ຄີມ Comfrey ເປັນສານທໍາມະຊາດທີ່ເຮັດຈາກ Symphytum officinale , ເປັນປະເພດຫຍ້າໃນຄອບຄົວເບັອດ. ນອກຈາກນີ້ຍັງເປັນທີ່ຮູ້ຈັກວ່າເປັນຢາຂີ້ເຜິ້ງ, salve ຫຼື gel, ມັນໄດ້ກ່າວວ່າຈະຫຼຸດຜ່ອນການ ອັກເສບ ແລະ ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດ ເມື່ອນໍາໃຊ້ໃນທາງເທິງ (ເຊັ່ນ, ໂດຍກົງກັບຜິວຫນັງ). ຜູ້ສະຫນັບສະຫນູນອ້າງວ່າຄີມຄີມສາມາດປິ່ນປົວຄວາມຫຼາກຫຼາຍຂອງສະພາບສຸຂະພາບແລະການບາດເຈັບ.
ຄີມ Comfrey ມີສານຫຼາຍໆຊະນິດທີ່ຖືວ່າມີຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, ລວມທັງສານຕ້ານການອັກເສບແລະ allantoin (ສານທີ່ຄິດວ່າຈະເລັ່ງການປິ່ນປົວບາດແຜໂດຍການກະຕຸ້ນການເຕີບໂຕຂອງຈຸລັງໃຫມ່).
ເປັນຫຍັງຄົນໃຊ້ມັນ
ຄີມ Comfrey ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ໂດຍປົກກະຕິເປັນຢາສະຫມຸນໄພແບບພື້ນເມືອງສໍາລັບກ້າມຊີ້ນແລະເງື່ອນໄຂຮ່ວມກັນທີ່ເຈັບປວດ, ເຊັ່ນ: ອາການປວດຫລັງ, ຕັບອັກເສບແລະຫູ. ມັນຍັງຖືກນໍາໃຊ້ໃນຢາທາງເລືອກສໍາລັບບັນຫາຕໍ່ໄປນີ້:
- Bruises
- ກະດູກຫັກ
- Gout
- ໂລກຂໍ້ອັກເສບ Rheumatoid
- ທໍ່ແລະສາຍພັນ
- ບາດແຜ
ຜົນປະໂຫຍດ
ນີ້ແມ່ນການຊອກຫາບາງສິ່ງບາງຢ່າງກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຂອງຄີມ comfrey:
1) Back Pain
ແນະນໍາໃຫ້ມີການສຶກສາ 2010 ຈາກ ອັງກິດວາລະສານກິລາຢາ . ການສຶກສານີ້ລວມມີຜູ້ປ່ວຍ 120 ຄົນທີ່ມີອາການເຈັບປວດຫນ້າເບື້ອງລຸ່ມຫຼືຕ່ໍາ, ແຕ່ລະຄົນໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາຂີ້ເຜີ້ງຫຼືຢາ placebo ສໍາລັບຫ້າມື້. ຜົນການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຄວາມເຈັບປວດທີ່ຫຼຸດລົງໂດຍສະເລ່ຍແມ່ນ 95,2% ໃນກຸ່ມທີ່ໄດ້ຮັບຢາຂີ້ເຜິ້ງ (ທຽບໃສ່ 37,8% ໃນກຸ່ມ placebo).
2) Osteoarthritis
ຄີມ Comfrey ອາດຊ່ວຍ ປິ່ນປົວໂລກຂໍ້ອັກເສບ ຂອງຫົວເຂົ່າໄດ້, ອີງຕາມການສຶກສາຈັດພີມມາໃນ Phytomedicine ໃນປີ 2007.
ສໍາລັບການສຶກສາ, 220 ຄົນທີ່ເປັນພະຍາດຕັບອັກເສບຂອງຫົວເຂົ່າໄດ້ຖືກມອບຫມາຍໃຫ້ເປັນການປິ່ນປົວສາມອາທິດດ້ວຍຢາຂີ້ເຜິ້ງຫຼືຢາ placebo. ໂດຍສຸດທ້າຍຂອງການສຶກສາ, ຜູ້ທີ່ໃຊ້ຢາຂີ້ເຜິ້ງໄດ້ມີການປັບປຸງຄວາມເຈັບປວດ, ການເຄື່ອນໄຫວແລະຄຸນນະພາບຂອງຊີວິດ (ເມື່ອທຽບໃສ່ກັບກຸ່ມຄົນທີ່ໃຊ້ placebo).
ນອກຈາກນັ້ນ, ການສຶກສາປີ 2011 ທີ່ຈັດພີມມາໃນ ວາລະສານການປິ່ນປົວໂຣກ ໄກ່ທຽມໄດ້ພົບເຫັນວ່າຢາຂີ້ເຜິ້ງມີດີກວ່າເກົ່າໃນບ່ອນທີ່ມີອາການປວດຮາກແລະການແຂງແຮງແລະເສີມຂະຫຍາຍທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ການສຶກສາກ່ຽວຂ້ອງກັບ 43 ຄົນທີ່ມີໂລກກະດູກແຂ້ວແລະການປິ່ນປົວຫົກອາທິດ.
ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການສຶກສາຕໍ່ມາ (ໃນປີ 2012) ໄດ້ພົບເຫັນຫຼັກຖານບາງຢ່າງທີ່ວ່າຄຣີມ comfrey ທີ່ມີສານສະກັດຈາກຢາ comfrey ໄດ້ຫຼຸດລົງຄວາມເຈັບປວດ, ແຕ່ບໍ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ເຄື່ອງຫມາຍຂອງການອັກເສບຫຼືກະດູກຫັກໃນໄລຍະ 12 ອາທິດຂອງການປິ່ນປົວ.
3) Sprains ຂໍ້ຕີນ
ການສຶກສາຈໍານວນຫນຶ່ງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຄີມ comfrey ອາດມີປະໂຫຍດຕໍ່ການປິ່ນປົວຂີ້ກາກ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ໃນການສຶກສາປີ 2005 ທີ່ພິມເຜີຍແຜ່ໃນ Phytomedicine , ນັກຄົ້ນຄວ້າພົບວ່າຢາຂີ້ເຜິ້ງມັກຈະມີປະສິດທິຜົນເຊັ່ນດຽວກັບຢາ Diclofenac gel (ຢາຕ້ານເຊື້ອທີ່ບໍ່ແມ່ນຢາຕ້ານເຊື້ອ). ການສຶກສານີ້ລວມມີຜູ້ປ່ວຍ 164 ຄົນທີ່ມີຂີ້ເຫງືອກ, ແຕ່ລະຄົນໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວປະມານຫນຶ່ງອາທິດ.
4) ການຮັກສາບາດແຜ
ຄີມ Comfrey ສະແດງໃຫ້ເຫັນຄໍາສັນຍາໃນການປິ່ນປົວບາດແຜ, ອີງຕາມການສຶກສາປີ 2012 ທີ່ຈັດພີມມາຢູ່ໃນວາລະສານເຢຍລະມັນ Drug Research . ການສຶກສາກ່ຽວຂ້ອງກັບເດັກນ້ອຍ 108 ຄົນ (ອາຍຸ 3 ຫາ 12 ປີ), ແຕ່ລະຄົນທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍໃນເມື່ອໄວໆນີ້.
ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ມອບຫມາຍໃຫ້ເດັກນ້ອຍໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍຄີມທີ່ມີສານສະກັດຈາກ comfrey 10% ຫຼືສານສະກັດຈາກ 1% ຂອງ comfrey.
ໃນຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບຄີມດ້ວຍຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງສານສະກັດຈາກ comfrey, ອັດຕາການປິ່ນປົວ 50 ເປີເຊັນໄດ້ບັນລຸເຖິງ 0.9 ມື້ກ່ອນຫນ້ານີ້ (ເມື່ອປຽບທຽບກັບຄົນທີ່ໄດ້ຮັບຢາທີ່ມີຕ່ໍາລົງ). ນອກຈາກນັ້ນ, ເດັກນ້ອຍແລະພໍ່ແມ່ແລະຫມໍຂອງພວກເຂົາໄດ້ປະເມີນຜົນປະສິດທິຜົນຂອງຄີມ 10 ສ່ວນຮ້ອຍທີ່ສູງກວ່າຄີມ 1 ເປີເຊັນ.
ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ເປັນໄປໄດ້
Comfrey contains pyrrolizidine alkaloids, ສານທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຕັບ, ມະເຮັງ, ແລະເຖິງແມ່ນວ່າການເສຍຊີວິດ, ສະນັ້ນມັນບໍ່ຄວນກິນໂດຍປາກ.
ອົງການຄຸ້ມຄອງອາຫານແລະຢາ (FDA) ໄດ້ຫ້າມຜະລິດຕະພັນທີ່ເປັນຢາຄຸມກໍາເນີດປາກ.
ນັບຕັ້ງແຕ່ສານເຫຼົ່ານີ້ເປັນສານພິດສາມາດດູດຊືມຜ່ານຜິວຫນັງໄດ້, ມີຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບຄວາມປອດໄພຂອງຄີມ comfrey ທີ່ຖືກນໍາໃຊ້ກັບຜິວຫນັງ. ມັນມັກຈະຖືກນໍາໃຊ້ໃນຈໍານວນຫນ້ອຍໆໃນຊ່ວງເວລາສັ້ນໆ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານແນະນໍາວ່າບໍ່ມີເວລາດົນກວ່າ 10 ວັນຕິດຕໍ່ກັນແລະບໍ່ເກີນສີ່ຫາຫົກອາທິດໃນປີທີ່ເປັນຄໍາແນະນໍາທົ່ວໄປ, ແຕ່ວ່າມັນກໍ່ແມ່ນຂຶ້ນກັບປັດໃຈເຊັ່ນຄວາມຫນາຂອງຜິວຫນັງ.
ຖ້າທ່ານກໍາລັງພິຈາລະນານໍາໃຊ້ຄີມ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໃຫ້ປຶກສາແພດຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະຄິດກ່ຽວກັບຂໍ້ດີແລະຂໍ້ເສຍແລະໃຊ້ມັນພາຍໃຕ້ການເບິ່ງແຍງຂອງທ່ານ.
ຢ່າໃຊ້ຄຣີມຄີມໃຫ້ຜິວຫນັງທີ່ແຕກຫັກຫຼືບາດແຜເປີດ. ຢ່າກິນມັນຖ້າທ່ານມີໂຣກຕັບ, ໂຣກມະເຮັງຫຼືກິນຢາທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຕັບ. ເດັກນ້ອຍ, ຜູ້ສູງອາຍຸແລະຜູ້ຍິງຖືພາຫຼືຜູ້ເປັນພະຍາບານຄວນບໍ່ນໍາໃຊ້ເຂົ້າໃນແບບໃດກໍ່ຕາມ.
The Takeaway
ໃນຂະນະທີ່ການສຶກສາແນະນໍາວ່າຄີມຄີມສາມາດສະຫນອງຜົນປະໂຫຍດທີ່ມີຄວາມເຈັບປວດບາງຢ່າງ, ການທົດລອງທາງດ້ານຄລີນິກທີ່ມີຂະຫນາດໃຫຍ່ແມ່ນຈໍາເປັນເພື່ອຢືນຢັນຜົນກະທົບເຫຼົ່ານີ້. ເນື່ອງຈາກຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບຄວາມປອດໄພ, ມັນຄວນໃຊ້ພາຍໃຕ້ການຊີ້ນໍາຂອງຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານເທົ່ານັ້ນ.
ອັນຕະລາຍຫນຶ່ງໃນໂລກທີ່ເກີດຂື້ນໃນທົ່ວໂລກ, ອາການເຈັບປວດແມ່ນມັກຈະປິ່ນປົວດ້ວຍການປິ່ນປົວ (ເຊັ່ນ: ການປິ່ນປົວອາການເຈັບປວດຫຼາຍກວ່າເກົ່າ). ການປິ່ນປົວທາງເລືອກອື່ນອາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດໄດ້. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ການສຶກສາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການ ໃຊ້ນວດ ຫຼືກິນໂຍຜະລິດອາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດແລະຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ທີ່ມີບັນຫາກັບຄືນໄປບ່ອນຫຼືຮ່ວມກັນເຮັດວຽກໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ. ມີຫຼັກຖານບາງຢ່າງທີ່ວ່າ ຄີມ Capsaicin ສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາອາການເຈັບປວດໄດ້ຊົ່ວຄາວ.
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ
Giannetti BM, Staiger C, Bulitta M, Predel HG ປະສິດທິຜົນແລະຄວາມປອດໄພຂອງຢາຂີ້ເຜິ້ງທີ່ມີຢູ່ໃນການປິ່ນປົວອາການເຈັບປວດກັບອາການຂ້າງລຸ່ມຫຼືດ້ານລຸ່ມ: ຜົນຂອງການທົດລອງ double-blind, randomized, placebo controlled, multicentre trial. Br J Sports Med 2010 Jul 44 (9): 637-41
Grube B, Grünwald J, Krug L, Staiger C. Efficacy of a root comfrey (Symphyti offic radix) Extraction of the ointment in the treatment of patients with osteoarthritis pain of the knee: results of double-blind, randomized, bicenter, placebo- ການທົດລອງຄວບຄຸມ. Phytomedicine 2007 ມະຄະ 14 (1): 2-10
Laslett LL, Quinn SJ, Darian-Smith E, et al. ການປິ່ນປົວດ້ວຍ 4Jointz ຫຼຸດຜ່ອນການເຈັບປວດເຂົ່າໃນໄລຍະ 12 ອາທິດຂອງການປິ່ນປົວໃນຜູ້ປ່ວຍທີ່ມີໂລກກະດູກແຂນຢູ່ໃນທາງຄິນິກ: ການທົດລອງຄວບຄຸມແບບສຸ່ມ. Osteoarthritis Cartilage. 2012 ພະຍະ 20 (11): 1209-16
Predel HG, Giannetti B, Koll R, Bulitta M, Staiger C ປະສິດທິຜົນຂອງຢາຂີ້ເຜິ້ງທີ່ສົມບູນຂື້ນໃນການປຽບທຽບກັບ gel diclofenac ໃນການປິ່ນປົວຄວາມບົກພ່ອງຂອງຂໍ້ຕີນ: ຜົນຂອງການສຶກສາຜູ້ສັງເກດການ, ຕາບອດ, Randomized, multicenter. Phytomedicine 2005 ພະຍະ 12 (10): 707-14
Smith DB, Jacobson BH ຜົນກະທົບຂອງການສະກັດຂອງສານສະກັດຈາກຮາກຮາກ (Symphytum officinale L. ) ແລະຄີມອາຊິດ tannic ໃນການປິ່ນປົວໂລກກະດູກຫັກຂອງຫົວເຂົ່າ: ການທົດລອງທາງເລືອກທີ່ມີ randomized, placebo, double blind, multiclinical. J Chiropr Med 2011 Sep 10 (3): 147-56