ຖ້າທ່ານໄດ້ຮັບການກວດພົບວ່າມີ ອາການຂາດສານອາຫານ (AMD), ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກເປັນຫ່ວງກ່ຽວກັບວິໄສທັດໃນອະນາຄົດຂອງທ່ານ. ການດໍາລົງຊີວິດທີ່ມີການສູນເສຍວິໄສທັດຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການປັບຊີວິດ. ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດຂອງຊີວິດທີ່ມີຜົນກະທົບແມ່ນການຂັບລົດ, ອ່ານ, ແລະດໍາເນີນວຽກງານທີ່ດີເລີດທີ່ຕ້ອງໃຊ້ວິໄສທັດຢ່າງເຕັມທີ່ເຊັ່ນ: ການຕັດຫຍິບແລະການໃຊ້ເຄື່ອງມື.
ການສະຫນັບສະຫນູນແລະການປ່ຽນແປງຂະຫນາດນ້ອຍສາມາດເປັນປະໂຫຍດ, ບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານດັດແປງແຕ່ຍັງຊ່ວຍທ່ານໃນການເຮັດວຽກທຸກໆມື້.
Emotional
ການບົ່ງມະຕິຂອງການສູນເສຍວິໄສທັດທີ່ເປັນໄປໄດ້ສາມາດຮ້າຍແຮງໄດ້ໃນຄັ້ງທໍາອິດ. ທ່ານອາດຈະຄິດໄລ່ຊີວິດຂອງການໂດດດ່ຽວຂອງສັງຄົມແລະການສູນເສຍຄວາມເປັນເອກະລາດ. ທ່ານອາດຈະຢ້ານວ່າທ່ານຈະສູນເສຍຄວາມສາມາດໃນການເຂົ້າຮ່ວມກິດຈະກໍາແລະສິ່ງທີ່ທ່ານມັກ. ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກຢ້ານແລະສັບສົນກ່ຽວກັບອະນາຄົດຂອງທ່ານ.
ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ນັກຄົ້ນຄວ້າກໍາລັງເຮັດໃຫ້ມີຄວາມກ້າວຫນ້າຢ່າງໄວວາໃນຫຼາຍໆດ້ານຂອງການສະຫນັບສະຫນູນດ້ານວິໄສທັດແລະປ້ອງກັນພະຍາດ ບາງປະເພດຂອງ degeneration macular ສາມາດໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ ດ້ວຍການສັກຢາສະເພາະໃດຫນຶ່ງໃນຕາ, ມີການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງ photodynamic, ຫຼືມີການຜ່າຕັດ laser.
ໃນຂະນະທີ່ບໍ່ມີການປິ່ນປົວເຫຼົ່ານີ້ຈະປິ່ນປົວພະຍາດມັນຈະສະດວກສະບາຍທີ່ຮູ້ວ່າແຕ່ລະຄົນອາດຈະຊ້າອັດຕາການສູນເສຍວິໄສທັດຕໍ່ໄປອີກ.
ທາງດ້ານຮ່າງກາຍ
ການປົນເປື້ອນຂອງແມກນີລີນມັກຈະເຮັດໃຫ້ການສູນເສຍຄວາມເຈັບປວດຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງ. ໃນບາງກໍລະນີ, ການສູນເສຍວິໄສທັດອາດຈະເກີດຂຶ້ນຢ່າງກະທັນຫັນ.
ອາການເບື້ອງຕົ້ນຂອງການສູນເສຍວິໄສທັດ ຈາກ AMD ປະກອບມີພື້ນທີ່ຮົ່ມໃນວິໄສທັດກາງຫຼືວິໄສທັດທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼືຜິດປົກກະຕິ. ທ່ານຫມໍຕາຂອງທ່ານອາດຈະໃຫ້ທ່ານເບິ່ງຕາຂ່າຍໄຟຟ້າ Amsler ເພື່ອເບິ່ງວ່າມີການບິດເບືອນຫຼືສາຍທີ່ຂາດຫາຍໄປ.
ໃນຂະນະທີ່ບໍ່ມີການປິ່ນປົວສໍາລັບການສະຫລາຍຕົວຂອງ macular ໃນເວລານີ້, ບາງ ການປິ່ນປົວມີຢູ່ ທີ່ອາດຈະຊັກຊ້າການຂະຫຍາຍຕົວຂອງມັນຫຼືບາງຄັ້ງເຖິງແມ່ນວ່າຈະປັບປຸງວິໄສທັດ.
ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານອາດແນະນໍາໃຫ້ກິນຢາ multivitamin ເຊິ່ງອາດຊ່ວຍປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ອາການຂອງມັນໄປສູ່ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ຮູບແບບທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ. ການສຶກສາບາງຢ່າງກໍ່ແນະນໍາວ່າອາຫານທີ່ອຸດົມດ້ວຍປາແຊນມອນແລະປານ້ໍາເຢັນອື່ນໆສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນພະຍາດຫຼືຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການກ້າວຫນ້າຂອງມັນໄດ້.
ສັງຄົມ
ສະຫະລັດອາເມລິກາສະຖາບັນຕາບອດໄດ້ຮັບຮູ້ເດືອນເດືອນກຸມພາເປັນເດືອນທີ່ມີຄວາມຮູ້ກ່ຽວກັບອາກາດຂະຫຍາຍຕົວຂອງ Macular. ການປົນເປື້ອນຂອງເມັກຊິໂກ, ຫຼື AMD, ແມ່ນສາເຫດຂອງການສູນເສຍຕາ.
ໃນແຕ່ລະເດືອນກຸມພາ, ອາເມລິກາໃນໄລຍະອາຍຸ 60 ປີໄດ້ຖືກຊຸກຍູ້ໃຫ້ຮຽນຮູ້ອາການເຕືອນຂອງ AMD ແລະກໍານົດການສອບເສັງຕາພິຈາລະນາຕໍ່ປີ. ແພດທົ່ວໂລກໃນທົ່ວປະເທດພະຍາຍາມແນະນໍາໃຫ້ເຄື່ອງມືແລະຊັບພະຍາກອນທີ່ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ປ່ວຍ AMD ຂອງເຂົາເຈົ້າມີຊີວິດທີ່ມີຊີວິດເປັນເອກະລາດຫຼາຍຂຶ້ນ.
ປະຕິບັດ
ສິ່ງຫນຶ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດເພື່ອຊ່ວຍປັບປຸງການສູນເສຍວິໄສທັດແມ່ນເພື່ອຮຽນຮູ້ວິທີການໃຫມ່ທີ່ເຮັດສິ່ງທີ່ທ່ານເຮັດທຸກໆມື້. ເຖິງແມ່ນວ່າການສູນເສຍວິໄສທັດຂອງທ່ານບໍ່ສາມາດຟື້ນຟູໄດ້, ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານຈະຊ່ວຍທ່ານຊອກຫາວິທີທີ່ຈະປັບແລະເຮັດວຽກດີຂຶ້ນດ້ວຍວິໄສທັດທີ່ຍັງເຫຼືອຂອງທ່ານ.
ທ່ານ ຫມໍຕາຂອງທ່ານ ຈະຖາມທ່ານກ່ຽວກັບຂໍ້ຈໍາກັດທາງດ້ານກາຍະພາບໃດໆທີ່ທ່ານກໍາລັງປະສົບ, ຫຼັງຈາກນັ້ນສັ່ງໃຫ້ອຸປະກອນແສງສະຫວ່າງຊ່ວຍທ່ານ. ຕົວຢ່າງຂອງອຸປະກອນທີ່ເປັນປະໂຫຍດແມ່ນຂະຫຍາຍໃຫຍ່ຂື້ນຊຶ່ງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເພີ່ມຂະຫນາດຂອງວັດຖຸເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເບິ່ງໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ.
ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານອາດຈະແນະນໍາທ່ານໃຫ້ກັບສູນປິ່ນປົວວິໄສທັດຫຼືຫ້ອງການຊ່ວຍເຫຼືອຕາເພື່ອເຮັດວຽກຢ່າງໃກ້ຊິດກັບຫມໍປິ່ນປົວຕາຕ່ໍາ. ການປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານທີ່ສາມາດຊ່ວຍທ່ານປັບຕົວເຂົ້າກັບວິໄສທັດທີ່ປ່ຽນແປງຂອງທ່ານແລະຊ່ວຍແກ້ໄຂບັນຫາຕ່າງໆທີ່ທ່ານອາດຈະພົບກັບວິໄສທັດທີ່ຫຼຸດລົງ.
ນັກ therapist ສາມາດຊ່ວຍທ່ານປັບປຸງສະພາບແວດລ້ອມຂອງທ່ານເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຕໍ່ການນໍາໃຊ້. ນອກຈາກນັ້ນ, ເຂົາເຈົ້າສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດເພີ່ມຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານໃຫ້ຟັງແລະແຕະ, ປັບເຕັກໂນໂລຢີຂອງທ່ານແລະຮຽນວິທີການນໍາໃຊ້ວິໄສທັດທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນຫນ້ອຍເພື່ອຊ່ວຍຊີວິດປະຈໍາວັນ.
ທ່ານຍັງເຮັດການແກ້ໄຂໃນເຮືອນຂອງທ່ານ.
ລອງໃຊ້ຕົວເລືອກເຫຼົ່ານີ້:
- ໃຊ້ໄຟລ້ຽງ, ໄຟວຽກງານ, ຍາມກາງຄືນແລະໄຟພິເສດໃນບັນໄດ
- ຫມາຍຂອບຂອງຂັ້ນຕອນທີ່ມີແຜ່ນສະຫວ່າງສົດໃສ
- ຕິດຕັ້ງແລະ handrails ສຸດຂັ້ນຕອນແລະ stairs
- ເຄື່ອງຫມາຍສະຫຼັບແສງສະຫວ່າງແລະສາຍໄຟຟ້າທີ່ມີແຜ່ນສະຫວ່າງສົດໃສ
- ຮັກສາເຂດຍ່າງແລະເປີດ
- ໃຊ້ຜ້າສະແຕນເລດທີ່ບໍ່ມີ skid-free ແລະ bars ໃນຫ້ອງນ້ໍາ
- ໃຊ້ສີທີ່ແຕກຕ່າງກັນເພື່ອຫມາຍບ່ອນນັ່ງຫ້ອງນ້ໍາ, mat mat, bathtub, ແລະອື່ນໆ
- ປ້າຍຊື່ຢາທີ່ມີກາຕູນພິມໃຫຍ່ຫຼື tape
- ດຶງອອກຈາກປະຕູພາຍໃນ
- ເຮັດໃຫ້ປະຕູໃກ້ຊິດກັບພື້ນເຮືອນຫຼືຜ້າພົມ
- ເຄື່ອງຫມາຍເຄື່ອງ thermostat, ເຕົາອົບແລະຕູ້ເຢັນທີ່ມີກາຕູນພິມໃຫຍ່ຫຼື tape
- ຫມາຍເຄື່ອງຄອມພິວເຕີທີ່ມີປ້າຍທີ່ຍົກຂຶ້ນມາ
ມັນອາດໃຊ້ເວລາບາງເວລາທີ່ຈະໃຊ້ເພື່ອເຮັດສິ່ງຕ່າງໆໃນທາງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ແລະທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກຜິດຫວັງ. ເວົ້າລົມກັບຄົນອື່ນກ່ຽວກັບສິ່ງເຫລົ່ານີ້ແລະລົມຖ້າທ່ານຕ້ອງການ. ໃນທີ່ສຸດ, ທ່ານຈະສະແດງວິທີການສືບຕໍ່ດໍາເນີນວຽກງານປະຈໍາວັນແລະວຽກເຮັດງານທໍາ.
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
Boyd, Kierstan "Degeneration Macular ແລະວິໄສທັດຕ່ໍາ: ການເຮັດໃຫ້ຫຼາຍທີ່ສຸດຂອງວິໄສທັດທີ່ບໍ່ດີ." ໂຮງຮຽນຕາບອດຂອງອາເມລິກາ (AAO), 13 ເມສາ 2018.