ຂ້ອຍຄວນກິນຫຍັງຖ້າຂ້ອຍມີອາການປາກປາກ?

ການກິນອາຫານທີ່ເຫມາະສົມໃນເວລາທີ່ທ່ານມີ ບາດແຜປາກ ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານໄດ້ຮັບສານອາຫານທີ່ທ່ານຕ້ອງການໃນ ການປິ່ນປົວມະເຮັງ . ໂພຊະນາການທີ່ດີຈະຊ່ວຍໃຫ້ປາກຂອງທ່ານປິ່ນປົວ, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດກັບຄືນໄປຫາອາຫານປົກກະຕິໄດ້ໄວກວ່ານີ້.

ຈັດການຄວາມເຈັບປວດ

ອາການເຈັບຄໍແລະຄໍສາມາດເປັນບັນຫາສໍາລັບບາງຄົນໃນການປິ່ນປົວມະເຮັງ. ຂໍໃຫ້ທ່ານຫມໍຫຼືນາງພະຍາບານກ່ຽວກັບວິທີການຮັກສາປາກທີ່ດີທີ່ສຸດ.

ພວກເຂົາສາມາດແນະນໍາທ່ານໃນການດູແລປາກຢ່າງຖືກຕ້ອງແລະສັ່ງໃຫ້ຢາເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບແລະການປິ່ນປົວຊ່ວຍເຫຼືອ.

ຖ້າປາກເຈັບຂອງທ່ານປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ທ່ານກິນ, ໃຫ້ທ່ານຫມໍຮູ້. ທີມແພດຂອງທ່ານບໍ່ສາມາດຊ່ວຍທ່ານໄດ້ຖ້າພວກເຂົາບໍ່ຮູ້ວ່າທ່ານກໍາລັງດິ້ນລົນ.

ວິທີການແລະສິ່ງທີ່ຄວນກິນເມື່ອທ່ານມີອາການປາກປາກ

• ການບາດແຜປາກສາມາດນໍາໄປສູ່ການຊຶມເຊື້ອແລະການຕິດເຊື້ອປາກອື່ນໆ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານມີການດູແລແຂ້ວປົກກະຕິກ່ອນ, ໃນລະຫວ່າງແລະຫລັງຈາກການປິ່ນປົວມະເຮັງ. ຖ້າທ່ານບໍ່ມີຫມໍປົວແຂ້ວທີ່ດີ, ຂໍໃຫ້ທີມດູແລສຸຂະພາບຂອງທ່ານສາມາດຊ່ວຍທ່ານໄດ້ຮັບການດູແລແຂ້ວທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.
• ລ້າງປາກຂອງທ່ານດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນ, ຫຼືວິທີໃດກໍ່ຕາມທີ່ທ່ານຫມໍແນະນໍາໃຫ້, ຫຼັງຈາກອາຫານແຕ່ລະອາຫານແລະອາຫານຫວ່າງ.
• ຂັດແຂ້ວຕາມຄໍາແນະນໍາທີ່ທ່ານຫມໍຫຼືນາງພະຍາບານໃຫ້. ຢ່າຫຼີກເວັ້ນ ການດູແລປາກ , ເພາະວ່າມັນເປັນວິທີທີ່ສໍາຄັນທີ່ຈະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອປາກທີ່ຮຸນແຮງ.
• ກິນອາຫານທີ່ນຸ່ມແລະອາຫານທີ່ມີທາດແຫຼວຫຼາຍ. ພະຍາຍາມຫຼາກຫຼາຍຂື້ນຫຼືສັ່ນ; ແກງອົບອຸ່ນ (ແຕ່ງກິນຢ່າງລະອຽດ, ແຕ່ບໍ່ໃຫ້ຮ້ອນ); ເຂົ້າສາລີປຸງແຕ່ງທີ່ມີນ້ໍາຫຼືນົມຫຼາຍ, ເຊັ່ນ: ເຂົ້າຫນົມອົມຫຼືຄີມເຂົ້າຈີ່. ນົມສົ້ມ pudding ມັນຝະລັ່ງຂັດດ້ວຍແກ້ວ; pasta casseroles ແລະຫມາກໄມ້ກະປ໋ອງ.

• ພະຍາຍາມສູດສໍາລັບ Mouth Pain Taffy ເຊິ່ງໄດ້ຮັບການພັດທະນາໂດຍພະຍາບານກ່ຽວກັບມະເລັງ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ເຈັບທີ່ມີອາການເຈັບປາກໃນໄລຍະການປິ່ນປົວ.
• ພະຍາຍາມໃຊ້ເຟືອງເພື່ອດື່ມເຫລົ້າທີ່ສາມາດຊ່ວຍ "ບາດແຜ" ປາກບາດແຜ.
• ກິນຂະຫນົມປຽກເລັກນ້ອຍແລະໃສ່ຫມູແຕ່ລະຢ່າງລະມັດລະວັງ, ແຕ່ຢ່າງສົມບູນ, ໃນເວລາທີ່ທ່ານກໍາລັງກິນອາຫານ.

• ອາຫານອ່ອນໆທີ່ມີອາຫານແຫຼວຫຼືເຄິ່ງທີ່ເປັນຂອງແຫຼວ, ເຊັ່ນ: ້ໍານົມ, ນ້ໍາຕານຫຼືເຂົ້າ, ນ້ໍາ, ນ້ໍາ, ນໍ້າ, ແກງ, ແກງ, ນົມສົ້ມ, ຫຼືວຸ້ນ.
• ໃຊ້ເຄື່ອງປັ່ນປ່ວນເພື່ອຜະສົມຜະສານຫຼືປະສົມຜັກຫຼືຫມາກໄມ້.
• ້ໍາເຜີ້ງ, ຢາສະກັດຈາກທໍາມະຊາດ (ຄາເຟອີນຟຣີ), ເຊັ່ນ: chamomile.
• ເພີ່ມນ້ໍາມັນມະກອກພຽງເລັກນ້ອຍເພື່ອເຮັດສໍາເລັດສູດເພື່ອເຮັດໃຫ້ອາຫານລື່ນແລະງ່າຍທີ່ຈະກືນກິນ.
• ຖ້າອາຫານເຢັນມີຄວາມງ່າຍໃນປາກຂອງທ່ານ, ລອງຫມາກໄມ້ແຊ່ແຂງ, ເຊັ່ນ: grapes frozen, wedges ຂອງ cantaloupe, ຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາ peach, ຫຼືຫມາກໂມ.
• ດູດກ່ຽວກັບ chip ສີຂີ້ເຖົ່າ. ຢ່າດູດນ້ໍາກ້ອນ - ນີ້ສາມາດທໍາລາຍແຂ້ວຂອງທ່ານໄດ້.
• ກິນຫມາກໄມ້ທີ່ອຸດົມດ້ວຍນ້ໍາເຊັ່ນ: ຫມາກໂມ, ຫມາກຂີ້ດ, ແລະຫມາກເລັ່ນ, ແຕ່ຫຼີກເວັ້ນຫມາກໄມ້ທີ່ມີເມັດນ້ອຍ, ເຊັ່ນ: ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ.
• ຖ້າປາກຂອງທ່ານແຫ້ງຫຼາຍ, ຂໍໃຫ້ທ່ານຫມໍກ່ຽວກັບຫມາກຂີ້ເຫຍື້ອ, ຕົວແທນນໍ້າ, ຕົວຍ່ຽວແລະຜະລິດຕະພັນອື່ນ ໆ ທີ່ເຮັດໃຫ້ ປາກແຫ້ງ ເຊັ່ນ Biotene, Salagen, Xero-Lube, Salivart, Mouth Kote, Moi-Stir, Orex, Salix , Optimoist, Sage Moist Plus Spray, Gelclair, ດຸນຕາ, ແລະ Sage Mouth Moisturizer.

ສິ່ງທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມເຈັບປວດໃນຄວາມເຈັບປວດຮ້າຍແຮງໄດ້ປະກອບມີ:

• ເຄື່ອງດື່ມຄາເຟອີນແລະອາຫານເຊັ່ນກາເຟ, ໂຊດາ, ໂຄລາແລະໂກເລດ.
• ແອນກໍຮໍ, ລວມທັງເບຍ, ເຫລົ້າທີ່ເຮັດ, ເຫຼົ້າແຂງແລະເຄື່ອງດື່ມປະສົມ.
• ເນື້ອແຂງ, ຜັກດິບ, ເຂົ້າຈີ່, pretzels, ເຂົ້າ, ຜັກບົ່ວ, muffins ແລະ cake.

• ເຄື່ອງດື່ມນ້ໍາຫຼາກຫຼາຍຊະນິດ, ເຊິ່ງມີຫຼາຍຊະນິດທີ່ມີເຫຼົ້າ.
• ຢາສູບ, ລວມທັງຢາສູບ, ທໍ່, ແລະຢາສູບ.
• ອາຫານທີ່ມີອາຊິດເຊັ່ນຫມາກເລັ່ນ, ຫມາກໄມ້ຫມາກນາວແລະນ້ໍາຜົນລະໄມ້ (ສີສົ້ມ, ຜັກບົ່ວ, ນາວ, ປູນຂາວ) ແລະອາຫານທີ່ເຜັດຫຼືຕົ້ມ.

ຈຸດສໍາຄັນທີ່ສຸດ: ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດກິນຫຼືດື່ມໄດ້ຍ້ອນບາດແຜປາກ, ໃຫ້ໂທຫາທ່ານຫມໍ.

_{ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:}

_{Oncology Nutrition Dietetic Practice Group ຄູ່ມືດ້ານການປິ່ນປົວສໍາລັບໂພຊະນາການໂພຊະນາການ , ຄັ້ງທີສອງ, 2006. (Elliott L, Molseed LL, McCallum PD, Grant B, Eds.). ອາເມລິກາອາຫານສະມາຄົມ: Chicago, IL.}