ໃນຊຸດທໍາອິດຊ່ວຍເຫຼືອຂອງທ່ານນັ້ນແມ່ນ
ໃນເວລາສ້າງຊຸດປະຖົມພະຍາບານທໍາອິດ, ກໍ່ສ້າງມັນສໍາລັບເຫດສຸກເສີນທາງການແພດທີ່ທ່ານຄາດຫວັງ. ມັນແມ່ນຄໍາທີ່ທ່ານຈະປະກອບມີລາຍະການສໍາລັບການບາດແຜ, ການຕັດແລະ scrapes. ແມ່ນຂຶ້ນຢູ່ກັບລະດັບຂອງການບາດເຈັບທີ່ທ່ານຄາດຫວັງ, ທ່ານກໍ່ອາດຈະປະກອບມີຫີບຫູແລະຜ້າຫົ່ມສໍາລັບຫາງຫຼືກະດູກແຕກ. ມັນເປັນການຕັດສິນໃຈທີ່ຫນັກແຫນ້ນຫຼາຍເຖິງແມ່ນວ່າຈະບໍ່ລວມເອົາຢາປິ່ນປົວ.
ຢາຫຼືບໍ່?
ພວກເຮົາມັກຈະລືມກ່ຽວກັບຢາໃນເວລາທີ່ການກໍ່ສ້າງຊຸດການຊ່ວຍເຫຼືອຄັ້ງທໍາອິດ, ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຮົາມີໂຕນທີ່ແຕກຕ່າງກັນໃນຢາປົວພະຍາດຢູ່ເຮືອນ.
ອີກດ້ານຫນຶ່ງ, ພຽງແຕ່ຍ້ອນວ່າທ່ານມີຢາຢູ່ໃນຕູ້ຢາຂອງທ່ານບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານຄວນໃສ່ໃນຊຸດຊ່ວຍເຫຼືອຄັ້ງທໍາອິດຂອງທ່ານ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະຕ້ອງການຢາຢູ່ໃນຊຸດການຊ່ວຍເຫຼືອຄັ້ງທໍາອິດຂອງທ່ານແມ່ນຂຶ້ນກັບວິທີທີ່ທ່ານວາງແຜນທີ່ຈະໃຊ້ມັນ.
- ຊຸດການຊ່ວຍເຫຼືອຄັ້ງທໍາອິດສໍາລັບການຈັດຕັ້ງກິລາອາດຈະບໍ່ລວມເອົາຢາເສບຕິດ. ມັນດີກວ່າທີ່ແນະນໍາໃຫ້ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມຫຼືຜູ້ປົກຄອງນໍາເອົາຕົນເອງ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ໃຫຍ່ສໍາລັບການຈັດການກິລາສໍາລັບຜູ້ໃຫຍ່ເພາະມັນແມ່ນສໍາລັບເດັກນ້ອຍ - ຜູ້ໃຫຍ່ມັກຈະຮັບຜິດຊອບໃນການຕັດສິນໃຈຂອງຕົນເອງ.
- ຊຸດການຊ່ວຍເຫຼືອຄັ້ງທໍາອິດທີ່ຖືກອອກແບບສໍາລັບການນໍາໃຊ້ໂດຍສະມາຊິກຄອບຄົວໂດຍສະເພາະແມ່ນອາດຈະດີກັບຢາເສບຕິດລວມ. ມີບັນຫາຄວາມຮັບຜິດຊອບຫນ້ອຍລົງແລະມັນງ່າຍຕໍ່ການຕິດຕາມການແພ້ຢາຂອງທຸກໆຄົນ.
- ຊຸດການຊ່ວຍເຫຼືອຄັ້ງທໍາອິດການເດີນທາງຈະຕ້ອງການຢາບາງຊະນິດ. ຊຸດການເດີນທາງແມ່ນເພື່ອກະກຽມນັກທ່ອງທ່ຽວເພື່ອຄວາມຕ້ອງການທາງການແພດທີ່ເປັນໄປໄດ້ແລະການໄດ້ຮັບຢາເສບຕິດອາດເປັນບັນຫາຂຶ້ນຢູ່ກັບບ່ອນທີ່ທ່ານເດີນທາງ.
- ຊຸດການຊ່ວຍເຫຼືອຄັ້ງທໍາອິດສໍາລັບບ້ານອາດຈະບໍ່ມີຢາ; ມັນຂຶ້ນຢູ່ກັບວ່າຊຸດການຊ່ວຍເຫຼືອຄັ້ງທໍາອິດແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຕູ້ຢາຫຼືບໍ່.
ຢາເສບຕິດແມ່ນທົ່ວໄປທີ່ພວກເຮົາບາງຄັ້ງບໍ່ຮູ້ເວລາພວກເຮົາໃຊ້ພວກມັນ. ການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາຕ້ານເຊື້ອ, ອາຫານຫລັກຂອງການປິ່ນປົວຄັ້ງທໍາອິດ, ແມ່ນຢາເສບຕິດ. swabs sting ເຜິ້ງ , ໃຊ້ເພື່ອບັນເທົາອາການເຈັບປວດຈາກການກິນແມງໄມ້, ແມ່ນຢາເສບຕິດ. ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຫົວຂໍ້ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຢາປິ່ນປົວ, ແຕ່ພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ມາພ້ອມກັບຄວາມເດືອດຮ້ອນດ້ານຈັນຍາບັນເຊັ່ນດຽວກັບຢາເສບຕິດປາກ (ຢາແລະ elixirs).
ບໍາລຸງຮັກສາຊຸດ First Aid
ການໃສ່ຢາໃນຊຸດການຊ່ວຍເຫຼືອຄັ້ງທໍາອິດຫມາຍຄວາມວ່າການຮັກສາຊຸດຫຼາຍກວ່າຖ້າຢາບໍ່ມີ. ຢາເສບຕິດຫມົດອາຍຸ. ຖ້າຢາບໍ່ໄດ້ຖືກກວດເບິ່ງເປັນປົກກະຕິແລະຫມົດອາຍຸຢາທີ່ບໍ່ໄດ້ຖືກທົດແທນ, ທ່ານຈະໃຊ້ຄວາມສ່ຽງຂອງຢາທີ່ບໍ່ສາມາດເຮັດວຽກຢ່າງຖືກຕ້ອງໃນເວລາທີ່ຈໍາເປັນ. ເຂົ້າໄປໃນນິໄສຂອງການກວດເບິ່ງຊຸດຊ່ວຍເຫຼືອຄັ້ງທໍາອິດເມື່ອທ່ານປ່ຽນຫມໍ້ໄຟໃນການເຕືອນໄພຄວັນຂອງທ່ານ. ກົດລະບຽບທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນເຮັດທັງໃນເວລາທີ່ປ່ຽນໂມງສອງຄັ້ງຕໍ່ປີ.
ຫຼີກເວັ້ນການລວມຢາເສບຕິດ
ເມື່ອເກັບຮັກສາຊຸດປະຖົມພະຍາບານຫຼືຕູ້ຢາ, ໃຫ້ຫຼີກເວັ້ນຢາເສບຕິດ. ເກືອບທຸກເວລາຢາທີ່ເອີ້ນວ່າການປິ່ນປົວຫຼາຍກວ່າຫນຶ່ງອາການ, ມັນມັກຈະມີຫຼາຍກວ່າຫນຶ່ງສ່ວນປະກອບການເຄື່ອນໄຫວ. ອ່ານປ້າຍແລະຊອກຫາຢາເສບຕິດທີ່ມີພຽງແຕ່ສ່ວນປະກອບທີ່ຫ້າມໃຊ້ພຽງແຕ່. ມີເຫດຜົນຫຼາຍຢ່າງສໍາລັບເລື່ອງນີ້:
- ຢາເສບຕິດປະສົມປະສານເທົ່ານັ້ນເທົ່າທີ່ເປັນຢາທີ່ຫມົດອາຍຸຄັ້ງທໍາອິດ. ຖ້າຢາສອງຊະນິດທີ່ມີຊີວິດທີ່ມີຊີວິດທີ່ແຕກຕ່າງກັນຖືກລວມກັນ, ພວກເຂົາຈະຫມົດອາຍຸພ້ອມກັນໃນເວລາທີ່ສັ້ນກວ່າຫນຶ່ງຄັ້ງທີ່ຜ່ານມາ. ຖ້າທ່ານຊື້ຢາສອງຊະນິດແຍກຕ່າງຫາກ, ທ່ານຈະຕ້ອງປ່ຽນແທນເມື່ອມີມື້ສິ້ນສຸດ.
- ຢາເສບຕິດດຽວແມ່ນລາຄາຖືກກວ່າ. Milligram ສໍາລັບ milligram, ຢາປະສົມປະສານເກືອບເກືອບສະເຫມີມີລາຄາແພງກວ່າໂສດ. ຢາເສບຕິດປະສົມຍັງມີຫນ້ອຍທີ່ຈະຖືກຂາຍເປັນຢາທົ່ວໄປ, ເປັນວິທີທີ່ໄດ້ຮັບການພິສູດທີ່ຈະໄດ້ຮັບຢາປົວພະຍາດທີ່ລາຄາຖືກກວ່າ.
- ທ່ານບໍ່ສະເຫມີຕ້ອງຜົນກະທົບທັງຫມົດຂອງຢາປະສົມປະສານ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຢາສໍາລັບອາການໄຂ້, ແລະທັງຫມົດທີ່ທ່ານມີແມ່ນຢາທີ່ປະສົມປະສານກັບການຫຼຸດຜ່ອນອາການໄຂ້ທີ່ມີຢາຕ້ານເຊື້ອ, ທ່ານອາດຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກວ່ອງໄວເມື່ອທ່ານບໍ່ຕ້ອງການ. ການຊື້ຫຼັກຊັບງ່າຍດາຍຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານສາມາດສົມທົບພວກມັນໃນເວລາທີ່ຈໍາເປັນຫຼືເອົາໃຫ້ພວກເຂົາແຍກຕ່າງຫາກ.
ສົມມຸດວ່າທ່ານຍັງຕ້ອງການຈັດເກັບຊຸດຊ່ວຍເຫຼືອຄັ້ງທໍາອິດຂອງທ່ານກັບຢາເສບຕິດ, ຫນ້າຕໍ່ໄປນີ້ກວດເບິ່ງແຕ່ລະປະເພດຂອງຢາທີ່ທ່ານອາດຈະບໍ່ຢາກປະກອບ. ຄວາມງາມຂອງການກໍ່ສ້າງຊຸດການຊ່ວຍເຫຼືອທໍາອິດຂອງທ່ານເອງແມ່ນວ່າທ່ານສາມາດປັບແຕ່ງມັນຕາມທາງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.
ການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດແລະການຫຼຸດຜ່ອນອາການໄຂ້ແມ່ນຢາພື້ນຖານທີ່ສຸດໃນການໃສ່ຊຸດປະຖົມພະຍາບານຄັ້ງທໍາອິດຂອງທ່ານ.
ຢາເຫຼົ່ານີ້ສະຫນອງການປິ່ນປົວສໍາລັບການເຈັບເປັນຈໍານວນຫນ້ອຍ, ຄວາມເຈັບປວດແລະການເຈັບເປັນ.
ສາມປະເພດອາການເຈັບປວດແມ່ນດີສໍາລັບຢາຊຸດທໍາອິດ: ຢາຕ້ານການອັກເສບທີ່ບໍ່ແມ່ນ steroidal (NSAIDs), ຢາ acetaminophen ແລະຢາທາງອາກາດ. NSAIDs ແລະ acetaminophen ຍັງສາມາດຫຼຸດໄຂ້. ທັງສາມມີຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະຈຸດອ່ອນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
ຢາຕ້ານເຊື້ອທີ່ບໍ່ແມ່ນສານຕ້ານການອັກເສບ (NSAIDs)
ຊັ້ນຮຽນນີ້ລວມມີ ibuprofen, aspirin ແລະ naproxen. ທັງສາມແມ່ນມີຢາຫຼາຍກວ່າຢາຕ້ານເຊື້ອ (OTC) ແລະທັງສາມສາມາດບັນເທົາອາການເຈັບແລະຫຼຸດຜ່ອນອາການໄຂ້. ທັງສາມຄົນຍັງມີຊື່ສຽງສໍາລັບການກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມລໍາບາກກ່ຽວກັບອາການແພ້ໃນບາງຄົນ.
- Ibuprofen ໄດ້ຖືກພິຈາລະນາເປັນປະຈໍາທີ່ປອດໄພທີ່ສຸດຂອງສາມຄົນໃນທຸກໆອາຍຸ. ມັນຊ່ວຍບັນເທົາຄວາມເຈັບປວດຂອງກ້າມເນື້ອແລະຄວາມເຈັບປວດ, ແລະມັນຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການໄຂ້.
- Naproxen ແມ່ນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍໃນກະເພາະອາຫານ, ແຕ່ມັນແມ່ນອາການເຈັບປວດທີ່ຫນັກຫນ່ວງທີ່ມີເວລາເຖິງ 12 ຊົ່ວໂມງ.
- Aspirin ເຮັດໃຫ້ເລືອດຕົກແລະອາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາເລືອດໄຫຼ. ມັນບໍ່ແມ່ນສໍາລັບການນໍາໃຊ້ໃນເດັກນ້ອຍເພາະວ່າມັນໄດ້ຖືກເຊື່ອມຕໍ່ກັບ ໂຣກ Reye ຂອງ .
Acetaminophen
ນີ້ແມ່ນຢາເສບຕິດເທົ່ານັ້ນໃນຫ້ອງນີ້. ການປະຕິບັດຂອງມັນບໍ່ໄດ້ເຂົ້າໃຈຢ່າງເຕັມສ່ວນ, ແຕ່ Acetaminophen ຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບແລະອາການໄຂ້ໂດຍບໍ່ມີການຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າມັນກໍ່ບໍ່ຊ່ວຍໃຫ້ມີອາການໃຄ່ບວມຫຼືເປັນສີແດງທີ່ເກີດຈາກການບາດເຈັບ. Acetaminophen ຍັງໄດ້ຖືກສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຍາກທີ່ສຸດກ່ຽວກັບຕັບ.
Benzocaine ຫຼື Lidocaine
ການໃຊ້ຢາທີ່ຖືກຕ້ອງຕາມກົດຫມາຍເຊັ່ນ benzocaine ຫຼື lidocaine ແມ່ນຖືກນໍາໃຊ້ໂດຍກົງກັບຫນ້າຜິວຫນັງຫຼືເຍື່ອເມືອກ (ເຊັ່ນ: ພາຍໃນປາກ) ເພື່ອເຮັດໃຫ້ເກີດຂື້ນແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດ. ຢາເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ເຮັດຫຍັງເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບຫຼືອາການໄຂ້ແລະປົກກະຕິກໍ່ບໍ່ມີເວລາດົນ. ພວກເຂົາສາມາດລ້າງໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍດ້ວຍນ້ໍາ. ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນມີປະໂຫຍດຫຼາຍສໍາລັບການປິ່ນປົວຢ່າງໄວວາຂອງ scrapes ຫນ້ອຍ, toothache, ແລະກິນແມງໄມ້.
ອາການແພ້ທີ່ມັກເກີດຂື້ນໃນເວລາເດີນທາງ. ຖ້າທ່ານກໍາລັງສ້າງຊຸດຊ່ວຍເຫຼືອການເດີນທາງຄັ້ງທໍາອິດ, ຈົ່ງພິຈາລະນາເອົາຢາທີ່ມີອາການແພ້ຢາ. ປະເພດທີ່ສອງທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດຂອງຢາອາການແພ້ຢາທັງຫມົດທີ່ຂາຍໃນເວລາປະກອບມີ diphenhydramine ແລະ loratadine. Lotions ຍັງສາມາດໃຊ້ໄດ້ເພື່ອປິ່ນປົວອາການຄັນຈາກພືດຫຼືອາການຄັນຄາຍອື່ນໆຂອງຜິວຫນັງ.
Diphenhydramine
ພິຈາລະນາໂດຍຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບສ່ວນໃຫຍ່ເປັນມາດຕະຖານຄໍາຂອງການປິ່ນປົວອາການແພ້, diphenhydramine ສະຫນອງການບັນເທົາທຸກຈາກທຸກປະເພດອາການແພ້. ມັນຖືກນໍາໃຊ້ໂດຍການບໍລິການດ້ານການປິ່ນປົວສຸກເສີນເພື່ອປິ່ນປົວຫຼືປ້ອງກັນ ອາການກະຕຸ້ນ .
ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງ diphenhydramine ແມ່ນການນອນຫລັບ. ຜົນຂ້າງຄຽງນີ້ແມ່ນທົ່ວໄປທີ່ວ່າ diphenhydramine ແມ່ນຍັງຂາຍເປັນການຊ່ວຍເຫຼືອນອນ. ໂດຍທົ່ວໄປ, ການຊື້ມັນເປັນຢາອາການແພ້ທີ່ມີລາຄາຖືກກວ່າການຊ່ວຍເຫຼືອນອນ, ດັ່ງນັ້ນຈິ່ງຄວນຈະອ່ານປ້າຍ. ຈືຂໍ້ມູນການ, ບໍ່ມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນ, ສະນັ້ນຂວດ diphenhydramine ຊື້ເປັນຢາຂ້າເຊື້ອໂລກກໍ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານນອນຫລັບ. ສໍາລັບເຫດຜົນນີ້, diphenhydramine ແມ່ນຢາທີ່ດີທີ່ຈະມີໃນຊຸດການເດີນທາງຊ່ວຍເຫຼືອຄັ້ງທໍາອິດຂອງທ່ານ. Diphenhydramine ແມ່ນມີໃຫ້ໃຊ້ເປັນສີຄີມ, ເຊິ່ງລວມກັນພ້ອມກັບ lotion calamine. ມັນຖືກນໍາໃຊ້ໃນການກັດກິນແມງໄມ້ແລະຢາໂກຫີນພິດຫຼືຢາພິດເບື່ອ. ເປັນສີຄີມ, diphenhydramine ບໍ່ຄວນເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກວ່ອງໄວ.
Loratadine
ຖ້າທ່ານບໍ່ຕ້ອງການຮູ້ສຶກວຸ່ນວາຍ, loratadine ອາດເຮັດວຽກດີກ່ວາສໍາລັບທ່ານໃນເວລາທີ່ທ່ານເປັນພະຍາດອາການແພ້ຢາ. Loratadine ແມ່ນຕະຫຼາດໃຫມ່ກວ່າ diphenhydramine ແລະມັກຈະມີລາຄາແພງກວ່າ.
ນອກຈາກຖືກນໍາໃຊ້ສໍາລັບອາການແພ້, ຢາຕ້ານເຊື້ອກໍ່ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ເປັນຢາປົວພະຍາດປວດຮາກ - ໂດຍສະເພາະຈາກການເຈັບປວດທາງອາກາດຫຼືອາການເຄື່ອນໄຫວ. ມັນເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະຊື້ຊຸດການຊ່ວຍເຫຼືອລ້າຫຼັກທໍາອິດທີ່ມີຢາປົວພະຍາດປວດຮາກ. ຢາຕ້ານໂຣກລະຄາຍເຄືອງທີ່ສີ່ (OTC) ແມ່ນຢູ່ໃນສະຫະລັດອາເມລິກາ.
ຢາຂີ້ທູດມັກຈະເຮັດໃຫ້ນອນບໍ່ສະບາຍ, ຕາບອດ, ປາກແຫ້ງ, ແລະອາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການສະຫມອງຢູ່ໃນຄໍ, ປາກຫຼືປາກ.
Diphenhydramine
ນັບຕັ້ງແຕ່ diphenhydramine ແມ່ນຢາທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງການປິ່ນປົວອາການແພ້, ມັນອາດຈະຢູ່ໃນຊຸດຊ່ວຍເຫຼືອຄັ້ງທໍາອິດຂອງທ່ານ. ບັນຫາກ່ຽວກັບການໃຊ້ diphenhydramine ເປັນຢາປົວພະຍາດປວດຮາກແມ່ນຄ້າຍຄືກັບການໃຊ້ຢາສໍາລັບອາການແພ້; ມັນກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມວຸ່ນວາຍ. ບໍ່ໄດ້ໃຊ້ສໍາລັບເດັກນ້ອຍອາຍຸຕ່ໍາກວ່າ 6 ປີ.
Cyclizine
ຢາທີ່ມີອາຍຸທີ່ສຸດຂອງຢາຕ້ານເຊື້ອໄດ້ຖືກອະນຸມັດໃຫ້ເປັນຢາປົວພະຍາດປວດຮາກ. Cyclizine ເຮັດໃຫ້ນອນບໍ່ຫຼັບຄືກັບ diphenhydramine. Cyclizine ຍັງບໍ່ໄດ້ໃຊ້ສໍາລັບເດັກນ້ອຍທີ່ມີອາຍຸຕ່ໍາກວ່າ 6 ປີ.
Dimenhydrinate
Dimenhydrinate ແມ່ນຢາແກ້ປວດຄຼກຫຼາຍທີ່ສຸດ. ມັນຖືກນໍາໃຊ້ຕົ້ນຕໍເພື່ອຕ້ານການເຈັບປ່ວຍຂອງການເຄື່ອນໄຫວ. Dimenhydrinate ຍັງເຮັດໃຫ້ນອນຫລັບຄືກັບຄົນອື່ນຂ້າງເທິງ, ແຕ່ມັນກໍ່ບໍ່ເຫມາະສົມທີ່ຈະໃຊ້ໃນເດັກນ້ອຍໃນໄວຫນຸ່ມທີ່ມີອາຍຸ 2 ປີ.
Meclizine
ຢາເມັດໃຫມ່ທີ່ຈະໄດ້ຮັບການອະນຸມັດສໍາລັບການຂາຍໃນຕະຫຼາດ, meclizine ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ຍາວເປັນຄໍາສັ່ງສໍາລັບການເຈັບປວດ. ມັນຍັງເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບເຫດການທີ່ບໍ່ແມ່ນທາງການແພດຂອງການເຈັບປ່ວຍທາງການເຄື່ອນໄຫວ, ເຊັ່ນ: ເຮືອບິນຫຼືເຮືອບິນທີ່ມີຄວາມບົກຜ່ອງ. ໃນໄລຍະທີ່ຜ່ານມາ Meclizine ເປັນຢາປົວພະຍາດປວດຮາກທີ່ມີຢາຕາມໃບສັ່ງແພດຫມາຍຄວາມວ່າມັນອາດຈະມີລາຄາແພງກວ່າ dimenhydrinate. Meclizine ບໍ່ແມ່ນໃຊ້ສໍາລັບເດັກນ້ອຍທີ່ມີອາຍຸຕໍ່າກວ່າ 12 ປີ.
ສໍາລັບຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບການຮັກສາປວດຮາກ, ເບິ່ງ ວິທີການປິ່ນປົວປວດຮາກ
ມັນເປັນການຄິດທີ່ດີທີ່ຈະຫຸ້ມຫໍ່ຢາປິ່ນປົວພະຍາດຖອກທ້ອງໃນຊຸດການປິ່ນປົວຄັ້ງທໍາອິດ. ສິ່ງແວດລ້ອມທີ່ບໍ່ຄຸ້ນເຄີຍໃນອາຫານແລະນ້ໍາມັກຈະສົ່ງຜົນໃຫ້ນັກເດີນທາງພັດທະນາບາງບັນຫາການບາດເຈັບ. ແທ້ຈິງແລ້ວ, ມັນເປັນເລື່ອງທົ່ວໄປທີ່ມັນຖືກເອີ້ນວ່າ "ພະຍາດຖອກທ້ອງຂອງນັກເດີນທາງ". ວິທີທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດເພື່ອປ້ອງກັນພະຍາດຖອກທ້ອງຂອງນັກເດີນທາງແມ່ນເພື່ອຫຼີກເວັ້ນມັນ. ບໍ່ດື່ມນ້ໍາ ແມ່ນນັກທ່ອງທ່ຽວແນະນໍາທົ່ວໄປທີ່ສຸດທີ່ໄດ້ຍິນໃນເວລາທີ່ໄປຫາຈຸດຫມາຍປາຍທາງທີ່ບໍ່ຄຸ້ນເຄີຍແລະນັ້ນກໍ່ແມ່ນການເລີ່ມຕົ້ນທີ່ດີ. ສະຖາບັນແຫ່ງຊາດຂອງພະຍາດເບົາຫວານແລະພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງແລະພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫລັງ (NIDDK) ແນະນໍາຂັ້ນຕອນຈໍານວນຫນຶ່ງເພື່ອ ຫຼີກເວັ້ນການພະຍາດຖອກທ້ອງນັກທ່ອງທ່ຽວ ຈາກນ້ໍາແລະອາຫານທີ່ບໍ່ທັນໄດ້ກິນ.
Loperamide
Loperamide ແມ່ນສ່ວນປະກອບສໍາຄັນໃນຢາປິ່ນປົວພະຍາດຖອກທ້ອງເກືອບທັງຫມົດຢູ່ໃນຕະຫຼາດ.
Other Tummy Troubles
ນອກຈາກພະຍາດຖອກທ້ອງຂອງຜູ້ເດີນທາງ, ເຊື້ອພະຍາດທີ່ແຕກຕ່າງຫຼືການປ່ຽນແປງໃນອາຫານສາມາດນໍາໄປສູ່ການກະຕຸ້ນຂອງກະເພາະອາຫານແລະການປວດຫົວ. ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະກໍ່ເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີສໍາລັບຊຸດການຊ່ວຍເຫຼືອຄັ້ງທໍາອິດຂອງການເດີນທາງຫຼືຖົງຜ້າ.