ຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການຮັກສາແລະປ້ອງກັນໄຂ້ຫວັດສັດປີກ
ຄົນທີ່ເພີດເພີນກັບການຊຶມເຊື້ອຈາກອາການແພ້ອາລົມໃນເດືອນລະດູຫນາວມັກຈະຢ້ານການກັບຄືນຂອງພາກຮຽນ spring. ມີພາກຮຽນ spring ມີຜົນຜະລິດເພີ່ມຂຶ້ນຂອງ pollen ຈາກຕົ້ນໄມ້, ຫຍ້າ, ແລະຫຍ້າແລະ specter ຂອງ ອາການແພ້ rhinitis (hay ໄຂ້).
ອີງຕາມສະຖິຕິຈາກສູນຄວບຄຸມແລະປ້ອງກັນພະຍາດ (CDC), ຫຼາຍກວ່າ 8% ຂອງຜູ້ໃຫຍ່ອາເມລິກາ (20 ລ້ານຄົນ) ແລະ 8% ຂອງເດັກນ້ອຍ (ຫົກລ້ານຄົນ) ໄດ້ຮັບອາການແພ້ຕາມລະດູການ.
ອາການຂອງອາການແພ້ພາກຮຽນ spring ປະກອບມີ:
- Sneezing
- congestion nasal
- ດັງທີ່ຫຼົ່ນລົງ
- ມັນເປັນຕາຢ້ານຕາ
- ປາກຫຼືຄັນຄັນ
- Wheezing
- ໄອ
- ຄວາມຫາຍໃຈຍາກ
- ແຂນແຫນ້ນ
CDC ລາຍງານວ່າເດັກນ້ອຍລະຫວ່າງ 12 ແລະ 17 ມີຄວາມສ່ຽງທີ່ສຸດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ອາການແພ້ຕາມລະດູການອາດຈະເພີ່ມອັດຕາການຕິດເຊື້ອຫຼືຄວາມຮຸນແຮງຂອງອາການທາງຫາຍໃຈໃນຜູ້ໃຫຍ່ແລະເດັກທີ່ມີ ໂລກຫືດ .
Common Spring Allergens
ອາການ ແພ້ທີ່ ເປັນສານທີ່ເກີດຂື້ນໃນການຕອບສະຫນອງຂອງພູມຄຸ້ມກັນທີ່ຜິດປົກກະຕິໃນເວລາທີ່ຮ່າງກາຍຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມເປັນອັນຕະລາຍທີ່ເຫັນວ່າບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ.
Pollen ແມ່ນສານຫນຶ່ງທີ່ປ່ອຍອອກມາໂດຍຕົ້ນໄມ້ແລະພືດອື່ນໆໃນລະດູໃບໄມ້ປົ່ງ. ພວກເຂົາເປັນສູນກາງໃນການປູກຕົ້ນໄມ້ແລະຫາຍໃຈໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍເປັນຝຸ່ນຂີ້ຝຸ່ນທີ່ມີຄວາມຫນຽວແຫນ້ນຢູ່ໃນອາກາດ.
ຕົ້ນໄມ້ທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດທີ່ມີອາການແພ້ rhinitis ໃນສະຫະລັດອາເມລິກາປະກອບມີ:
- Ash
- Birch
- Cypress
- Elm
- Hickory
- Maple
- Oak
- Poplar
- Sycamore
- Walnut
- Western red cedar
ໃນພາກຮຽນ spring ຕໍ່ມາ, pollen ຫຍ້າແມ່ນກົດຫມາຍຕົ້ນຕໍແລະອາດຈະປະກອບມີ:
- ຫຍ້າ Bermuda
- Bluegrass
- ຫຍ້າ Orchard
- ຫຍ້າດ້ານເທິງສີແດງ
- ຫຍ້າຫຍ້າຫວານ
- ຫຍ້າທຽມ
ໂດຍກົງກັນຂ້າມ, ອາການແພ້ເຊັ່ນ ragweed ແມ່ນພົບເຫັນຫຼາຍໃນ summer.
ອະໄວຍະວະແມ່ເຫຼັກຍັງເປັນສາເຫດທົ່ວໄປຂອງອາການແພ້ທີ່ເລີ່ມຕົ້ນຢູ່ໃນພາກຮຽນ spring ແລະສືບຕໍ່ຂວາຜ່ານດູໃບໄມ້ລົ່ນ. ແມ່ພິມນອກ ລວມມີ Alternaria , Cladosporium , ແລະ Hormodendrun .
Diagnosis
ອາການແພ້ຕາມລຶະເບິ່ງການແມ່ນເຫັນໄດ້ຊັດເຈນແລະບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີການກວດວິນິດໄສ. ມີການເວົ້າວ່າ, ຖ້າອາການອາການແພ້ທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດເຖິງວ່າຈະມີການປິ່ນປົວ, ທ່ານອາດຕ້ອງການກວດເບິ່ງທ່ານຫມໍສໍາລັບສາເຫດອື່ນຫຼືປັດໃຈອື່ນໆ. ນີ້ແມ່ນຄວາມຈິງໂດຍສະເພາະຖ້າບັນຫາລົມຫາຍໃຈຮ້າຍແຮງ.
ຜູ້ທຸກທໍລະມານຢ່າງຮຸນແຮງອາດຈະຕ້ອງການການສົ່ງຕໍ່ກັບຜູ້ທີ່ມີອາການ ແພ້ຢາ ເພື່ອລະບຸອາການແພ້ທີ່ເກີດຂື້ນໂດຍທໍາລາຍຮຸນແຮງ. ໂດຍການເຮັດດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານຫມໍອາດຈະສາມາດກໍານົດ ການສັກຢາອາການແພ້ ເພື່ອເຮັດໃຫ້ການຕອບສະຫນອງຕໍ່ພູມຕ້ານທານ.
ການປິ່ນປົວ
ຢາທີ່ຖືກນໍາໃຊ້ໂດຍປົກກະຕິເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນອາການຂອງອາການແພ້ຕາມລະດູການຫຼືຫຼຸດຜ່ອນການຕອບສະຫນອງຂອງຮ່າງກາຍກັບອາການແພ້ອາກາດ. ໃນບັນດາທາງເລືອກຕ່າງໆ:
- ຢາຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະ ເຮັດວຽກໂດຍການລົບລ້າງ histamine , ສານເຄມີທີ່ຜະລິດຈາກຮ່າງກາຍທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້ອາການ.
- ເຄື່ອງປັ້ນດິນເຜົາ Nasal ແມ່ນຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຢູ່ທົ່ວໄປທີ່ສາມາດໃຊ້ໄດ້ໃນການສ້າງທາງປາກ, ແຫຼວ, ສີດ, ແລະນໍ້າຕາ. ພວກເຂົາສະຫນອງການບັນເທົາບັນເທົາໃນໄລຍະສັ້ນໂດຍເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດຢູ່ໃນດັງຈະຫຼຸດລົງ.
- Spray nasal steroid , ທີ່ມີຢູ່ໃນປົກກະຕິ - ແລະກໍານົດຕາມກໍານົດ - , ເຮັດວຽກໂດຍການຫຼຸດຜ່ອນການໄຄ່ບວມແລະການຜະລິດຂອງ mucus ໃນ passages ດັງນ.
- ການຢອດຢາຕາ ສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວພະຍາດອາການແພ້ທີ່ຕາ. ຕົວເລືອກປະກອບມີການຫຼຸດລົງ OTC ໄລຍະສັ້ນທີ່ມີຢາຫຼຸດຜ່ອນອາຫານທີ່ມີປະສິດທິພາບຫຼືຢາຕາມໃບສັ່ງແພດເຊິ່ງປະສົມປະສານກັບ antihistamine ທີ່ມີຢາຂ້າແມ່ທ້ອງ mast .
ນອກເຫນືອຈາກການປິ່ນປົວ, ປະຊາຊົນມັກຈະຫັນໄປຫາ ປ່ອງ neti ແບບດັ້ງເດີມເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ຊົນລະປະທານແລະເປີດບັນດາຫນັງສືຜ່ານແດນທີ່ສະກັດກັ້ນ.
ການປ້ອງກັນ
ໃນຂະນະທີ່ມີວິທີການຈໍານວນຫນ້ອຍທີ່ຈະຫຼີກເວັ້ນການເກີດອາການແພ້ທັງຫມົດໃນລະດູການອາການແພ້, ມີຂໍ້ຄວນລະວັງບາງຢ່າງທີ່ທ່ານສາມາດໃຊ້ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງ:
- ຮູ້ຈັກຈໍານວນ pollen ຂອງທ່ານ. ກວດເບິ່ງການຄາດຄະເນດິນຟ້າອາກາດໃນທ້ອງຖິ່ນຂອງທ່ານຫຼືເວັບໄຊທ໌ສໍານັກງານອາການແພ້ທັງຫມົດເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບ ການນັບຈໍານວນ pollen ປະຈໍາວັນເຊັ່ນດຽວກັນກັບການລະລາຍປະເພດຟໍຫຼືມ້ວນ.
- ຢູ່ໃນບ້ານໃນລະຫວ່າງການນັບສູງ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງໄປກາງແຈ້ງ, ໃຫ້ເຮັດໃນມື້ຕໍ່ມາໃນເວລາທີ່ການນັບຖືກຕ່ໍາ.
- ໃຊ້ຕົວກອງ HEPA. ເຫຼົ່ານີ້ຖືກອອກແບບມາເພື່ອເອົາອາກາດເຂົ້າໄປໃນອາກາດ. ຮັກສາປ່ອງຢ້ຽມແລະປິດເຄື່ອງປັບອາກາດຖ້າຈໍາເປັນ.
- ປິດຫນ້າຕ່າງຂອງທ່ານເມື່ອຂັບຂີ່. ປິດການອອກກໍາລັງກາຍແລະບໍ່ສາມາດເກັບຄືນອາກາດຫຼືໃຊ້ເຄື່ອງປັບອາກາດຂອງທ່ານ.
- ດູດແລະຂີ້ຝຸ່ນເລື້ອຍໆ. ເຄື່ອງດູດຝຸ່ນ "ສັດລ້ຽງທີ່ເປັນມິດ" ມັກຈະເຮັດວຽກທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງການດູດຊຽມ pollen ແລະອາການແພ້ອື່ນໆເຊັ່ນ dander .
- ຝັກບົວກ່ອນນອນ. ຮ່າງກາຍແລະຜົມສາມາດເກັບກໍາປະລິມານທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈໃນເວລາທີ່ອອກນອກ. ນອກຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຕ້ອງລ້າງເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ທ່ານນຸ່ງເສື້ອທັນທີທີ່ສຸດ.
- ຫຼີກເວັ້ນການເຊັດເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມນອກ. Pollen ສາມາດແກ້ໄຂໄດ້ງ່າຍໃນເສັ້ນໄຍແລະເຮັດໃຫ້ອາການທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມກົດດັນໃນເວລາທີ່ໃຫ້ເສື້ອຜ້າຕໍ່ມາ.
> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
> Church, D Church, M ແລະ Scadding, G. "ພະຍາດຂີ້ຜຶ້ງອາການແພ້: ຜົນກະທົບ, ການວິນິດໄສ, ການປິ່ນປົວແລະການຄຸ້ມຄອງ." Pharm J 2016 8 (8) DOI: 101211 / CP201620201509
ສູນແຫ່ງຊາດກ່ຽວກັບສຸຂະພາບ: ສູນຄວບຄຸມແລະປ້ອງກັນພະຍາດ. "ອາການແພ້ແລະໄຂ້ແດງ". Atlanta, Georgia ອັບເດດ 30 ມີນາ 2017.