6 ການປ່ຽນແປງຊີວິດແລະທາງເລືອກການປິ່ນປົວຂີ້ເຜິ້ງທ່ານຄວນຮູ້
ulcer ເປັນບາດແຜຫຼື lesion ທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນຊັ້ນຂອງກະເພາະອາຫານຫຼື duodenum ຊຶ່ງເປັນສ່ວນທໍາອິດຂອງລໍາໄສ້ຂະຫນາດນ້ອຍ. ມັນແມ່ນຫນຶ່ງໃນບັນຫາກ່ຽວກັບກະເພາະລໍາໄສ້ທີ່ພົບເຫັນຫຼາຍທີ່ສຸດໂດຍທ່ານຫມໍ. ມັນໄດ້ຖືກຄິດວ່າ 5 ຫາ 10 ສ່ວນຮ້ອຍຂອງປະຊາຊົນທັງຫມົດຈະມີປະສົບການຫນຶ່ງໃນຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າ, ຖ້າທ່ານພົບຕົວທ່ານເອງ, ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານອາດຈະປຶກສາຫາລືກັບທາງເລືອກການປິ່ນປົວດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ກັບທ່ານ.
ເຊົາສູບຢາ
ການສູບຢາໄດ້ຖືກສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການປິ່ນປົວແຜຊ້າແລະໄດ້ຮັບການຕິດຕໍ່ກັບການອັກເສບ ulcer. ເພາະສະນັ້ນ, ຖ້າທ່ານສູບຢາ, ທ່ານຄວນພະຍາຍາມເຊົາ.
ແກ້ໄຂອາຫານຂອງທ່ານ
ແພດໃນໄລຍະຜ່ານມາໄດ້ແນະນໍາໃຫ້ຄົນທີ່ມີບາດແຜເພື່ອຫຼີກເວັ້ນອາຫານທີ່ເຜັດ, ໄຂມັນແລະອາຊິດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າອາຫານທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດແມ່ນບໍ່ມີປະສິດທິຜົນສໍາລັບການປິ່ນປົວຫຼືຫຼີກລ້ຽງການແຜ. ນີ້ບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າອາຫານທີ່ບໍລິສຸດແມ່ນບໍ່ດີສໍາລັບຜູ້ທີ່ເປັນອາການຖອກທ້ອງ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ມັນອາດເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນ.
ການກິນອາຫານອາຫານຂອງຫມາກກ້ວຍ, ເຂົ້າຈີ່, ແລະເຂົ້າ, ບໍ່ແມ່ນການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງທ່ານໃນໄລຍະຍາວ. ແທນທີ່ຈະ, ໃຫ້ຕື່ມອາຫານຂອງທ່ານດ້ວຍອາຫານທີ່ຊ່ວຍປັບປຸງສະພາບຂອງທ່ານ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ອາຫານທີ່ມີທາດປະສົມເຊັ່ນ: flavonoids ຫຼື polyphenols ອາດຈະເປັນການປ້ອງກັນຂອງ GI tract.
ອາຫານທີ່ມີທາດປະສົມໂພລີໂຟເນໂຣນເຊັ່ນ quercetin ພົບຢູ່ໃນນ້ໍາມັນມະກອກ, ຜັກບົ່ວ, cherries ຊ້ໍາແລະຫມາກໄມ້ປ່າເມັດຊ້ໍາເຊັ່ນ: ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ, blackberries, bilberries ແລະອາຊິດ cinnamic. - ພົບຢູ່ໃນນ້ໍາມັນມະກອກ, ຫມາກພິກ, ແລະຫມາກພ້າວ - ສາມາດປ້ອງກັນແລະຫຼຸດຜ່ອນບາດແຜໄດ້.
ການເພີ່ມນົມສົ້ມ, kefir ແລະອາຫານຫມັກທີ່ມີເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ມີຊີວິດຊີວາທີ່ເອີ້ນວ່າ probiotics ສາມາດເຮັດໃຫ້ສະພາບແວດລ້ອມໃນລໍາໄສ້ໄດ້ຊ່ວຍປິ່ນປົວ ulcer ຂອງທ່ານໂດຍການຕໍ່ສູ້ກັບ Helicobacter pylori (H. pylori) . ແບັກທີເຣັຍນີ້ແມ່ນສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງແຜ.
ໂດຍທົ່ວໄປ, ອາຫານທີ່ອຸດົມດ້ວຍວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດຈະຊ່ວຍຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.
ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຍ້ອນອາການຂອງທ່ານ, ບາງອາຫານອາດເຮັດໃຫ້ທ່ານມີບັນຫາຫຼາຍກ່ວາຄົນອື່ນ. ອາຫານທົ່ວໄປບາງຢ່າງທີ່ເຮັດໃຫ້ອາການແພ້ທີ່ຮ້າຍແຮງແມ່ນກາເຟ, ນົມ, ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີແອນກໍຮໍແລະອາຫານທອດ.
H2-Blockers
ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຢາເສບຕິດທີ່ສະກັດກັ້ນອາຊິດທີ່ຄົນເຈັບສ່ວນຫຼາຍແມ່ນປິ່ນປົວບາດແຜ. ພວກເຂົາຫຼຸດຜ່ອນຈໍານວນຂອງອາຊິດກະເພາະອາຫານທີ່ຜະລິດໂດຍການລະບາດ histamine, ເປັນຕົວກະຕຸ້ນທີ່ມີອໍານາດຂອງການກົດຂີ້ເຫຍື້ອ. ພວກເຂົາຫຼຸດລົງຄວາມເຈັບປວດຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຫຼັງຈາກຫລາຍອາທິດ.
ສໍາລັບສອງສາມມື້ທໍາອິດຂອງການປິ່ນປົວ, ທ່ານຫມໍແນະນໍາໃຫ້ກິນຢາຕ້ານເຊື້ອເພື່ອຜ່ອນຄາຍອາການເຈັບ. ການປິ່ນປົວໃນເບື້ອງຕົ້ນປະມານ 6 ຫາ 8 ອາທິດ. ulcers ສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ເກີດຈາກ H. pylori ບໍ່ໄດ້ເກີດຂຶ້ນຕໍ່ໄປຫຼັງຈາກການເອົາຊະນະສົບຜົນສໍາເລັດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ສໍາລັບຄົນເຈັບບາງຄົນ, ulcers ຂອງເຂົາເຈົ້າກັບຄືນ, ແລະພວກເຂົາເຈົ້າຕ້ອງໄດ້ສືບຕໍ່ການປິ່ນປົວບໍາລຸງຮັກສາສໍາລັບປີ. H2-blockers ຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວບາດແຜແລະກະເພາະອາຫານ duodenal. ພວກນີ້ແມ່ນ:
Proton Pump Inhibitors (PPIs)
Proton pump inhibitors ປ່ຽນການຜະລິດຂອງອາຊິດຂອງກະເພາະອາຫານໄດ້ໂດຍການຢຸດເຊົາການສູບຢາຫຼາຍຂື້ນໂດຍການຢຸດສູບນ້ໍາຂອງກະເພາະອາຫານ - ຂັ້ນຕອນສຸດທ້າຍຂອງການກົດຂີ້ເຫຍື້ອ. Prilosec (Omeprazole ) ແລະຖືກນໍາໃຊ້ສໍາລັບການປິ່ນປົວໃນໄລຍະສັ້ນຂອງພະຍາດແຜ. ຢາທີ່ຄ້າຍຄືກັນ, ລວມທັງ Prevacid (Iansoprazole ), ອາດຈະຖືກນໍາໃຊ້.
Mucosal Protective Medications
ຢາປົວພະຍາດ Mucosal ປ້ອງກັນການດູດຊືມຂອງມົດລູກຈາກອາຊິດ, ແຕ່ວ່າຢາປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ inhibit ການປ່ອຍອາຍພິດຂອງອາຫານກະເພາະອາຫານ. ແທນທີ່ຈະ, ພວກເຂົາປົກປ້ອງການດູດຊຶມຂອງມົດລູກຂອງອາຫານຈາກຄວາມເສຍຫາຍຂອງອາຊິດ.
ຕົວແທນປົກປ້ອງສອງປະເພດທົ່ວໄປແມ່ນ:
- Carafate (Sucralfate): ຢານີ້ປະຕິບັດຕາມລໍາໄສ້, ການຜະລິດເປັນອຸປະສັກປ້ອງກັນທີ່ອະນຸຍາດໃຫ້ເຫງືອກສາມາດປິ່ນປົວແລະສະກັດກັ້ນຄວາມເສຍຫາຍຕື່ມອີກໂດຍອາຊິດກະເພາະອາຫານ. Sucralfate ໄດ້ຮັບການອະນຸມັດສໍາລັບການປິ່ນປົວໃນໄລຍະສັ້ນຂອງບາດແຜ duodenal ແລະສໍາລັບການຮັກສາບໍາລຸງຮັກສາ.
- Cytotec (Misoprostol): Prostaglandin synthetic ນີ້, ສານທໍາມະຊາດທີ່ຜະລິດໂດຍຮ່າງກາຍ, ປົກປ້ອງເສັ້ນໃຍກະເພາະອາຫານໂດຍການເພີ່ມການຜະລິດເມັດແລະ bicarbonate ແລະໂດຍການເພີ່ມປະລິມານເລືອດໄປສູ່ທ້ອງ. ມັນໄດ້ຖືກອະນຸມັດພຽງແຕ່ສໍາລັບການປ້ອງກັນພະຍາດ NSAID ທີ່ເກີດຂື້ນ.
ສອງຢາປິ່ນປົວທົ່ວໄປທີ່ບໍ່ແມ່ນຢາຕາມປົກກະຕິແມ່ນ:
- ຢາຕ້ານເຊື້ອ: ຢາ ເຫຼົ່ານີ້ສາມາດສະຫນອງການປິ່ນປົວຊົ່ວຄາວຈາກອາການເຈັບທ້ອງໂດຍການທໍາແທ້ງອາຊິດກະເພາະອາຫານ. ພວກເຂົາອາດຈະມີບົດບາດປ້ອງກັນ mucosal. ຢາແບກທີເລຍຈໍານວນຫຼາຍແມ່ນໃຊ້ໄດ້ໂດຍບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີຢາ.
- Bismuth Subsalicylate: Bismuth subsalicylate ມີຜົນກະທົບຕໍ່ການປ້ອງກັນແລະມີຜົນຕໍ່ຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຕໍ່ H. pylori.
ຢາຕ້ານເຊື້ອ
ການຄົ້ນພົບຂອງການເຊື່ອມຕໍ່ລະຫວ່າງ ulcers ແລະ H. pylori ໄດ້ເຮັດໃຫ້ມີທາງເລືອກການປິ່ນປົວໃຫມ່. ໃນປັດຈຸບັນ, ນອກເຫນືອຈາກການປິ່ນປົວເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການຜະລິດອາຊິດກະເພາະອາຫານ, ທ່ານຫມໍສາມາດກໍານົດຢາຕ້ານເຊື້ອສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີ H. pylori. ໂດຍການລົບລ້າງ H. pylori ຫມາຍຄວາມວ່າ ulcer ອາດຈະປິ່ນປົວແລະອາດຈະບໍ່ກັບມາ.
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
Sumbul S, Ahmad MA, Mohd A, Mohd A. ປະເພດຂອງທາດປະສົມ phenolic ໃນລໍາໄສ້ peptic: ສະຫຼຸບສັງລວມ. J Pharm Bioallied Sci 2011 Jul 3 (3): 361-7 doi: 104103 / 0975-740684437
Safavi M, Sabourian R, Foroumadi A. ການປິ່ນປົວຂອງການຕິດເຊື້ອ Helicobacter pylori: ຄວາມເຂົ້າໃຈໃນປັດຈຸບັນແລະໃນອະນາຄົດ. ໂລກ J Clin Cases. 2016 ມະຄະ 16 4 (1): 5-19 doi: 1012998 / wjccv4i15