ລຶກໃນ ເສັ້ນທາງສັນຫົວ ຂອງພວກເຮົາແມ່ນມີ 2 ຊະນິດທີ່ມີທາດ olfactory ເຊິ່ງປະກອບດ້ວຍ 5 ຫາ 6 ລ້ານ receptors olfactory. ເຖິງແມ່ນວ່າຈໍານວນນີ້ປຽບທຽບກັບຫມາຫຼືໂຕະ, ເຊິ່ງມີປະມານ 250 ລ້ານແລະ 100 ລ້ານຜູ້ຮັບສານດັ່ງກ່າວ, ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງມະນຸດຂອງພວກເຮົາມີກິ່ນຫອມແລະມີຄວາມແຕກຕ່າງ. ພວກເຮົາ, ມະນຸດ, ຍັງສາມາດ sniff ອອກຂອງກິ່ນຫອມຕ່າງໆທີ່ແຕກຕ່າງກັນຢູ່ໃນຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນນາທີ (ຄິດວ່າຫນຶ່ງສ່ວນກິ່ນຫອມເພື່ອຫຼາຍພັນຕື້ອາກາດ!).
ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ຍ້ອນວ່າທ່ານຫຼາຍໆຄົນອາດຈະສາມາດເຫັນໄດ້, ກິ່ນຫອມມັກຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຮູ້ສຶກທາງດ້ານອາລົມເຊິ່ງ, ຈາກທັດສະນະທາງດ້ານວິສະວະກໍາ, ເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກ (excuse pun) ຍ້ອນວ່າ receptors olfactory ແມ່ນເຊື່ອມຕໍ່ກັບ ລະບົບຕ່ອມ . ລະບົບລະບົບຕ່ອງໂສ້ແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງວັດຖຸບູຮານຂອງສະຫມອງເຊິ່ງຊ່ວຍຄວບຄຸມຄວາມຮູ້ສຶກ, ຄວາມຈໍາແລະອື່ນໆ.
ເຖິງແມ່ນວ່າຄວາມຮູ້ສຶກຂອງກິ່ນຫອມສູງສຸດປະມານ 8 ປີແລະປົກກະຕິຫຼຸດລົງໂດຍຜ່ານ senescence, ຫຼາຍຄົນທີ່ມີອາຍຸສູງສຸດມີສຸຂະພາບມີຄວາມສາມາດທີ່ຈະມີກິ່ນຫອມເຊັ່ນດຽວກັນກັບຊາວຫນຸ່ມ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງພວກເຮົາ ມີກິ່ນຫອມ ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມສະບາຍທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະທາງຈິດໃຈ, ແລະຜູ້ທີ່ມີຈິດສໍານຶກ, ອາການຖອກທ້ອງ, ຊຶມເສົ້າ, ແລະອາການບໍ່ສະຫມ່ໍາແຮງຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ.
ສໍາລັບບາງເວລາ, ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ສົນໃຈໃນການກວດສອບວ່ານໍ້າຫອມຈະສົ່ງຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຢ່າງໃດ. ເຖິງແມ່ນວ່າການຄົ້ນຄ້ວາຫຼາຍຄວນຕ້ອງໄດ້ເຮັດ, ຫຼັກຖານຈໍາກັດຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່ານໍ້າຫອມອາດຈະໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຈິດ.
Aromatherapy ແມ່ນຫຍັງ?
ນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍທີ່ນໍາໃຊ້ດ້ວຍນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍແມ່ນຖືກແຍກອອກຈາກພືດ. ນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນເຫລົ່ານີ້ສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ໂດຍທາງເທີງ, aerosolized ຫຼືນໍາໃຊ້ໃນເວລາທີ່ນວດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ນໍ້າມັນເຫຼົ່ານີ້ສາມາດດູດຊືມຜ່ານຜິວຫນັງຫຼືລະບົບ olfactory. ການຄົ້ນຫາຢ່າງໄວວາກ່ຽວກັບ Amazon ໃຫ້ຜົນຜະລິດຕ່າງໆທີ່ມີຄວາມອຸດົມສົມບູນແລະແຮ່ທີ່ຜະລິດໂດຍຜູ້ຜະລິດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
ນັກຄົ້ນຄວ້າບາງຄົນສະຫຼຸບວ່າການໃຊ້ກິ່ນຫອມເຮັດວຽກເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນໂດຍການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມປະສາດສະຫນາ (ການຕໍ່ສູ້ຫຼືການບິນ) ແລະການເພີ່ມກິດຈະກໍາ parasympathetic. ຜົນກະທົບດັ່ງກ່າວຈະສົ່ງຜົນໃຫ້ສຽງທີ່ຜ່ອນຄາຍຫຼາຍຂຶ້ນ - ຄວາມດັນເລືອດຕ່ໍາ, ຫົວໃຈເບົາທີ່ຊ້າລົງແລະອື່ນໆ. ມັນຄວນຈະສັງເກດເຫັນວ່າສົມມຸດຕິຖານນີ້ບໍ່ເຄີຍໄດ້ຮັບການພິສູດໃນຄວາມຮູ້ສຶກທາງວິທະຍາສາດຫຼືວັດຖຸປະສົງໃດ.
ພື້ນທີ່ຫນຶ່ງທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວໂດຍສະເພາະແມ່ນການຄົ້ນຄວ້າດ້ວຍນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍໄດ້ເນັ້ນຫນັກໃສ່ຜູ້ທີ່ມີບັນດາ dementia . ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍຢາເສບຕິດໃນປະຈຸບັນທີ່ນໍາໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານເຊັ່ນ: Aricept, Namenda ແລະອື່ນໆເຮັດພຽງເລັກນ້ອຍຫນ້ອຍກວ່າເວລາທີ່ບໍ່ມີຄ່າໃຊ້ຈ່າຍ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ຄົນທີ່ມີໂລກເບົາຫວານມັກຈະມີບັນຫາໃນການຕິດຕໍ່ກັບຢາເສບຕິດ. ດັ່ງນັ້ນ, ທາງເລືອກການປິ່ນປົວເສີມທີ່ບໍ່ມີປະຕິກິລິຍາທີ່ບໍ່ມີຜົນກະທົບທາງລົບເຊັ່ນຢາສະຫມຸນໄພແມ່ນຫນ້າສົນໃຈ. ກະລຸນາສັງເກດວ່າບໍ່ມີໃຜເຊື່ອວ່າການກິ່ນຫອມອາດຈະຫຼີກເວັ້ນການເປັນໂຣກໂຣກສະຫມອງເສີຍໆຫຼືຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນຈະເລັ່ງຄວາມກ້າວຫນ້າຂອງມັນ. ແທນທີ່ຈະ, ແພດບາງຄົນຫວັງວ່າກິ່ນຫອມຫວານອາດຈະຊ່ວຍໃຫ້ມີຜົນກະທົບທາງຈິດໃຈແລະທາງຈິດໃຈບາງຢ່າງຂອງ dementia ເຊັ່ນອາລົມຊຶມເສົ້າຫຼືການກະຕຸ້ນ.
ການຄົ້ນຄວ້າ
ບາງຄົນຂອງທ່ານອາດຈະບໍ່ມີຄວາມແປກໃຈທີ່ວ່າການຄົ້ນຄວ້າກ່ຽວກັບກິ່ນຫອມແມ່ນບໍ່ດີ. ໂດຍສະເພາະ, ການສຶກສາແມ່ນມີຄວາມບົກຜ່ອງໂດຍການອອກແບບທີ່ບໍ່ດີແລະທຸກປະເພດຂອງການກະທໍາຜິດ.
ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ການທົບທວນລະບົບກ່ຽວກັບວິຊານີ້ມັກຈະຄົ້ນພົບຜົນໄດ້ຮັບທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງຕາມສະຖິຕິ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຂ້າພະເຈົ້າຈະສືບຕໍ່ເດີນຫນ້າແລະນໍາສະເຫນີຜົນໄດ້ຮັບ cherry-pick ບາງ.
- ຫນຶ່ງໃນການທົບທວນລະບົບໃຫມ່ຫຼ້າສຸດໄດ້ເບິ່ງ 16 ການທົດລອງການຄວບຄຸມແບບສຸ່ມແລະສະຫຼຸບວ່ານໍ້າຫອມທີ່ຊ່ວຍດ້ວຍຄວາມກັງວົນ. ໂດຍສະເພາະແມ່ນການທົບທວນລະບົບອີກຢ່າງຫນຶ່ງທີ່ໄດ້ພິຈາລະນາ 13 ການທົດລອງການຄວບຄຸມແບບສຸ່ມແລະຄົ້ນພົບວ່ານ້ໍາມັນ lavender ສາມາດຊ່ວຍພຽງເລັກນ້ອຍດ້ວຍຄວາມກັງວົນ.
- ການທົບທວນຄືນ Cochrane ປີ 2014 ທີ່ມີຊື່ວ່າ "Aromatherapy for dementia" ແນະນໍາວ່ານໍ້າຫອມອາດຊ່ວຍໃຫ້ມີການກະຕຸ້ນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ.
- ປື້ມຄູ່ມືແພດຫຼາຍໆຄົນແນະນໍາວ່ານໍ້າຫອມອາດຊ່ວຍກັບຄວາມກົດດັນ.
- ຫນຶ່ງໃນການທົບທວນລະບົບໄດ້ພິຈາລະນາ 6 ການສຶກສາແລະໄດ້ສະຫຼຸບວ່າການກິ່ນຫອມອາດຊ່ວຍກັບການຊຶມເສົ້າ.
ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄົນອື່ນຈໍານວນຫຼາຍ, ຂ້າພະເຈົ້າຕ້ອງການຄວາມຈິງໃຈວ່າກິ່ນຫອມອາດຈະໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດບາງຢ່າງສໍາລັບຜູ້ທີ່ຢູ່ໃນຄວາມເຈັບປວດ, ຄວາມເຈັບປວດຫຼືຄວາມທຸກທໍລະມານ. ການປິ່ນປົວທີ່ມີປະສິດທິຜົນທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີຢາຫຼືຢາສະຫມຸນໄພເຢັນເປັນສິນຄ້າໃນການດູແລສຸຂະພາບຂອງພວກເຮົາ. ) ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໃນປະຈຸບັນ, ຖ້າມັນມີປະສິດຕິຜົນກ່ຽວກັບໂປຣໄຟລທີ່ຕົກຕໍ່າ, ຄວາມກັງວົນ, ການກະຕຸ້ນແລະອື່ນໆ, ຜົນປະໂຫຍດດັ່ງກ່າວຈະຖືກຈໍາກັດໄດ້ດີ. ຂໍອະໄພ, guys.
ໃນດ້ານທີ່ສົດໃສ, ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຍັງມີຫຼາຍຢ່າງທີ່ພວກເຮົາບໍ່ຮູ້ກ່ຽວກັບນໍ້າຫອມ. ການຄົ້ນຄວ້າທີ່ມີຢູ່ໃນຫົວຂໍ້ແມ່ນບໍ່ພຽງພໍ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ຈາກທັດສະນະກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້, ກິ່ນຫອມເປັນກໍາລັງທີ່ເຂັ້ມແຂງ. ເຄີຍຈັບ whiff ຂອງ cologne ແລະຄິດວ່າແຟນເກົ່າ? ເຄີຍມີກິ່ນຫອມ cookies cookies ໂກເລດແລະຄິດເຖິງບ້ານມອມທີ່ຮັກແພງ? ເຄີຍມີກິ່ນຫອມ mothballs ແລະຄິດວ່າ grandma ທີ່ຮັກແພງ? ເຄີຍມີກິ່ນຫອມ exploding ເຕົາ aerosol ແລະຄິດວ່າເວລາທີ່ທ່ານໄດ້ເຜົາໂຮງງານເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງລົດລົງ?
ໂດຍລວມແລ້ວ, ສໍາລັບຫຼາຍໆຄົນ, ການໃຊ້ກິ່ນຫອມເປັນລາຄາບໍ່ແພງ, ຂີ້ເຫຍື້ອ, ງ່າຍທີ່ຈະເລືອກເອົາຂ້ອຍ. ມັນເປັນການປິ່ນປົວທີ່ສົມບູນແບບເຊິ່ງອາດຊ່ວຍທ່ານບໍ່ພຽງແຕ່ຜ່ອນຄາຍຫຼັງຈາກເວລາດົນຢູ່ທີ່ຫ້ອງການ, ແຕ່ຍັງມີບາງຄົນຢູ່ໃນສະຖານະການດູແລຮັກສາຄວາມເຈັບປ່ວຍຫຼືສິ້ນສຸດຂອງຊີວິດ. ມີເຫດຜົນທີ່ດີທີ່ນັກຄົ້ນຄວ້າສົນໃຈກັບຜົນປະໂຫຍດທີ່ມີຈາກອາໂລມາລາປາໄຊສໍາລັບຄົນທີ່ມີເງື່ອນໄຂເຊັ່ນໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກມະເລັງຫຼືໂຣກມະເລັງ. ບາງຄັ້ງ, ໃນຕອນທ້າຍຂອງຊີວິດ, ເຖິງແມ່ນວ່າຄວາມສະດວກສະບາຍທີ່ນ້ອຍທີ່ສຸດສາມາດເຮັດໃຫ້ໂລກຂອງຄວາມແຕກຕ່າງກັນບໍ່ວ່າຈະເປັນ rom-com favorite, ຜ້າຫົ່ມອຸ່ນ, ການຢ້ຽມຢາມຈາກພີ່ນ້ອງທີ່ສູນເສຍຍາວ, ຫຼືກິ່ນຫອມຂອງ vanilla.
ແຫຼ່ງທີ່ມາເລືອກ:
ບົດຂຽນທີ່ມີຊື່ວ່າ "ປະສິດທິຜົນຂອງການປະຕິບັດເພື່ອຫລຸດຜ່ອນຄວາມກັງວົນໃນການດູແລສຸຂະພາບ: ຊ່ອງຫວ່າງການທົບທວນລະບົບຂອງການທົດລອງແບບສຸ່ມແລະບໍ່ມີປະໂຫຍດ" ໂດຍ E. Biddiss ແລະຜູ້ຮ່ວມມືຈາກ ການສຶກສາ, ເສດຖະສາດແລະນະໂຍບາຍ ຈັດພີມມາໃນປີ 2014.
ການທົບທວນ Cochrane ຫົວຂໍ້ "Aromatherapy ສໍາລັບ dementia" ໂດຍ LT Forrester ແລະຜູ້ຮ່ວມມືຈັດພີມມາໃນປີ 2014.
ບົດຂຽນທີ່ມີຊື່ວ່າ "Aromatherapy ສໍາລັບການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນໃນຜູ້ໃຫຍ່ສຸຂະພາບ: ການທົບທວນລະບົບແລະ meta - ການວິເຄາະຂອງການທົດລອງທາງດ້ານການຊ່ວຍສຸ່ມ" ໂດຍ MH Hur ແລະຜູ້ຂຽນຮ່ວມກັນຈັດພີມມາໃນ Maturitas ໃນປີ 2014.
Little MO, Morley JE ພິຈາລະນາຢາເສີມແລະຢາທາງເລືອກສໍາລັບໄວລຸ້ນເກົ່າ. ໃນ: Williams BA, Chang A, Ahalt C, Chen H, Conant R, Landefeld C, Ritchie C, Yukawa M. eds. Diagnosis ແລະການປິ່ນປົວໃນປະຈຸບັນ: Geriatrics, Second Edition . ນິວຢອກ, NY: McGraw-Hill; 2014.