ທ່ານອາດຈະບໍ່ຄິດວ່າລຶະເບິ່ງຫນາວເປັນຊ່ວງລຶະເບິ່ງຮ້ອນສໍາຫລັບ ອາການແພ້ອາການແພ້ ແຕ່ມັນທັງຫມົດແມ່ນຂຶ້ນກັບ ອາການແພ້ອາການແພ້ແລະພະຍາດຫືດ ຂອງທ່ານ. ມີອາການແພ້ທີ່ແນ່ນອນ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ ອາການຄັນຄາຍ , ເຊິ່ງມັກຈະມີບັນຫາໃນລະຫວ່າງເດືອນລະດູຫນາວໃນເວລາທີ່ສະພາບອາກາດເຢັນແຮງ, ທ່ານກໍາລັງເຮັດວຽກຢູ່ໃນບ້ານຫຼາຍຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້.
ອາການແພ້ລະດູຫນາວທົ່ວໄປແລະອາການຫອບຫືດສາມາດປະກອບມີ:
- Sneezing
- ຄ້ຽວຫມາກ
- ດັງຂີ້ເຫຍື້ອ
- ມັນເປັນໄອ, ມີນ້ໍາຕາ, ບາດແຜ
- ປາກປາກຫລືຄໍ
- Wheezing
- ໄອ
- ຄວາມຫາຍໃຈຍາກ
- ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຄັ່ງຄັດຢູ່ໃນຫນ້າເອິກ
ນອກຈາກນັ້ນ, ຄວນຈະລະມັດລະວັງທີ່ຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ຫ້າຄວາມຜິດພາດທົ່ວໄປໃນລະດູຫນາວທີ່ສາມາດນໍາໄປສູ່ການຄວບຄຸມໂລກຫືດທີ່ທຸກຍາກ:
- ບໍ່ໄດ້ຮັບການ ສັກຢາວັກຊີນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່.
- ບໍ່ມີແຜນການປະຕິບັດສໍາລັບເວລາສະພາບອາກາດເຢັນ.
- ບໍ່ສາມາດລະບຸອາການຂອງອາການຫືດໄດ້ໃນລະດູຫນາວ.
- ບໍ່ມີເຄື່ອງ ຊ່ວຍຫາຍໃຈ ທີ່ມີຢູ່.
- ລືມການກິນຢາຂອງທ່ານຢ່າງເປັນປົກກະຕິ.
ອາການແພ້ລະດູຫນາວທົ່ວໄປແລະອາການຄັນຄາຍ
ອາການໂຣກຫອບຫືດສາມາດມາແລະໄປທຸກເວລາຂອງປີ. ລະດູຫນາວສະແດງໃຫ້ເຫັນຄວາມທ້າທາຍທີ່ເປັນເອກະລັກ, ໃນນັ້ນທັງການສະແດງອອກພາຍໃນແລະນອກສາມາດກໍານົດອາການ. ການຢູ່ໃນເຮືອນຫຼາຍສະແດງໃຫ້ທ່ານຮູ້ເຖິງສານທີ່ທ່ານອາດຈະບໍ່ສັງເກດເຫັນຫຼາຍເມື່ອທ່ານກໍານົດເວລາຂອງທ່ານລະຫວ່າງເຮືອນແລະກາງແຈ້ງໃນໄລຍະອື່ນ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ການຫັນໄປຫາເຕົາອົບສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຂີ້ຝຸ່ນ, ສານມົນລະພິດແລະອາການແພ້ອື່ນໆຈາກການກັ່ນຕອງ, ອາກາດແລະຜ້າພົມ.
ອາການແພ້ໃນທ້ອງຖິ່ນບາງຢ່າງທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວໂດຍສະເພາະໃນລະດູຫນາວແມ່ນ:
ນອກຈາກນັ້ນ, ອາດຈະມີບັນຫາບາງຢ່າງທີ່ຮູ້ກັນວ່າເປັນອາການຄັນຄາຍທີ່ມັກຈະພົບໃນລະດູຫນາວ.
ອາການຄັນຄາຍບໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້ທີ່ເກີດອາການແພ້, ແຕ່ພວກເຂົາກໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການທາງອາກາດທີ່ມີອາການທາງອາກາດທີ່ມີອາການແພ້ທີ່ມີອາການແພ້ອາການແພ້. ອັນຕະລາຍທົ່ວໄປທີ່ສຸດໃນລະດູຫນາວແມ່ນ:
- ອາກາດກາງແຈ້ງເຢັນ
- ຄວັນຈາກໄຟໄຫມ້ໄຟໃນເຕົາຜິງແລະເຕົາ
- ຄວັນຢາສູບມືສອງຈາກຢາສູບ
ມັນຍັງມີຄວາມສໍາຄັນທີ່ຈະສັງເກດວ່າຖ້າທ່ານອາໄສຢູ່ໃນເຂດທີ່ບໍ່ເຄີຍໄດ້ຮັບຄວາມເຢັນເຊັ່ນ Florida ຫຼືພາກໃຕ້ຂອງສະຫະລັດອາເມລິກາ, ອາການແພ້ນອກກາງເຊັ່ນ: pollen ແລະ molds ອາດຈະບໍ່ຫມົດໄປຫມົດ, ເຮັດໃຫ້ມີອາການທັງຫມົດຕະຫລອດປີ.
ປັດໄຈທີ່ມີອິດທິພົນ
ບັນດາສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນທ້ອງຟ້າຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມສະອາດຂອງສະພາບແວດລ້ອມພາຍໃນເຮືອນຫຼາຍກວ່າສິ່ງອື່ນໆ. ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະເຄີຍໄດ້ຮັບການກໍາຈັດຂອງອາການແພ້ທັງຫມົດໃນເຮືອນ, ແຕ່ການຮັກສາເຮືອນທີ່ສະອາດບໍ່ຊ່ວຍໄດ້. ສະພາບອາກາດລະດູຫນາວຈະແຕກຕ່າງກັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຈາກພາກພື້ນ, ແຕ່ຖ້າທ່ານອາໄສຢູ່ໃນສະຖານທີ່ບ່ອນທີ່ມີອາກາດເຢັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນອາກາດຫນາວອາດຈະເປັນອາການຄັນຄາຍເລື້ອຍໆເມື່ອທ່ານອອກຈາກເຮືອນ.
ສະພາບອາກາດເຢັນອາດຫມາຍເຖິງໄຟໄຫມ້ໄຟແລະສູບຢາຫຼາຍຂຶ້ນເພື່ອເຮັດໃຫ້ເກີດອາການທາງອາກາດຂອງທ່ານ. ໃນຂົງເຂດໃດຫນຶ່ງເຊັ່ນກັນ, ເຊັ່ນພູດອຍພາກຕາເວັນຕົກໃນສະຫະລັດອາເມລິກາ, ການປ່ຽນແປງຂອງອຸນຫະພູມສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວັນຢາສູບແລະມົນລະພິດຢູ່ໃນສະພາບປົກກະຕິເປັນເວລາຫຼາຍໆວັນ.
ໃນສະພາບອາກາດຮ້ອນຫຼາຍ, ໃນລະດູຫນາວອາດຈະນໍາສະພາບອາກາດທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຫຼາຍ, ເຊິ່ງອາດຈະຫມາຍເຖິງລະດັບທີ່ສູງຂຶ້ນຂອງເຊື້ອຈຸລິນເຊື້ອ.
ການປະຕິບັດການປ້ອງກັນທ່ານສາມາດໃຊ້ໄດ້
- ຟັງການຄາດຄະເນດິນຟ້າອາກາດ. ເມື່ອສະພາບອາກາດທີ່ແຫ້ງແລ້ງແລະເຢັນຫຼືຊຸ່ມແລະຝົນຕົກ, ມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າຢູ່ໃນບ້ານເທົ່າທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການອອກນອກໃນສະພາບອາກາດເຢັນ, ໃສ່ຜ້າຫົ່ມຄໍຫຼື gaiter ທີ່ທ່ານສາມາດດຶງຂຶ້ນໃນປາກຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ອາກາດທີ່ທ່ານຫາຍໃຈ.
- ຮັກສາສະພາບແວດລ້ອມທີ່ສະອາດ. ເຄື່ອງດູດຝຸ່ນແລະຂີ້ຝຸ່ນເຮືອນຢ່າງຫນ້ອຍປະຈໍາອາທິດເພື່ອຮັກສາແມງຂີ້ຝຸ່ນແລະອາການແພ້ອື່ນໆຈາກການປົນເປື້ອນ.
- ຫຼີກເວັ້ນການມີໄຟໄຫມ້ໄຟໃນເຮືອນຖ້າທ່ານມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການສູບຢາ. ຖ້າທ່ານບໍ່ຕ້ອງການຢຸດເຊົາໃຊ້ເຕົາຫຼືເຕົາໄມ້, ຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມັນຖືກຮັກສາໄວ້ດີແລະລະບາຍ.
ນີ້ແມ່ນວິທີການອື່ນໆເພື່ອ ຫຼີກເວັ້ນການ mold , ຫຼີກເວັ້ນການ mites ຂີ້ຝຸ່ນ , ແລະ ຫຼີກລ້ຽງການ dander ສັດລ້ຽງແລະຄວັນຢາສູບຂອງຄົນອື່ນ .
ນອກນັ້ນຍັງມີຢາຈໍານວນຫນຶ່ງທີ່ສາມາດນໍາໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວອາການແພ້ລະດູຫນາວແລະພະຍາດຫືດລວມທັງ:
- ຢາຕ້ານເຊື້ອຮໍໂມນ
- Nasal decongestant sprays
- ນ້ໍາຢາ steroid nasal ຫຼື nasal chromolyn sodium
- ການຢອດຢາຕາ
- ນ້ໍາຈືດລ້າງລ້າງ / ລະບົບຊົນລະປະທານ
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
ໂຮງຮຽນອາເມລິກາຂອງອາການແພ້ອາການຊຶມເຊື້ອແລະພູມຕ້ານທານ. "ໂລກຕັບອັກເສບ." ທີ່ຢູ່ AAAAI 13 ເມຍະ 2008
AAAAI, "ເຄັດລັບທີ່ຈະຈື່: ອາການແພ້ໃນລົ່ມ." ໂຮງຮຽນອາເມລິກາຂອງອາການແພ້ອາການຊຶມເຊື້ອແລະພູມຕ້ານທານ. 01 ມັງກອນ 2006 AAAAI. 31 Aug 2008 http: // wwwaaaaiorg / patients / publicedmat / tips / indoorallergensstm
"Report Panel Expert 3: ຂໍ້ແນະນໍາສໍາລັບການວິນິດໄສແລະການຄຸ້ມຄອງຂອງພະຍາດຫືດ." ຄໍາແນະນໍາ NHLBI ສໍາລັບການກວດແລະປິ່ນປົວພະຍາດຫືດ. 28 ສິງຫາ 2007 ສະຖາບັນແຫ່ງຊາດກ່ຽວກັບຫົວໃຈແລະເລືອດ 18 ທະຄະ 2007 < http: // wwwnhlbinihgov/guidelines/asthma/asthgdlnpdf >
"ເຄັດລັບທີ່ຈະຈື່ຈໍາ: ອາການແພ້ຕໍ່ນອກ." 2007 American Academy of Allergy Asthma & Immunology 31 ພຶດສະພາ 2551