1 -
ເຄື່ອງຊ່ວຍເຫຼືອທໍາອິດສໍາລັບການເດີນທາງໄປເມືອງເມື່ອຍ່າງທາງໃນວັດທະນະທໍາ, ຄິດກ່ຽວກັບປະເພດຂອງການບາດເຈັບທີ່ເກີດຂຶ້ນຢູ່ເຮືອນຕາມປົກກະຕິ. ການຕັດແລະຂີ້ເຫຍື້ອຂະຫນາດນ້ອຍ, sunburns ແລະ windburns, ປາກ chapped, ແລະ blisters ສຸດຕີນຈາກການຍ່າງແມ່ນ exacerbated ທັງຫມົດໂດຍການພັກຜ່ອນ. ໃນຂະນະທີ່ ຄວາມຕ້ອງການຂັ້ນພື້ນຖານຂອງການຊ່ວຍເຫຼືອເບື້ອງຕົ້ນ - bandage ຫນຽວແລະຢາຕ້ານເຊື້ອ - ແມ່ນມີຢູ່ໃນຮ້ານຂາຍຂອງທີ່ລະນຶກທີ່ສຸດໃນຮ້ານຂອງໂຮງແຮມຫຼືແມ່ນຢູ່ທີ່ໂຕະຄອຟ, ຜູ້ທີ່ຕ້ອງການຈ່າຍ $ 2.50 ສໍາລັບການລອກແບບດຽວ?
ສຸມໃສ່ສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ສຸດສໍາລັບການ weekend ໃນນະຄອນຫຼືກອງປະຊຸມບໍລິສັດເປັນ:
- bandages ຫນຽວຂອງຂະຫນາດຕ່າງໆ
- ຢາຂີ້ເຜິ້ງຢາສາມຊະນິດ
- Sunscreen
- Lip salve
- ເຄື່ອງລ້າງມືຫລືສະບູມືຖື
- Moleskin for blisters
- Dimenhydrinate (Dramamine) ຫຼື meclizine ສໍາລັບການປວດຮາກ
- Ibuprofen ຫຼື acetaminophen ເພື່ອບັນເທົາອາການເຈັບປວດ
- Diphenhydramine ຫຼື fexofenadine ສໍາລັບອາການແພ້
- towelettes ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນສໍາລັບການເຮັດຄວາມສະອາດມືໃນເວລາທີ່ຫ້ອງນ້ໍາບໍ່ມີ
2-
Kits ທໍາອິດຊ່ວຍເຫຼືອສໍາລັບການເດີນທາງໄປເຂດຫ່າງໄກສອກຫຼີກການຍ້າຍອອກຈາກເມືອງ Metropolis ໄປສູ່ການຕັ້ງຄ່າບ້ານຫຼາຍ (ຫຼືບັນດາປະເທດອື່ນໆ) ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມສັບສົນໃນເວລາທີ່ພະຍາຍາມເຂົ້າເຖິງການບໍລິການສຸກເສີນ. ເມື່ອໃດກໍຕາມການຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານການປິ່ນປົວອາດຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການສະຫນັບສະຫນູນຢ່າງງ່າຍດາຍ, ຄວາມຕ້ອງການທີ່ຈະນໍາໃຊ້ສິ່ງທີ່ຈໍາເປັນກໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ສໍາຄັນຫຼາຍ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຮູ້ວິທີໂທຫາບໍລິການສຸກເສີນໃນປະເທດທີ່ທ່ານໄປຢ້ຽມຢາມ. ລາຍການເພີ່ມເຕີມຕ້ອງເພີ່ມ.
ສິ່ງທີ່ຈໍາເປັນ:
- bandages ຫນຽວຂອງຂະຫນາດຕ່າງໆ
- ຢາຂີ້ເຜິ້ງຢາສາມຊະນິດ
- Sunscreen
- Lip salve
- ເຄື່ອງລ້າງມືຫລືສະບູມືຖື
- Moleskin for blisters
- Dimenhydrinate (Dramamine) ຫຼື meclizine ສໍາລັບການປວດຮາກ
- Ibuprofen ຫຼື acetaminophen ເພື່ອບັນເທົາອາການເຈັບປວດ
- Diphenhydramine ຫຼື fexofenadine ສໍາລັບອາການແພ້
- towelettes ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນສໍາລັບການເຮັດຄວາມສະອາດມືໃນເວລາທີ່ຫ້ອງນ້ໍາບໍ່ມີ
ເພີ່ມເມື່ອອອກຈາກປະເທດຫຼືໄປຢ້ຽມຢາມເຂດຫ່າງໄກສອກຫລີກ:
- bandage ການບີບອັດຢ່າງຫນ້ອຍ 5x9 ນິ້ວ
- ຈໍານວນຫຼາຍຜ້າ bandage sterile 4x4
- bandage gauze bandwidth ສອງນິ້ວກ້ວາງ
- bandage gauze ກວ້າງ 4 ນິ້ວ
- bandage elastic ສໍາລັບການສະຫນັບສະຫນູນຫຼືການໃຄ່ບວມ
- Thermometer
- ຂີ້ຜຶ້ງ
- Scissors
- ບັນເທົາອາການເຈັບຫົວທາງເທີງ
- ສານເຄມີເຢັນ
- Zipped closure ຖົງແຊ່ແຂໍງ
- ຢາຕ້ານເຊື້ອແມງໄມ້
3-
ເຄື່ອງຊ່ວຍເຫຼືອທໍາອິດສໍາລັບການຍ່າງຂຶ້ນໃນວັນດັ່ງນັ້ນ, ຢູ່ໃນຫນຶ່ງດາວໃນເຂດຊານເມືອງຂອງ Bombay ບໍ່ຫ່າງໄກຫ່າງພຽງພໍສໍາລັບທ່ານ? ຖ້າທ່ານກໍາລັງຂີ່ເຂົ້າໄປໃນການໄປຢ້ຽມຢາມຫີນ Ayers Rock ຫຼືຕິດຕາມເຊືອກເຖິງປາຍຂອງ Half-Dome, ມັນເປັນການໃຊ້ເວລາເພື່ອວາງແຜນການແພດ.
ສິ່ງທີ່ຈໍາເປັນ:
- bandages ຫນຽວຂອງຂະຫນາດຕ່າງໆ
- ຢາຂີ້ເຜິ້ງຢາສາມຊະນິດ
- Sunscreen
- Lip salve
- ເຄື່ອງລ້າງມືຫລືສະບູມືຖື
- Moleskin for blisters
- Dimenhydrinate (Dramamine) ຫຼື meclizine ສໍາລັບການປວດຮາກ
- Ibuprofen ຫຼື acetaminophen ເພື່ອບັນເທົາອາການເຈັບປວດ
- Diphenhydramine ຫຼື fexofenadine ສໍາລັບອາການແພ້
- towelettes ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນສໍາລັບການເຮັດຄວາມສະອາດມືໃນເວລາທີ່ຫ້ອງນ້ໍາບໍ່ມີ
ເພີ່ມເມື່ອອອກຈາກປະເທດຫຼືໄປຢ້ຽມຢາມເຂດຫ່າງໄກສອກຫລີກ:
- bandage ການບີບອັດຢ່າງຫນ້ອຍ 5x9 ນິ້ວ
- ຈໍານວນຫຼາຍຜ້າ bandage sterile 4x4
- bandage gauze bandwidth ສອງນິ້ວກ້ວາງ
- bandage gauze ກວ້າງ 4 ນິ້ວ
- bandage elastic ສໍາລັບການສະຫນັບສະຫນູນຫຼືການໃຄ່ບວມ
- Thermometer
- ຂີ້ຜຶ້ງ
- Scissors
- ບັນເທົາອາການເຈັບຫົວທາງເທີງ
- ສານເຄມີເຢັນ
- Zipped closure ຖົງແຊ່ແຂໍງ
- ຢາຕ້ານເຊື້ອແມງໄມ້
ເພີ່ມເຕີມສໍາລັບວັນ jaunt ກັບເທິງຂອງເຄິ່ງ Dome ໄດ້:
- ການຕິດຢາເສບຕິດຢ່າງຫນ້ອຍ 8 ນິ້ວ
- ເທບຫນຽວ, ຜ້າ, ແລະພາດສະຕິກ
- ຜະລິດຕະພັນ Iodine ແລະເຫຼົ້າ pads prep
- ແມງໄມ້ສະແຕນເລດ
- ສິບສອງອອນນ້ໍາສໍາລັບທຸກໆຊົ່ວໂມງສຸດ trail ໄດ້
4-
ຊຸດຊ່ວຍເຫຼືອທໍາອິດສໍາລັບເລື່ອງຮາວທີ່ແປງທີ່ຮ້າຍໃນເວລາທີ່ໄຟອັນຕລາຍແລະ outdoors ທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ beckon, ການຊ່ວຍເຫຼືອຄັ້ງທໍາອິດຈະໄດ້ຮັບການຫັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ເມື່ອການຊ່ວຍເຫຼືອຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີມື້ຫນຶ່ງຫຼືສອງ (ຫລືຫຼາຍກວ່າ) ຊອກຫາທ່ານ, ຊຸດຂອງທ່ານຄວນປະກອບມີເກຍທີ່ຮ້າຍແຮງບາງຢ່າງ. ຂ້າງລຸ່ມນີ້ແມ່ນບັນຊີລາຍຊື່, ແກ້ໄຂສໍາລັບ wilderness ຫຼື trek ທີ່ສຸດທີ່ແທ້ຈິງກັບປະເທດທີສາມຂອງໂລກຂອງການເລືອກຂອງທ່ານ.
ສິ່ງທີ່ຈໍາເປັນ:
- bandages ຫນຽວຂອງຂະຫນາດຕ່າງໆ
- ຢາຂີ້ເຜິ້ງຢາສາມຊະນິດ
- Sunscreen
- Lip salve
- ເຄື່ອງລ້າງມືຫລືສະບູມືຖື
- Moleskin for blisters
- Dimenhydrinate (Dramamine) ຫຼື meclizine
- Ibuprofen ຫຼື acetaminophen
- Diphenhydramine ຫຼື fexofenadine ສໍາລັບອາການແພ້
- towelettes ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນສໍາລັບການເຮັດຄວາມສະອາດມື
ເພີ່ມເມື່ອອອກຈາກປະເທດຫຼືໄປຢ້ຽມຢາມເຂດຫ່າງໄກສອກຫລີກ:
- bandage ການບີບອັດຢ່າງຫນ້ອຍ 5x9 ນິ້ວ
- ຈໍານວນຫຼາຍຜ້າ bandage sterile 4x4
- bandage gauze bandwidth ສອງນິ້ວກ້ວາງ
- bandage gauze ກວ້າງ 4 ນິ້ວ
- bandage elastic ສໍາລັບການສະຫນັບສະຫນູນຫຼືການໃຄ່ບວມ
- Thermometer
- ຂີ້ຜຶ້ງ
- Scissors
- ບັນເທົາອາການເຈັບຫົວທາງເທີງ
- ສານເຄມີເຢັນ
- Zipped closure ຖົງແຊ່ແຂໍງ
- ຢາຕ້ານເຊື້ອແມງໄມ້
ເພີ່ມເຕີມສໍາລັບວັນ jaunt ກັບເທິງຂອງເຄິ່ງ Dome ໄດ້:
- ການຕິດຢາເສບຕິດຢ່າງຫນ້ອຍ 8 ນິ້ວ
- ເທບຫນຽວ, ຜ້າ, ແລະພາດສະຕິກ
- ຜະລິດຕະພັນ Iodine ແລະເຫຼົ້າ pads prep
- ແມງໄມ້ສະແຕນເລດ
- ສິບສອງອອນນ້ໍາສໍາລັບທຸກໆຊົ່ວໂມງສຸດ trail ໄດ້
ເພີ່ມໃນເວລາທີ່ຕີເຂດປ່າສະຫງວນຫຼືເຂດປ່າຊ້າອື່ນໆ (ບາງສິ່ງບາງຢ່າງນີ້ຕ້ອງມີການວາງແຜນຂັ້ນສູງແລະຢ່າງຫນ້ອຍການຝຶກອົບຮົມຫນ້ອຍ):