ຜົນປະໂຫຍດແລະການນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນ Primrose ຕອນແລງ

ນ້ໍາມັນ primrose ຕອນແລງຖືກສະກັດຈາກແກ່ນຂອງ primrose ຕອນແລງ ( Oenothera biennis ), ເປັນພືດທີ່ມີຢູ່ໃນອາເມລິກາເຫນືອ. ມັນໄດ້ຮັບຊື່ຂອງມັນຈາກດອກໄມ້, ເຊິ່ງເບີກບານໃນຕອນແລງ. ນ້ໍາມັນປະກອບດ້ວຍ ອາຊິດ gamma-linolenic (GLA) , ອາຊິດໄຂມັນ omega -6 ທີ່ຕ້ອງການໂດຍຮ່າງກາຍສໍາລັບການເຕີບໂຕຂອງຜິວຫນັງແລະຜົມ, ການເຮັດວຽກຂອງສະຫມອງແລະສຸຂະພາບຂອງການຈະເລີນພັນແລະສຸຂະພາບ.

ການນໍາໃຊ້

ນ້ໍາມັນ primrose ຕອນແລງຖືກນໍາໃຊ້ໂດຍປົກກະຕິສໍາລັບຄວາມກັງວົນຕໍ່ສຸຂະພາບຕໍ່ໄປນີ້:

• Acne
• Eczema
• ໂລກຂໍ້ອັກເສບ Rheumatoid
• ໂຣກ Premenstrual (PMS)
• Psoriasis
• ອາການຫມົດປະຈໍາເດືອນ
• ໂລກເບົາຫວານ

ຜົນປະໂຫຍດ

ນີ້ແມ່ນການຄົ້ນຫາສໍາຄັນທີ່ສຸດຈາກການຄົ້ນຄວ້າທີ່ມີຢູ່ໃນ primrose ຕອນແລງ:

1) Rheumatoid Arthritis

ການສຶກສາຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າອາຊິດ gamma-linolenic (GLA) ພົບໃນນ້ໍາມັນ primrose ໃນຕອນແລງ, ນ້ໍາມັນເມັດ borage, ຫຼືນ້ໍາມັນເມັດສີດໍາອາດຊ່ວຍປັບປຸງຄວາມເຈັບປວດແລະການເຮັດວຽກໃນຄົນທີ່ມີໂລກຂໍ້ອັກເສບ rheumatoid. ບົດລາຍງານທີ່ເຜີຍແຜ່ໃນ ຖານຂໍ້ມູນ Cochrane ຂອງການທົບທວນລະບົບ ໃນປີ 2011 ໄດ້ພິຈາລະນາການນໍາໃຊ້ອາຫານເສີມສໍາລັບອາການໂລກຂໍ້ອັກເສບ rheumatoid. ອີງຕາມການວິເຄາະຂອງການທົດລອງທີ່ຜ່ານມາເຜີຍແຜ່, ຫຼັກຖານຈາກເຈັດການສຶກສາຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າອາຊິດ gamma-linolenic ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດແລະປັບປຸງຄວາມພິການໃນຄົນທີ່ມີໂລກຂໍ້ອັກເສບຕັບ.

2) ອາການທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ menopause

ຫນຶ່ງໃນຢາເສີມທີ່ຖືກນໍາໃຊ້ຫຼາຍທີ່ສຸດໂດຍຜູ້ຍິງທີ່ກໍາລັງຫມົດອາຍຸ, ນ້ໍາມັນ primrose ໃນຕອນແລງແມ່ນເວົ້າວ່າການບັນເທົາອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ອາການຮ້ອນ.

ຫຼັກຖານທີ່ມີຢູ່ປະກອບມີການສຶກສາຫນຶ່ງທີ່ຈັດພີມມາຢູ່ໃນ Archives of Gynecology and Obstetrics ເຊິ່ງພົບວ່າຫົກສິບອາທິດຂອງນ້ໍາມັນ primrose ຕອນແລງຫຼຸດລົງຄວາມຮຸນແຮງຂອງອາການຮ້ອນໄວເມື່ອທຽບໃສ່ກັບ placebo.

3) Eczema

ອີງຕາມບົດລາຍງານທີ່ເຜີຍແຜ່ໃນ ຖານຂໍ້ມູນ Cochrane ຂອງການທົບທວນລະບົບ ໃນປີ 2013, ນໍ້າມັນຕົ້ນ primrose ອາດຈະບໍ່ຊ່ວຍບັນເທົາອາການຂອງ ໂລກເອດສ໌ ໄດ້.

ສໍາລັບບົດລາຍງານ, ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ວິເຄາະການທົດລອງໃນການນໍາໃຊ້ທີ່ໃຊ້ໃນການນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນ primrose ຕອນແລງແລະນ້ໍາມັນ borage ສໍາລັບພະຍາດກະເພາະອັກເສບ atopic. ການວິເຄາະຜົນຂອງເຈັດການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່ານ້ໍາມັນ primrose ຕອນແລງບໍ່ໄດ້ປັບປຸງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍເມື່ອທຽບໃສ່ກັບ placebo.

4) PMS ແລະ Menstrual Cramps

ບາງຄັ້ງນ້ໍາມັນ primrose ແມ່ນໃຊ້ເພື່ອຊ່ວຍບັນເທົາອາການເຈັບປະຈໍາເດືອນແລະແກ້ໄຂບັນຫາການເກີດຂື້ນໃນອະໄວຍະວະເພດກ່ອນ (PMS), ແຕ່ບໍ່ມີຫຼັກຖານທີ່ແນ່ນອນວ່າມັນສາມາດຊ່ວຍໄດ້.

ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ເປັນໄປໄດ້

ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການເສີມຫຼາຍທີ່ສຸດ, ບໍ່ມີຫຼັກຖານຫຼາຍສໍາລັບຄວາມປອດໄພຂອງການໃຊ້ນ້ໍາ primrose ຕອນແລງໃນໄລຍະຍາວຫລືສູງ. ເສີມອາດເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນຂ້າງຄຽງເຊັ່ນ: ອາການກະຕຸ້ນກະເພາະລໍາໄສ້, ເຈັບຫົວແລະອາການປວດຮາກ.

ຜູ້ທີ່ມີບັນຫາການຊັກແລະຜູ້ທີ່ກິນຢາສໍາລັບໂຣກສະຫມອງສະຫມອງຄວນຫຼີກລ້ຽງການນ້ໍາມັນ primrose ໃນຕອນແລງ, ຍ້ອນມັນອາດຈະເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຊັກ.

ການບໍລິໂພກນ້ໍາມັນ primrose ໃນຕອນແລງອາດຈະເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງການໄຫຼສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີບັນຫາທາງເລືອດໄຫຼຫຼືຜູ້ທີ່ໃຊ້ຢາຕ້ານເຊື້ອຫຼືຢາ antiplatelet. ມັນບໍ່ຄວນຈະຖືກປະຕິບັດຖ້າວ່າທ່ານມີການຜ່າຕັດທັນທີເນື່ອງຈາກຄວາມສ່ຽງຂອງເລືອດ.

ແມ່ຍິງຖືພາບໍ່ຄວນໃຊ້ນ້ໍາມັນ primrose ໃນຕອນແລງຍ້ອນວ່າມັນອາດຈະເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງອາການແຊກຊ້ອນເຊັ່ນການລ່ວງລະເມີດແລະແຮງງານທີ່ເກີດຂື້ນ.

ແມ່ຍິງທີ່ກໍາລັງລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ແລະເດັກນ້ອຍກໍ່ຄວນຫຼີກລ່ຽງມັນ.

ມີຄວາມກັງວົນວ່າການນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນ primrose ໃນຕອນແລງສໍາລັບໄລຍະເວລາທີ່ໃຊ້ເວລາດົນອາດຈະເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການອັກເສບ, ການດູດຊຶມແລະກ້າມເລືອດ.

ອາຫານເສີມທີ່ຍັງບໍ່ໄດ້ຮັບການທົດສອບເພື່ອຄວາມປອດໄພແລະເນື່ອງຈາກວ່າບໍລິໂພກອາຫານທີ່ບໍ່ຖືກຄວບຄຸມສ່ວນໃຫຍ່, ເນື້ອຫາຂອງຜະລິດຕະພັນບາງຢ່າງອາດແຕກຕ່າງຈາກສິ່ງທີ່ລະບຸໄວ້ໃນປ້າຍຜະລິດຕະພັນ.

ການນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນ Primrose Primrose

ມີຢູ່ໃນຫຼາຍຮ້ານອາຫານສຸຂະພາບແລະໃນຮ້ານຂາຍຢາສະຫນອງການເສີມພືດສະຫມຸນໄພ, ນ້ໍາ primrose ຕອນແລງແມ່ນປົກກະຕິຂາຍໃນຮູບແບບແຄບຊູນ.

Bottom Line

ຖ້າທ່ານກໍາລັງພິຈາລະນານໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນ primrose ໃນຕອນແລງສໍາລັບຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບສຸຂະພາບ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຄວນປຶກສາກັບຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະຄິດກ່ຽວກັບຂໍ້ດີແລະຂໍ້ເສຍແລະປຶກສາຫາລືວ່າມັນເຫມາະສົມກັບທ່ານແນວໃດ.

_{ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:}

> Bamford JT, Ray S, Musekiwa A, van Gool C, Humphreys R, Ernst E. ນ້ໍາມັນ primrose ຕອນແລງແລະນ້ໍາມັນ borage ສໍາລັບພະຍາດຫືດ. Cochrane Database Syst Rev 2013 Apr 30 (4): CD004416

> Cameron M, Gagnier JJ, Chrubasik S Herbal therapy for treating arthritis rheumatoid. Cochrane Database Syst Rev 2011 Feb 16 (2): CD002948

> Farzaneh F, Fatehi S, Sohrabi MR, Alizadeh K. ຜົນກະທົບຂອງນ້ໍາ primrose ຕອນແລງໃນເວລາກາງຄືນກ່ຽວກັບອາການຮ້ອນຮ້ອນ: ການທົດລອງທາງຄິນິກແບບສຸ່ມ. Arch Gynecol Obstet 2013 ພະຍະ 288 (5): 1075-9

> Madhok V, Futamura M, Thomas KS, Barbarot S. ມີຫຍັງໃຫມ່ໃນໂລກເອດສ atopic? ການວິເຄາະການທົບທວນຢ່າງເປັນລະບົບຈັດພີມມາໃນປີ 2012 ແລະ 2013. ສ່ວນທີ 2 ການປິ່ນປົວແລະການປ້ອງກັນ. Clin Exp Dermatol 2015 ມິຖຸນາ 40 (4): 349-54 quiz 354-5

ການປະຕິເສດ: ຂໍ້ມູນທີ່ມີຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌ນີ້ແມ່ນສໍາລັບຈຸດປະສົງທາງດ້ານການສຶກສາເທົ່ານັ້ນແລະບໍ່ແມ່ນການທົດແທນ, ການກວດຫຼືການປິ່ນປົວໂດຍແພດທີ່ມີໃບອະນຸຍາດ. ມັນບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າເປັນການປົກປ້ອງທຸກໆຂໍ້ຄວນລະວັງ, ການພົວພັນຢາເສບຕິດ, ສະຖານະການຫຼືຜົນກະທົບອື່ນໆ. ທ່ານຄວນຊອກຫາວິທີການປິ່ນປົວແບບທັນທີທັນໃດເພື່ອປຶກສາຫາລືກັບທ່ານຫມໍກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ຢາທາງເລືອກອື່ນຫຼືເຮັດການປ່ຽນແປງການປິ່ນປົວຂອງທ່ານ.