ຄົ້ນຫາການເຊື່ອມຕໍ່ລະຫວ່າງເຮັດຄວາມສະອາດແລະອາການປວດຫົວ
ໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາສົນທະນາກ່ຽວກັບການທໍາຄວາມສະບາຍ ຫົວໃຈ , ພວກເຮົາບໍ່ພຽງແຕ່ເວົ້າກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ stubborn stubborn ທີ່ຈະບໍ່ອອກມາ. ການໃຫ້ບໍລິການທໍາຄວາມສະອາດໃນຄົວເຮືອນສາມາດເປັນຜົນກະທົບຕໍ່ບັນດາຄົນ ເຈັບທີ່ມີອາການກະຕຸ້ນ , ແລະຊອກຫາວິທີທີ່ຈະຮັກສາເຮືອນຂອງທ່ານທີ່ສະອາດໂດຍບໍ່ມີການໂຕ້ແຍ້ງກັບສານທີ່ຜິດກົດຫມາຍສາມາດເປັນການເຈັບຫົວທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
ໃຫ້ຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບວິທີການເຮັດຄວາມສະອາດອຸປະກອນເຮັດໃຫ້ອາການເຈັບຫົວແລະສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດເພື່ອປ້ອງກັນພວກມັນ.
ເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດເຮັດໃຫ້ອາການເຈັບຫົວເຮັດແນວໃດ?
ທາດປະສົມອົງຄະທາດອາຍແກັສ (ຫຼື VOCs) ແມ່ນກ໊າຊທີ່ປ່ອຍອອກມາຈາກຫລາກຫລາຍຂອງທາດແຂງຫຼືທາດແຫຼວ. ພວກມັນມັກຈະເປັນສານພິດແລະສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການກະທົບກະເທືອນຢູ່ບາງຄົນ. ນອກເຫນືອຈາກເຮັດໃຫ້ອາການເຈັບຫົວຫຼາຍໆຄົນ, VOCs ສາມາດເປັນສານພິດຫຼືເປັນສານພິດໃນບາງກໍລະນີ. ມີສານເຄມີອິນຊີຫຼາຍພັນຊະນິດທີ່ປ່ອຍ VOCs, ໂດຍສະເພາະແມ່ນການທໍາຄວາມສະອາດແລະການກໍາຈັດຜະລິດຕະພັນ, ເຄື່ອງເຄືອບແລະເຄື່ອງສໍາອາງ.
ອາການອື່ນໆທີ່ອາດເກີດຂື້ນໂດຍການທໍາຄວາມສະອາດຂອງສານເຄມີລວມມີຜິວຫນັງຄັນແລະການລະຄາຍເຄືອງຕາ, ອີງຕາມການສຶກສາ 2009 ໃນ ບົດລາຍງານສຸຂະພາບສາທາລະນະ .
ຂ້ອຍສາມາດປ້ອງກັນຄວາມເຈັບຫົວຈາກເຄື່ອງສະອາດໄດ້ແນວໃດ?
ອົງການປົກປ້ອງສິ່ງແວດລ້ອມຂອງສະຫະລັດໄດ້ຮຽກຮ້ອງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງທ່ານຕໍ່ສານປະສົມທີ່ເປັນພິດເຫຼົ່ານີ້.
- ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນພາຍໃນບ້ານຕາມທິດທາງຂອງຜູ້ຜະລິດ.
- ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານສະຫນອງອາກາດສົດຊື່ນໃນເວລາທີ່ນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້.
- ຖິ້ມເອົາບັນຈຸຂີ້ເຫຍື້ອທີ່ບໍ່ໄດ້ນໍາໃຊ້ຫຼືຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງປອດໄພ; ຊື້ໃນຈໍານວນທີ່ທ່ານຈະນໍາໃຊ້ໃນໄວໆນີ້.
- ຮັກສາບໍ່ໃຫ້ເດັກແລະສັດລ້ຽງ.
- ບໍ່ເຄີຍຜະສົມຜະລິດຕະພັນການດູແລບ້ານຖ້າບໍ່ໄດ້ໃສ່ເຄື່ອງຫມາຍ.
ຜະລິດຕະພັນທໍາຄວາມສະອາດຫຼືເຄື່ອງກິ່ນອື່ນໆທີ່ເພີ່ມເຂົ້າໃນຜະລິດຕະພັນທໍາຄວາມສະອາດໃນຄົວເຮືອນສາມາດເປັນບັນຫາການກະຕຸ້ນກະຕຸ້ນ. ເອົາໃຈໃສ່ເປັນພິເສດຕໍ່ການອະນາໄມສະເພາະທີ່ເບິ່ງຄືວ່າຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານມີບັນຫາ.
ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໃຫ້ພວກເຂົາຢູ່ໃນ diary migraine ຂອງທ່ານ.
ສຸດທ້າຍ, ການຈໍາກັດຈໍານວນຜະລິດຕະພັນທໍາຄວາມສະອາດທີ່ທ່ານໃຊ້ກໍ່ອາດຈະຊ່ວຍປັບປຸງສຸຂະພາບຫົວໃຈຂອງທ່ານ.
ສິ່ງອື່ນ ໆ ທີ່ຂ້ອຍສາມາດເຮັດໄດ້?
ຂັ້ນຕອນທີຫນຶ່ງໃນການປ້ອງກັນການກະຕຸ້ນກະດູກຍ້ອນ VOCs ຫຼືຜະລິດຕະພັນທໍາຄວາມສະອາດອື່ນໆແມ່ນເພື່ອຊອກຫາການທົດແທນທີ່ເຫມາະສົມ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທໍາຄວາມສະອາດທາງການຄ້າ, ໃຫ້ສອດຄ່ອງກັບຄໍາແນະນໍາຂ້າງຕົ້ນເພື່ອການໃຊ້ທີ່ປອດໄພ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນລະມັດລະວັງໃນການເຮັດວຽກຢູ່ໃນພື້ນທີ່ທີ່ມີລະບາຍອາກາດດີ.
ກ່ອນອື່ນຫມົດ, ໃຫ້ບອກທ່ານຫມໍວ່າທ່ານຄວນຈະພັດທະນາອາການໃດໆທີ່ມີບັນຫາ, ເຊັ່ນຄວາມສັບສົນ, ຄວາມອຶດອັດ, ອາການປວດຮາກ, ແລະອາການປວດຮາກ,
> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
> "ການນໍາສະເຫນີກ່ຽວກັບຄຸນນະພາບທາງອາກາດໃນອິນຊີ: ທາດອາຍອິນຊີ (ທາດອາຍອິນຊີ - VOCs)" ອົງການປົກປ້ອງສິ່ງແວດລ້ອມຂອງສະຫະລັດ. http: // wwwepagov / iaq / vochtml
> Pechter E, Azaroff LS, López Isabel, & Goldstein-Gelb M. ຫຼຸດຜ່ອນການນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທໍາຄວາມສະອາດອັນຕະລາຍ: ຄວາມພະຍາຍາມຮ່ວມມື. Public Health Rep 2009 124 (Suppl 1): 45-52.