ການສູນເສຍວິໄສທັດຂອງຄົນຫນຶ່ງສາມາດເປັນຫນ້າຢ້ານກົວແລະສູນເສຍຄວາມສາມາດໃນການດູແລຕົວເອງແມ່ນສິ່ງທີ່ເຮົາບໍ່ເຄີຍຄິດກ່ຽວກັບ. ພວກເຮົາຫຼາຍຄົນບໍ່ຮູ້ວ່າພວກເຮົາອີງໃສ່ຄໍາໂຄສະນາທີ່ຈະເຮັດສໍາເລັດທັງຫມົດທີ່ພວກເຮົາເຮັດໃນມື້ດຽວ. ການສູນເສຍວິໄສທັດ - ເຖິງແມ່ນວ່າການສູນເສຍສາຍຕາອ່ອນໆ - ສາມາດຮ້າຍແຮງແລະປ່ຽນແປງຊີວິດ. ສະພາບການເຊັ່ນ glaucoma , degeneration macular , retinal detachments ແລະ retinitis pigmentosa ສາມາດເຮັດໃຫ້ທຸກໆຄົນສູນເສຍວິໄສທັດຊ້າໆໃນໄລຍະເວລາ.
ໃນເວລາທີ່ມັນເກີດຂຶ້ນກັບທ່ານຫຼືຜູ້ທີ່ທ່ານຮັກ, ທຸກປະເພດອາລົມອາດຈະມີປະສົບການ. ຜົນກະທົບສາມາດທັງທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະທາງຈິດໃຈ, ຜົນກະທົບຕໍ່ບໍ່ພຽງແຕ່ຄົນທີ່ທຸກທໍລະມານ, ແຕ່ວ່າຄອບຄົວ, ຫມູ່ເພື່ອນແລະຄົນຮັກຂອງເຂົາເຈົ້າຍັງຢູ່ໃກ້ຄຽງ. ປະກະຕິ, ວຽກງານປະຈໍາວັນເຊັ່ນ dressing ໃນຕອນເຊົ້າຫຼືປຸງແຕ່ງອາຫານ favorite ເປັນສາມາດກາຍເປັນຂ້ອນຂ້າງມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ, ເຖິງແມ່ນວ່າສິ່ງທີ່ເປັນໄປບໍ່ໄດ້, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດການສູນເສຍຂອງເອກະລາດແລະຄວາມກັງວົນຮ້າຍແຮງ. ການດູແລຄົນທີ່ມີການສູນເສຍວິໄສທັດກໍ່ສາມາດມີນ້ໍາໃຈທາງຮ່າງກາຍແລະທາງຈິດໃຈ. ການຮຽນຮູ້ວິທີທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ອື່ນຮັບມືກັບການສູນເສຍວິໄສທັດຢ່າງຫຼວງຫຼາຍສາມາດບັນເທົາຄວາມຢ້ານກົວແລະຄວາມສັບສົນທາງດ້ານຈິດໃຈທີ່ມັນກໍ່ໃຫ້ເກີດ.
ການສູນເສຍສາຍຕາແລະຄວາມໂສກເສົ້າ
ບາງທ່ານຫມໍປຽບທຽບກັບການປະຕິບັດໃນເບື້ອງຕົ້ນຕໍ່ການສູນເສຍວິໄສທັດໃນ ຂັ້ນຕອນຕ່າງໆຂອງຄວາມໂສກເສົ້າ ຫຼັງຈາກການສູນເສຍຄົນຮັກ. ບຸກຄົນທີ່ປະສົບກັບການສູນເສຍວິໄສທັດມັກຈະຜ່ານຂະບວນການດຽວກັນ. ການໂສກເສົ້າແມ່ນການຕອບໂຕ້ທໍາມະຊາດຕໍ່ການສູນເສຍທີ່ສໍາຄັນ. ຂັ້ນຕອນຂອງຄວາມໂສກເສົ້າປະກອບມີການປະຕິເສດ, ການຊຶມເສົ້າ, ຄວາມໃຈຮ້າຍແລະຫຼັງຈາກນັ້ນໄດ້ຮັບການຍອມຮັບ.
ຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຈະໄປຄຽງຄູ່ກັບຂັ້ນຕອນເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຄວາມຢ້ານກົວໃນການກ້າວຫນ້າ:
- ການປະຕິເສດ : ໃນເວລາທີ່ຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງໄດ້ຮັບຂ່າວສານກ່ຽວກັບການສູນເສຍທີ່ສໍາຄັນ, ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ເຊື່ອກໍ overtakes ເຂົາເຈົ້າ. ເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກເວລາຜ່ານໄປແລ້ວ, ຄວາມຮູ້ສຶກເຫຼົ່ານີ້ຂອງຄວາມບໍ່ເຊື່ອຖືສາມາດເກີດຂຶ້ນອີກເທື່ອຫນຶ່ງແລະອີກຄັ້ງ.
- ການຊຶມເສົ້າ : ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມເສົ້າໂສກແລະຄວາມໂດດດ່ຽວແມ່ນຍາກທີ່ຈະເອົາຊະນະ. ບຸກຄົນຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກຢ່າງດຽວ, ຄິດວ່າບໍ່ມີໃຜສາມາດເຂົ້າໃຈຜົນກະທົບຂອງການສູນເສຍຂອງພວກເຂົາ. ຄວາມຮູ້ສຶກເຫຼົ່ານີ້ຂອງຄວາມໂສກເສົ້າມັກຈະເຮັດໃຫ້ປະຊາຊົນຖອນອອກຈາກຊີວິດສັງຄົມປົກກະຕິຂອງພວກເຂົາ, ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ຫວັງຜົນ.
- ຄວາມໂກດ : ຄົນທີ່ມີການສູນເສຍວິໄສທັດອາດຖາມວ່າ "ເປັນຫຍັງຂ້ອຍ?" ເມື່ອຄວາມຮູ້ສຶກຊຶມເສົ້າເລີ່ມຫຼຸດລົງ, ພະລັງງານພິເສດກໍ່ສາມາດສະແດງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມໂກດແຄ້ນໄດ້. ຄວາມໂກດຊ່ວຍໃຫ້ປະຊາຊົນກ້າວໄປຂ້າງຫນ້າແລະຊີ້ນໍາຄວາມໂສກເສົ້າຂອງພວກເຂົາແລະການຊຶມເສົ້າອອກສູ່ພາຍນອກ.
- ການຍອມຮັບ : ໃນໄລຍະຂັ້ນສຸດທ້າຍຂອງຄວາມໂສກເສົ້າ, ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມຫວັງເລີ່ມຕົ້ນກັບຄືນມາ. ຫນຶ່ງເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະປະສົບກັບຄວາມຫວັງໃນອະນາຄົດ. ກັບຄວາມຫວັງນີ້ມາເຖິງການໄດ້ຮັບຄວາມສາມາດໃຫມ່ທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ກັບຄືນກິດຈະກໍາປົກກະຕິ.
ການສູນເສຍວິໄສທັດແລະການແຍກ
ຫນຶ່ງໃນວິທີທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດທີ່ຈະຊ່ວຍຜູ້ທີ່ມີການສູນເສຍວິໄສທັດແມ່ນເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເຊື່ອວ່າພວກເຂົາບໍ່ແມ່ນຄົນດຽວ. ການສູນເສຍວິໄສທັດມີຜົນກະທົບຕໍ່ຫຼາຍກວ່າ 6,5 ລ້ານຄົນໃນສະຫະລັດອາເມລິກາທີ່ມີອາຍຸ 55 ປີຂຶ້ນໄປ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະໃຫ້ຄົນທີ່ຮັກຮັກຮູ້ວ່າພວກເຂົາສາມາດບັນລຸຄົນອື່ນທີ່ປະສົບຜົນເສຍຫາຍຕໍ່ວິໄສທັດເຊັ່ນດຽວກັນກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານເຊັ່ນ: ຫມໍຕາຂອງພວກເຂົາຜູ້ຊ່ຽວຊານວິໄສທັດຫນ້ອຍຫຼືຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການປິ່ນປົວດ້ານອາຊີບ.
ໃນສັງຄົມມື້ນີ້, ມີຊັບພະຍາກອນຈໍານວນຫລາຍທີ່ສາມາດເຂົ້າເຖິງໄດ້.
VisionAware ແມ່ນເວັບໄຊທ໌ທີ່ໄດ້ຮັບການສະຫນັບສະຫນູນໂດຍມູນລະນິທິອາເມຣິກາສໍາລັບຄົນຕາບອດແລະຄູ່ຮ່ວມງານຂອງ Reader's Digest for Sight Foundation. ມັນສະຫນອງລັດໂດຍໄດເລກະທໍລີຂອງລັດຂອງບໍລິການສໍາລັບຄົນພິການຕາ. ປະຊາຊົນມີຢູ່ເພື່ອຊ່ວຍເຫຼືອ.
A Return to Normal
ໃນຖານະເປັນຜູ້ເບິ່ງແຍງ, ຮັບປະກັນຜູ້ປ່ວຍຫລືຄົນຮັກຂອງທ່ານວ່າຖ້າພວກເຂົາເຕັມໃຈທີ່ຈະເຮັດການປັບຕົວ, ພວກເຂົາສາມາດສືບຕໍ່ເພີດເພີນກັບອາຫານແລະກິດຈະກໍາທີ່ພວກເຂົາມັກ. ຫຼາຍກວ່າພວກເຂົາເຕັມໃຈທີ່ຈະສືບຕໍ່ເຂົ້າຮ່ວມໃນສັງຄົມ, ມັນຈະງ່າຍສໍາລັບພວກເຂົາທີ່ຈະສືບຕໍ່ກິດຈະກໍາທີ່ເຂົາເຈົ້າມັກ.
ໃຫ້ພວກເຂົາຮູ້ວ່າພວກເຂົາບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຢຸດເຮັດວຽກ. ເຖິງວ່າມີຂໍ້ຍົກເວັ້ນສໍາລັບວຽກງານບາງຢ່າງ, ຫຼາຍຄົນທີ່ພັດທະນາການສູນເສຍວິໄສທັດຍັງຄົງຢູ່ໃນປະຈຸບັນຂອງເຂົາເຈົ້າ. ທ່ານອາດຈະເຂົ້າມາພົວພັນກັບຄົນທຸກໆມື້ດ້ວຍວິໄສທັດທີ່ບໍ່ດີແລະບໍ່ຮູ້ເພາະວ່າພວກເຂົາກໍາລັງເຮັດວຽກຢູ່ໃນລະດັບສູງ, ເຖິງແມ່ນວ່າມີວິໄສທັດທີ່ຫຼຸດລົງ.
ການສະແຫວງຫາການຊ່ວຍເຫຼືອ
ເມື່ອພວກເຂົາພ້ອມແລ້ວ, ທ່ານອາດຈະພິຈາລະນາລົງທະບຽນຄົນທີ່ຮັກຂອງທ່ານຢູ່ໃນຫ້ອງຮຽນເພື່ອຮຽນຮູ້ທັກສະໃຫມ່ສໍາລັບຄວາມເປັນເອກະລາດ. ຊັ້ນຮຽນແມ່ນໄດ້ສອນໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການເຄື່ອນໄຫວຂອງສາຍຕາທີ່ຊ່ວຍສອນເຕັກນິກທາງເລືອກເພື່ອຮັກສາຄວາມເປັນເອກະລາດ. ຊ່າງປິ່ນປົວທາງດ້ານວິຊາຊີບ ຍັງສອນທັກສະການເຄື່ອນໄຫວແລະກ້າມເນື້ອທີ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດວຽກດ້ວຍວິໄສທັດຫນ້ອຍ.
ໂຊລູຊັ່ນແລະເຄື່ອງມືມີເພື່ອຊ່ວຍໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານທີ່ຊື່ນຊອບໃນເຮືອນຄົວຢ່າງປອດໄພ, ໄດ້ຮັບປະສິດທິຜົນໃນບ້ານ, ຈ່າຍໃບບິນໃບດຽວແລະດໍາເນີນວຽກງານອື່ນໆທີ່ຈໍາເປັນຕໍ່ການດໍາລົງຊີວິດປະຈໍາວັນ. ເຕັກໂນໂລຢີໄດ້ກ້າວຫນ້າເພື່ອຊ່ວຍເຫຼືອກິດຈະກໍາເຫຼົ່ານີ້. ຄອມພິວເຕີ້ແລະເຄື່ອງໃຊ້ສາມາດດັດແປງໃຫ້ເຫມາະກັບຄົນທີ່ມີວິໄສທັດຫຼຸດລົງ.
Tips for Coping
ຜູ້ທີ່ມີການສູນເສຍວິໄສທັດຢ່າງຫຼວງຫຼາຍສາມາດໄດ້ສອນວິທີການດໍາເນີນຊີວິດທີ່ມີປະສິດທິພາບ. ຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນບັນຊີລາຍຊື່ຂອງຄໍາແນະນໍາແລະຄໍາແນະນໍາເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ທີ່ມີວິໄສທັດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮູ້ສຶກວິທີການປະຕິບັດກັບກິດຈະກໍາປະຈໍາວັນ:
- ເລນແວ່ນຕາທີ່ມີພະລັງສູງສາມາດຂະຫຍາຍວັດສະດຸອ່ານໄດ້.
- ທັດສະນະຂະຫຍາຍໃຫຍ່ທີ່ມີໄຟລ້ຽງທີ່ສາມາດນໍາໃຊ້ສໍາລັບການອ່ານແລະລາຍການຂະຫນາດນ້ອຍອື່ນໆທີ່ຕ້ອງໄດ້ເຫັນຢ່າງຊັດເຈນ.
- ອຸປະກອນຂະຫຍາຍໃຫຍ່ຂື້ນໂດຍໃຊ້ດິຈິຕອນໃຊ້ວິດີໂອຫຼືຮູບພາບເພື່ອຂະຫຍາຍລາຍະການທີ່ແນ່ນອນເພື່ອເບິ່ງ.
- ຫນັງສື, ຫນັງສືພິມແລະວາລະສານຕ່າງໆມີຢູ່ໃນຮູບແບບພິມຂະຫນາດໃຫຍ່.
- ເທບສຽງໃຫ້ຄວາມສຸກຂອງປຶ້ມທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການອ່ານ.
- ການກໍາຈັດຄວາມສັບສົນແລະການປັບຕໍາແຫນ່ງເຟີນີເຈີເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຕໍ່ການຍ່າງລະຫວ່າງຫ້ອງພັກຫຼືຂຶ້ນ stairwells.
- ເພີ່ມຈໍານວນແລະຄວາມສະຫວ່າງຂອງແສງແລະໂຄມໄຟທົ່ວບ້ານສາມາດຊ່ວຍໃນການເບິ່ງເຫັນໄດ້.
- ການຕິດຕັ້ງໄຟຟ້າທີ່ດີກວ່າພາຍໃຕ້ຕູ້ຄົວແລະເຕົາຄວນຊ່ວຍໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານແລະການກະກຽມອາຫານ.
- ການຕິດຕັ້ງແສງທີ່ດີກວ່າຢູ່ເຮືອນຫຼືບ່ອນເຮັດວຽກຂອງທ່ານສາມາດຊ່ວຍວຽກງານປະຈໍາວັນໄດ້.
- ການຮັກສາການໄປຢ້ຽມຢາມເປັນປົກກະຕິຂອງ optometrist ຫຼື ophthalmologist ສາມາດຮັກສາການກວດກາຕາແລະສຸຂະພາບວິໄສທັດຂອງທ່ານ. ການແກ້ໄຂບັນຫາວິໄສທັດນອກເຫນືອໄປຈາກການນໍາໃຊ້ອຸປະກອນວິໄສທັດຕ່ໍາຈະນໍາໃຊ້ວິໄສທັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ດີຂຶ້ນ.
A Word From
ຖ້າຄົນທີ່ຮັກຮັກໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍຕາເບິ່ງ, ບາງສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ແລະເວົ້າວ່າມັນຈະເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍ. ທ່ານຕ້ອງຄິດຢ່າງຫນັກກ່ຽວກັບສະຖານະການຂອງພວກເຂົາ. ສະມາຊິກໃນຄອບຄົວຫຼືເພື່ອນຂອງຜູ້ທີ່ມີປະສົບການສູນເສຍວິໄສທັດກາຍເປັນຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ສໍາຄັນໃນຂະບວນການຟື້ນຟູວິໄສທັດ. ເພື່ອນຫຼືສະມາຊິກໃນຄອບຄົວຂອງທ່ານຜູ້ທີ່ມີປະສົບການສູນເສຍວິໄສທັດອາດຈະໄດ້ຮັບຄວາມກົດດັນແລະຄວາມກັງວົນທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ເມື່ອພວກເຂົາເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະພົບວ່າມັນຍາກຫລືບໍ່ສາມາດຂຽນ, ອ່ານຫຼືຂັບລົດໄດ້. ນີ້ແມ່ນຄໍາແນະນໍາບາງຢ່າງທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ຄົນຮັກຂອງທ່ານດີກວ່າຮັບມືກັບການສູນເສຍວິໄສທັດຂອງພວກເຂົາ:
- ຫຼີກເວັ້ນການຖືກປົກປ້ອງຫຼາຍເກີນໄປ.
- ຊ່ວຍສ້າງຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງ.
- ຮັບຮູ້ຄວາມຄືບຫນ້າທີ່ເກີດຂຶ້ນ.
- ຊຸກຍູ້ໃຫ້ຕົນເອງເປັນຕົນເອງ.
- ຢ່າຢ້ານ. ຖາມໂດຍກົງວ່າທ່ານສາມາດຊ່ວຍຫຍັງ.
- ຖາມກ່ອນທີ່ຈະຊ່ວຍສົ່ງເສີມຄວາມເປັນເອກະລາດ.
- ໃຫ້ພວກເຂົາຮູ້ວ່າທ່ານມີຢູ່ແລະສະເຫມີມີຖ້າພວກເຂົາຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອກັບສິ່ງທີ່ສະເພາະ.
- ສົນທະນາກ່ຽວກັບບັນຫາຂອງພວກເຂົາແລະຢ່າຢ້ານທີ່ຈະຊ່ວຍຊອກຫາວິທີແກ້ໄຂຮ່ວມກັນ.
> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
> ອາເມລິກາ Optometric ສະມາຄົມ, ການດູແລຂອງຄົນເຈັບທີ່ມີຄວາມບົກຜ່ອງທາງສາຍຕາ; Low Vision Rehabilitation Optometric Clinical Practice Guideline, 18 Oct 2007