ຄວາມຮູ້ພື້ນຖານຂອງການດູແລສາຍຕາສໍາຜັດ

35% ຂອງປະຊາຊົນຄິດວ່າມັນເປັນການດີທີ່ຈະລ້າງເລນຂອງພວກເຂົາດ້ວຍນ້ໍາ

ມັນຄ້າຍຄືກັບບັນທຶກທີ່ລົ້ມເຫລວ: ການ ຕິດຕໍ່ຄວາມສະ ອາດຂອງ ເລນ . ໃນຂະນະທີ່ມັນບໍ່ແມ່ນຫົວຂໍ້ທີ່ຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນທີ່ສຸດທີ່ຈະປຶກສາຫາລື, ທ່ານຫມໍຕາເບິ່ງຈໍານວນຜູ້ປ່ວຍທີ່ມີຄວາມສໍາຄັນກັບທັດສະນະທີ່ສໍາຄັນ, ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນກ່ຽວກັບການທໍາຄວາມສະອາດເລນຕິດຕໍ່ທີ່ບໍ່ດີ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໃນປັດຈຸບັນນີ້ມີຫນ້ອຍກວ່າທົ່ວໂລກເນື່ອງຈາກວັດສະດຸເລນຕິດຕໍ່ທີ່ດີກວ່າ, 41 ລ້ານຄົນອາເມລິກາໃສ່ແວ່ນຕາຕິດຕໍ່ແລະຫຼາຍຄົນທີ່ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການບາດເຈັບຕາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບທັດສະນະຈາກການຂາດການປະຕິບັດທັດສະນະທີ່ດີ.

ຕິດຕໍ່ການສໍາຫຼວດຄວາມສ່ຽງຂອງເລນ

ສູນສໍາລັບການຄວບຄຸມແລະປ້ອງກັນພະຍາດ (CDC) ໄດ້ສໍາເລັດການສຶກສາ, ການສໍາຫຼວດຄວາມສ່ຽງຂອງການຕິດຕໍ່ກ້ອງຖ່າຍຮູບເຊິ່ງໄດ້ເປີດເຜີຍວ່າ 99% ຂອງປະຊາຊົນບໍ່ໄດ້ເຮັດຢ່າງດີໃນການຕິດຕາມກົດລະບຽບຂອງການຕິດຕໍ່ທັດສະນະ. ການສຶກສາໄດ້ຖືກສອບຖາມກ່ຽວກັບ 1000 ຄົນທີ່ມີອາຍຸ 18 ປີ, 83% ແມ່ນຜູ້ຍິງແລະ 62% ແມ່ນອາຍຸເກີນ 40 ປີ.

ໃນບັນດາຜູ້ຕອບແບບສອບຖາມ, 99% ໄດ້ລາຍງານຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງການປະຕິບັດຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການອະນາໄມທັດສະນະທີ່ຕິດຕໍ່. ເກືອບຫນຶ່ງໃນສາມຂອງຜູ້ຕິດຕໍ່ທັດສະນະທີ່ຕິດຕໍ່ໄດ້ລາຍງານກ່ຽວກັບຕາແດງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບທັດສະນະທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບສາຍຕາແດງຫຼືຕາເຈັບທີ່ຕ້ອງການໄປຢ້ຽມຢາມທ່ານຫມໍ. ຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນຂໍ້ເທັດຈິງທີ່ຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນຫຼາຍ:

• 50 ເປີເຊັນນອນຫລັບຄືນໃນສາຍຕາຕິດຕໍ່
• 87 ສ່ວນຮ້ອຍທີ່ຖືກຈັບຢູ່ໃນທັດສະນະຕິດຕໍ່
• 55 ເປີເຊັນຫຼຸດລົງຈາກການແກ້ໄຂດ້ວຍຢາຂ້າເຊື້ອໂລກ (ແທນທີ່ຈະປ່ຽນແປງມັນ)
• 50 ສ່ວນຮ້ອຍຂະຫຍາຍຄວາມຖີ່ທົດແທນທີ່ແນະນໍາ
• 82 ສ່ວນຮ້ອຍບໍ່ໄດ້ປ່ຽນແປງກໍລະນີທັດສະນະການຕິດຕໍ່ຂອງເຂົາເຈົ້າເລື້ອຍໆ

• 85 ສ່ວນຮ້ອຍສະແດງໃຫ້ເຫັນໃນຂະນະທີ່ໃສ່ແວ່ນຕາຕິດຕໍ່ຂອງເຂົາເຈົ້າ
• 61 ເປີເຊັນລອຍຢູ່ໃນທັດສະນະຂອງເຂົາເຈົ້າ
• 35 ເປີເຊັນລ້າງເລນຂອງພວກເຂົາໂດຍໃຊ້ນ້ໍາປະປາແບບທໍາມະດາ

Dangerous Behaviors

ນອນກັບທັດສະນະກ່ຽວກັບ: ການ ນອນຢູ່ໃນທັດສະນະທີ່ມີປະມານ 15 ເປີເຊັນເພີ້ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອຕາ. ເມື່ອຄິດວ່າຈະເປັນຍ້ອນການຂາດທາດອົກຊີເຈນຕໍ່ ຕາ , ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ຄິດວ່າມີຫຼາຍໆປັດໃຈທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມສ່ຽງສູງ.

Napping ມີປະສິດທິພາບດຽວກັນ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຕ່ໍາກວ່າເພາະວ່າເວລານອນຫລັບແມ່ນປົກກະຕິແລ້ວ.

ການປິດລົງ: ການປິ່ນປົວການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາຂ້າເຊື້ອໂລກບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ມີທັດສະນະທີ່ເຫມາະສົມ. ຫຼັງຈາກການ ແກ້ໄຂ ທັດສະນະຂອງການຕິດຕໍ່ທີ່ມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າສອງສາມຊົ່ວໂມງ, ຢາຂ້າເຊື້ອໂລກແຜ່ລາມ. ການຖີ້ມມັນບໍ່ໄດ້ເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງຕົວແທນເຊື້ອໄວຣັດເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການເຕີບໂຕຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍແລະໄວຣັດ. ການບໍ່ຖິ້ມອອກມາແກ້ໄຂບັນຫາເກົ່າກໍ່ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການນໍາເຊື້ອໂລກໃຫມ່ໄປສູ່ການແກ້ໄຂ.

ການທົດແທນ: ຫນ້າປະຫລາດໃຈ, ມີພຽງແຕ່ 50 ເປີເຊັນຂອງຜູ້ຕອບທີ່ໄດ້ກ່າວເຖິງການເພີ້ມຄວາມຖີ່ຂອງການທົດແທນການເລີ້ມການຕິດຕໍ່ທີ່ແນະນໍາຂອງເຂົາເຈົ້າ. ທັດສະນະທີ່ນໍາໃຊ້ໄດ້ຖືກສ້າງຂຶ້ນສໍາລັບເຫດຜົນ. ການປ່ຽນເລນຂອງທ່ານໃນຕາຕະລາງທີ່ແນະນໍາແມ່ນຄໍາແນະນໍາທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດທີ່ທ່ານຄວນປະຕິບັດຕາມ. ການປ່ຽນແປງກໍລະນີທັດສະນະຂອງທ່ານແມ່ນກົດລະບຽບສໍາລັບການທັດສະນະສໍາຄັນອື່ນອີກ. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດເບິ່ງມັນໄດ້, ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຈະເຕີບໂຕຂຶ້ນເລື້ອຍໆ. ປ່ຽນແທນທຸກໆກໍລະນີຂອງກ້ອງຖ່າຍຮູບສາມເດືອນ.

ແຫຼ່ງນ້ໍາ: ການ ລອຍນ້ໍາ, ອາບນ້ໍາແລະເລນຕິດຕໍ່ລ້າງໃນນ້ໍາປະປາທັງຫມົດປະຕິບັດກັບປັດໃຈສ່ຽງດຽວກັນ: acanthamoeba. Acanthamoeba ແມ່ນ amoeba ພົບຢູ່ໃນນ້ໍາ, ແລະສ່ວນຫຼາຍແມ່ນມັນບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍໃຫຍ່ສໍາລັບພວກເຮົາ.

ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການຕິດເຊື້ອ acanthamoeba ສາມາດເຮັດໃຫ້ຕາທີ່ມີສີແດງ, ເຈັບປວດແລະເບົາບາງ. ການຕິດເຊື້ອ Acanthamoeba ມັກຈະເຮັດໃຫ້ມີຮອຍແຜນຂະຫນາດໃຫຍ່ຢູ່ໃນຕາ, ໂຄງປະກອບທີ່ມີຄວາມຄ້າຍຄືກັນຢູ່ເທິງຫນ້າຂອງຕາ, ແລະສາມາດເຮັດໃຫ້ຕາບອດ.

ການປິ່ນປົວມັກຈະມີເວລາ 6 ຫາ 12 ເດືອນ, ແລະເລື້ອຍໆ, ຜົນໄດ້ຮັບບໍ່ດີ. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບການຕິດເຊື້ອ acanthamoeba ໂດຍບໍ່ມີສາຍຕາສໍາຜັດກໍ່ຕາມ, ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ມີປະຫວັດຂອງການສວມໃສ່ທັດສະນະແລະບາງປະເພດຂອງການປົນເປື້ອນດ້ວຍນ້ໍາປະປາ, ນ້ໍາຮ້ອນ, ຫຼືນ້ໍານ້ໍາຫຼືນ້ໍາ.

A Word From

ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງທ່ານຫມໍແລະດູແລສາຍຕາຕິດຕໍ່ຂອງທ່ານຢ່າງເຄັ່ງຄັດ.

ທັດສະນະສໍາຜັດແມ່ນອຸປະກອນທາງການແພດທີ່ຖືກອະນຸມັດຈາກ FDA, ແຕ່ມັນຍັງຖືວ່າເປັນຮ່າງກາຍຕ່າງປະເທດຢູ່ໃນຕາຂອງທ່ານ, ດັ່ງນັ້ນການດູແລທີ່ເຫມາະສົມແມ່ນສໍາຄັນສໍາລັບສຸຂະພາບຕາທີ່ດີ. ເບິ່ງພະຍາບານຕາຂອງທ່ານຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ປີສໍາລັບການສອບເສັງຕາທີ່ສົມບູນແບບແລະຕິດຕໍ່ກັບທັດສະນະຂອງທ່ານ.

_{ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:}

_{CDC ການພົວພັນກັບທັດສະນະທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບທັດສະນະທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບເລນ - ປະເທດສະຫະລັດອາເມລິກາ, 2014 ຈັດພີມມາໃນ CDC ອາທິດ 21 ເດືອນສິງຫາ, 2015.}