Norovirus ແມ່ນເຊື້ອໄວຣັສທີ່ຕິດເຊື້ອໄວຣັສໃຫຍ່ທີ່ເຮັດໃຫ້ " ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ ". ມັນເປັນສາເຫດຂອງເຊື້ອໄວຣັດທີ່ນໍາໄປສູ່ການອາຈຽນແລະພະຍາດຖອກທ້ອງ. ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັນໃນນາມ "ເຊື້ອໄວຣັສເຮືອ cruise", ມັນເຮັດໃຫ້ເກີດການລະບາດຂອງພະຍາດ gastroenteritis ຢູ່ທົ່ວທຸກແຫ່ງ.
ການໄດ້ຮັບພຽງແຕ່ຈໍານວນຫນ້ອຍໆຂອງເຊື້ອໄວຣັສສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານເຈັບປ່ວຍ, ເຮັດໃຫ້ມັນແຜ່ຫຼາຍກວ່າພະຍາດອື່ນໆເຊັ່ນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່.
ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວມັນຈະມີປະລິມານ 1,000 ເຊື້ອໄວຣັສໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄົນເຈັບປ່ວຍແຕ່ວ່າມີພຽງ 18 ໂຣກຂອງ norovirus ເທົ່ານັ້ນທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານເຈັບປ່ວຍໄດ້. ມັນຍັງສາມາດດໍາລົງຊີວິດຢູ່ໃນພື້ນທີ່ແຂງໃນເວລາເຖິງສອງອາທິດທີ່ແຕກຕ່າງຈາກໄວຣັດຕ່າງໆທີ່ຫາຍໃຈ (ເຊັ່ນ: ໄຂ້ຫວັດແລະໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່) ທີ່ສາມາດຢູ່ລອດພາຍໃນຮ່າງກາຍບໍ່ເທົ່າໃດຊົ່ວໂມງ.
ມັນເຮັດໃຫ້ເກີດການລະບາດໃນອຸດສາຫະກໍາການບໍລິການອາຫານໃນເວລາທີ່ປະຊາຊົນທີ່ກໍາລັງກະກຽມອາຫານມີມັນຫຼືກັບຄືນໄປເຮັດວຽກໄວເກີນໄປຫຼັງຈາກທີ່ມັນໄດ້ເປີດເຜີຍທຸກຄົນທີ່ກິນອາຫານທີ່ພວກເຂົາກະກຽມ. ມັນຍັງມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ສຸດທີ່ຈະປ້ອງກັນການແຜ່ເຊື້ອຂອງເຊື້ອໄວຣັສໃນຄອບຄົວ. ເມື່ອຫນຶ່ງໃນຄອບຄົວໄດ້ຮັບມັນ, ທຸກໆຄົນທີ່ຢູ່ໃນເຮືອນກໍ່ມັກຈະໄດ້ຮັບມັນ.
ທ່ານສາມາດເຮັດແນວໃດເພື່ອປ້ອງກັນ?
ເນື່ອງຈາກວ່າມັນໃຊ້ເວລາພຽງເລັກນ້ອຍຂອງໄວຣັສ, ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄົນເຈັບປ່ວຍ, ມັນເປັນການຍາກທີ່ຈະປ້ອງກັນ. ແຕ່ມີສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງທ່ານ.
ລ້າງມືຂອງທ່ານ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງສໍາຄັນ. ລ້າງມືເລື້ອຍໆແລະຖືກຕ້ອງ .
ການໃຊ້ຢາສະອາດທີ່ໃຊ້ໃນມືກໍ່ອາດຊ່ວຍໄດ້ແຕ່ວ່າມັນບໍ່ມີປະສິດຕິຜົນສູງໃນການຂ້າເຊື້ອ Norovirus, ດັ່ງນັ້ນການລ້າງມືດ້ວຍສະບູແລະນ້ໍາແມ່ນສໍາຄັນກວ່າ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານລ້າງຢ່າງລະອຽດສໍາລັບເວລາຢ່າງຫນ້ອຍ 20 ວິນາທີ - ເວລາທີ່ຈະໃຊ້ເພງ "Happy Birthday" ສອງຄັ້ງ.
ສະອາດ, ສະອາດ, ສະອາດ. ເມື່ອທ່ານມີ norovirus ແລະທ່ານກໍາລັງອາຈຽນ, ສິ່ງສຸດທ້າຍທີ່ທ່ານຈະຮູ້ສຶກຄືກັບການເຮັດຄວາມສະອາດ.
ແຕ່ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານສາຄວາມສະອາດຫຼັງຈາກອາຈຽນຫຼືມີພະຍາດຖອກທ້ອງຈະກໍາຈັດເຊື້ອທີ່ແຜ່ເຊື້ອພະຍາດ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານເຮັດຄວາມສະອາດດ້ວຍຜະລິດຕະພັນທີ່ມີສານສະອາດຫຼື ເຮັດໃຫ້ທ່ານເຮັດດ້ວຍນ້ໍາຢາບ້ວງແລະນ້ໍາ ປະມານ 1 ກິໂລນ້ໍາຊາ 1 ແກນ. ການໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ບໍ່ມີສານສະອາດຈະບໍ່ເຮັດດີ - ພວກມັນຈະບໍ່ຂ້າເຊື້ອໄວຣັສ.
ເຮັດເຄື່ອງຊັກຜ້າ. ລ້າງເສື້ອຜ້າ, ຜ້າຄຸມຕຽງ, ຜ້າຂົນຫນູແລະສິ່ງອື່ນໆທີ່ຕິດຕໍ່ກັບທ່ານໃນຂະນະທີ່ທ່ານເຈັບປ່ວຍ. ລ້າງໃນນ້ໍາຮ້ອນແລະແຫ້ງໃນເຄື່ອງເປົ່າເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າພວກມັນສະອາດໄດ້ດີ.
ຢ່າກະກຽມອາຫານ. ຖ້າທ່ານເຈັບປ່ວຍກັບເຊື້ອ Norovirus ຫຼືທ່ານມີອາການຂອງມັນໃນສອງມື້ຜ່ານມາບໍ່ຄວນກຽມອາຫານໃຫ້ຄົນອື່ນ. ເຊື້ອໄວຣັສທີ່ຕິດເຊື້ອໄວຣັສແມ່ນແຜ່ລາມເລື້ອຍໆໂດຍຜ່ານການກິນອາຫານໃນເວລາທີ່ຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງທີ່ໄດ້ກິນອາຫານເພື່ອຄົນອື່ນ. ເຖິງແມ່ນວ່າການລ້າງມືຂອງທ່ານຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນເຊື້ອພະຍາດ, ມັນໃຊ້ເວລາຫນ້ອຍໆຂອງເຊື້ອໄວຣັສທີ່ເຮັດໃຫ້ຜູ້ອື່ນເຈັບປ່ວຍທີ່ມັນບໍ່ມີຄວາມສ່ຽງ. ຖ້າມີຄົນອື່ນຢູ່ເຮືອນຂອງທ່ານທີ່ສາມາດກະກຽມອາຫານ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຂົາເຈົ້າເຮັດແນວນັ້ນໃນຂະນະທີ່ທ່ານເຈັບປ່ວຍແລະຟື້ນຟູ.
ຢູ່ "Quarantined". ທາງດ້ານເຕັກນິກທ່ານບໍ່ໄດ້ຖືກກໍາຈັດຢ່າງແທ້ຈິງໃນເວລາທີ່ທ່ານມີ norovirus, ແຕ່ຢູ່ຫ່າງໄກຈາກຄົນອື່ນຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ທ່ານເຈັບປ່ວຍ.
ຖ້າທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້, ພະຍາຍາມຢູ່ໃນຫ້ອງຂອງທ່ານແລະໃຊ້ຫ້ອງນ້ໍາຫນຶ່ງເທົ່ານັ້ນເມື່ອທ່ານເຈັບປ່ວຍ. ຄົນອື່ນທີ່ອາໄສຢູ່ໃນເຮືອນຄວນພະຍາຍາມຢູ່ຫ່າງຈາກ "ຫ້ອງປ່ວຍ" ຈົນກວ່າທ່ານໄດ້ຟື້ນຕົວຄືນ - ແລະເຮັດຄວາມສະອາດ.
ຖ້າທ່ານຍັງບໍ່ທັນໄດ້ເຈັບປ່ວຍ
ຖ້າທ່ານອາໄສຢູ່ໃນເຮືອນດຽວກັນກັບຄົນທີ່ມີ norovirus (ຫຼືທ່ານຄິດວ່າພວກເຂົາເຮັດ) ແຕ່ທ່ານຍັງບໍ່ມີມັນກໍ່ມີຂັ້ນຕອນເພີ່ມເຕີມທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດເພື່ອປ້ອງກັນຕົນເອງໄດ້.
ໃສ່ເກີບ. ຖ້າທ່ານກໍາລັງດູແລຄົນທີ່ມີ norovirus, ມັນຄົງຈະບໍ່ມີການທໍາຄວາມສະອາດ. ທ່ານອາດຈະເປັນຄົນທໍາຄວາມສະອາດຫຼາຍທີ່ສຸດແລະມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານຕິດຕໍ່ໂດຍກົງກັບເຊື້ອໄວຣັສທີ່ທ່ານພະຍາຍາມຫຼີກເວັ້ນ.
ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດເພື່ອພະຍາຍາມປ້ອງກັນຕົວທ່ານເອງໄດ້ແມ່ນການໃສ່ຖົງມືທຸກຄັ້ງທີ່ທ່ານເຮັດຄວາມສະອາດບາງສິ່ງບາງຢ່າງ. ບໍ່ວ່າຈະເປັນຫ້ອງນ້ໍາຫຼືເຄື່ອງຊັກຜ້າທີ່ຄົນທີ່ເຈັບປ່ວຍຂອງທ່ານຖືກນໍາໃຊ້, ການໃສ່ຖົງມືກໍ່ສະຫນອງອຸປະສັກພິເສດລະຫວ່າງທ່ານກັບເຊື້ອໄວຣັສ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານໃສ່ຖົງມື, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານບໍ່ແຕະດັງ, ຕາຫຼືປາກກັບພວກເຂົາແລະລ້າງມືຂອງທ່ານທັນທີທີ່ທ່ານເອົາອອກ.
Stay Away ມັນຫມາຍຄວາມວ່າ, ແຕ່ການຢູ່ຫ່າງໄກຈາກຜູ້ທີ່ເຈັບປ່ວຍຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະເຮັດໄດ້ຈະຊ່ວຍປົກປ້ອງທ່ານຈາກການໄດ້ຮັບມັນ. ນອນຢູ່ໃນຫ້ອງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ໃຊ້ຫ້ອງນ້ໍາທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະຮັກສາໄລຍະທາງຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະເຮັດໄດ້ເພື່ອຫຼີກລ້ຽງການແຜ່ກະຈາຍພະຍາດຢູ່ເຮືອນ.
ຢ່າແບ່ງປັນ. ທ່ານຄວນໄດ້ຮຽນຮູ້ວ່າການແບ່ງປັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນຄືກັບເດັກນ້ອຍ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນເວລານີ້. ການແລກປ່ຽນລາຍການທີ່ຄູ່ຜົວເມຍທີ່ເຈັບປ່ວຍ, ເດັກນ້ອຍຫຼືເພື່ອນຮ່ວມຫ້ອງຂອງທ່ານໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ເປັນວິທີທີ່ແນ່ນອນທີ່ຈະປ່ວຍຕົວເອງ. ເຖິງແມ່ນວ່າການແລກປ່ຽນການຄວບຄຸມຫ່າງໄກສອກຫຼີກສໍາລັບໂທລະພາບອາດຈະເປັນຂ່າວບໍ່ດີ. ຖ້າຜູ້ທີ່ເຈັບປ່ວຍໃຊ້ຫ່າງໄກສອກຫຼີກແລະມີເຊື້ອໄວຣັສຢູ່ໃນມືຂອງທ່ານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານໃຊ້ມັນແລະທ່ານໄດ້ຮັບເຊື້ອໄວຣັສຢູ່ໃນມືຂອງທ່ານເຊັ່ນກັນ. ທ່ານສາມາດສໍາຜັດປາກ, ດັງຫຼືຕາຂອງທ່ານໂດຍບໍ່ຮູ້ວ່າມັນຈະເຮັດໃຫ້ຕົວເອງຮູ້ຕົວແລະຕິດເຊື້ອໄດ້ງ່າຍ.
ເພື່ອຄວາມຊື່ສັດ, ມັນເປັນສິ່ງທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ສຸດທີ່ຈະຫຼີກເວັ້ນການຕິດເຊື້ອ Norovirus ໃນເວລາທີ່ຄົນທີ່ຢູ່ໃນເຮືອນຂອງທ່ານມີມັນ. ມັນແຜ່ຂະຫຍາຍໄດ້ງ່າຍແລະມີການຕິດຕໍ່ກັນທີ່ມັນມັກຈະມີຜົນກະທົບຕໍ່ເກືອບທຸກຄົນທີ່ອາໄສຢູ່ພາຍໃຕ້ມຸງດຽວກັນ. ແຕ່ການດໍາເນີນຂັ້ນຕອນເຫຼົ່ານີ້ແນ່ນອນຈະບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍແລະພວກເຂົາຈະຫຼຸດຜ່ອນໂອກາດທີ່ທ່ານຈະເຈັບປ່ວຍຫຼືແຜ່ຂະຫຍາຍຄົນເຈັບໃຫ້ຄົນອື່ນ.
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
"ປ້ອງກັນການແຜ່ລາມຂອງ Norovirus". ຄຸນນະສົມບັດ CDC 21 Dec 15. ສູນຄວບຄຸມແລະປ້ອງກັນພະຍາດຂອງສະຫະລັດອາເມລິກາ. ກົມສຸຂະພາບແລະການບໍລິການມະນຸດ. ສະຖາບັນສຸຂະພາບແຫ່ງຊາດ. 3 ມີນາ 16.
"ການປ້ອງກັນໂຣກ Norovirus". Vital Signs ຄວາມປອດໄພຂອງອາຫານ. 3 Jun 14. ສູນຄວບຄຸມແລະປ້ອງກັນພະຍາດຂອງສະຫະລັດອາເມລິກາ. ກົມສຸຂະພາບແລະການບໍລິການມະນຸດ. ສະຖາບັນສຸຂະພາບແຫ່ງຊາດ. 5 ມີນາ 16.
"ການປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອ Norovirus". Norovirus 10 ທະຄະ 15. ສູນຄວບຄຸມແລະປ້ອງກັນພະຍາດສະຫະລັດອາເມລິກາ. ກົມສຸຂະພາບແລະການບໍລິການມະນຸດ. ສະຖາບັນສຸຂະພາບແຫ່ງຊາດ. 24 ເມຍະ 16