ເຮັດໃຫ້ນົມຂອງທ່ານມີອາການເຈັບປວດແລະໃຄ່ບວມຫຼາຍໆເດືອນກ່ອນໄລຍະເວລາຂອງທ່ານບໍ? ຖ້າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້ທ່ານອາດຈະຕົກຢູ່ໃນເງື່ອນໄຂທີ່ເອີ້ນວ່າ mastalgia ຮອບວຽນ.
Cyclic Mastalgia ແມ່ນຫຍັງ?
ສາເຫດທີ່ແທ້ຈິງຂອງອາການເຈັບປວດແລະການໄຄ່ບວມແມ່ນບໍ່ຮູ້ຈັກແຕ່ມັນອາດຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນຕາມປົກກະຕິຂອງ ວົງຈອນປະຈໍາເດືອນ ຂອງທ່ານ. ໃນບາງແມ່ຍິງ, ການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະເຮັດໃຫ້ການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນເພີ່ມເຕີມຫຼືຄວາມບໍ່ສົມດຸນທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການໃຄ່ບວມແລະເຈັບຂອງເນື້ອເຍື່ອນົມ.
ອາການຈະເລີ່ມຕົ້ນໃນຂັ້ນຕອນຂອງການລໍາໄສ້ຂອງຮອບວຽນປະຈໍາເດືອນຂອງທ່ານຫຼືໄລຍະເວລາລະຫວ່າງການຄອດຂອງທ່ານແລະມື້ທໍາອິດຂອງໄລຍະເວລາຂອງທ່ານ. ອາການຕ່າງໆຄວນຈະຫາຍໄປພາຍໃນສອງສາມມື້ທໍາອິດຂອງໄລຍະເວລາຂອງທ່ານ. ສໍາລັບບາງແມ່ຍິງ, ອາການເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຮ້າຍແຮງຫຼາຍ.
ບາງຄັ້ງການປິ່ນປົວໃນເວລາດຽວກັນອາດເປັນການຮ້ອງຮຽນໃນໄລຍະທໍາອິດຂອງແມ່ຍິງເທົ່ານັ້ນ. ແຕ່ສໍາລັບແມ່ຍິງຈໍານວນຫນຶ່ງ, ເຕົ້ານົມ, ອາການເຈັບແລະອາການໃຄ່ບວມແມ່ນຫນຶ່ງໃນບັນດາອາການ premenstrual ຫຼາຍຄັ້ງ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ການ mastalgia cyclic ແມ່ນຫນຶ່ງໃນມາດຖານທີ່ນໍາໃຊ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ການວິນິດໄສຂອງພະຍາດທາງເພດສໍາພັນ Premenstrual Dysphoric (PMDD).
ແນ່ນອນ, ຫນຶ່ງໃນຄວາມກັງວົນທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດທີ່ທ່ານອາດຈະມີຖ້າທ່ານມີອາການເຈັບປວດທີ່ເຈັບປວດແລະມີອາການໃຄ່ບວມແມ່ນຄວາມເປັນໄປໄດ້ທີ່ທ່ານອາດຈະມີມະເຮັງເຕົ້ານົມ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ສຸດທີ່ຈະເຂົ້າໃຈວ່າຄວາມເຈັບປວດແລະຫຼືການໃຄ່ບວມຢູ່ໃນທັງສອງເຕົ້ານົມຂອງທ່ານທີ່ມາແລະໄປກັບວົງຈອນປະຈໍາເດືອນຂອງທ່ານແມ່ນບໍ່ເປັນສັນຍານຂອງມະເຮັງເຕົ້ານົມ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຄວາມເຈັບປວດຂອງແມ່ຍິງ, ໂດຍທົ່ວໄປ, ແມ່ນບໍ່ຄ່ອຍຈະເປັນ ອາການຂອງໂຣກມະເຮັງເຕົ້ານົມ .
ສິ່ງດັ່ງກ່າວເວົ້າວ່າ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບອາການຂອງທ່ານກັບຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. ການສອບເສັງແມ່ເປັນສິ່ງສໍາຄັນແລະທ່ານຫມໍຂອງທ່ານອາດແນະນໍາການທົດສອບເພີ່ມເຕີມຖ້າທ່ານມີມະເລັງທີ່ອາດຈະເກີດຂື້ນຫຼືວ່າທ່ານກໍາລັງກວດຫາການກວດຫາມະເຮັງເຕົ້ານົມທີ່ແນະນໍາຕາມອາຍຸແລະປະຫວັດຄອບຄົວຂອງທ່ານ.
ຕົວເລືອກການຮັກສາ
- ໃສ່ເສື້ອຍືດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ນີ້ອາດຈະຄ້າຍຄືຄໍາແນະນໍາທີ່ງ່າຍດາຍແຕ່ມັນເປັນບ່ອນທີ່ດີທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນ. ຖ້າປະລິມານຂອງເຕົ້ານົມຂອງທ່ານໄດ້ເພີ່ມຂື້ນຍ້ອນວ່າການໄຄ່ບວມປົກກະຕິຂອງທ່ານອາດຈະໃກ້ຊິດເກີນໄປແລະການຕິດຕາມອາດຈະບໍ່ສະບາຍ. ທ່ານອາດຈະຕ້ອງເລືອກເອົາຕົວເລືອກຖ້ວຍທີ່ສະຫນັບສະຫນູນຫຼາຍ. ບໍ່ມີເຫດຜົນທີ່ຈະເພີ່ມຄວາມບໍ່ສະບາຍຂອງທ່ານໂດຍບັງຄັບໃຫ້ນົມຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງທ່ານຂະຫຍາຍຕົວໃນຖົງປົກກະຕິຂອງທ່ານ.
- ຈໍາກັດການດື່ມກາເຟນຽມຂອງທ່ານ. ນີ້ແມ່ນຄໍາແນະນໍາທົ່ວໄປທີ່ໃຫ້ແກ່ແມ່ຍິງທີ່ຈົ່ມວ່າການຜ່າຕັດຮອບວຽນ. ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ແນະນໍາວ່າຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ມີສຸຂະພາບເຂັ້ມແຂງຈໍາກັດການດື່ມກາເຟນຽມໃຫ້ 400 ມລຕໍ່ມື້. ມີຫຼັກຖານທີ່ຂັດແຍ້ງກັນກ່ຽວກັບການປ່ຽນແປງຫຼາຍກ່ວາການດື່ມກາເຟນຽມຂອງທ່ານຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບທ້ອງຂອງທ່ານແລະການໃຄ່ບວມ. ແຕ່ເນື່ອງຈາກວ່າມັນເປັນທາງເລືອກທີ່ງ່າຍດາຍມັນອາດຈະເປັນການທົດລອງ.
- ເພີ່ມ flaxseed ກັບອາຫານຂອງທ່ານ. ມີຫຼັກຖານບາງຢ່າງທີ່ແນະນໍາວ່າການເສີມອາຫານທີ່ມີນ້ໍານົມ 25 ມິນລິລິດຕໍ່ມື້ສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດຂອງແມ່.
- Chasteberry (Vitex agnus castus) ເສີມ ມີຫຼັກຖານບາງຢ່າງທີ່ແນະນໍາວ່າການເສີມຫມາກມີເນື້ອທີ່ມີຄຸນນະພາບດີອາດຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການຂອງກ້າມຊີມຮອບວຽນ. ຫມາກຖົ່ວເຫຼືອງທີ່ໃຊ້ໃນການສຶກສາປົກກະຕິແມ່ນປະມານ 20-40 ມລກຕໍ່ມື້.
- ການເສີມວິຕາມິນອີ. ປະສິດທິພາບຂອງການເສີມວິຕາມິນອີແມ່ນມີຄວາມວິຕົກກັງວົນ. ມີບາງຫຼັກຖານທີ່ຈໍາກັດວ່າ 400 ມລກຂອງວິຕາມິນອີປະຈໍາວັນອາດມີຜົນປະໂຫຍດບາງຢ່າງ. ເຖິງແມ່ນວ່າຫນຶ່ງໃນຄໍາແນະນໍາດ້ານການປິ່ນປົວເທົ່າທີ່ຈະເວົ້າວ່າມັນບໍ່ຄວນແນະນໍາເພາະວ່າມັນບໍ່ໄດ້ຖືກສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມີປະສິດທິຜົນ.
- Evening Primrose Oil ຄ້າຍກັບວິຕາມິນອີຫຼັກຖານສໍາລັບຜົນປະໂຫຍດຂອງ EPO ແມ່ນບໍ່ພຽງພໍ. ໃນການສຶກສາທີ່ແນະນໍາໃຫ້ມີການປັບປຸງບາງຢ່າງ, ປະລິມານ EPO 3,000 mg ຖືກນໍາໃຊ້.
ຖ້າການແຊກແຊງຄັ້ງທໍາອິດເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ໄດ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານແນະນໍາໃຫ້ຢາເຫຼົ່ານີ້ເພີ່ມເຕີມ.
- ຢາຕ້ານເຊື້ອທີ່ບໍ່ແມ່ນຢາຕ້ານເຊື້ອ (NSAIDs)
- Hormonal Medications
- Danazol
- Tamoxifen
- Bromocriptine
ຖ້າອາການຂອງທ່ານບໍ່ຕອບສະຫນອງຕໍ່ທາງເລືອກການປິ່ນປົວເຫຼົ່ານີ້ທ່ານອາດຕ້ອງພິຈາລະນາການຄຸ້ມຄອງການຜ່າຕັດເຖິງແມ່ນວ່ານີ້ແມ່ນ, ແນ່ນອນ, ທາງເລືອກການປິ່ນປົວສຸດທ້າຍຂອງທ່ານ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບການນໍາໃຊ້ຢາສະຫມຸນໄພໃດໆກັບຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນການພົວພັນລະຫວ່າງຄົນເຈັບທີ່ຮ້າຍແຮງກັບການໃຊ້ຢາຫຼືເຮັດໃຫ້ບັນຫາສຸຂະພາບຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.
> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
> Rosolwich Vet al Mastalgia Journal Obstetrics and Gynecology Canada 2006 Jan 28 (1) 49-71.