ສິ່ງທີ່ກິນແລະສິ່ງທີ່ຕ້ອງຫຼີກເວັ້ນ
ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍຄົນທີ່ຖືກກວດພົບວ່າມີໂຣກຕັບຕັບຕັບຕ້ອງຮູ້ວ່າຄວນປ່ຽນອາຫານເພື່ອປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງພວກເຂົາ. ຖ້າທ່ານມີໂຣກຕັບອັກເສບ, ອາຫານທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນໃກ້ຊິດກັບສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການກ່ອນທີ່ທ່ານຈະມີເງື່ອນໄຂ.
ກົດລະບຽບທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນວ່າອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີແມ່ນເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບຄົນທີ່ມີປະໂຫຍດ - ແລະນີ້ກໍ່ເປັນຄວາມຈິງຖ້າທ່ານມີໂຣກຕັບ. ອາຫານທີ່ຄ້າຍຄືຫມາກໄມ້, ຜັກ, ເຂົ້າສາລີ, ແລະທາດໂປຼຕີນຂອງປະເພດທີ່ເຫມາະສົມແລະໃນປະລິມານທີ່ເຫມາະສົມແມ່ນເຫມາະສົມຫລາຍ.
ສໍາລັບຄໍາແນະນໍາສະເພາະ, ໄປຢ້ຽມຢາມຫ້ອງສະຫມຸດ MyClient Daily Checklist ຂອງສະຫະລັດແລະເລືອກລະດັບພະລັງງານທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບອາຍຸຂອງທ່ານ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນກໍ່ເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ຈະໃຊ້ວິຕາມິນດິບປະຈໍາວັນ. ອີງຕາມລະດັບຂອງໂລກຕັບອັກເສບ, ບາງຄົນອາດຈະບໍ່ມີນ້ໍາມັນແຮ່ທາດທີ່ສໍາຄັນແລະວິຕາມິນທີ່ມີທາດໄຂມັນ (ວິຕາມິນ K, A, D ແລະ E) ທີ່ຮ່າງກາຍຕ້ອງການ. ໃນຂະນະທີ່ອາຫານທີ່ສົມດູນຄວນຈະສະຫນອງຢ່າງງ່າຍດາຍ, ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານອາດຈະບໍ່ສາມາດດູດຊຶມພວກມັນເຊັ່ນດຽວກັນ. ໃນເວລາທີ່ມັນບໍ່ໄດ້, ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານສາມາດສັ່ງຈ່າຍເສີມ.
ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ຂາດສານອາຫານແມ່ນເປັນທີ່ພົບເລື້ອຍໃນຄົນທີ່ມີໂຣກຕັບອັກເສບເພາະວ່າທ່ານອາດຈະມີການສູນເສຍຄວາມຢາກອາຫານແລະການປ່ຽນແປງໃນການເຜົາຕົວຂອງທ່ານ. ທ່ານຄວນປຶກສາກ່ຽວກັບອາຫານຂອງທ່ານກັບທ່ານຫມໍຫຼືອາຫານຂອງທ່ານ.
ສິ່ງທີ່ຄວນຫຼີກເວັ້ນ
ມີສາມສິ່ງທີ່ທ່ານຄວນຫຼີກລ້ຽງຖ້າທ່ານມີອາການກະດູກຫັກ, ເຫຼົ້າ, ອາຫານທີ່ມີໄຂມັນສູງ, ແລະຫອຍເປືອກຫມາກມີເນື້ອຫຼືບາງສ່ວນ. ສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີໂຣກຕັບອັກເສບ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນສາເຫດໃດກໍ່ຕາມ, ເຫຼົ້າຄວນຫຼີກເວັ້ນຫມົດເພາະມັນເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຕັບ.
ອາຫານທີ່ມີໄຂມັນສູງອາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາກ່ຽວກັບການຍ່ອຍອາຫານສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີໂຣກຕັບ. ຮ່າງກາຍຍັບຍັ້ງການຫຼຸດລົງຂອງໄຂມັນໂດຍໃຊ້ ນ້ໍາຕານ , ເຊິ່ງເປັນນ້ໍາມັນສີເຫຼືອງທີ່ເຮັດໃນຕັບ. ໃນເວລາທີ່ຕັບເສຍຫາຍ, ການຜະລິດແລະການສະຫນອງຂອງເລືອດຈະໄດ້ຮັບຜົນກະທົບ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະບໍ່ຫຼີກເວັ້ນການໄຂມັນທັງຫມົດເພາະວ່າຮ່າງກາຍຕ້ອງການການສະຫນອງປະຈໍາວັນໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ.
ການຄວບຄຸມແລະການຄັດເລືອກທີ່ດີແມ່ນສໍາຄັນ. ສໍາລັບໄຂມັນອາຫານຂອງທ່ານ, ເລືອກເອົາອາຫານເຊັ່ນຫມາກຖົ່ວ, avocados, ປາແລະນໍ້າມັນພືດ.
ທ່ານຄວນຫຼີກລ້ຽງການຫອຍເປືອກເປືອກຫຼືດິບບາງສ່ວນເພາະວ່າພວກມັນສາມາດມີເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເອີ້ນວ່າ Vibrio vulnificus ທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການຕິດເຊື້ອທີ່ຮ້າຍແຮງຍ້ອນລະບົບພູມຄຸ້ມກັນທີ່ເສຍຫາຍທີ່ເຫັນວ່າມີໂຣກຕັບອັກເສບ.
ທ່ານອາດຈະສົນໃຈໃນການພະຍາຍາມໃຊ້ຢາສະຫມຸນໄພຕ່າງໆແລະອາຫານເສີມທີ່ທ່ານໄດ້ຍິນອາດຈະ "ສະຫນັບສະຫນູນສຸຂະພາບຂອງຕັບ." ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ສຸດທີ່ທ່ານຈະປຶກສາຫາລືກັບທ່ານທັງຫມົດນີ້ກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະກິນຢາເຫຼົ່ານີ້. ພວກເຂົາສາມາດແຊກແຊງຢາອື່ນໆແລະກັນແລະກັນແລະອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍອີກ.
ທ່ານອາດຈໍາເປັນຕ້ອງປັບປຸງອາຫານຂອງທ່ານຕື່ມອີກຖ້າທ່ານມີອາການແຊກຊ້ອນຈາກໂຣກຕັບອັກເສບ, ຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ. ສາມອາການແຊກຊ້ອນສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນ hyperthyroidism, hypoglycemia, ແລະ encephalopathy.
Ascites ແລະອາຫານ
Ascites ແມ່ນການສະສົມຂອງຈໍານວນຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງນ້ໍາໃນທ້ອງ. ມັນໄດ້ຖືກຮຸນແຮງຂຶ້ນໂດຍອາຫານທີ່ສູງໃນເກືອ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານຫມໍຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີອາຫານທີ່ບໍ່ມີເກືອຢ່າງເຄັ່ງຄັດສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີໂຣກຕັບອັກເສບທີ່ມີ ascites. ນີ້ແມ່ນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມໃນຕະຫລາດທີ່ໄດ້ຮັບການປຸງແຕ່ງໃນມື້ນີ້ເພາະວ່າອາຫານທີ່ກຽມພ້ອມທີ່ສຸດແມ່ນມີປະລິມານເກືອເພີ່ມຂຶ້ນ.
ໃນເວລາທີ່ຊື້ເຄື່ອງສໍາລັບຮ້ານຂາຍເຄື່ອງ, ບາງຄໍາແນະນໍາທີ່ດີຄວນຈະຂ້າມທາງຂວາກາງແລະຊື້ອາຫານສ່ວນໃຫຍ່ຂອງທ່ານຈາກບັນດາຜະຫນັງຕະຫລາດ, ບ່ອນທີ່ຮ້ານຂາຍມັກອາຫານ, ຫມາກໄມ້, ແລະຜັກສົດ - ທຸກໆອາຫານທີ່ມີປະລິມານໂຊດຽມຕໍ່າ. ການໄດ້ຮັບປະລິມານທາດໂປຼຕີນທີ່ເຫມາະສົມກໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ສໍາຄັນຖ້າທ່ານມີ ascites.
Hypoglycemia and Diet
Hypoglycemia, ຫຼື້ໍາຕານໃນເລືອດຕໍ່າ, ແມ່ນບັນຫາທົ່ວໄປຂອງໂຣກຕັບອັກເສບ. ຖ້າທ່ານມີປະສົບການນີ້, ທ່ານຈະຕ້ອງອາຫານທີ່ມີອາຫານນ້ອຍໆ, ເລື້ອຍໆທີ່ປະກອບດ້ວຍທາດແປ້ງທາດແປ້ງເຊັ່ນ: ເຂົ້າຈີ່, ຜັກແລະເຂົ້າ. Hypoglycemia ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຕ່າງໆລວມທັງ ຄວາມ ຫູຫນວກ, ສັບສົນແລະຫົວໃຈ.
ໃນ ຕັບອັກເສບ ຕັບບໍ່ສາມາດເກັບພະລັງງານຢ່າງພຽງພໍໃນຮູບແບບຂອງ glycogen, ເປັນສານເຄມີທີ່ຮ່າງກາຍໃຊ້ສໍາລັບພະລັງງານໄວ. ເນື່ອງຈາກຮ່າງກາຍສາມາດທໍາລາຍທາດແປ້ງແລະໃຊ້ພະລັງງານຢ່າງໄວວາ, ມັນສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາບັນຫາທີ່ເກີດຈາກການຫຼຸດຜ່ອນ hypoglycemia.
Encephalopathy and Diet
ເມື່ອຕັບໄດ້ຮັບບາດເຈັບ, ມັນບໍ່ສາມາດຈັດການປະລິມານໂປຼຕີນໄດ້. ທາດໂປຼຕີນທີ່ຮ່າງກາຍໃຊ້ສໍາລັບການຂະຫຍາຍຕົວ, ບໍາລຸງຮັກສາແລະພະລັງງານແມ່ນມາຈາກອາຫານໃນຜະລິດຕະພັນສັດເຊັ່ນ: ຊີ້ນແລະໄຂ່, ແລະຈາກພືດເຊັ່ນຫມາກຖົ່ວ. ເມື່ອຮ່າງກາຍໄດ້ຮັບທາດໂປຼຕີນຫລາຍເກີນໄປ, ຄວາມສັບສົນທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ເອີ້ນວ່າ ໂຣກ encephalopathy ສາມາດເຮັດໄດ້. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນການສະສົມຂອງຈໍານວນຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງອາໂມເນຍ, ເປັນຜະລິດຕະພັນຂອງການຍ່ອຍອາຫານທາດໂປຼຕີນຫຼາຍເກີນໄປ, ເຊິ່ງເປັນສານພິດຕໍ່ສະຫມອງ. ນີ້ແມ່ນສະພາບທີ່ເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ຊີວິດທີ່ສາມາດປ້ອງກັນໄດ້ໃນຄົນທີ່ມີໂຣກຕັບອັກເສບໂດຍການກິນອາຫານປະເພດໂປຼຕີນນ້ອຍຈາກແຫຼ່ງພືດ.
> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
> Cirrhosis. ສະຖາບັນແຫ່ງຊາດສໍາລັບໂລກເບົາຫວານ, ໂລກໄຕແລະພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫລັງ. https://www.niddk.nih.gov/health-information/liver-disease/circulation.
> Ehrlich SD Cirrhosis ສູນການແພດມະຫາວິທະຍາໄລແມລິແລນ. https://www.umm.edu/health/medical/altmed/condition/circulation.