ການເຮັດຄວາມຜິດກະຕິຂອງ Mitochondrial ແມ່ນໄດ້ຮັບຄວາມສົນໃຈຫຼາຍກວ່າແລະເປັນກົນໄກຂອງ ໂຣກ fatigue ຊໍາເຮື້ອ . Dr. Sarah Myhill, ທ່ານຫມໍອັງກິດຜູ້ທີ່ເປັນຜູ້ສະຫນັບສະຫນູນທາງທິດສະດີຂອງທິດສະດີນີ້ແລະມີໂປໂຕນການປິ່ນປົວໂດຍອີງໃສ່ມັນ, ໄດ້ຈັດພິມບົດຄວາມ ກ່ຽວກັບການເຮັດຄວາມສະອາດຕ່ອມອັກເສບ ເຊິ່ງເຖິງແມ່ນຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງການກວດວິນິດໄສທີ່ເປັນໄປໄດ້.
ແມ່ນຫຍັງ Mitochondria?
Mitochondria ແມ່ນພາກສ່ວນພິເສດຂອງຈຸລັງທີ່, ໃນບັນດາສິ່ງອື່ນໆ, ປ່ຽນທາດອາຫານໃນພະລັງງານ. ພະລັງງານດັ່ງກ່າວຊ່ວຍໃຫ້ຈຸລັງຂອງທ່ານປະຕິບັດວຽກຫຼາຍຂອງພວກເຂົາຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ - ຫຼືຖ້າທ່ານມີການເຮັດຄວາມສະອາດຕ່ອມອັກເສບ, ພະລັງງານທີ່ບໍ່ໄດ້ຜະລິດນັ້ນຈະ ປ້ອງກັນບໍ່ ໃຫ້ຈຸລັງຂອງທ່ານເຮັດວຽກຢ່າງຖືກຕ້ອງ.
Proposed Diagnostic Test
ການທົດສອບທີ່ໄດ້ປຶກສາຫາລືໃນເອກະສານນີ້ແມ່ນ "ຂໍ້ມູນ ATP." ມັນເປັນການກວດເລືອດທີ່ມີຢູ່ໃນຫຼາຍລະດັບ, ລວມທັງ ATP (adenosine triphosphate), ເຊິ່ງແມ່ນຮູບຮ່າງຂອງພະລັງງານຕົ້ນຕໍຂອງຮ່າງກາຍແລະ ADP (adenosine diphosphate), ເຊິ່ງໃຊ້ mitochondria ເພື່ອເຮັດໃຫ້ ATP. ເຈ້ຍ Myhill ບອກວ່າຜົນໄດ້ຮັບແມ່ນຈະແຈ້ງ - ຄວາມສ່ຽງທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ, ອາການທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ. ມັນຍັງບອກວ່າການທົດສອບສາມາດແຍກຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງຄົນທີ່ມີຄວາມທຸກຈົນຍ້ອນຄວາມກົດດັນ / ປັດໃຈທາງຈິດໃຈແລະຜູ້ທີ່ມີຄວາມຜິດປະກະຕິຂອງເຊນ.
ແຕ່ວ່ານີ້ບໍ່ແມ່ນການທົດສອບທີ່ທ່ານສາມາດຂັດຂວາງແລະໃຊ້ເວລາໃນປັດຈຸບັນ (ບໍ່ແມ່ນວ່າທ່ານອາດຈະເຮັດຫຼາຍຂື້ນ!) ການຄົ້ນຄວ້ານີ້ແມ່ນຢູ່ໃນຂັ້ນຕອນຕົ້ນແລະຕ້ອງການທີ່ຈະຢືນຢັນ, ຢືນຢັນຄືນໃຫມ່ແລະ - ຖືກຢືນຢັນກ່ອນທີ່ມັນຈະຖືກຍອມຮັບໂດຍຊຸມຊົນທາງການແພດ.
ສະຖານະການທີ່ດີທີ່ສຸດ, ມັນຈະເປັນເວລາຫຼາຍປີກ່ອນທີ່ຈະທົດສອບນີ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າພວກເຮົາບໍ່ສາມາດນໍາໃຊ້ຂໍ້ມູນເພື່ອຜົນປະໂຫຍດຂອງພວກເຮົາໃນປັດຈຸບັນ.
ການຮັກສາ Mutochondrial Dysfunction
ຄໍາແນະນໍາຂອງທ່ານ Dr Myhill ສໍາລັບການປິ່ນປົວ dysfunction mitochondrial ແມ່ນຊຸດເສີມ, ຫຼາຍໆຢ່າງທີ່ຄຸ້ນເຄີຍກັບພວກເຮົາຫຼາຍທີ່ສຸດ:
- CoQ10
- L-Carnitine
- D-Ribose
- Magnesium
- Niacinamide (ວິຕາມິນ B3)
ບາງປະລິມານທີ່ນາງແນະນໍາແມ່ນຢູ່ນອກລະດັບປົກກະຕິ, ສະນັ້ນກະລຸນາສົນທະນາກັບທ່ານຫມໍແລະແພດ pharmacist ແລະຮູ້ຄວາມສ່ຽງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການນໍາໃຊ້ສູງກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມການປິ່ນປົວນີ້ (ຫຼືອື່ນໆ).
ແພດອື່ນໆແນະນໍາວິຕາມິນ B2 (riboflavin) ເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາຂອງ mitochondrial, ແລະການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍເພື່ອປັບປຸງລະດັບການເຄື່ອນໄຫວແລະ dexterity.