຈແບບເລິກເຊິ່ງອາດຊ່ວຍຄວາມກົດດັນທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການແຕກແຍກ, ວິທີແກ້ໄຂອື່ນໆ, ເຊັ່ນ: ການໃຊ້ຜ້າເຢັນ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມບໍ່ສະບາຍ.
ໃນຂະນະທີ່ການຄົ້ນຄ້ວາກ່ຽວກັບສີຄີມບໍາລຸງຜິວແລະອາຫານເສີມໄດ້ຖືກປະສົມປະສານ, ພວກມັນອາດຈະເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບບາງຄົນ. ຖ້າທ່ານກໍາລັງພິຈາລະນາພະຍາຍາມປິ່ນປົວພະຍາດໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່, ມັນເປັນການດີທີ່ຈະເວົ້າກັບຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະຄິດກ່ຽວກັບຂໍ້ດີແລະຂໍ້ເສຍແລະປຶກສາຫາລືວ່າມັນເຫມາະສົມກັບທ່ານແນວໃດ.
> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
> Schnitzler P, Neuner A, Nolkemper S, et al ກິດຈະກໍາຕ້ານໄວຣັສແລະຮູບແບບການປະຕິບັດຂອງສານສະກັດຈາກ propolis ແລະທາດປະສົມທີ່ເລືອກ. Phytother Res 2010 Jan 24 Suppl 1: S20-8
> Thein DJ, Hurt WC. Lysine ເປັນຕົວແທນ prophylactic ໃນການປິ່ນປົວອັກເສບ herpes recurrent simplx labialis. Oral Surg Oral Med Oral Pathol. 1984 Dec 58 (6): 659-66
ການປະຕິເສດ: ຂໍ້ມູນທີ່ມີຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌ນີ້ແມ່ນສໍາລັບຈຸດປະສົງທາງດ້ານການສຶກສາເທົ່ານັ້ນແລະບໍ່ແມ່ນການທົດແທນ, ການກວດຫຼືການປິ່ນປົວໂດຍແພດທີ່ມີໃບອະນຸຍາດ. ມັນບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າເປັນການປົກປ້ອງທຸກໆຂໍ້ຄວນລະວັງ, ການພົວພັນຢາເສບຕິດ, ສະຖານະການຫຼືຜົນກະທົບອື່ນໆ. ທ່ານຄວນຊອກຫາວິທີການປິ່ນປົວແບບທັນທີທັນໃດເພື່ອປຶກສາຫາລືກັບທ່ານຫມໍກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ຢາທາງເລືອກອື່ນຫຼືເຮັດການປ່ຽນແປງການປິ່ນປົວຂອງທ່ານ.