ຄໍາແນະນໍາຫຼາຍຢ່າງສາມາດຊ່ວຍຮັກສາຄວາມນັບຖືຕົນເອງໄດ້ໃນເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກນີ້
ຖ້າຫາກວ່າມີໂຣກມະເຮັງແລະໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຢ່າງຮຸນແຮງບໍ່ພຽງພໍ, ປັດຈຸບັນທ່ານກໍ່ຕ້ອງສູນເສຍຜົມຂອງທ່ານແລ້ວບໍ? ຖ້າທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກກັງວົນໃຈແລະໃຈຮ້າຍ, ທ່ານບໍ່ມີຄວາມໂດດດ່ຽວ. ການສູນເສຍຜົມແມ່ນຫນຶ່ງໃນຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ຫນ້າຢ້ານກົວທີ່ສຸດຂອງການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາເຄມີທີ່ເຮັດວຽກໂດຍການກໍານົດເປົ້າຫມາຍຂອງຈຸລັງທີ່ໄວທີ່ສຸດໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ລະຫວ່າງຈຸລັງທີ່ກ້າວຫນ້າໄວທີ່ສຸດແມ່ນຮາກ follicles ເຊິ່ງແບ່ງອອກເປັນ 23 ຫາ 72 ຊົ່ວໂມງ.
ເນື່ອງຈາກວ່ານີ້, ການສູນເສຍຜົມແມ່ນຫນຶ່ງໃນຜົນກະທົບທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ສຸດແລະເຈັບປວດຂອງການປິ່ນປົວມະເຮັງ.
ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດທີ່ຈະຮູ້ແມ່ນ, ເວັ້ນເສຍແຕ່ໃນກໍລະນີທີ່ຫາຍາກທີ່ສຸດ, ຜົມເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນ. ສະນັ້ນ, ການຄາດຄະເນແມ່ນມີຄວາມໂປ່ງໃສຫຼາຍ.
ປະເພດຂອງການສູນເສຍຜົມມີ Chemotherapy?
ການສູນເສຍຜົມໂດຍໃຊ້ Chemotherapy ເອີ້ນວ່າ anagen effluvium, ເຊິ່ງເປັນການສູນເສຍຜົມທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກເນື່ອງຈາກການສີດຢາທີ່ເປັນສານພິດກັບເມັດຜົມ. ໃນຂະນະທີ່ບາງຄົນທີ່ມີປະສົບການທີ່ມີຄວາມສະອາດຂອງຜົມ, ເຊິ່ງລວມມີ eyebrows ແລະ eyelashes , ຄົນອື່ນຈະມີ ການສູນເສຍຜົມທັງຫມົດ . ຄວາມຮຸນແຮງຂອງການສູນເສຍແມ່ນມັກຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບປະເພດຂອງຢາເຄມີບໍາບັດທີ່ນໍາໃຊ້, ປະລິມານທີ່ນໍາໃຊ້, ແລະວິທີການທີ່ພວກເຂົາໃຊ້ເລື້ອຍໆ; ການໃຊ້ຢາທີ່ສູງຂຶ້ນມີຄວາມເສຍຫາຍຫຼາຍ.
ບໍ່ວ່າຈະເປັນທ່ານພຽງແຕ່ສັງເກດເຫັນຜົມຫຼາຍໃນແປງຫຼືເຄື່ອງນຸ່ງຂອງທ່ານຕົກຢູ່ໃນອາບນ້ໍາ, ການສູນເສຍຜົມອາດຈະມີຄວາມເສຍຫາຍທາງຈິດ - ໂດຍສະເພາະແມ່ນສໍາລັບແມ່ຍິງ - ແລະການສະຫນັບສະຫນູນຈາກຄົນຮັກແມ່ນສໍາຄັນໃນເວລານີ້.
ນອກເຫນືອຈາກຜົນກະທົບຂອງການປິ່ນປົວຂອງທ່ານກ່ຽວກັບຜົມຂອງທ່ານ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງເຄມີແລະທາງ ຣົດໄຟ ຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຜິວຫນັງຂອງທ່ານ, ເຮັດໃຫ້ມັນຍາກທີ່ຈະດູແລຫນັງຕາຂອງທ່ານ. ຂໍຂອບໃຈ, ມີຫຼາຍຂັ້ນຕອນທີ່ທ່ານສາມາດໃຊ້ເພື່ອສະດວກສະບາຍໃນຂະນະທີ່ດໍາເນີນການປິ່ນປົວແລະຫມັ້ນໃຈຕົນເອງແລະຮູບລັກສະນະຂອງທ່ານ.
ຈືຂໍ້ມູນການ, ທ່ານເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຊຸມຊົນທີ່ມີຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງແມ່ຍິງທີ່ໄດ້ຜ່ານແລະໄດ້ຜ່ານຄວາມທ້າທາຍເຫຼົ່ານີ້ແລະຜູ້ທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກຢ່າງແທ້ຈິງວ່າທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກແນວໃດ.
ທ່ານຄວນຈັດການຜົມແນວໃດເມື່ອມັນຫຼຸດລົງ?
ການສູນເສຍຜົມຈາກ chemotherapy ມາໃນສອງຮູບແບບ: Hair breakage ແລະການສູນເສຍຜົມຕົວຈິງ. ໃນຂະນະທີ່ບໍ່ມີວິທີການທີ່ຖືກຕ້ອງຫຼືຜິດທີ່ຈະດູແລຫນັງຕາ, ມີຄໍາແນະນໍາທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍ.
ຂໍໃຫ້ຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານກ່ຽວກັບການປິ່ນປົວດ້ວຍຄວາມເຢັນ. ຄົນເຈັບບາງຄົນໄດ້ໃຊ້ການປິ່ນປົວນີ້, ຊຶ່ງຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງຢູ່ໃນເອີຣົບ, ເພື່ອຮັກສາຜົມຂອງເຂົາເຈົ້າ. ມັນຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບຫົວ, ຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບຂອງການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງເຄມີໃນຜົມຫນັງແລະຫຼຸດຜ່ອນການສູນເສຍຜົມ. ໃນຂະນະທີ່ແມ່ຍິງຫຼາຍໆຄົນໄດ້ລາຍງານຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີ, ວິທີນີ້ສາມາດແພງໄດ້.
ເຮັດຕາມພຽງເລັກນ້ອຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປດ້ວຍຜົມຂອງທ່ານ. ນີ້ແມ່ນທັງສອງເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທາງຈິດວິທະຍາເຊັ່ນດຽວກັນກັບຫຼຸດຜ່ອນການແຕກຫັກແລະການສູນເສຍທີ່ມາຈາກຫຼາຍເກີນແປງ, ດຶງ, ຫຼືຄໍເຕົ້າໄຂ່ທີ່ຂອງຜົມ. ທ່ານສາມາດແຊມພູແລະເງື່ອນໄຂເລື້ອຍໆຖ້າທ່ານຕ້ອງການນັ້ນ, ແຕ່ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວການລ້າງຜົມຄັ້ງຫນຶ່ງຫຼືສອງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດແມ່ນພຽງພໍ.
ຈົ່ງປານກາງເມື່ອຈັບຜົມ. ໃຊ້ເປືອກຫຸ້ມຮາກທີ່ມີຂົນຍາວເມື່ອປາດຢາງ. ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການໃສ່ເຕົ້າສີນຜົມໃນຕອນກາງຄືນ, ເຊິ່ງສາມາດປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຜົມຂອງທ່ານລົ້ມລົງໃນກະໂປງໃສ່ຫມອນຂອງທ່ານແລະຕ້ອງເຮັດຄວາມສະອາດໃນຕອນເຊົ້າ.
ເລືອກຜະລິດຕະພັນ haircare ອ່ອນ. shampoos ຫຼາຍມີກິ່ນຫອມແລະສານເຄມີທີ່ຮຸນແຮງທີ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ແຫ້ງອອກຜິວຫນັງທີ່ມີອາການຄັນຄາຍແລ້ວ. ໂດຍກົງກັນ, ບາງຄັ້ງອາດມີໄຂມັນຫຼາຍເກີນໄປຫຼືມີບັນຈຸທາດໂປຼຕິນ, ຊຸ່ມຊື້ນທີ່ທ່ານພຽງແຕ່ບໍ່ຕ້ອງການ. ໃນເວລາທີ່ກ່ຽວກັບການຊໍາລະລ້າງຜົມ, ກົດລະບຽບທໍາອິດຂອງມືຖືແມ່ນງ່າຍດາຍ. ຖ້າຜົມຂອງທ່ານອ່ອນລົງ, ໃຫ້ໃຊ້ແຊມພູທີ່ມີນ້ໍານົມທີ່ອ່ອນໂຍນກວ່າເກົ່າ. ແພດແນະນໍາໃຫ້ແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ນ້ໍາແຊ່ນ້ໍານົມເດັກທີ່ມີຄວາມດຸ່ນດ່ຽງທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບຜິວຫນັງທີ່ແຫ້ງແລ້ງ. ຖ້າຫນັງຫົວຂອງທ່ານເປັນອາການຄັນຫຼືອ່ອນເພຍ, ການຖູນ້ໍາມັນເດັກນ້ອຍຫຼືນ້ໍາມັນແຮ່ໃນຜິວຫນັງກໍ່ສາມາດຊ່ວຍໄດ້.
ພິຈາລະນາເປັນ hairstyle ໃຫມ່. ຖ້າຫາກວ່າຜົມຂອງທ່ານບໍ່ໄດ້ຫຼຸດລົງທັງຫມົດ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງພິຈາລະນາເບິ່ງຕົວຫນັງສືໃຫມ່ທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍຫລາຍ, curling, ຫຼືຜະລິດຕະພັນຜົມ.
ຍົກຕົວຢ່າງ, ການຕັດ pixie ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຜະລິດຕະພັນຜົມນ້ອຍແລະອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານລົງໃນແນວໃດກໍ່ຕາມທີ່ຕ້ອງການເພື່ອປົກປິດການເພີ້ມຂື້ນເພີ້ມ. ແມ່ຍິງບາງຄົນເລືອກທີ່ຈະໂກນຫົວຂອງພວກເຂົາເພື່ອຢືນຢັນພະລັງຂອງພວກເຂົາໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຂົາໃນໄລຍະການປິ່ນປົວໂຣກມະເຮັງ, ແລະເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການເບິ່ງຜົມຕົກ, ແລະນີ້ກໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ຄວນພິຈາລະນາ.
ຂ້າມສີຫຼື perming. ສໍາລັບການປິ່ນປົວຜົມ, ທ່ານຫມໍເກືອບຈະແນະນໍາຕໍ່ຕ້ານການສີຫຼືອະນຸຍາດໃນການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາເຄມີ. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ປະສົບກັບການສູນເສຍຜົມຫຼາຍ (ຫຼືໃດກໍ່ຕາມ), ການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງເຄມີກໍ່ຍັງສາມາດທໍາລາຍເສັ້ນຜົມແລະເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງແຫ້ງ, ຄັນ, ບວມ. ນີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ບໍ່ແນ່ນອນໃນເວລາທີ່ສີຫຼື perming ແລະບາງຄັ້ງກໍ່ສາມາດເລັ່ງການ thinning ຂອງຜົມຂອງທ່ານ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ສານເຄມີທີ່ຮຸນແຮງແມ່ນຮັບປະກັນເກືອບຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານລະຄາຍເຄືອງທີ່ທ່ານບໍ່ຕ້ອງການ.
ຖ້າສີຜົມຂອງທ່ານມີຄວາມສໍາຄັນສໍາລັບທ່ານ, ເລືອກສີຜົມຊົ່ວຄາວ / ເຄິ່ງຖາວອນທີ່ບໍ່ມີ peroxide ຫຼື paraphenylenediamine (PPD). ໃນມື, ຖ້າທ່ານຕ້ອງການເຮັດໃຫ້ຜົມມີຄວາມສະຫວ່າງ, ມັນອາດຈະດີທີ່ສຸດທີ່ຈະລໍຖ້າຈົນກວ່າທ່ານຈະສິ້ນສຸດລົງໃນຂະນະທີ່ຜະລິດຕະພັນຜົມເຫຼົ່ານີ້ເກືອບທັງຫມົດປະກອບດ້ວຍ peroxide ແລະ bleach.
ສິ່ງທີ່ກ່ຽວກັບເມື່ອມັນຫຼຸດລົງ?
ພະຍາຍາມ wig ໄດ້. ໃນຂະນະທີ່ມັນອາດຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກຄືກັບຕອນທ້າຍຂອງໂລກ, ການໃສ່ wig ກໍ່ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກມີຄວາມຫມັ້ນໃຈໃນປະຊາຊົນ - ແລະໃນມື້ນີ້, ມີຄໍເຕົ້າໄຂ່ແລະສີສັນຈໍານວນຫລາຍທີ່ຈະເລືອກເອົາ. ທ່ານຍັງສາມາດຕັດແລະສີມ່ວງຂອງທ່ານໃຫ້ເຫມາະສົມກັບສີທໍາມະຊາດແລະແບບຂອງທ່ານ. ແຜນການປະກັນໄພຈະກວມເອົາຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຂອງເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີການປິ່ນປົວໂຣກມະເຮັງຖ້າພວກມັນຖືກກໍານົດວ່າເປັນ "ການປະຕິບັດທັກສະ." ມີອົງການຕ່າງໆທີ່ ສະຫນອງໃຫ້ພວກເຂົາໄດ້ໂດຍບໍ່ເສຍຄ່າ .
ຖ້າທ່ານເລືອກທີ່ຈະໃສ່ຫມວກກັນກະທົບ, ໃຫ້ເອົາຜ້າຝາປິດເພື່ອຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍອາການບາງຢ່າງ. ທ່ານສາມາດສັ່ງຊື້ຈາກເວັບໄຊທ໌ທໍາມະຊາດທີ່ບໍ່ແມ່ນກໍາໄລຂອງສະມາຄົມມະເຮັງຂອງສະຫະລັດອາເມລິກາແລະລາຍການ " tlc" Tender Loving Care ® catalogalog ໂດຍເຂົ້າເບິ່ງ www.tlcdirect.org ຫຼືໂທ 1-800-850-9445. ທ່ານຍັງສາມາດຂໍໃຫ້ທີມງານມະເຮັງຂອງທ່ານແລະຜູ້ປ່ວຍອື່ນໆສໍາລັບຄໍາແນະນໍາຕ່າງໆຫຼືເບິ່ງອິນເຕີເນັດສໍາລັບຮ້ານຂາຍເຄື່ອງຫຼີ້ນທ້ອງຖິ່ນ.
ໃສ່ຫົວຄໍເພື່ອປ້ອງກັນຫນັງຫົວຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານບໍ່ສະບາຍກັບໃສ່ wig, ໃສ່ headcarf ເພື່ອສະຫນອງການປ້ອງກັນແດດ, ຮັກສາຫົວຂອງທ່ານອົບອຸ່ນ, ແລະຮູ້ສຶກສະດວກສະບາຍຫຼາຍ. ເມື່ອທ່ານອອກນອກບ່ອນທີ່ບໍ່ມີຫຍັງປົກປ້ອງຫນັງຫົວຂອງທ່ານ, ໃຫ້ໃຊ້ Sunscreen UV ດ້ວຍ SPF ຢ່າງຫນ້ອຍ 30 ເທື່ອ.
A Word from
ເຖິງແມ່ນວ່າຜົມເປັນສິ່ງສໍາຄັນສໍາລັບຄວາມນັບຖືຕົນເອງແລະເປັນສັນຍາລັກຂອງແມ່ຍິງໃນວັດທະນະທໍາຂອງພວກເຮົາ, ໃນຂະນະທີ່ທ່ານກໍາລັງຕໍ່ສູ້ກັບມະເຮັງ, ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດແມ່ນການຮັກສາຄວາມຮູ້ສຶກແລະຈິດໃຈທີ່ດີຕໍ່ການຕໍ່ສູ້. ຜົມຂອງທ່ານຈະເຕີບໂຕຂຶ້ນຫຼາຍ, ແລະເຫນືອສິ່ງທັງຫມົດ, ມັນບໍ່ໄດ້ກໍານົດທ່ານ. ຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງທ່ານຜ່ານຄວາມທຸກຍາກ.
> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ
> American Cancer Society. ການສູນເສຍຜົມ. 2017
> Breastcancer.org ວິທີການແລະການສູນເສຍຜົມເປັນຫຍັງຈຶ່ງເກີດຂຶ້ນ. 2016
> Robert A Schwartz, MD, MPH, Pere Gascon, MD, > PhD >. Medscape Anagen Effluvium Updated June 05,2017