ຄວາມເຂົ້າໃຈແລະການຈັດການກັບຄວາມຢ້ານກົວຂອງການຜ່າຕັດ

5 ເຄັດລັບເພື່ອຮັບມື

ຖ້າທ່ານຫຼືລູກຂອງທ່ານມີການຜ່າຕັດທັນທີ, ທ່ານອາດຈະຢ້ານກົວແລະກັງວົນ. ຖ້າເປັນດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວ. ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະກັງວົນ.

ໃນເວລາທີ່ຄວາມຢ້ານກົວກາຍເປັນບັນຫາທາງຈິດໃຈ

ຄວາມກັງວົນໃນການຜ່າຕັດກາຍເປັນບັນຫາທາງຈິດໃຈເມື່ອຄວາມຢ້ານກົວຂອງທ່ານໃນການຜ່າຕັດແມ່ນສໍາຄັນທີ່ທ່ານອາດຈະເລີ່ມມີອາການທາງດ້ານຮ່າງກາຍເຊັ່ນ: ຫົວໃຈ, ການປວດຮາກແລະອາການເຈັບຫນ້າເອິກ. ການແຂ່ງຂັນທີ່ຮຸນແຮງຂອງຄວາມກັງວົນແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ທົ່ວໄປວ່າເປັນການໂຈມຕີກະວົນກະວາຍແລະສາມາດເກີດຂຶ້ນເມື່ອຄົນທີ່ຢ້ານການຜ່າຕັດຢູ່ໃນຄວາມຢ້ານກົວຂອງພວກເຂົາ. ຄົນເຈັບທີ່ມີຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບຄວາມກັງວົນອາດຈະມີຄວາມກັງວົນຫຼາຍກວ່າການຜ່າຕັດແລະຄວາມຢ້ານກົວກວ່າຜູ້ປ່ວຍແຕ່ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ເຄີຍມີຄວາມກັງວົນໃຈໃນເວລາທີ່ພວກເຂົາກໍາລັງກຽມພ້ອມສໍາລັບການຜ່າຕັດ.

ສາເຫດຂອງການກັງວົນກ່ຽວກັບການຜ່າຕັດ

ເຫດຜົນສໍາລັບຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບການຜ່າຕັດແຕກຕ່າງຈາກຄວາມຢ້ານກົວທີ່ບໍ່ຮູ້ເຖິງການມີປະສົບການທີ່ບໍ່ດີກັບການຜ່າຕັດທີ່ຜ່ານມາ. ການກັງວົນກ່ຽວກັບການຜ່າຕັດກໍ່ອາດເກີດຈາກຄວາມຢ້ານກົວຕໍ່ຜົນຂອງການຜ່າຕັດ, ເຊັ່ນການປ່ຽນແປງໃນຮູບລັກສະນະຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ເຊັ່ນ: ການ ຕັດທໍ່ . ການຜ່າຕັດອື່ນທີ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການນັບຖືຕົນເອງແມ່ນ ການຜ່າຕັດ prostate , ບ່ອນທີ່ທ່ານຕ້ອງປະເຊີນກັບຄວາມສ່ຽງທີ່ທ່ານອາດຈະສູນເສຍການເຮັດວຽກທາງເພດ. ໃນຂະນະທີ່ການຜ່າຕັດທັງຫມົດມີ ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເສຍຊີວິດ , ການຜ່າຕັດບາງໆມີຄວາມສ່ຽງສູງກວ່າຄົນອື່ນ, ເຊິ່ງອາດເຮັດໃຫ້ທ່ານຄິດເຖິງອັດຕາການຕາຍຂອງຕົວເອງ.

ຖ້າຄວາມກັງວົນຂອງທ່ານຮ້າຍແຮງ, ຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ

ໂດຍບໍ່ສົນເລື່ອງຂອງຄວາມກັງວົນ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຊອກຫາການປິ່ນປົວຖ້າວ່າມັນຮ້າຍແຮງເພື່ອໃຫ້ສຸຂະພາບຂອງທ່ານບໍ່ທົນທຸກ. ຄວາມກັງວົນສາມາດເປັນວົງຈອນທີ່ໂຫດຮ້າຍທີ່ມີຄວາມກົດດັນແລະອາການທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ເຮັດໃຫ້ນອນບໍ່ຫຼັບ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຄວາມກັງວົນຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າຍ້ອນວ່າຄວາມສາມາດໃນການຮັບມືຂອງທ່ານຖືກຫຼຸດລົງ. ຄົນເຈັບຫຼາຍຄົນທີ່ມີຄວາມກັງວົນຮ້າຍແຮງຈະເລື່ອນຫຼືຫຼີກເວັ້ນການຜ່າຕັດ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນເປັນອັນຕະລາຍທີ່ສຸດຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າ. ການຄວບຄຸມຄວາມກັງວົນຢ່າງພຽງພໍເພື່ອອະນຸຍາດໃຫ້ການຜ່າຕັດດໍາເນີນໄປເປັນສິ່ງຈໍາເປັນ.

ນີ້ແມ່ນ 5 ຄໍາແນະນໍາທີ່ຈະຮັບມືກັບການຜ່າຕັດທີ່ກໍາລັງຈະມາເຖິງຂອງທ່ານ, ບໍ່ວ່າທ່ານກໍາລັງປະຕິບັດກັບຄວາມກັງວົນປົກກະຕິຫຼືຮ້າຍແຮງ:

1 -

ແຂນຂອງທ່ານດ້ວຍຂໍ້ມູນ

ບາດກ້າວທີ່ສໍາຄັນໃນການຈັດການກັບຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບການຜ່າຕັດແມ່ນເພື່ອໃຫ້ຮູ້ເຖິງຄວາມເຈັບປ່ວຍຂອງທ່ານ, ການປິ່ນປົວຕາມກົດຫມາຍແລະການປິ່ນປົວດ້ວຍການຜ່າຕັດ. ມີຄວາມເຂົ້າໃຈຢ່າງສົມບູນກ່ຽວກັບລະບຽບການ, ເຫດຜົນທີ່ທ່ານຕ້ອງການ, ແລະວິທີການມັນສາມາດເຮັດໄດ້ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມສາມາດບັນເທົາຄວາມກັງວົນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບ ອາການຊຶມເສົ້າ ແລະຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຊຶມເສົ້າກໍ່ອາດຊ່ວຍໃຫ້ຄວາມກັງວົນຂອງທ່ານກ່ຽວກັບການຜ່າຕັດ.

ຖ້າຄວາມກັງວົນຂອງທ່ານແມ່ນເກີດຈາກການຂາດຄວາມຮູ້ກ່ຽວກັບຂັ້ນຕອນ, ມັນກໍ່ເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ທ່ານຖາມຄໍາຖາມແລະຊອກຫາຄໍາຕອບຈົນກວ່າຈະຕັດສິນໃຈທີ່ຈະໄດ້ຮັບການຜ່າຕັດແລະການ ເລືອກແພດ . ສໍາລັບຄົນຈໍານວນຫຼາຍ, ຄວາມກັງວົນແມ່ນການຕອບສະຫນອງຕາມປົກກະຕິທີ່ຄາດວ່າຈະເຮັດໃຫ້ມີການຕັດສິນໃຈປ່ຽນແປງທີ່ມີຂໍ້ມູນຫນ້ອຍ. ເມື່ອໃດທີ່ທ່ານມີຂໍ້ເທັດຈິງທີ່ຈໍາເປັນ, ຄວາມກັງວົນຂອງທ່ານອາດຈະຜ່ອນຄາຍ.

ຖ້າຄວາມກັງວົນຂອງທ່ານແມ່ນຍ້ອນ ຄວາມກັງວົນທາງດ້ານການເງິນ , ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຈະຊອກຫາລ່ວງຫນ້າກ່ຽວກັບການດູແລເວລາເຈັບປ່ວຍຫຼືຄວາມພິການທີ່ທ່ານມີ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການປະກັນໄພສຸຂະພາບຈະກວມເອົາແລະຄ່າໃຊ້ຈ່າຍໃດທີ່ຈະສົ່ງໃຫ້ທ່ານ. ການວາງແຜນການຈ່າຍເງິນລ່ວງຫນ້າກັບໂຮງຫມໍອາດຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກັງວົນທາງດ້ານການເງິນຂອງທ່ານເກີນໄປ.

2-

ສົນທະນາກັບຜູ່ຊ່ຽວຊານຂອງທ່ານກ່ຽວກັບຄວາມຢ້ານກົວຂອງການຜ່າຕັດ

ໃນບາງກໍລະນີ, ທ່ານອາດຈະກັງວົນເພາະວ່າທ່ານບໍ່ຮູ້ວ່າຜົນຂອງການຜ່າຕັດຈະເປັນແນວໃດ. ແພດທີ່ປະຕິບັດການຜ່າຕັດສາມາດໃຫ້ຄວາມຄິດທີ່ແທ້ຈິງວ່າຜົນໄດ້ຮັບຂອງການຜ່າຕັດຈະເປັນແນວໃດແລະ ວິທີການຟື້ນຟູແບບປົກກະຕິ .

ໃນເວລາທີ່ຄວາມກັງວົນຂອງທ່ານກ່ຽວຂ້ອງກັບການຜ່າຕັດຕົວເອງແລະຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບຂັ້ນຕອນທີ່ບໍ່ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນມັນ, ທ່ານຫມໍຈໍານວນຫນຶ່ງຈະແນະນໍາການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາຕາມໃບສັ່ງແພດເພື່ອເຮັດໃຫ້ທ່ານສະຫງົບລົງໃຫ້ພຽງພໍເພື່ອເຮັດໃຫ້ການຜ່າຕັດເປັນໄປໄດ້. ຢາຕ້ານໂລກເບົາຫວານແລະການປິ່ນປົວຄວາມກັງວົນແມ່ນຖືກນໍາໃຊ້ໂດຍປົກກະຕິສໍາລັບຈຸດປະສົງນີ້.

ຖ້າທ່ານມີປະສົບການທີ່ບໍ່ດີກັບການຜ່າຕັດ, ຫຼືທ່ານມີຄົນຮັກທີ່ມີ, ການເວົ້າກັບຜູ່ຊ່ຽວຊານສາມາດໃຫ້ຄວາມຫມັ້ນໃຈວ່ານີ້ແມ່ນການຜ່າຕັດທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະສະຖານະການທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.

3-

ສໍາຫຼວດການປິ່ນປົວທາງເລືອກສໍາລັບການຊຶມເສົ້າຜ່າຕັດ

ຜູ້ປ່ວຍບາງຄົນໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກການປິ່ນປົວທີ່ຖືວ່າເປັນຢາປົວພະຍາດທາງເລືອກ, ເຊັ່ນ: acupressure, acupuncture, massage, tapping, yoga, hypnosis, biofeedback, and herbal supplements. ຖ້າທ່ານເປີດກວ້າງກັບການໃຊ້ວິທີແກ້ໄຂເຫຼົ່ານີ້ທີ່ບໍ່ແມ່ນປະເພນີ, ທ່ານອາດຈະຊອກຫາບາງລະດັບການບັນເທົາທຸກ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຈະສາມາດນອນໄດ້ຢ່າງເລິກເຊິ່ງ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຈື່ໄວ້ວ່າການປິ່ນປົວທີ່ສົມບູນຄວນຖືກນໍາໃຊ້ເປັນວິທີການຕໍ່ຄວາມກັງວົນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຜ່າຕັດ, ບໍ່ແມ່ນການທົດແທນການຜ່າຕັດຂອງທ່ານ.

ຢາເສີມຂອງພືດສະຫມຸນໄພ, ລວມທັງຊາ, ຜົງແລະສານສະກັດຈາກພືດທັງຫມົດທີ່ບໍ່ສາມາດໃຊ້ໄດ້ໂດຍບໍ່ໄດ້ປຶກສາແພດ. ພືດສະຫມຸນໄພຈໍານວນຫຼາຍ, ເຖິງວ່າຈະມີປ້າຍຊື່ "ທໍາມະຊາດທັງຫມົດ" ແມ່ນຮູ້ຈັກທີ່ຈະເຮັດວຽກຜິດພາດກັບຢາຂ້າແມງໄມ້ແລະຢາອື່ນໆ. ບາງຄົນສາມາດເຮັດໃຫ້ເລືອດຫຼັບ, ຄາຍຄຽດຫົວໃຈ, ແລະຕິກິລິຍາອື່ນໆທີ່ບໍ່ແມ່ນຄວາມຕ້ອງການໃນໄລຍະການຜ່າຕັດ.

ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າບາງສິ່ງບາງຢ່າງງ່າຍດາຍເຊັ່ນການຟັງເພງຫຼືການອ່ານປຶ້ມໃນຊ່ວງໄລຍະທາງ preoperative ສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາຄວາມກັງວົນໄດ້ໂດຍການເອົາໃຈໃສ່ກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເກີດຂື້ນ. ຖ້າທ່ານມີວິທີການປົກກະຕິທີ່ທ່ານຮັບມືກັບຄວາມກົດດັນເຊັ່ນການກິນອາບນ້ໍາຫຼືການຍ່າງ, ມັນຄວນຊ່ວຍດ້ວຍຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບການຜ່າຕັດ.

4-

ຊອກຫາການໃຫ້ຄໍາປຶກສາຖ້າຫາກວ່າຄວາມຢ້ານກົວຂອງທ່ານການຜ່າຕັດ persist

ຖ້າຄວາມກັງວົນຂອງທ່ານຍັງຄົງຢູ່, ເຖິງແມ່ນວ່າມີຄວາມເຂົ້າໃຈຢ່າງເຕັມທີ່ກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເປັນຈິງໃນໄລຍະແລະຫຼັງຈາກຂັ້ນຕອນຂອງທ່ານ, ການໃຫ້ຄໍາປຶກສາອາດຈະເປັນທາງເລືອກ. ໃນສະຖານະການທີ່ການຜ່າຕັດສາມາດມີຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມນັບຖືຕົນເອງເຊັ່ນການຖອນນົມຫຼືການຜ່າຕັດທີ່ອາດເຮັດໃຫ້ເກີດການຜິດປົກກະຕິທາງເພດ, ການໃຫ້ຄໍາປຶກສາສາມາດຊ່ວຍທ່ານຮັບມືກັບການປ່ຽນແປງ.

ຖ້າທ່ານໄດ້ຮັບການຜ່າຕັດໃນການເປັນໂຣກມະເຮັງທີ່ເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ຊີວິດ, ເຊັ່ນໂຣກມະເຮັງ, ທ່ານອາດຈະໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກການປຶກສາຫາລືກັບຜູ້ປຶກສາ. ສາມາດປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບຄວາມກັງວົນຂອງທ່ານຢ່າງເປີດເຜີຍກັບຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງທີ່ບໍ່ໄດ້ເຂົ້າຮ່ວມໂດຍກົງສາມາດປິ່ນປົວໄດ້ດີ, ໂດຍສະເພາະຖ້າຫມູ່ເພື່ອນແລະສະມາຊິກໃນຄອບຄົວຂອງທ່ານບໍ່ສາມາດເປັນຄົນທີ່ບໍ່ຍຸດຕິທໍາ.

ການໃຫ້ຄໍາປຶກສາກໍ່ສາມາດຊ່ວຍທ່ານເອົາຊະນະຄວາມຢ້ານກົວຂອງທ່ານຖ້າທ່ານມີປະສົບການທີ່ບໍ່ດີກັບການຜ່າຕັດຫຼືການດູແລສຸຂະພາບໂດຍທົ່ວໄປ. ນັກ therapists ສ່ວນໃຫຍ່ສາມາດແນະນໍາການອອກກໍາລັງກາຍເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຄວບຄຸມຄວາມກັງວົນແລະການຕອບສະຫນອງທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຕໍ່ຄວາມກົດດັນ.

5-

ຊ່ວຍເຫຼືອລູກທ່ານດ້ວຍຄວາມກັງວົນຜ່າຕັດແລະຄວາມຢ້ານກົວ

ເດັກນ້ອຍແມ່ນເປັນເອກະລັກໃນເວລາທີ່ມັນແມ່ນການຜ່າຕັດເພາະວ່າພວກເຂົາມັກຈະເອົາທັດສະນະຄະຕິຂອງພໍ່ແມ່ຂອງພວກເຂົາ, ດີຫຼືບໍ່ດີ. ຖ້າທ່ານແນ່ນອນຢ້ານການຜ່າຕັດ, ລູກທ່ານອາດຈະຢ້ານເກີນໄປ. ການເວົ້າເຖິງຄວາມກັງວົນຂອງທ່ານແລະລູກຂອງທ່ານແມ່ນສໍາຄັນຫຼາຍເພາະວ່າການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເດັກນ້ອຍທີ່ສະຫງົບກ່ອນການຜ່າຕັດມີຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີກວ່າ.

ເດັກຄວນໄດ້ຮັບການບອກກ່ຽວກັບຂັ້ນຕອນທີ່ມີເວລາພຽງພໍເພື່ອໃຫ້ຄໍາຖາມຂອງພວກເຂົາຕອບ. ການແປກໃຈເດັກທີ່ມີຂັ້ນຕອນການຜ່າຕັດສາມາດນໍາໄປສູ່ຄວາມຢ້ານກົວຂອງການຮັກສາສຸຂະພາບແລະຄວນຫຼີກລ່ຽງໄດ້ເມື່ອໃດກໍ່ຕາມ.

ຖ້າທ່ານມີທັດສະນະທີ່ມີສຸຂະພາບດີຕໍ່ການຜ່າຕັດ, ລູກຂອງທ່ານອາດຈະກໍ່ເຊັ່ນກັນ, ດັ່ງນັ້ນມັນກໍ່ມີຄວາມສໍາຄັນແລະມີຄວາມຮູ້ສຶກກ່ຽວກັບການຜ່າຕັດໂດຍທົ່ວໄປ. ນີ້ແມ່ນຕົວຢ່າງທີ່ດີທີ່ສຸດ: "ຫຼັງຈາກ ຕັບ ຂອງທ່ານຖືກກໍາຈັດອອກ, ທ່ານຈະສາມາດກິນອາຫານຄີມກ້ອນແລະ popsicles," ແທນທີ່ຈະ, "ຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດຂອງທ່ານ, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບອາຫານເຢັນເພາະວ່າຄໍຂອງທ່ານຈະເປັນອັນຕະລາຍ."

ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການ ກໍານົດການກະກຽມລູກຂອງທ່ານສໍາລັບການຜ່າຕັດ ແຕກຕ່າງກັນກັບອາຍຸຂອງລູກທ່ານ. ກັບເດັກນ້ອຍ, ພໍ່ແມ່ມັກຈະຕັດສິນໃຈທີ່ຈະບອກເດັກນ້ອຍກ່ຽວກັບການຜ່າຕັດຈົນກ່ວາສອງສາມມື້ກ່ອນທີ່ຈະເປັນຂັ້ນຕອນເນື່ອງຈາກວ່າມັນອາດຈະເປັນເວລາດົນທີ່ຈະລໍຖ້າເດັກ. ເດັກນ້ອຍອາຍຸອາດຈະຮູ້ດີກ່ຽວກັບການຜ່າຕັດຕາມກໍານົດແຕ່ຄວນມີໂອກາດຫຼາຍເພື່ອຖາມຄໍາຖາມຂອງແພດ.

ໃນເດັກທີ່ມີອາຍຸສູງສຸດ, ທັດສະນະຂອງພວກເຂົາກ່ຽວກັບການຜ່າຕັດອາດຈະຖືກບິດເບືອນໂດຍສິ່ງທີ່ພວກເຂົາເຫັນໃນໂທລະພາບ, ດັ່ງນັ້ນການປະຊຸມກັບແພດຜ່າຕັດອາດເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອໃຫ້ລູກຂອງທ່ານມີຄວາມເຂົ້າໃຈຢ່າງຊັດເຈນກ່ຽວກັບການຜ່າຕັດຂອງເຂົາ. ໂຮງຫມໍເດັກຈໍານວນຫຼວງຫຼາຍໄດ້ສະເຫນີທັດສະນະກ່ຽວກັບການຜ່າຕັດແລະຂໍ້ມູນຂ່າວສານເພື່ອຊ່ວຍບັນເທົາຄວາມກັງວົນ.

> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:

> Fortier MA, Kain ZN ການປິ່ນປົວຄວາມກັງວົນແລະການເຈັບປວດໃນເດັກນ້ອຍ: ວິທີການທີ່ມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນແລະນະວັດກໍາ. Pediatric Anesthesia 2015 25 (1): 27-35 doi: 101111 / pan12546

> ສະຖາບັນສໍາລັບຄຸນນະພາບແລະປະສິດທິຜົນໃນການດູແລສຸຂະພາບ. ສິ່ງທີ່ສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາຄວາມກັງວົນກ່ອນການຜ່າຕັດ? PubMed Health. ຫໍສະຫມຸດແຫ່ງຊາດຂອງສະຫະລັດອາເມລິກາ. ປັບປຸງໃຫ້ທັນທີ 21 ພຶດສະພາ 2014.