ຖ້າຫາກວ່າມະເຮັງແລ່ນຢູ່ໃນຄອບຄົວຂອງທ່ານ, ຕ້ອງການທີ່ຈະເຮັດຫນ້າທີ່ແມ່ນຈະເຂົ້າໃຈໄດ້. ໃນຂະນະທີ່ຮູ້ວ່າອາການເຕືອນກ່ຽວກັບໂຣກມະເລັງສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນມະເລັງຈາກການພັດທະນາຫຼືແຜ່ຂະຫຍາຍຕື່ມອີກ, ມັນກໍ່ມີຄວາມສໍາຄັນທີ່ຈະຮູ້ວ່າເກືອບທຸກໆອາການຂອງໂຣກມະເລັງສາມາດອະທິບາຍໄດ້ໂດຍສະພາບການຕິດເຊື້ອອື່ນໆຫຼືປັດໃຈພາຍນອກ.
ມະເລັງຕ່າງໆແລະອາການຂອງເຂົາເຈົ້າ
ມີອາການເຕືອນໄພທີ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍ, ຍ້ອນວ່າມີຫລາຍ ປະເພດຂອງມະເຮັງ .
ຖ້າທ່ານກໍາລັງປະສົບອາການໃດຫນຶ່ງຕໍ່ໄປນີ້, ທ່ານຄວນປຶກສາກັບແພດຂອງທ່ານໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້.
- ມະເຮັງປາກແລະຫມາກໄຂ່ຫຼັງ: ທ່ານອາດຈະເຫັນ ເລືອດຢູ່ໃນນໍ້າປັດສະວະຂອງທ່ານ , ມີອາການເຈັບປວດຫຼືການເຜົາໄຫມ້, ຫຼືນໍ້າມູກເພີ່ມຂຶ້ນ. ສະພາບທີ່ເປັນໄປໄດ້ອື່ນໆທີ່ເກີດຈາກອາການເຫຼົ່ານີ້ປະກອບມີການຕິດເຊື້ອທາງຫຼັງຂອງເຊື້ອພະຍາດແລະພະຍາດຕັບ.
- ໂຣກມະເຮັງເຕົ້ານົມ: ລໍາ ໄສ້ຫຼືຂີ້ຮ້າຍຂອງໂຣກ, ອາການຄັນ, ແດງຫຼືເຈັບຫົວຂອງຫົວນົມທີ່ບໍ່ແມ່ນມາຈາກການຖືພາ, ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່, ຫຼືປະຈໍາເດືອນ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສັງເກດວ່າບໍ່ມີໂຣກມະເຮັງທັງຫມົດ.
- ໂຣກ Cervical, Endometrial, ແລະ Uterine Cancer: ເລືອດໄຫຼລະຫວ່າງຮອບວຽນປະຈໍາເດືອນ, ການໄຫຼຜິດປົກກະຕິ, ອາການເຈັບອາການເຈັບປວດແລະໄລຍະເວລາອັນຫນັກຫນ່ວງ. ອາການເຫຼົ່ານີ້ກໍ່ສາມາດເກີດຈາກ endometriosis ຫຼື fibroids uterine.
- ມະເຮັງຄໍ ລີນ : ເລືອດອອກເລືອດ , ເລືອດໃນ ເຕົ້າ ນົມຫຼືການປ່ຽນແປງກ່ຽວກັບອາການລໍາໄສ້ເຊັ່ນ: ອາການຖອກທ້ອງຢ່າງຖາວອນແລະອາການທ້ອງຜູກເປັນອາການເຕືອນທີ່ຄວນຈະໄດ້ຮັບການກວດສອບທັນທີ. ອາການເຫຼົ່ານີ້ກໍ່ສາມາດເປັນຜົນມາຈາກພະຍາດອັກເສບອັກເສບ (IBD).
- ມະເລັງຕັບອັກເສບ: ອາການໄອຫຼືສຽງທີ່ມີສຽງຂີ້ທູດແມ່ນມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ທີ່ທ່ານອາດຈະພົບ. ການປ່ຽນແປງສຽງຮ້ອງຍັງສາມາດເກີດຂື້ນໄດ້ໂດຍໂພຼຕິນຫຼື hypothyroidism.
- Leukemia: ເປື່ອຍ, ຄວາມອຶດອັດ, ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ການຊຶມເຊື້ອຊ້ໍາ, ດັງເລືອດ, ກະດູກຫຼືເຈັບປວດຮ່ວມກັນ, ແລະການລະຄາຍເຄືອງງ່າຍໆເປັນສັນຍານເຕືອນໄພຂອງ Leukemia.
- ມະເຮັງປອດ: ອາການໄອ , ອັກເສບເລືອດ, ຄວາມຮູ້ສຶກຫນັກໃນຫນ້າເອິກຫຼື ອາການເຈັບຫນ້າເອິກ ອາດຈະຫມາຍເຖິງມະເຮັງປອດ. ມັນອາດຈະຊີ້ບອກວ່າປອດອັກເສບ.
- Lymphoma: ຂະຫຍາຍໃຫຍ່ຂື້ນ, ເສັ້ນໄຄ ເມືອກຢາງ, ຜິວຫນັງຄັນ, ເຫງື່ອໃນຕອນກາງຄືນ , ບໍ່ຮູ້ຫນັງສື, ໄຂ້ແລະການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກສາມາດເປັນອາການຂອງ Lymphoma.
- ມະເຮັງປາກແລະຂໍ່: ທຸກໆບາດແຜຊໍາເຮື້ອ (ເຈັບ) ຂອງປາກ, ປາກຫຼືຄໍທີ່ບໍ່ແມ່ນການປິ່ນປົວ, ຫຼືສາມາດເບິ່ງເຫັນໄດ້ໂດຍແພດຫມໍຂອງທ່ານ. ຈຸດທີ່ເປັນສີຂາວແລະບາດແຜສາມາດກໍ່ໃຫ້ເກີດຂື້ນທີ່ສາມາດເກີດຈາກລະບົບພູມຕ້ານທານທີ່ອ່ອນແອ, ຄວາມກົດດັນ, ການບາດເຈັບທາງປາກ, ຫຼື IBD.
- ມະເຮັງຮວຍໄຂ່: ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍມັກຈະບໍ່ມີອາການຈົນກວ່າມັນຈະຢູ່ໃນຂັ້ນຕອນຂອງການພັດທະນາ. ໃນເວລາທີ່ມັນສະແດງອາການເຫຼົ່ານີ້, ເຫຼົ່ານີ້ສາມາດປະກອບມີການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ຄວາມວຸ້ນວາຍ, ອາບນ້ໍາ, ແລະອາການເຈັບທ້ອງ.
- ມະເຮັງກະເພາະລໍາໄສ້: ຕາມປົກກະຕິແລ້ວບໍ່ມີອາການໃດໆຈົນກວ່າມະເຮັງນີ້ຈະກ້າວໄປສູ່ຂັ້ນຕອນຕໍ່ມາເມື່ອທ່ານອາດຈະສັງເກດເຫັນ ຜິວຫນັງ ຫຼືອາການເຈັບປວດຢ່າງຮຸນແຮງຢູ່ໃນກະເພາະອາຫານຫຼືຫຼັງ.
- ມະເຮັງຜິວຫນັງ: ປະເພດມະເຮັງນີ້ມັກຈະມີໂຣກທີ່ປ່ຽນແປງສີ, ຂະຫນາດ, ຫຼືຮູບລັກສະນະ, ຫຼືບາດແຜທີ່ຮາບພຽງ (ຮັງໄຂ່ທີ່ຄ້າຍຄືມອນ), tumor ຫຼືກ້ອນຢູ່ພາຍໃຕ້ຜິວຫນັງທີ່ຄ້າຍຄືກັບຕຸ່ມຫຼືແຜທີ່ບໍ່ເຄີຍຫາຍ.
- ມະເຮັງກະເພາະອາຫານ: ເລືອດຮາກຫຼືມີອາການຂາດສານອາຫານເລື້ອຍໆແລະອາການເຈັບຫຼັງກິນອາຫານຫຼືການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ. ເຫຼົ່ານີ້ຍັງສາມາດເປັນອາການຂອງແຜທ້ອງ.
ເຄັດລັບການປ້ອງກັນມະເລັງ
ຖ້າຫາກວ່າມະເຮັງແລ່ນຢູ່ໃນຄອບຄົວຂອງທ່ານຫຼືທ່ານມີເງື່ອນໄຂທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານມີການພັດທະນາມະເຮັງບາງຊະນິດກໍ່ຕາມ, ມັນກໍ່ເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະລະມັດລະວັງກ່ຽວກັບປັດໃຈສ່ຽງຂອງທ່ານ. ການມີສ່ວນພົວພັນແລະການເລືອກແບບຊີວິດສຸຂະພາບສາມາດຊ່ວຍທ່ານຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເກີດມະເຮັງໄດ້. ບາງຂັ້ນຕອນທີ່ທ່ານສາມາດໃຊ້ໄດ້ປະກອບມີ:
- ອອກກໍາລັງກາຍຢ່າງເປັນປົກກະຕິ: 30 ນາທີຕ່ໍາສຸດຕໍ່ມື້. ການຄົ້ນຄ້ວາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການອອກກໍາລັງກາຍເປັນປົກກະຕິສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ມະເຮັງໄດ້ຢ່າງຫນ້ອຍ 30%.
- ກິນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບທີ່ດີແລະມີສຸຂະພາບດີ: ນີ້ຄວນຈະເປັນອາຫານທີ່ມີເສັ້ນໄຍຕ່ໍາ, ມີເສັ້ນໃຍທີ່ມີເສັ້ນໄຍສູງ, ບໍ່ມີຊີ້ນແດງ, ແລະມີຫມາກໄມ້ສົດແລະຜັກ. ທ່ານສາມາດມີໄຂມັນ, ພຽງແຕ່ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າແມ່ນປະເພດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.
- ສູບຢາ: ສູບຢາສູບສາມາດເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງໄດ້ 30 ເປີເຊັນ.
- ຈໍາກັດການດື່ມເຫຼົ້າຂອງທ່ານ: ດື່ມປານກາງແມ່ນດີ. ຫນຶ່ງເຄື່ອງດື່ມຕໍ່ມື້ໄດ້ຖືກພົບເຫັນເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງດ້ານສຸຂະພາບບາງຢ່າງ, ລວມທັງການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດຫົວໃຈ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເຫຼົ້າຫຼາຍເກີນໄປອາດຈະເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງເຕົ້ານົມຂອງທ່ານ.
- ບໍ່ສູບຢາແລະດື່ມ: ການ ສູບຢາທີ່ລວມກັບອາຫານໄດ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງສໍາລັບມະເຮັງປາກ, ມະເຮັງປາກມົດລູກແລະມະເຮັງອື່ນໆ.
- ຮັກສາການກວດສຸຂະອະນາໄມແບບປົກກະຕິ: ນີ້ລວມມີ Pap smears ແລະ mammograms. Pap smear ແມ່ນເຄື່ອງມືກວດເບິ່ງເທົ່ານັ້ນສໍາລັບມະເຮັງທີ່ໄດ້ຫຼຸດລົງຈໍານວນການເສຍຊີວິດຈາກທຸກໆປະເພດຂອງມະເຮັງ. Mammograms ຄວນຈະເລີ່ມຕົ້ນລະຫວ່າງອາຍຸ 35 ຫາ 40 ປີສໍາລັບການກວດຕາມ່າ. mammogram ເບື້ອງຕົ້ນສ້າງຮູບແບບສໍາລັບການປຽບທຽບກັບ mammograms ໃນອະນາຄົດ.
- ການປະຕິບັດຕົວເອງດ້ວຍການສອບເສັງຂອງຕົວເອງ: ການຈັບກ້ອນຫນຶ່ງຕົ້ນສາມາດປັບປຸງອັດຕາການຕິດເຊື້ອຂອງທ່ານໃນຊ່ວງຕົ້ນ, ຂັ້ນຕອນທີ່ບໍ່ຕາຍ.
- ໃຊ້ sunscreen: ໃຊ້ SPF 15 ຫຼືສູງກວ່າທຸກເວລາທີ່ທ່ານອອກນອກແລະຫຼີກເວັ້ນການເປັນກາງໃນກາງວັນ.
- ການປະຕິບັດການຮ່ວມເພດທີ່ປອດໄພ: ສະເຫມີໃຊ້ຖົງຢາງອະນາໄມເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າທ່ານມີຄວາມສໍາພັນໃນໄລຍະຍາວເທົ່າທຽມກັນ!
ແມ່ຍິງສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການເປັນໂຣກມະເຮັງປາກມົດລູກໄດ້ໂດຍປະຕິບັດຕາມການ ກວດຫາ ພະຍາດກະດູກແລະກວດຮ່າງກາຍຢ່າງເປັນປົກກະຕິ. ມະເຮັງປາກມົດລູກແມ່ນຫນຶ່ງໃນບັນດາວິຕາມິນທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດຂອງແມ່ຍິງໄວຫນຸ່ມ. ການສຶກສາດ້ານພະຍາດຕິດຕໍ່ຢ່າງຊັດເຈນສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຄວາມສ່ຽງຂອງການເປັນມະເຮັງປາກມົດລູກສູງຂຶ້ນຍ້ອນວ່າແມ່ຍິງກາຍເປັນເພດສໍາພັນໃນໄວລຸ້ນ, ມີຄູ່ຮ່ວມເພດຫຼາຍ, ແລະມີເພດສໍາພັນທີ່ບໍ່ໄດ້ປ້ອງກັນເລື້ອຍໆ. FDA ອະນຸມັດການສັກຢາວັກຊີນເພື່ອປ້ອງກັນໂຣກ HPV ແລະມະເຮັງປາກມົດລູກທີ່ແມ່ຍິງສາມາດໄດ້ຮັບກ່ອນທີ່ພວກເຂົາຈະກາຍເປັນການກະທໍາທາງເພດສໍາພັນ.