ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ອາການແພ້ອາຫານຄວບຄຸມທ່ານ
ຈິນຕະນາການຮູ້ວ່າຖ້າທ່ານກິນສິ່ງທີ່ຜິດ, ແມ້ກະທັ້ງນ້ອຍໆ, ຂະຫນາດນ້ອຍ, ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກເຈັບປ່ວຍແລະເຖິງແມ່ນວ່າຮາກ. ຫຼືຮ້າຍແຮງກວ່ານັ້ນ, ຄໍຂອງທ່ານອາດໃກ້ຊິດແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານຢູ່ໃນສະຖານະການອັນຕະລາຍ. ສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີອາການແພ້ອາຫານ, ຄວາມຢ້ານກົວເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ເຊື່ອ, ແຕ່ຄວາມເປັນຈິງຂອງວິທີທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ມັນຈະຢູ່ກັບອາການແພ້ອາຫານ.
ໃນຂະນະທີ່ຫຼາຍໆຄົນຈະສາມາດຫລີກລ້ຽງສະຖານະການທີ່ຂົ່ມຂູ່ຊີວິດ, ຄົນອື່ນອາດບໍ່ເປັນໂຊກດີ.
ສໍາລັບຜູ້ທີ່ບໍ່ຫນ້າແປກໃຈທີ່ໄດ້ຮັບອາການແພ້ອາຫານ, ປະສົບການນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຢ້ານໄດ້. ສະນັ້ນສິ່ງທີ່ເປັນຫນຶ່ງໃນການເຮັດເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ຄວາມຢ້ານກົວໃນການ ດໍາລົງຊີວິດທີ່ມີອາການແພ້ອາຫານ ?
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ສຸດທີ່ຈະເຂົ້າໃຈອາການແພ້ອາຫານຂອງທ່ານແລະວິທີການດໍາລົງຊີວິດຢ່າງປອດໄພແລະມີຄວາມສຸກໃນເວລາດຽວກັນ. ໂຊກດີທີ່ມີທັງການສຶກສາ, ການທົດສອບ, ການປິ່ນປົວ, ແລະການສະຫນັບສະຫນູນ, ມັນງ່າຍກວ່າທີ່ຈະເຄີຍມີຊີວິດປົກກະຕິກັບອາການແພ້ອາຫານ.
ເຂົ້າໃຈອາການແພ້ຂອງທ່ານ
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ສຸດທີ່ທ່ານມີຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ແທ້ຈິງກ່ຽວກັບອາການແພ້ອາຫານຂອງທ່ານໃນການກວດວິນິດໄສ. ຜູ້ທີ່ຖືກບົ່ງມະຕິຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ວ່າອາຫານທີ່ມີອາການແພ້ອາຫານແມ່ນຫຍັງແລະສິ່ງທີ່ ປະຕິກິລິຍາ ອາດຈະເກີດຂື້ນຖ້າຫາກໄດ້ຮັບການສະແດງອາຫານນັ້ນ. ສໍາລັບບາງຄົນ, ອາການຕ່າງໆອາດຈະອ່ອນເພຍຫຼາຍ, ເຊັ່ນ: ທ້ອງກະທົບກະເທືອນຫຼືຕາຄັນເພິ່ນ, ໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນສາມາດເຮັດໃຫ້ທ້ອງກະທົບກະເທົາ, ຮາກ, ຮາກຫຼືເຖິງແມ່ນຖອກທ້ອງ.
ນອກເຫນືອຈາກວ່າມີກໍລະນີທີ່ເກີດປະຕິກິລິຢາແພ້ອັນຕະລາຍສາມາດເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ຊີວິດ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດການຕອບໂຕ້ທາງອາຫານ.
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮູ້ວ່າອາການແພ້ອັນຕະລາຍຂອງທ່ານແມ່ນຫຍັງແລະຈະຖືກກະກຽມດ້ວຍແຜນການປະຕິບັດຖ້າຄົນຫນຶ່ງໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ.
ຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບອາການແພ້ຂອງທ່ານແມ່ນຫມາຍເຖິງແຜນການສຸກເສີນທີ່ຕັ້ງຢູ່ໃນກໍລະນີຂອງການຕິກິຣິຍາ. ມັນຍັງຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານມີອາການແພ້ຢາທຸກໆຄັ້ງເພື່ອໃຫ້ຕິກິຣິຍາສາມາດປິ່ນປົວໄດ້ທັນເວລາ.
ແລະຖ້າໃຜຜູ້ຫນຶ່ງທີ່ທ່ານຮູ້ຈັກໄດ້ຮັບການກວດພົບວ່າມີການຕອບສະຫນອງອັນຕະລາຍຕໍ່ອາຫານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ການຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບ epinephrine ແມ່ນສໍາຄັນ. ການກະກຽມສໍາລັບຕິກິຣິຍາໃດໆກໍ່ສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມຢ້ານກົວທີ່ທ່ານມີ.
ຄວາມຢ້ານກົວຂອງບໍ່ໄດ້ຄາດຫວັງ
ຖືກກວດພົບວ່າມີອາການແພ້ອາຫານທີ່ສາມາດນໍາໄປສູ່ລະດັບໃຫມ່ຂອງການດໍາລົງຊີວິດໃນຄວາມຢ້ານກົວ. ພໍ່ແມ່ສາມາດຢ້ານວ່າລູກຂອງເຂົາເຈົ້າຈະໄດ້ຮັບການເປີດເຜີຍໃນຂະນະທີ່ຢູ່ໂຮງຮຽນຫຼືໃນເວລາທີ່ເຂົາເຈົ້າບໍ່ຢູ່. ຄົນອື່ນມີຄວາມຢ້ານກົວສໍາລັບຕົວເອງວ່າບາງສິ່ງບາງຢ່າງຈະຖືກ ລະເມີດຂ້າມ . ສິ່ງທີ່ຈະເກີດຂຶ້ນ? ຂ້ອຍຈະໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອແນວໃດ? ຄໍຂອງຂ້ອຍໃກ້ຊິດ? ລູກຂອງຂ້ອຍຈະດີບໍ? ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິສໍາລັບຄໍາຖາມເຫຼົ່ານີ້ແລະຄວາມຢ້ານກົວທີ່ຈະສືບຕໍ່ໄປ.
ການລ່ວງລະເມີດກິດຈະກໍາທາງສັງຄົມ, ພຽງແຕ່ກິນຢູ່ເຮືອນ, ບໍ່ບອກຄົນອື່ນກ່ຽວກັບອາການແພ້ຂອງທ່ານແລະຈໍາກັດອາຫານຂອງຄົນ, ບາງຄັ້ງແມ່ນຜົນມາຈາກຄວາມຢ້ານກົວທີ່ຫນ້າຢ້ານກົວນີ້. ຫຼາຍຄັ້ງຄວາມຢ້ານກົວນີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ຄວາມກັງວົນທາງດ້ານສັງຄົມແລະມີຜົນຕໍ່ຊີວິດປະຈໍາວັນຢ່າງແທ້ຈິງ
ໃນຂະນະທີ່ມັນເປັນທໍາມະຊາດທີ່ມີຄວາມຢ້ານກົວກ່ຽວກັບການມີປະຕິກິລິຍາ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະບໍ່ປ່ອຍໃຫ້ຄວາມຢ້ານກົວນີ້ເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນກວ່າທີ່ຈໍາເປັນ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຄອບຄົວທັງຫມົດຈະເຮັດວຽກຮ່ວມກັນເພື່ອສຶກສາອົບຮົມທຸກຄົນກ່ຽວກັບອາການແພ້ອາຫານ, ອາການຕ່າງໆ, ຕິກິລິຍາແລະແຜນການດູແລຖ້າມີການຕິດຕໍ່ໃດໆ. ແຜນການດູແລນີ້ກໍ່ແມ່ນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະແບ່ງປັນກັບຜູ້ດູແລ, ເພື່ອນຮ່ວມງານ, ນັກສຶກສາ, ເພື່ອນມິດແລະຜູ້ທີ່ມີບົດບາດທີ່ສອດຄ່ອງກັບຊີວິດຂອງຜູ້ຄົນນີ້.
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສືບຕໍ່ສຶກສາອົບຮົມຜູ້ທີ່ຢູ່ອ້ອມຮອບທ່ານ, ປັບປຸງໃຫ້ທັນກ່ຽວກັບການພັດທະນາໃຫມ່ກ່ຽວກັບອາການແພ້ແລະສະເຫມີເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າການຮັກສາອາການແພ້ທີ່ມີຢູ່ໃນມືໃນກໍລະນີສຸກເສີນ. ການຝຶກປະຕິບັດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດໃນກໍລະນີສຸກເສີນ, ການເລືອກທາງເລືອກອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດແລະການຮັກສາຢາພິເສດໃນມືຍັງຈະກໍາຈັດຄວາມຢ້ານກົວ.
ຄວາມຢ້ານກົວຫຼັງຈາກປະສົບການ
ກ່ຽວກັບທຸກສາມນາທີ, ປະຕິກິລິຢາແພ້ທີ່ສົ່ງຄົນໄປຫ້ອງສຸກເສີນ. ການຫາຍໃຈປາກຫຼືພາສາ, ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຫາຍໃຈແລະອາກາດທີ່ຈໍາກັດຍ້ອນຄໍຂອງທ່ານປິດແມ່ນອາການທັງຫມົດທີ່ອາດສົ່ງໃຫ້ທ່ານໄປຫ້ອງສຸກເສີນຈາກການຕິດຕໍ່ກັບອາຫານທີ່ມີອາການແພ້.
ປະສົບການນີ້ອາດຈະເປັນອັນຕະລາຍສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີອາການແພ້ຢາແລະຄອບຄົວຂອງເຂົາເຈົ້າ. ດ້ວຍການດູແລທາງດ້ານການປິ່ນປົວທີ່ຖືກຕ້ອງແລະມີຄວາມສົນໃຈ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮູ້ວ່າການຟື້ນຟູຢ່າງເຕັມທີ່ຈະຖືກເຮັດໃຫ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ສໍາລັບຜູ້ທີ່ຜ່ານການທົດລອງນີ້, ອາດຈະມີຄວາມຢ້ານກົວທີ່ເຫລືອຈາກປະສົບການທີ່ຮ້າຍແຮງນີ້.
ມັນເປັນໄປໄດ້ວ່າຫຼັງຈາກການເດີນທາງໄປຫາຫ້ອງສຸກເສີນ, ອາດຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກວ່ອງໄວ, ຄວາມຢ້ານກົວແລະຄວາມຢ້ານກົວກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຄວນເອົາໃຈໃສ່ຢ່າງໃກ້ຊິດກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານຫຼັງຈາກປະສົບການນີ້.
ນີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ການສະແດງອາການສະແດງຄວາມເຈັບປວດທາງຈິດ, ໃນທີ່ທ່ານມີເວລາທີ່ຍາກທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການປະກົດຕົວຢູ່ຫລັງທ່ານ. ທ່ານອາດຈະກາຍເປັນຄວາມຢ້ານກົວໃນສະຖານະການທາງສັງຄົມ, ອາດຈະເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະຈໍາກັດການກິນອາຫານ, ກາຍເປັນການຖອນຕົວແລະພັດທະນາການໂຈມຕີກະວົນກະວາຍ. ຖ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂ, ມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມລົ້ມເຫລວ, ຂາດສານອາຫານ, ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ຄວາມກັງວົນຫຼາຍເກີນໄປແລະເຖິງແມ່ນວ່າການພັດທະນາຄວາມຜິດປົກກະຕິການກິນ.
ຮູ້ເລື່ອງນີ້, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ວ່າຫຼັງຈາກປະສົບການທີ່ເປັນຕາຕົກໃຈຈາກ ອາຫານທີ່ມີອາການແພ້ອາຫານ ທີ່ທຸກໆຄວາມຢ້ານກົວຂອງຜູ້ທີ່ຖືກແກ້ໄຂ. ເວົ້າກ່ຽວກັບປະສົບການ, ເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນ, ປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບວິທີປ້ອງກັນຈາກການເກີດຂຶ້ນອີກ, ແລະການສະຫນັບສະຫນູນຜູ້ທີ່ມີອາການແພ້ອາຫານແມ່ນສໍາຄັນ.
ມັນສາມາດຊ່ວຍເວົ້າລົມກັບແພດຫມໍ, therapists ຫຼື nutritionists ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ເຂົ້າໃຈຄວາມຢ້ານກົວ. ສະຖານະການນີ້ບໍ່ຄວນຈະຖືກປະຕິບັດຢ່າງວ່ອງໄວແລະມັນອາດໃຊ້ເວລາສໍາລັບຄົນທີ່ມີຄວາມປອດໄພອີກຄັ້ງ. ນີ້ອາດຈະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ໃຊ້ເວລາພິເສດເພື່ອໃຫ້ຜູ້ອື່ນຮູ້ກ່ຽວກັບອາຫານທີ່ມີອາການແພ້ແລະໃນການພັດທະນາແຜນສຸກເສີນໃຫມ່.
ສຸດທ້າຍເປົ້າຫມາຍແມ່ນເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄວາມຢ້ານກົວແລະເຮັດໃຫ້ຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບອາການແພ້ອາຫານ. ໃນທີ່ສຸດ, ການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຢ້ານກົວຈະຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ທີ່ມີອາການແພ້ອາຫານທີ່ຈະສືບຕໍ່ດໍາລົງຊີວິດຊີວິດສຸຂະພາບແລະມີຄວາມສຸກ.