ການເສີມ CoEnzyme Q10 ແມ່ນປະສິດທິຜົນໃນການປ້ອງກັນພະຍາດຊຶມເຊື້ອ?
CoEnzyme Q10- ເອີ້ນວ່າ CoQ10- ເປັນສານທີ່ເກີດຂຶ້ນຕາມທໍາມະຊາດທີ່ພົບໃນ mitochondria ຂອງເກືອບທຸກໆຈຸລັງໃນຮ່າງກາຍ. Mitochondria ແມ່ນອໍານາດຂອງຈຸລັງ - ພວກມັນສະຫນອງພະລັງງານທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບຈຸລັງໃນຮ່າງກາຍເພື່ອຄວາມຢູ່ລອດ.
ການເສີມກັບ CoQ10 ໄດ້ຖືກກວດສອບເພື່ອປ້ອງກັນແລະປິ່ນປົວພະຍາດຕ່າງໆ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນກ່ຽວກັບຫົວໃຈ.
ນອກນັ້ນຍັງມີຫຼັກຖານບາງຢ່າງທີ່ວ່າ CoQ10 ອາດຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນການເຈັບຫົວ.
ແນວໃດ CoQ10 ອາດຈະປ້ອງກັນການກະຕຸ້ນເຕືອນ?
ຄວາມຜິດປະຕິບັດຫຼືບັນຫາກັບ mitochondria ຂອງຈຸລັງຂອງຄົນທີ່ໄດ້ຮັບການເຊື່ອມໂຍງກັບການສ້າງເຂົ່າ. ໂດຍສະເພາະໃນຜູ້ປ່ວຍກະຕຸ້ນໂລກຫົວໃຈ, ອາດຈະມີຄວາມບໍ່ສົມດຸນລະຫວ່າງຢາ oxidants ແລະສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະ - ມັນສ້າງສະພາບຂອງຄວາມກົດດັນທີ່ເກີດຂື້ນ. ການຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບການເຜົາຕົວເອງໃນສະຫມອງຂອງຜູ້ເປັນໂຣກແມ່ເຫຼັກອາດຈະເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການກະຕຸ້ນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບໂຣກຫົວໃຈ. ເຫຼົ່ານີ້ຜິດປົກກະຕິທາງດ້ານຊີວະວິທະຍາແມ່ນຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າໃນການປ່ຽນແປງທີ່ສໍາຄັນຫຼາຍກວ່າເກົ່າ, ເຊັ່ນການ ເຄື່ອນຍ້າຍຂອງ hemiplegic .
ເນື່ອງຈາກວ່າຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງການປ່ຽນແປງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນບໍ່ໄດ້ພົບເຫັນໃນໄລຍະການໂຈມຕີ້ກະເພາະອາຫານ, ແຕ່ວ່າຍັງມີການໂຈມຕີ, ການເສີມກັບ CoQ10 (ເຊິ່ງມີກິດຈະກໍາຕ້ານ Antioxidant) ອາດຈະປັບປຸງການຂາດສານອາຫານແລະການແລກປ່ຽນພະລັງງານໂດຍລວມໃນຈຸລັງ. ນີ້ຈະຊ່ວຍແກ້ໄຂຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງ mitochondrial ແລະອາດຈະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດ ການເຈັບຫົວ .
ສະມາຄົມອາການປວດຫົວຂອງສະຫະລັດອາເມລິກາປີ 2012 ແລະສະຖາບັນການແພດ Neurology ຂອງສະຫະລັດອາເມລິກາ ສໍາລັບການປ້ອງກັນການເປັນໂຣກ migraine episodic ໄດ້ລະບຸວ່າ CoQ10 ເປັນຢາ C ຫຼື "ອາດຈະເປັນຜົນດີ" ສໍາລັບການປ້ອງກັນການປວດຫົວ.
CoQ10 ຕົວຈິງເຮັດວຽກບໍ?
ມັນບໍ່ຊັດເຈນຢູ່ໃນຈຸດນີ້. ການສຶກສາຄູ່ຜົວເມຍຄູ່ຊີ້ໃຫ້ເຫັນຜົນປະໂຫຍດຂອງ CoQ10 ໃນການຫຼຸດຜ່ອນຈໍານວນ ການໂຈມຕີ ຂອງ ໂຣກ Migraine .
ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ໃນການສຶກສາລະບົບປະ ສາດ ຂະຫນາດນ້ອຍໃນປີ 2005 , 43 ຄົນທີ່ມີ ອາການກະຕຸ້ນດ້ວຍ ແລະ ບໍ່ມີແຮ່ ຈະໄດ້ຮັບສານ CoQ10 100 ມລຫຼືຢາ placebo ສາມຄັ້ງຕໍ່ມື້ໃນ 3 ເດືອນ. ໃນລະຫວ່າງການສຶກສາ, ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມໄດ້ບັນທຶກລັກສະນະຂອງການເຈັບຫົວຂອງພວກເຂົາໃນຫນັງສືປະກອບດ້ວຍ:
- ຄວາມເຈັບປວດຫົວເຂົ່າ
- ອາການປວດຮາກ / ຮາກ
- ຢາແກ້ປວດກະທັນຫັນ
- ໄລຍະເວລາເຈັບຫົວ
ຜົນໄດ້ຮັບຂອງການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຜູ້ທີ່ໃຊ້ CoQ10 ໄດ້ຫຼຸດລົງ 50% ຫຼືຫຼາຍກວ່າຈໍານວນການໂຈມຕີ້ຫົວໂຣກຫົວໃຈໃນເວລາ 3 ເດືອນເມື່ອທຽບກັບຄົນທີ່ໃຊ້ placebo.
ຜູ້ທີ່ເຂົ້າຮ່ວມປະຊຸມສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຜູ້ທີ່ມີອາການແພ້ທີ່ສຸດ.
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນຂອງ CoQ10 ແມ່ນຫຍັງ?
ອາຫານທີ່ປະກອບດ້ວຍ CoQ10 ປະກອບມີປານ້ໍາມັນ (ເຊັ່ນ: ປາແຊນມອນຫຼືໂຕກຽວ) ອາຫານສັດ, ແລະເມັດພືດທັງຫມົດ. CoQ10 ຍັງມີຢູ່ໃນແບບຟອມເສີມຕ່າງໆ. ສ່ວນຫນຶ່ງທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈຂອງການເສີມຂອງ CoQ10 ແມ່ນປະຕິກິລິຍາຂ້າງຄຽງທີ່ຕໍ່າຂອງມັນ - ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນເປັນການປວດຮາກ, ຖອກທ້ອງ, ການດູດກິນອາຫານ, ການປວດຮຸ່ງເຮືອງ, ແລະຄວາມບໍ່ສະບາຍທ້ອງ.
ໃນຖານະເປັນສະເຫມີ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະພະຍາຍາມເສີມເສີມໂພຊະນາການ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນນັບຕັ້ງແຕ່ CoQ10 ພົວພັນກັບຢາຈໍານວນຫນຶ່ງ.
Bottom Line
ບາງໂຣກລະຄາຍເຄືອງອາດຈະເຊື່ອມຕໍ່ກັບບັນຫາກັບ mitochondria ຂອງຈຸລັງ.
ການສຶກສາເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບ CoQ10 ແລະການປິ່ນປົວອື່ນໆທີ່ປັບປຸງການເຮັດຫນ້າທີ່ຂອງ mitochondrial ຈະເປັນປະໂຫຍດ.
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
Loder, E. , Burch, R. , & Rizzoli, P. (2012). ຄູ່ມືແນະນໍາ AHS / AAN 2012 ສໍາລັບການປ້ອງກັນການເປັນພະຍາດຊືມເສົ້າ Episodic: ສະຫຼຸບແລະປຽບທຽບກັບຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບການປະຕິບັດດ້ານການປິ່ນປົວອື່ນໆ. ການເຈັບຫົວ , 52: 930-45.
Lucchesi, C (2015). ຕົວຊີ້ວັດຂອງການຫຼຸດຜ່ອນການປະຕິບັດງານ Antioxidant ໃນຄົນເຈັບທີ່ມີໂຣກເຈັບຊ໋ອກຊຶມເສົ້າແລະການເຈັບຫົວທີ່ມີການໃຊ້ຢາຫຼາຍເກີນໄປ. ເຈັບຫົວ, 55 (7): 984-91.
Markley, HG (2012). CoEnzyme Q10 ແລະ Riboflavin: ການເຊື່ອມຕໍ່ Mitochondrial. ອາການເຈັບຫົວ, 52 Suppl 2: 81-7.
Rozen, TD, et al (2002) ເປີດຫ້ອງທົດລອງເປີດຂອງ Coenzyme Q10 ເປັນການປ້ອງກັນໂຣກ Migraine. Cephalalgia, 22 (2): 137-41
Sndor, PS, et al (2005) Efficacy of Coenzyme Q10 in Prophylaxis Migraine: A Randomized Controlled Trial Neurology , 22 64 (4): 713-5
Tepper, SJ, Rapoport, A. , & Sheftell, F. (2001). Pathophysiology of Migraine Neurologist, 7 (5): 279-86
ສູນການແພດມະຫາວິທະຍາໄລແມລິແລນ. (ການທົບທວນຄືນປີ 2015). CoEnzyme Q10
ການປະຕິເສດ: ເວັບໄຊນີ້ແມ່ນສໍາລັບຂໍ້ມູນເທົ່ານັ້ນ. ມັນບໍ່ຄວນໃຊ້ເປັນການທົດແທນການດູແລສ່ວນບຸກຄົນໂດຍແພດທີ່ມີໃບອະນຸຍາດ. ກະລຸນາປຶກສາແພດທ່ານເພື່ອໃຫ້ຄໍາແນະນໍາ, ກວດຫາແລະປິ່ນປົວອາການໃດຫນຶ່ງຫຼືສະພາບການທາງການແພດ .