ການປິ່ນປົວທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະພະຍາຍາມ
ຖ້າທ່ານມີພະຍາດປອດອັກເສບຊໍາເຮື້ອຊໍາເຮື້ອ ( COPD ) ຫຼືຮູ້ຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງ, ທ່ານອາດຈະບໍ່ໄດ້ຕົກຕະລຶງທີ່ຈະຮູ້ວ່າການຊຶມເສົ້າແລະຄວາມກັງວົນເປັນຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຂອງໂລກປອດແຫ້ງ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ການສຶກສາ 2010 ທີ່ຈັດພີມມາໃນວາລະສານ Thorax ພົບເຫັນວ່າຄົນທີ່ມີ COPD ມີ 85% ມັກຈະເປັນໂຣກຄວາມກັງວົນກວ່າຄົນອື່ນໆ.
ເມື່ອທຽບກັບ 12% ຂອງຜູ້ທີ່ໄດ້ສູບຢາແຕ່ບໍ່ມີ COPD ແລະ 7% ຂອງຜູ້ທີ່ບໍ່ມີນ້ໍານົມທີ່ບໍ່ມີ COPD, ໃນປີ 2011, 26% ຂອງຜູ້ທີ່ມີ COPD ໄດ້ຮັບການຊຶມເສົ້າ.
ສິ່ງທີ່ເພີ່ມເຕີມ, ການຊຶມເສົ້າແລະຄວາມກັງວົນຮ່ວມກັບ COPD ສາມາດສ້າງວົງຈອນທີ່ໂຫດຮ້າຍ: ຖ້າທ່ານມີ COPD ແລະພະຍາຍາມຫາຍໃຈ, ທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນຢ້ານກົວ - ແຕ່ຄວາມຮູ້ສຶກ panicky ສາມາດແຊກແຊງການຫາຍໃຈ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຄົນເຈັບ COPD ແມ່ນ 10 ເທື່ອກວ່າຄົນທີ່ບໍ່ມີເງື່ອນໄຂທີ່ຈະໄດ້ຮັບການປະທ້ວງແລະຄວາມວຸ້ນວາຍ.
1 -
ຢາຕ້ານເຊື້ອຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບຢາຕ້ານເຊື້ອຢາປິ່ນປົວຄວາມກັງວົນເຊັ່ນ Xanax (alprazolam) ແລະ Valium (diazepam) ບໍ່ເຫມາະສົມສໍາລັບຄົນທີ່ມີ COPD ຍ້ອນຢາເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະຫາຍໃຈຫາຍໃຈ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການຕ້ານການຊຶມເສົ້າແລະວິທີການທີ່ບໍ່ແມ່ນຢາເສບຕິດບາງຢ່າງອາດຈະຊ່ວຍໃຫ້ມີຄວາມກັງວົນໃຈແລະຊຶມເສົ້າແລະຄວນຈະເວົ້າກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ.
ອ່ານຕໍ່
2-
Homing In On Antidepressants Bestມີຢາຫລາຍຊະນິດສໍາລັບປິ່ນປົວຊຶມເສົ້າ. ທັງສອງກຸ່ມທີ່ເກົ່າແກ່ທີ່ສຸດ, tricyclics, ແລະຊັ້ນທີສອງທີ່ເກົ່າແກ່ທີ່ສຸດ, ຢາ monoamine oxidase inhibitors (MAOIs) ໄດ້ຖືກສຶກສາຢູ່ໃນຄົນທີ່ມີ COPD ແຕ່ບໍ່ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເປັນປະໂຫຍດ.
ຄືກັນກັບການປິ່ນປົວຢາຕ້ານໂຣກ serotonin reuptake, ຫຼື SSRIs. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, SSRIs ຖືວ່າເປັນການເລືອກທີ່ດີກວ່າຢາເກົ່າແກ່ສໍາລັບການປິ່ນປົວຊຶມເສົ້າຫຼືຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບ COPD. ພວກເຂົາເຈົ້າເຮັດວຽກໂດຍການປ້ອງກັນການ reuptake (reabsorption) ຂອງ neurotransmitter serotonin ໂດຍ cell ເຊນສະຫມອງທີ່ secreted ມັນ. ໂດຍວິທີນີ້, serotonin ຫຼາຍສາມາດເຮັດໃຫ້ມີຢູ່ໃນສະຫມອງ. ລະດັບຕໍ່າຂອງ serotonin ໄດ້ຖືກເຊື່ອມຕໍ່ກັບຄວາມກັງວົນແລະການຊຶມເສົ້າ. SSRIs ປະກອບມີ Prozac (fluoxetine), Zoloft (sertraline), Lexapro (escitalopram), ແລະ Paxil (paroxetine).
ການຕ້ານການຊຶມເສົ້າທີ່ບໍ່ເຂົ້າໄປໃນປະເພດໃດຫນຶ່ງຂ້າງເທິງເຊັ່ນ: Wellbutrin (bupropion), Serzone (nefazodone), ແລະ Remeron (mirtazapine), ຍັງບໍ່ໄດ້ຮັບການສຶກສາຢ່າງດີໃນຄົນທີ່ມີ COPD.
3-
ການປິ່ນປົວດ້ວຍພຶດຕິກໍາດ້ານຈິດໃຈຖ້າທ່ານມັກຄົນທີ່ມີ COPD, ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກສະດວກສະບາຍຕໍ່ການຊຶມເສົ້າຫຼືຄວາມກັງວົນກັບການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງຈິດໃຈ (CBT) ທີ່ບໍ່ແມ່ນການກິນຢາ. CBT ແມ່ນຮູບແບບການປິ່ນປົວທາງຈິດໃຈທີ່ມີໂຄງສ້າງທີ່ສອນໃຫ້ທ່ານປ່ຽນແປງວິທີທີ່ທ່ານຄິດຫລືຮູ້ສຶກກ່ຽວກັບສະຖານະການທີ່ທ່ານບໍ່ສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້.
CBT ສາມາດເປັນວິທີທີ່ມີປະສິດທິພາບສູງໃນການຈັດການກັບທຸກປະເພດບັນຫາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຊຶມເສົ້າຫຼືຄວາມກັງວົນທີ່ເກີດຈາກ COPD, ໂດຍທົ່ວໄປເຮັດວຽກໄດ້ໄວ, ແລະບໍ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ຜົນກະທົບທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງຢາ. ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານອາດຈະສົ່ງທ່ານໄປຫານັກຈິດຕະສາດຫຼືຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບຈິດທີ່ສາມາດໃຫ້ທ່ານກັບ CBT.
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
Eisner, Mark D, et al "ອິດທິພົນຂອງຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບຜົນໄດ້ຮັບດ້ານສຸຂະພາບໃນ COPD." Thorax Mar 2010 65 (3): 229-234
Fritzsche, A, et al "ຜົນກະທົບຂອງການປິ່ນປົວທາງການແພດແລະທາງຈິດວິທະຍາຂອງການຊຶມເສົ້າໃນຄົນເຈັບທີ່ມີການທົບທວນ COPD-A." ຢາບໍາລຸງຮັກສາ . Oct 201 105 (10): 1422-1433
Panagioti, M, et al "ສະພາບລວມຂອງການເຕີບໂຕ, ຜົນກະທົບແລະການຄຸ້ມຄອງຂອງການຊຶມເສົ້າແລະຄວາມກັງວົນໃນພະຍາດປອດອັກເສບຊໍາເຮື້ອ." ວາລະສານສາກົນຂອງພະຍາດປອດອັກເສບຊໍາເຮື້ອ . ພະຈິກ 2014 > 13; 9: 1289-306.
Usmani, ZA, et al "ການແຊກແຊງທາງການແພດສໍາລັບການປິ່ນປົວຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບຄວາມກັງວົນໃນພະຍາດປອດອັກເສບຊໍາເຮື້ອ." ຖານຂໍ້ມູນ Cochrane ຂອງການທົບທວນລະບົບ . 9 ພະຈິກ 2011 (11): CD008483
Yohannes, AM, et al "ການປິ່ນປົວທາງການແພດສໍາລັບການຊຶມເສົ້າໃນຜູ້ປ່ວຍເກົ່າທີ່ມີພະຍາດປອດອັກເສບຊໍາເຮື້ອເຮື້ອຮັງ: ຜົນກະທົບຕໍ່ບັນຫາຂອງພະຍາດແລະຜົນໄດ້ຮັບດ້ານສຸຂະພາບ." ຢາແລະອາຍຸ . ເດືອນກໍລະກົດ 2014; 31 (7): 483-492.