ອາການເຈັບຫົວແມ່ນພົບເລື້ອຍໆຢູ່ໃນເດັກນ້ອຍແລະມີຫຼາຍທົ່ວໄປໃນເດັກຊາຍກ່ອນ puberty ແລະໃນເດັກຍິງຫຼັງຈາກແກ່ຄັນ (ຍ້ອນການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບວົງຈອນປະຈໍາເດືອນ).
ໃຫ້ໄດ້ຮັບຄວາມເຂົ້າໃຈຂັ້ນພື້ນຖານກ່ຽວກັບຄວາມເຈັບຫົວໃນເດັກນ້ອຍ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດຫວັງວ່າຈະມີຄວາມສະດວກສະບາຍ, ແຕ່ຍັງຮູ້ເວລາທີ່ຈະຕິດຕໍ່ກັບທ່ານຫມໍຂອງລູກທ່ານ.
ສາມາດຫົວເຂົ່າໃນເດັກນ້ອຍເປັນສິ່ງທີ່ຮ້າຍແຮງ?
ເຖິງແມ່ນວ່າພໍ່ແມ່ມີຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບຄວາມເປັນໄປໄດ້ວ່າອາການເຈັບຫົວສະແດງເຖິງບາງສິ່ງທີ່ຮ້າຍແຮງເຊັ່ນ: ໂຣກ tumor, ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງອາການເຈັບຫົວແມ່ນບໍ່ແມ່ນຍ້ອນສະພາບທີ່ເປັນໂຣກທີ່ຮ້າຍແຮງ.
ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ສາເຫດສ່ວນໃຫຍ່ຂອງອາການເຈັບຫົວໃນເດັກແມ່ນການເລີ່ມຕົ້ນຂອງການເຈັບເປັນໄລຍະສັ້ນທົ່ວໄປ, ເຊັ່ນ: ໄຂ້ຫວັດຫຼືໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່.
ປະເພດຂອງອາການເຈັບຫົວເດັກນ້ອຍມີ
ມີສອງປະເພດທີ່ສໍາຄັນໃນການເຈັບຫົວຢູ່ໃນເດັກ:
- ອາການເຈັບຫົວທີ່ສໍາຄັນ: ອາການເຈັບຫົວ ບໍ່ແມ່ນເກີດຈາກບັນຫາດ້ານການປິ່ນປົວທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ, ລວມທັງການເຈັບຫົວ, ການເຈັບຫົວແຮງດັນແລະການເຈັບຫົວທີ່ບໍ່ຄ່ອຍພົບເຫັນເລື້ອຍໆ.
- ອາການເຈັບຫົວທີສອງ: ອາການເຈັບຫົວທີ່ເກີດຂຶ້ນເປັນຜົນຂ້າງຄຽງຂອງບາງສະພາບອື່ນໆເຊັ່ນ: ພະຍາດໂຣກໄວຣັດ, ອັກເສບ , ຫູຫຼືອັກເສບຕາ, ເຍື່ອຫຸ້ມສະຫມອງອັກເສບ , ບາດເຈັບຫົວ, tumor ຂອງໂຣກ , ຄວາມກົດດັນ, ຄວາມກັງວົນ, ຊຶມເສົ້າ, ຫຼືຜົນຂ້າງຄຽງຂອງຢາບາງຊະນິດ.
Migraines
ການປວດຫົວມັກຈະເຮັດວຽກຢູ່ໃນຄອບຄົວ. ເດັກນ້ອຍສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ມີອາການກະທົບກະເທັນສະຫນາທີ່ບໍ່ມີອາລົມມີບັນດາສະມາຊິກຄອບຄົວທີ່ມີເງື່ອນໄຂຮ່ວມກັນ.
ດັ່ງທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບຜູ້ໃຫຍ່, ເດັກນ້ອຍດັ່ງກ່າວອາດພົບວ່າການກະຕຸ້ນຂອງພວກເຂົາແມ່ນເກີດຂື້ນໂດຍສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ:
- ອາຫານປຸງແຕ່ງ
- ຊີ້ນທີ່ຖືກປິ່ນປົວ
- ເນີຍແຂງອາຍຸ
- ຫມາກຖົ່ວ
- Chocolate
- Sodas
- ຫມາກໄມ້ຫມາກນາວ
- ຄວາມຫິວໂຫຍ
- ການຂາດນ້ໍາ
- ຄວາມເຫນື່ອຍລ້າວ
- ການສໍ້ລາດບັງຫຼວງຂອງແບບນອນນອນປົກກະຕິ
- Overactivity
- ຄວາມກົດດັນແລະຄວາມກັງວົນ
- ຄວາມເຈັບປວດເຄື່ອນໄຫວ
- ຢາບາງຊະນິດ
ໃນເດັກ, ອາການປວດຫົວແມ່ນມາຈາກ 2 ຫາ 72 ຊົ່ວໂມງເຊິ່ງເປັນຄວາມແຕກຕ່າງເລັກນ້ອຍຈາກຜູ້ໃຫຍ່ (ທີ່ມີອາການປວດຫົວ 4 ຫາ 72 ຊົ່ວໂມງ). ອາການຂອງອາການກະທົບກະເທົາຢູ່ໃນເດັກອາດມີ:
- ການມີອາຍຸຂອງເວລາກ່ອນທີ່ຈະມີອາການເຈັບຫົວໃນເວລາທີ່ເດັກໄດ້ຮັບແຈ້ງເຕືອນກ່ຽວກັບແສງສະຫວ່າງຫຼືສີ, ອາການຄັນຄາຍ, ນອນຫລັບຫຼືຄວາມເຈັບປວດທີ່ບໍ່ສະບາຍ)
- ເຈັບຫົວຫຼືເຈັບປວດລົງທັງສອງດ້ານຂອງຫົວ (ເຈັບຫົວຂ້າງຫນຶ່ງແມ່ນມັກເກີດຂຶ້ນໃນຜູ້ໃຫຍ່)
- ເຈັບຫົວຢູ່ຫນ້າຜາກຫຼືວັດ
- ຄວາມເຈັບປວດເພີ່ມຂຶ້ນດ້ວຍການເຄື່ອນໄຫວ
- ຄວາມອ່ອນໄຫວກັບແສງສະຫວ່າງຫຼືສຽງ, ຫຼືເດັກນ້ອຍທັງສອງອາດຈະມີເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກໃນການຂຽນຂໍ້ມູນນີ້
- ຄວາມເຈັບປວດທ້ອງ
- ປວດຮາກແລະຮາກ
- Lightheadedness
- ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຄິດ
Tension Headaches
ເດັກທີ່ມີອາການປວດຫົວສະແດງຄວາມເຈັບປວດຂອງເຂົາເຈົ້າເປັນຄວາມຮູ້ສຶກຄືກັບຄວາມເຈັບປວດຂອງສາຍແອວທີ່ເຈັບແຫນ້ນ, ແລະເຈັບຫົວຂອງພວກເຂົາມັກຈະມີກ້າມເນື້ອທີ່ແຫນ້ນຫຼືເຈັບໃນຄໍແລະບ່າ.
ຄວາມເຈັບປວດຂອງອາການເຈັບປວດອາດຈະເກີດຂຶ້ນເມື່ອເດັກຢູ່ໃນຄວາມກົດດັນຫຼືມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຈັດການຄວາມກັງວົນຫຼືສະຖານະການທາງດ້ານຈິດໃຈ. ຄວາມຍາວຂອງອາການເຈັບຫົວດັ່ງກ່າວສາມາດແຕກຕ່າງກັນຢ່າງກວ້າງຂວາງ, ຈາກ 30 ນາທີຫຼືຫນ້ອຍກວ່າຫຼາຍໆມື້.
Cluster Headaches
ເຖິງແມ່ນວ່າເດັກນ້ອຍມັກເກີດຂື້ນເລື້ອຍໆ, ອາການເຈັບຫົວຂອງກຸ່ມນີ້ກໍ່ແຊກແຊງຄວາມສາມາດໃນການເຮັດວຽກຂອງເດັກຕາມປົກກະຕິ. ອາການເຈັບຫົວເຫຼົ່ານີ້ຮູ້ສຶກຄ້າຍຄືຄວາມເຈັບປວດເຂັ້ມແຂງ, ເຂັ້ມຂົ້ນ, ຢູ່ຂ້າງຫນຶ່ງຂອງຫົວ. ເຖິງແມ່ນວ່າອາການເຈັບຫົວເຫຼົ່ານີ້ມີຄວາມເຈັບປວດທີ່ສຸດກໍ່ຕາມ, ພວກເຂົາມັກຈະສັ້ນແລະມັກຈະຫາຍໄປໃນປະມານສາມຊົ່ວໂມງ.
ເມື່ອລູກຂອງທ່ານຄວນເບິ່ງຫມໍ
ຖ້າລູກຫຼືລູກສາວຂອງທ່ານມີອາການປວດຫົວທີ່ກ່ຽວຂ້ອງຢ່າງຊັດເຈນກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນການຕິດເຊື້ອໄຂ້ຫວັດສັດປີກຫຼືຫູ, ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງລຸກລາມລູກຂອງທ່ານໄປຫາຫ້ອງການຂອງທ່ານຫມໍ. ແຕ່ຖ້າລາວມີອາການປວດຫົວທີ່ບໍ່ສະຫມໍ່າສະເຫມີ, ທ່ານຄວນໂທຫາຫມໍຂອງເດັກເພື່ອເບິ່ງວ່າການປະເມີນຜົນແມ່ນຖືກຕ້ອງຫຼືບໍ່. ໂດຍວິທີການໃດກໍ່ຕາມ, ຈົ່ງເຮັດນັດຫມາຍທັນທີທັນໃດຖ້າອາການເຈັບຫົວເລີ່ມຕົ້ນຫຼັງຈາກລູກຂອງທ່ານໄດ້ຮັບບາດເຈັບໃນຫົວຫຼືຖ້າອາການເຈັບຫົວແມ່ນມີເງື່ອນໄຂໃດໆຕໍ່ໄປນີ້:
- ປິດຢ່າງສະຫມໍ່າສະເຫມີ
- ອະທິບາຍໂດຍລູກຂອງທ່ານວ່າເປັນ "ເຈັບຫົວທີ່ຮ້າຍແຮງ" ຂອງຊີວິດຂອງລາວ
- ການເພີ່ມຄວາມຖີ່
- ເກີດຂຶ້ນປະຈໍາເດືອນຫຼືເລື້ອຍໆ
- ເຮັດໃຫ້ລູກຂອງທ່ານຕື່ນນອນຈາກການນອນ, ຫຼືລູກຂອງທ່ານຕື່ນນອນດ້ວຍຄວາມເຈັບຫົວ
- ພ້ອມດ້ວຍ:
- ອາການປວດຮາກ
- ການປ່ຽນແປງໃນວິໄສທັດ
- ທຸກໆອາການທີ່ແຕກຕ່າງຫຼືສັບສົນ, ເຊິ່ງລວມທັງການປ່ຽນແປງຂອງໂປຣໄຟລຫຼືບຸກຄະລິກກະພາບ, ຄວາມອ່ອນເພຍ, ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຍ່າງຫຼືເວົ້າ, ບັນຫາກ່ຽວກັບຄວາມຈໍາ, ການສູນເສຍກະເພາະລໍາໄສ້ຫຼືຄວບຄຸມກະເພາະລໍາໄສ້, ຫຼືຄວາມສັບສົນ.
- ອາການໄຂ້, ອາການເຈັບຄໍຫຼືຄໍ
ວິທີການຊ່ວຍເຫຼືອລູກຂອງທ່ານໃຫ້ຫຼີກລ້ຽງຄວາມເຈັບຫົວ
ຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການເຈັບຫົວແມ່ນສໍາຄັນທີ່ສຸດ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າລູກສາວຫຼືລູກຂອງທ່ານກິນຢ່າງເປັນປົກກະຕິ, ຮັກສານ້ໍາ, ແລະນອນຫລັບຢ່າງພຽງພໍ. ພະຍາຍາມກໍານົດແຫຼ່ງຄວາມກົດດັນໃນຊີວິດຂອງລູກທ່ານຢູ່ບ້ານຫຼືໃນໂຮງຮຽນແລະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມທຸກຍາກ.
ຖ້າລູກຂອງທ່ານໄດ້ຮັບບາດເຈັບເລື້ອຍໆຈົ່ງພິຈາລະນາເບິ່ງຫນັງສືກ່ຽວກັບຫົວປວດຫົວ. ນີ້ແມ່ນສະຖານທີ່ບ່ອນທີ່ທ່ານແລະ / ຫຼືລູກຂອງທ່ານຄວນບັນທຶກໄວ້ໃນລາຍລະອຽດບາງຢ່າງກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນວັນທີ່ເຈັບຫົວເປັນວິທີການທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ "ບັນຫາ" ທີ່ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຈັບຫົວ.
ໃຊ້ຊີວິດປະຈໍາວັນເພື່ອຂຽນຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບແຕ່ລະຫົວປວດເຊັ່ນວັນທີເກີດ, ໄລຍະເວລາດົນປານໃດແລະວິທີທີ່ມັນຮ້າຍແຮງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນກັບລູກຂອງທ່ານໃນມື້ນັ້ນ, ລວມທັງລາຍລະອຽດກ່ຽວກັບອາຫານ, ການນອນ, ການອອກກໍາລັງກາຍ, ຄວາມກົດດັນ, ກິດຈະກໍາທີ່ຜິດປົກກະຕິຫຼືການຕິດຕໍ່ກັບກິ່ນຫຼືສານເຄມີ.
ເມື່ອທ່ານໄດ້ກໍານົດປັດໄຈຕ່າງໆທີ່ອາດຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບການກະຕຸ້ນຄວາມເຈັບຫົວຂອງລູກທ່ານ, ທ່ານສາມາດພະຍາຍາມລົບລ້າງບັນຫາເຫລົ່ານັ້ນຈາກຊີວິດຂອງລູກທ່ານຫຼືຊອກຫາວິທີການທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ລູກຂອງທ່ານສາມາດແກ້ໄຂບັນຫາຕ່າງໆໄດ້.
ຢາປິ່ນປົວ
ຢາແກ້ປວດຫຼາຍຊະນິດ, ເຊັ່ນ: Tylenol (acetaminophen) ແລະຢາຕ້ານເຊື້ອ (NSAIDs) ເຊັ່ນ: ibuprofen, ສາມາດໃຊ້ເພື່ອບັນເທົາອາການເຈັບຫົວ. ແຕ່ຈື່ໄວ້ວ່າທ່ານບໍ່ຄວນໃຫ້ຢາສໍາລັບເດັກນ້ອຍຫຼືໄວລຸ້ນເພື່ອການຕິດເຊື້ອໄວຣັດ (ມີອາການໄຂ້ຫຼືບໍ່ມີໄຂ້ເພາະວ່າມັນຈະເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນ ໂຣກ ຮ້າຍແຮງທີ່ເອີ້ນວ່າ ໂຣກ Reye ).
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສັງເກດວ່າການເຈັບຫົວສາມາດແຕກຕ່າງກັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຈາກເດັກນ້ອຍໄປຫາເດັກແລະເມື່ອເດັກເຕີບໂຕ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ອາການເຈັບຫົວຂອງເດັກບາງຄົນແມ່ນທົນທານຕໍ່ການປິ່ນປົວໂດຍຜ່ານການປິ່ນປົວ. ແມ່ນຂຶ້ນຢູ່ກັບອາຍຸຂອງລູກຫຼືລູກສາວຂອງທ່ານແລະເຖິງວ່າອາການເຈັບຫົວຈະທົນຕໍ່ທ່ານ, ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານສາມາດສັ່ງໃຫ້ຢາທີ່ໃຊ້ຢາຕາມສັ່ງທີ່ເຂັ້ມແຂງທີ່ເອີ້ນວ່າ triptan, ເຊັ່ນ: Imitrex (sumatriptan), ນໍ້າສີນສະ. ນອກຈາກນັ້ນ, Sumatriptan plus naproxen sodium (ເອີ້ນວ່າ Treximet) ອາດຈະມີປະສິດທິຜົນໃນການປິ່ນປົວໂຣກສະຫມອງໃນໄວລຸ້ນ.
ຖ້າລູກຂອງທ່ານມີ episodes ເລື້ອຍໆເລື້ອຍໆ, ທ່ານອາດຕ້ອງການຖາມວ່າລາວຈະໄດ້ຮັບປະໂຫຍດຈາກ ຢາປ້ອງກັນ ປະຈໍາວັນໃດກໍ່ຕາມບໍ່ມີຢາອາຫານແລະຢາຂອງສະຫະລັດອະນຸຍາດໃຫ້ຢາຕ້ານເຊື້ອໃນເດັກຫລືໄວລຸ້ນ.
ຕົວເລືອກອື່ນໆ
ຖ້າລູກຫລືລູກຂອງທ່ານເບິ່ງຄືວ່າມີຄວາມກົດດັນສູງ, ຫຼືຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າຄວາມກັງວົນແມ່ນເຮັດໃຫ້ອາການເຈັບຫົວຂອງພວກເຂົາເຈັບປວດ, ພິຈາລະນາເບິ່ງວິທີທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ລູກຮູ້ສຶກຜ່ອນຄາຍ. Biofeedback ແລະຕົນເອງ hypnosis ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ລູກຂອງທ່ານຮັບມືກັບຄວາມກົດດັນໃນລັກສະນະຕົນເອງສະອາດ. ການປິ່ນປົວດ້ວຍພຶດຕິກໍາທີ່ສະຫມອງສາມາດຊ່ວຍສອນລູກຂອງທ່ານໃຫ້ປ່ຽນຄວາມຄິດ, ຄວາມຄິດທີ່ມີຄວາມກົດດັນແລະຮູບແບບການປະຕິບັດທີ່ມີຄວາມຄິດທີ່ດີຫຼາຍ.
A Word From
ໃນທີ່ສຸດ, ເດັກນ້ອຍທີ່ມີອາການເຈັບຫົວຮູ້ວ່າພວກເຂົາຕ້ອງການຫຍັງ, ຊຶ່ງມັກຈະປະກອບດ້ວຍຫ້ອງທີ່ງຽບ, ຊ້ໍາ, ຫ່າງຈາກສິ່ງລົບກວນຫຼືຄວາມຕື່ນເຕັ້ນ. ເດັກນ້ອຍບາງຄົນໄດ້ຮັບການດູດຊຶມດ້ວຍຜ້າເຢັນທີ່ຖືກວາງເທິງຫນ້າຜາກ. ນອນແມ່ນມັກຢາທີ່ດີທີ່ສຸດ.
ໃນທີ່ສຸດ, ການອອກກໍາລັງກາຍເປັນປົກກະຕິແລະອາຫານທີ່ມີທາດບໍາລຸງທີ່ມີທາດບໍາລຸງອາດຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຢຸດເຊົາການເຈັບຫົວຂອງຄົນທີ່ມີຄຸນຄ່າຂອງທ່ານ.
> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
> ຄະນະກໍາມະການຈັດລໍາດັບຄວາມເຈັບປວດຂອງສະມາຄົມໂລກຫົວໃຈສາກົນ. "ການຈັດປະເພດສາກົນຂອງຄວາມເຈັບຫົວຫົວຂໍ້: ຮຸ່ນທີ 3 (ສະບັບທົດລອງ)". Cephalalgia 2013 33 (9): 629-808.
> Mariani, R, et al ອາການປວດຫົວກະທັນຫັນໃນເດັກນ້ອຍ: ຊຸດກໍລະນີຈາກສູນກາງເຈັບຫົວເດັກ. Journal of Child Neurology 2014 Jan, 29 (1): 62-5.
> Richer L et al ຢາສໍາລັບການປິ່ນປົວແບບກະທັນຫັນຂອງການເປັນໂຣກ migraine ໃນເດັກແລະໄວລຸ້ນ. Cochrane Database Syst Rev 2016 Apr 19 4 "CD005220
> Winner, P. American Headache Society: ການເຈັບປວດ ເດັກແລະໄວລຸ້ນ.