ການຜະສົມສານອາຫານທີ່ເກີດຈາກການໃຊ້ສານເຄມີແລະຢາປົວພະຍາດ

ມັນບໍ່ມີຄວາມລັບວ່າການສູບຢາແມ່ນບໍ່ດີສໍາລັບທ່ານ. ພວກເຮົາທຸກຄົນຮູ້ຈັກມັນເພາະວ່າຄໍາເຕືອນກ່ຽວກັບສຸຂະພາບເລີ່ມປາກົດຢູ່ໃນຊອງຢາສູບໃນປີ 1965. ມັນໄດ້ນໍາພວກເຮົາອີກຕໍ່ໄປອີກແລ້ວເພື່ອຄິດວ່າການຫາຍໃຈໃນ ຄວັນຢາສູບມືສອງ ແມ່ນບໍ່ດີ, ແຕ່ວ່າໃນປັດຈຸບັນພວກເຮົາຮູ້ຄວາມຈິງກ່ຽວກັບເລື່ອງນັ້ນ. ທຸກໆຄົນທີ່ໄດ້ຮັບການສ່ຽງຕໍ່ການສູບຢາຄັ້ງທີສອງແມ່ນມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການພັດທະນາປະເພດດຽວກັນຂອງພະຍາດເຊັ່ນກັນໃນຜູ້ທີ່ສູບຢາແຕ່ຄົນທີ່ມີ ໂຣກກາກບອນ (CF) ມີຄວາມສ່ຽງຫລາຍຂຶ້ນຈາກການສ່ຽງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອ.

ເປັນຫຍັງຄວັນຢາສູບສອງຄັ້ງຈຶ່ງບໍ່ດີ?

ຄວັນຢາສູບທີ່ມີສານເຄມີທີ່ເປັນພິດຫຼາຍຮ້ອຍຊະນິດເຊິ່ງເປັນທີ່ຮູ້ຈັກທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ມະເຮັງແລະພະຍາດຕ່າງໆໃນຄົນທີ່ສູບຢາ. ຜູ້ສູບຢາໄດ້ຮັບຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນສູງທີ່ສຸດຂອງສານເຄມີ, ແຕ່ຄວັນຢາສູບມືສອງມີສານພິດພຽງພໍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດຢູ່ໃນຜູ້ທີ່ມັກຈະຫາຍໃຈ.

ຄວັນຢາສູບຍັງມີສານອັນຕະລາຍທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການອັກເສບຂອງທາງອາກາດແລະມັນກໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຊີລີທີ່ເຮັດໃຫ້ເສັ້ນທາງອາກາດທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການຊຶມເຊື້ອ. ການອັກເສບແລະການຊຶມເຊື້ອ mucus ແມ່ນບັນຫາທີ່ມີຢູ່ແລ້ວຢູ່ໃນຄົນທີ່ມີໂຣກກາກບອນ. ການຫາຍໃຈໃນຄວັນຢາສູບມືສອງເຮັດໃຫ້ບັນຫາເຫຼົ່ານີ້ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.

ສິ່ງທີ່ຄວັນຢາສູບມືສອງເຮັດໃຫ້ຄົນທີ່ມີຊີວິດຊີວາ

ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການສ່ຽງຕໍ່ການສູບຢາຂອງຄົນອື່ນອາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາສໍາລັບຄົນທີ່ມີໂຣກ fibrosis ກະດູກຂ້າງເທິງແລະນອກເຫນືອຈາກບັນຫາຕ່າງໆທີ່ເຮັດໃຫ້ຜູ້ອື່ນ.

ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຫຼືການເພີ່ມນ້ໍາຫນັກທີ່ບໍ່ດີ: ການສຶກສາຄັ້ງທໍາອິດກ່ຽວກັບການສູບຢາ CF ແລະຄວັນຢາສູບມືສອງໄດ້ຖືກດໍາເນີນຢູ່ໃນຄ່າຍຮ້ອນໃນປີ 1990.

ການສຶກສາຄົ້ນພົບວ່າເດັກນ້ອຍທີ່ມີຊີວິດຊີວາທີ່ໄດ້ຮັບການສັ່ນສະເທືອນຈາກຄວັນຢາສູບທີ່ຢູ່ເຮືອນກໍ່ໄດ້ຮັບນ້ໍາຫນັກຫຼາຍໃນໄລຍະສອງອາທິດທີ່ບໍ່ແມ່ນຄວັນຢາສູບຂອງເດັກທີ່ບໍ່ໄດ້ຖືກສູບຢາຢູ່ເຮືອນຢູ່ເລື້ອຍໆ.

ການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງການຕິດເຊື້ອທາງຍ່າງຫາຍໃຈ: ນັບຕັ້ງແຕ່ການສຶກສາ 1990, ການສຶກສາຈໍານວນຫຼາຍໄດ້ເຮັດແລ້ວທີ່ພົບວ່າຄົນທີ່ມີໂຣກກາກບອນທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການສູບຢາຂອງຄົນເຈັບທີ່ມີການ ຕິດເຊື້ອປອດ ເລື້ອຍໆແລະ ຮ້າຍແຮງ ກວ່າຜູ້ທີ່ບໍ່ໄດ້ສູບຢາ.

ການຫຼຸດຜ່ອນການເຮັດວຽກຂອງປອດ: ການສຶກສາທີ່ດໍາເນີນໃນມະຫາວິທະຍາໄລ Johns Hopkins ໃນປີ 2008 ໄດ້ຜົນຜະລິດບາງຢ່າງທີ່ຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນ. ການສຶກສາຂອງ Hopkins ໄດ້ພົບວ່າຜູ້ທີ່ມີໂຣກກາກບອນທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການສູບຢາທີ່ໃຊ້ຢູ່ໃນບ້ານມີ ການເຮັດຫນ້າທີ່ປອດ 10% ຕ່ໍາກວ່າຜູ້ທີ່ມີ CF ທີ່ບໍ່ໄດ້ສູບຢາ.

ການສ່ຽງການສູບຢາຫຼາຍປານໃດ?

ມີບໍ່ມີຈໍານວນທີ່ປອດໄພຂອງຄວັນຢາສູບ; ເຖິງແມ່ນວ່າການຊູນເລັກຫນ້ອຍກໍ່ອາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີໂຣກກາກບອນ. ໂດຍສະເພາະ, ທ່ານບໍ່ຄວນຫາຍໃຈໃນທຸກໆຄວັນຢາສູບ, ແຕ່ວ່າມັນຍາກທີ່ຈະເຮັດຢູ່ໃນໂລກທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍຄົນສູບຢາ. ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານຄວນຈະເຮັດແນວໃດໃນລະບົບສັງຄົມໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກການຫາຍໃຈໃນການສູບຢາ? ຄໍາຕອບທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນວ່າທ່ານຈະຕ້ອງມີຄວາມສົມດູນລະຫວ່າງສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດຄວບຄຸມແລະສິ່ງທີ່ທ່ານບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້.

ບາງສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້:

• ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຮັກສາເຮືອນແລະລົດຂອງທ່ານເອງຢ່າງປອດໄພ.
• ຖ້າທ່ານມີຫມູ່ເພື່ອນຫຼືສະມາຊິກຄອບຄົວທີ່ສູບຢາ, ຂໍໃຫ້ພວກເຂົາບໍ່ສູບຢາປະມານທ່ານຫຼືລູກຂອງທ່ານກັບ CF.
• ອະທິບາຍຂອບເຂດຂອງບັນຫາທີ່ຄວັນຢາສູບຂອງຄົນອື່ນສາມາດກໍ່ໃຫ້ເກີດຂື້ນແລະຂໍໃຫ້ຫມູ່ເພື່ອນແລະຄອບຄົວຂອງທ່ານຮ່ວມມືກັນ.
• ຖ້າຄອບຄົວແລະຫມູ່ເພື່ອນຂອງທ່ານບໍ່ຄ່ອຍເຊື່ອງ່າຍໆຫຼືເປັນຫົວຮຸນແຮງ, ຈົ່ງຊ່ວຍເຫຼືອທີມງານ CF Care Center ຂອງທ່ານແລະຂໍໃຫ້ຂຽນຈົດຫມາຍກ່ຽວກັບອັນຕະລາຍຂອງຄວັນຢາສູບມືສອງ.

• ຢູ່ຫ່າງຈາກຮ້ານອາຫານແລະສະຖານທີ່ສາທາລະນະອື່ນໆທີ່ອະນຸຍາດໃຫ້ສູບຢາໃນລົ່ມ. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານນັ່ງຢູ່ໃນພາກສ່ວນທີ່ບໍ່ແມ່ນການສູບຢາ, ທ່ານກໍ່ຍັງຈະໄດ້ຮັບການສູບຢາທີ່ໃຊ້ແລ້ວ.

> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:

> Collaco, JM, et al "ການພົວພັນລະຫວ່າງການສູບຢາຂອງຄົນອື່ນແລະເຊື້ອໂຣກທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ໂຣກປອດອັກເສບຕັບອັກເສບ". JAMA 2008 299 (4): 417-424

> Schecter, MS "CF Lung Health Anthology Part 1: Smash Secondhand ແລະ CF". 2008 Cystic Fibrosis Foundation

> Schechter, MS "ອິດທິພົນຂອງເຊື້ອໂຣກປອດໃນໂຣກປອດບວມ: ບົດບາດຂອງລັກສະນະ sociodemographic, ການສະແດງສິ່ງແວດລ້ອມແລະການແຊກແຊງສຸຂະພາບ". ການສໍາມະນາໃນການປິ່ນປົວພະຍາດລະບົບຫາຍໃຈແລະສໍາຄັນ . 2003 24 (6): 639-652