ມືແຕ່ລະຄົນ (ບໍ່ໄດ້ນັບມື) ມີ 19 ກະດູກ. ຂ້າພະເຈົ້າເອີ້ນວ່າສະພາບແວດລ້ອມທີ່ອຸດົມສົມບູນເປົ້າຫມາຍ: ມີທ່າແຮງສໍາລັບການກະດູກຫັກ. ມືແຕກຫັກແມ່ນເຈັບປວດ, ແຕ່ບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຊີວິດ. ຖ້າການພັກຜ່ອນແມ່ນບໍ່ດີພໍ, ອາດຈະມີການສູນເສຍການເຮັດວຽກຫຼືແມ້ກະທັ້ງການສູນເສຍສ່ວນຫນຶ່ງຫຼືທັງຫມົດຂອງມື. ດັ່ງນັ້ນ, ການບາດເຈັບທີ່ຮ້າຍແຮງຕໍ່ມືບໍ່ແມ່ນການຂ້າທ່ານ, ແຕ່ທ່ານອາດຈະສູນເສຍມື.
ອາການຂອງມືແຕກຫັກປະກອບມີ:
- ຄວາມເຈັບປວດ / ຄວາມເຈັບປວດ
- ການອັກເສບ
- ການຕົກແຕ່ງ
- ຄວາມຜິດປະກະຕິ
- ບໍ່ສາມາດຍ້າຍໄປໄດ້ (ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຢຸດ - ເພາະວ່າມື ສາມາດ ເຄື່ອນຍ້າຍບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າມັນບໍ່ແຕກ)
ກະດູກແຕກ ອື່ນໆຕ້ອງການການປິ່ນປົວສະເພາະທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ຂຶ້ນກັບສິ່ງທີ່ແຕກຫັກ.
ການປິ່ນປົວ
- ຢູ່ປອດໄພ! ທ່ານອາດຈະປະຫລາດໃຈວ່າປະຊາຊົນຫຼາຍປານໃດ, ໃນເວລາທີ່ພະຍາຍາມມາຫາສະມາຊິກຂອງຄົນເຈັບໄດ້ຮັບບາດເຈັບ, ໄດ້ຮັບບາດເຈັບໃນທາງດຽວກັນ. ສິ່ງໃດກໍ່ຕາມທີ່ເຮັດໃຫ້ມືຂອງເພື່ອນຂອງທ່ານຫມົດໄປ (ຫຼືມືຊ້າຍຂອງທ່ານ) ສາມາດທໍາລາຍທ່ານ (ຫຼືຄົນອື່ນ).
- ຖ້າມືຂອງມືບາດເຈັບແມ່ນເຢັນຫຼືສີຟ້າ, ໃຫ້ໂທຫາ 911 ທັນທີ.
- ຢ່າ ຖີ້ມ ມືຖ້າມັນຖືກທໍາລາຍ - ໃຫ້ມັນຢູ່ໃນຕໍາແຫນ່ງທີ່ພົບ.
- ສະຖິດມືໃນສະຖານະພາບຂອງການເຮັດວຽກ (ເບິ່ງຮູບພາບ) ດ້ວຍນິ້ວມືຂື້ນອ້ອມໆປະມານຂອງວັດຖຸອ່ອນເຊັ່ນ: ມ້ວນມ້ວນ. ໃຊ້ padding ເພື່ອຮັກສາມັນ immobile.
- ເອົານ້ໍາກ້ອນໃສ່ການບາດເຈັບ. ຢ່າໃສ່ນ້ໍາກ້ອນໂດຍກົງໃສ່ຜິວຫນັງ - ເຮັດໃຫ້ນ້ໍາກ້ອນ. ຫຼັງຈາກທີ່ຖືນ້ໍາແຂໍງຢູ່ໃນມືປະມານ 20 ນາທີ, ເອົາເວລາອອກໄປ 20 ນາທີ.
- ຢາຕ້ານອັກເສບເຊັ່ນ ibuprofen, aspirin, ຫຼື naproxen ຈະຊ່ວຍໃຫ້ມີອາການເຈັບປວດ. ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ໂຣກ Reye, ຢ່າໃຫ້ຢາ aspirin ແກ່ເດັກນ້ອຍທີ່ມີອາຍຸຕໍ່າກວ່າ 19 ປີ.
- ຍົກມືຂຶ້ນເຫນືອລະດັບຂອງຫົວໃຈເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການໃຄ່ບວມ.
- ຖ້າ 911 ບໍ່ຖືກເອີ້ນ, ໃຫ້ຊອກຫາການຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານການປິ່ນປົວສໍາລັບການບັນເທົາອາການເຈັບປວດເພີ່ມເຕີມແລະການປະເມີນຕໍ່ອີກດ້ວຍມືທີ່ຖືກບາດເຈັບ. ການໃຊ້ລົດສຸກເສີນແມ່ນອາດຈະບໍ່ຈໍາເປັນ, ແຕ່ລົດສຸກເສີນໃນຫຼາຍໆພື້ນທີ່ແມ່ນສາມາດໃຫ້ການບັນເທົາອາການເຈັບປວດເພີ່ມເຕີມ.
ຄໍາແນະນໍາ
- ນ້ໍານ້ອຍໃນຊຸດນ້ໍາກ້ອນຈະຊ່ວຍໃຫ້ມັນສອດຄ່ອງກັບຮູບຮ່າງຂອງການບາດເຈັບ.