ສະມາຊິກຂອງມະນຸດໄດ້ອະທິບາຍ

ການຮ່ວມມືແມ່ນບ່ອນທີ່ສອງກະດູກມາຮ່ວມກັນ

ສາຍພັນຂອງມະນຸດແມ່ນເມື່ອປາຍຂອງສອງກະດູກມາຮ່ວມກັນ. ການປະສົມປະສານເຫຼົ່ານີ້ຖືພວກເຂົາຮ່ວມກັນແລະອະນຸຍາດໃຫ້ມີການເຄື່ອນໄຫວຂອງໂຄງກະດູກຂອງທ່ານ.

ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງສານຂອງພວກເຮົາແມ່ນສານປະກອບ synovial ແລະມີນ້ໍາ synovial ເປັນການບີບອັດ. ກ້າມຊີ້ນແລະເສັ້ນດ່າງໃຫ້ການເຄື່ອນໄຫວແລະຄວາມຫມັ້ນຄົງ. ທັງຫມົດຂອງກະດູກ, ຍົກເວັ້ນ ກະດູກ hyoid ໃນຄໍ, ປະກອບເປັນຮ່ວມກັນ.

ແນວໃດປະເພດແຍກກັນ?

ປະສານກັນແມ່ນປະເພດທົ່ວໄປຕາມ motion ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບພວກເຂົາ.

ບາງສ່ວນຂອງການປວດຂໍ້ຍ່ອຍໄດ້ຖືກແກ້ໄຂ, ເຊັ່ນ: ໃນ skull, ໃຫ້ສໍາລັບການເຄື່ອນໄຫວທີ່ບໍ່ມີ. ຂໍ້ຜູກພັນອື່ນໆ, ເຊັ່ນວ່າລະຫວ່າງກະດູກສັນຫຼັງຂອງກະດູກສັນຫຼັງ, ອະນຸຍາດໃຫ້ສໍາລັບການເຄື່ອນໄຫວບາງຢ່າງ. ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງກະດູກຂອງພວກເຮົາແມ່ນການເຊື່ອມຕໍ່ synovial ເຄື່ອນຍ້າຍຟຣີ.

ສອງປະເພດຕົ້ນຕໍຂອງໂລກຂໍ້ອັກເສບ

ມີສອງປະເພດຕົ້ນຕໍຂອງ ໂລກຂໍ້ອັກເສບ , ໂລກຂໍ້ອັກເສບ degenerative (ເຊັ່ນ: osteoarthritis ) ແລະ ໂລກຂໍ້ອັກເສບອັກເສບ (ເຊັ່ນ: ໂລກຂໍ້ອັກເສບ rheumatoid ). ໃນເວລາທີ່ທ່ານມີອາການກະດູກສັນຫຼັງ, ຮູບແບບທົ່ວໄປທີ່ສຸດຂອງໂລກຂໍ້ອັກເສບ, ກະດູກຫູປ້ອງກັນທີ່ກວມເອົາປາຍຂອງກະດູກໃນການຮ່ວມກັນເປັນການລົງໃນໄລຍະເວລາຫຼາຍປີ. ເຖິງແມ່ນວ່າການເປັນໂຣກ osteoarthritis ສາມາດມີຜົນກະທົບຕໍ່ການຕິດເຊື້ອໃດກໍ່ຕາມ, ມັນແມ່ນພົບເລື້ອຍໆໃນຫົວເຂົ່າ, ຂາ, ມືແລະກະດູກສັນຫຼັງ.

ໂລກຂໍ້ອັກເສບ Rheumatoid, ໂດຍກົງກັນຂ້າມ, ເປັນ ໂລກ autoimmune ແລະເປັນປະເພດອັກເສບຂອງໂລກຂໍ້ອັກເສບ. ລະບົບພູມຕ້ານທານທີ່ບໍ່ດີແລະໂຈມຕີຮ່າງກາຍຂອງຮ່າງກາຍຂອງຕົນເອງ. ມັນສາມາດພັດທະນາໃນທຸກໄວ. ໂລກຂໍ້ອັກເສບ Rheumatoid ຍັງສາມາດມີຜົນກະທົບຕໍ່ການຮ່ວມເພດໃດໆໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານແຕ່ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບກະດູກ, ແຂນແລະແຂນກາງຂອງນິ້ວມືຂອງທ່ານ.

Gout ແມ່ນຕົວຢ່າງຫນຶ່ງຂອງໂລກຂໍ້ອັກເສບອັກເສບ. Gout ແມ່ນຕົວຈິງຫຼາຍກວ່າໂລກພະຍາດໄຂ້ຍຸງ.

ປະຈໍາທົ່ວໄປທີ່ຖືກກະທົບໂດຍໂລກຂໍ້ອັກເສບແລະເຈັບປວດຮ່ວມກັນ

ທ່ານມີກະດູກແຂນຈາກຄໍຂອງທ່ານກັບຕີນຂອງທ່ານແລະໂລກຕັບອັກເສບສາມາດໂຈມຕີພວກມັນໄດ້. ນີ້ແມ່ນຄໍາອະທິບາຍຂອງຂໍ້ກະດູກທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກໂລກຂໍ້ອັກເສບແລະຄວາມເຈັບປວດ.

• ບານແລະຊັອກເກັດຮ່ວມກັນ: ປະເພດຂອງການຮ່ວມກັນນີ້ອະນຸຍາດໃຫ້ສໍາລັບການຫມູນວຽນແລະການເຄື່ອນໄຫວຢ່າງກວ້າງຂວາງ. ບ່າແລະຂາແມ່ນຫມາກບານແລະເຕົ້າໂຮມ.
• Condyloid ຮ່ວມກັນ: ປະເພດຂອງການຮ່ວມເພດນີ້ອະນຸຍາດໃຫ້ມີການເຄື່ອນໄຫວຄ້າຍ joystick ແຕ່ບໍ່ມີການຫມູນວຽນ. ມີຂໍ້ຂໍ່ຍ່ຽວຢູ່ໃນຄາງກະໄຕແລະນິ້ວມື.
• ການຮ່ວມເພດ: ປະເພດຂອງການຮ່ວມເພດນີ້ອະນຸຍາດໃຫ້ກະດູກ glide ຜ່ານກັນແລະກັນ. ມີຂໍ້ລົ້ມເຫລວໃນຫົວເຂົ່າ, ກະດູກແລະກະດູກສັນຫຼັງຂອງທ່ານ.
• ຮົ້ວຮ່ວມກັນ: ປະເພດຂອງການຮ່ວມເພດນີ້ອະນຸຍາດໃຫ້ສໍາລັບການເຄື່ອນໄຫວທີ່ຄ້າຍຄືກັບຂອງປະຕູຮົ້ວ. ສ່ວນຫົວເຂົ່າແລະ ulna ຂອງແຂນສອກແມ່ນຂໍ້ຜູກມັດທີ່ມີແຂນ.
• ການຮ່ວມມືແບບຍືດຫຍຸ່ນ: ປະເພດຂອງການຮ່ວມເພດນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ກະດູກ spin ແລະບິດອ້ອມກະດູກອື່ນໆ. ມີຂໍ້ຜູກພັນທີ່ຢູ່ໃນຄໍແລະສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຮອຍຂີດຂ່ວນ.
• ການປະສົມປະສານ: ປະເພດຂອງການຮ່ວມກັນນີ້ອະນຸຍາດໃຫ້ສໍາລັບການກັບຄືນໄປບ່ອນແລະອອກແລະຂ້າງກັບຂ້າງ motion ແຕ່ການຫມູນວຽນຈໍາກັດ. ມີ saddle ຮ່ວມກັນຢູ່ທີ່ໂຄນຂອງຫົວຂໍ້.

ການປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງປະສານຂອງທ່ານ

ມີຈໍານວນຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຢູ່ທົ່ວໄປເຊິ່ງສົ່ງເສີມສຸຂະພາບຂອງຊຸມຊົນທີ່ດີກວ່າ. ການເສີມອາຫານຫຼືອາຫານເສີມກໍ່ສາມາດປັບປຸງສຸຂະພາບຮ່ວມກັນໄດ້ບໍ? ອາຫານບໍ່ສາມາດປິ່ນປົວໂລກຂໍ້ອັກເສບ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບາງການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າອາດມີຜົນກະທົບທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ການເສີມທາດນ້ໍາປາ, ໃຊ້ເປັນການປິ່ນປົວດ້ວຍການປິ່ນປົວໃນຄົນເຈັບທີ່ມີໂລກຂໍ້ອັກເສບ rheumatoid.

ນ້ໍາປາແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນອາຊິດໄຂມັນ omega -3 ທີ່ຜະລິດຜົນປະໂຫຍດເລັກນ້ອຍແລະອາດຈະຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ.

• ອາຫານແລະໂລກຂໍ້ອັກເສບຂໍ່ - ການຄິດແນວໃດໃນປັດຈຸບັນ?
• ການແຕກຕ່າງກັນ ຮ່ວມກັນປົກກະຕິແລະປະສົມປະສານກັບໂລກຂໍ້ອັກເສບ
• 9 ວິທີທີ່ຈະຮັກສາສຸຂະພາບດີ

_{ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:}

_{Johns Hopkins Arthritis Center ໂພຊະນາການ & ໂລກຂໍ້ອັກເສບ. Cheryl Koch, CNSD ອັບເດດໂດຍ Rebecca Manno, MD, MHS 5/11/15.
http://www.hopkinsarthritis.org/patient-corner/disease-management/rheumatoid-arthrtis-nutrition/}

_{ດັດນີຮ່ວມ, Wheeless 'ປື້ມຂອງ Orthopaedics. Last update 07/06/2011
http: // wwwwheelessonline.com/ortho/joint_index}