ການປ້ອງກັນແລະປິ່ນປົວ Eczema

ການປິ່ນປົວທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບ Eczema

ຖ້າຜິວຫນັງຂອງທ່ານມີບັນຫາທີ່ມີອາການຄັນ, ແຫ້ງ, ກະດູກ, ແຂງ, ສີແດງ, ແລະ / ຫຼືອາດຈະເປັນໂຣກ, ທ່ານອາດຈະເປັນໂລກເອດ. Eczema ແມ່ນໄລຍະທົ່ວໄປສໍາລັບການອັກເສບຜິວຫນັງທີ່ບໍ່ມີການປິ່ນປົວ, ແຕ່ມີການປິ່ນປົວທີ່ມີຢູ່. ໂລກຂໍ້ອັກເສບອາການແພ້ແມ່ນເປັນປະເພດກະເພາະອາການທົ່ວໄປທີ່ສຸດ.

ການປ້ອງກັນແລະແກ້ໄຂດ້ວຍ Eczema

ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນບາງວິທີທີ່ສໍາຄັນເພື່ອຊ່ວຍປ້ອງກັນແລະປິ່ນປົວພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫລັງ:

• ລົບລ້າງຜົນກະທົບ. ການຫຼີກເວັ້ນການກະຕຸ້ນຂອງອາການຄັນຄວນເປັນສິ່ງບູລິມະສິດຄັ້ງທໍາອິດຖ້າທ່ານມີ ອາການເຍື່ອຫຸ້ມອັກເສບ atopic. ການກະຕຸ້ນສິ່ງແວດລ້ອມສາມາດຫຼຸດລົງໄດ້ໂດຍການຫຼີກເວັ້ນເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມຂົນ, ໄນລ່ອນ, ແລະແຂງຫຼືທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງທີ່ອາດຈະເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງຂື້ນແລະສົ່ງເສີມການເຫື່ອອອກ. ແທນທີ່ຈະໃສ່ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມທີ່ຖືກລ້າງດ້ວຍເຄື່ອງຊັກຜ້າເບົາບາງເຊັ່ນ: Drift or Snow ຫຼືໃຊ້ຮອບສອງລ້າງ. ໃຊ້ຄວາມລະມັດລະວັງກັບການເຮັດຄວາມສະອາດຂອງຜ້າ, ເຊິ່ງອາດຈະເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງຂອງທ່ານກະທັນຫັນ.
• ຮັກສາເຮືອນຂອງທ່ານຢູ່ໃນຄວາມຊຸ່ມຊື່ນທີ່ຖືກຕ້ອງ. ໃນລະດູຮ້ອນ, ການໃຊ້ເຄື່ອງປັບອາກາດປ້ອງກັນການເຫື່ອອອກແລະເອົາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຫຼາຍເກີນໄປ. ໃນຊ່ວງລຶະເບິ່ງຫນາວ, ໃຊ້ຄວາມຊຸ່ມຊື້ນເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານແຫ້ງ.
• ຫຼີກເວັ້ນການໃຊ້ sunburned ແລະໃຊ້ sunscreens. ໃຫ້ຮູ້ວ່າຢາປິ່ນປົວຫຼາຍໆຊະນິດ, ເຊັ່ນຢາສະເຕີຣອຍ, ອາດເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງຂອງທ່ານມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ແສງແດດແລະເຮັດໃຫ້ໂລກກະດູກຂອງທ່ານຮ້າຍແຮງ. ຫຼີກເວັ້ນການບາດເຈັບຜິວຫນັງຂອງທ່ານໂດຍການຮັກສາມືຂອງທ່ານສັ້ນແລະມືຂອງທ່ານສະອາດເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການ scratching ແລະ infecting ຜິວຫນັງຂອງທ່ານ.

• ໄດ້ຮັບການທົດສອບສໍາລັບອາການແພ້. ຖ້າທ່ານມີອາການເຍື່ອຫຸ້ມສະຫມອງອັກເສບທີ່ສໍາຄັນ, ທ່ານຄວນຈະໄດ້ຮັບການປະເມີນຜົນສໍາລັບການທົດສອບອາການແພ້ຕໍ່ອາການອັກເສບທົ່ວໄປແລະອາການແພ້ອາຫານທົ່ວໄປ. ການຫຼີກເວັ້ນອາການແພ້ເຊັ່ນ: ສັດ dander, ແມງຂີ້ຝຸ່ນ, ແລະໂຣກເຈາະຕ່າງໆສາມາດຊ່ວຍປັບປຸງຜິວຫນັງຂອງທ່ານ. ການລົບລ້າງອາຫານ ທີ່ທ່ານມີອາການແພ້ກໍ່ຈະຊ່ວຍປັບປຸງການຊຶມເຊື້ອຂອງທ່ານ.

• ຮັກສາການດູແລຜິວຫນັງທີ່ດີ. ການດູແລຜິວຫນັງທີ່ດີເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຄວາມຊຸ່ມຊື້ນແລະຄວາມຊຸ່ມຊື່ນທີ່ພຽງພໍ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ມັນເປັນລະຄາຍເຄືອງແລະເປັນການກະຕຸ້ນໃຫ້ເກີດ eczema. ການດູດຊືມຜິວຫນັງຂອງທ່ານແມ່ນຮັກສາໄວ້ໂດຍໃຊ້ຄີມບໍາລຸງຜິວຫນ້າສອງເທື່ອປະຈໍາວັນເຊັ່ນ: Keri, Lubriderm, Nivea, Nutraderm ແລະ Eucerin. ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຫນ້ອຍລາຄາແພງທີ່ປະກອບດ້ວຍແບບທົ່ວໄປຂອງ Johnson ແລະ Johnson's Baby Lotion, ຊຶ່ງຕົວຈິງແລ້ວມີຫຼາຍສີຄີມທີ່ມີຢູ່ໃນຮ້ານຂາຍຍ່ອຍຫຼຸດລົງ. ການຫຼຸດຜ່ອນຜັກເຊັ່ນ Crisco ແມ່ນອີກຊະນິດທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນທີ່ດີ, ລາຄາບໍ່ແພງ.
• ຫຼີກເວັ້ນການ lotions ຖ້າເປັນໄປໄດ້. ພວກມັນມີນ້ໍາຫຼາຍເກີນໄປ, ຊຶ່ງເຮັດໃຫ້ເວລາແຫ້ງອອກຈາກຜິວຫນັງຂອງທ່ານ. ຄວາມແຕກຕ່າງກັນລະຫວ່າງການ lotion ແລະຄີມແມ່ນວ່າຄີມມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ມີຄວາມຫນາແຫນ້ນເລັກນ້ອຍຕໍ່ມັນຫຼັງຈາກມັນໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ກັບຜິວຫນັງຂອງທ່ານ. ຫຼີກເວັ້ນການບໍລິໂພກນ້ໍາມັນບໍລິສຸດເຊັ່ນ: Vaseline ເຊິ່ງບໍ່ໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແກ່ຜິວຂອງທ່ານເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າພວກມັນຖືກໃສ່ຢູ່ເທິງຂອງຄວາມຊຸ່ມຫຼືຜິວທີ່ຊຸ່ມ.
• ຕົ້ມຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ອາບນ້ໍາສາມາດເປັນປະໂຫຍດຖ້າທ່ານເຮັດແນວທາງທີ່ຖືກຕ້ອງແລະເປັນອັນຕະລາຍຖ້າທ່ານບໍ່ເຮັດ. ຫຼີກລ້ຽງການອາບນ້ໍາຮ້ອນຫຼືນໍ້າເຢັນທີ່ສຸດ. ພະຍາຍາມທີ່ຈະອາບນ້ໍາທຸກໆມື້, ແລະແຊ່ນ້ໍາໃນນ້ໍາຈົນກ່ວານິ້ວມືຂອງທ່ານເລີ່ມຂື້ນ. ເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງຂອງທ່ານແຫ້ງດ້ວຍຜ້າຂົນຫນູ (ແທນທີ່ຈະສ້ຽນ) ແລະໃຊ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຈາກຫົວນົມໄປປາຍຕີນ, ໂດຍສຸມໃສ່ບັນຫາຕ່າງໆ, ພາຍໃນເວລາສາມນາທີອອກຈາກອາບນ້ໍາຫຼືອາບນ້ໍາ, ໃນຂະນະທີ່ຜິວຫນັງຂອງທ່ານຍັງມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ. ຖ້າຜິວຫນັງຂອງທ່ານຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ອາກາດແຫ້ງກ່ອນທີ່ຈະນໍາໃຊ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ກະດູກຂອງທ່ານອາດຈະຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.

• ລອງໃຊ້ antihistamine. ອາການຄັນຂອງທ່ານອາດຈະຄວບຄຸມຢ່າງຫນ້ອຍສ່ວນຫນຶ່ງໂດຍການໃຊ້ຢາຕ້ານຮໍໂມນໃນເວລາກາງເວັນ, ເຊັ່ນ: Zyrtec (Cetirizine), Allegra (fexofenadine), ຫຼື Claritin (loratadine), ຫຼືມີຢາຕ້ານເຊື້ອເຊັ່ນ Benadryl (diphenhydramine) ຫຼື Atarax (hydroxyzine) ໃນເວລາກາງຄືນ. ເນື່ອງຈາກ histamines ບໍ່ແມ່ນສາເຫດຂອງອາການຄັນ, ຢາຕ້ານເຊື້ອກໍ່ອາດຈະບໍ່ຊ່ວຍໃນກໍລະນີພິເສດຂອງທ່ານ.

ການປິ່ນປົວພະຍາດຕັບອັກເສບ

ເມື່ອ eczema ຂອງທ່ານໄດ້ຮ້າຍໄປກວ່າເກົ່າຍ້ອນວ່າມັນເປັນອາການຄັນແລະ scratching uncontrolled, ຢາປົວພະຍາດແມ່ນຈໍາເປັນເພື່ອຄວບຄຸມບັນຫາ. ຢາປິ່ນປົວທາງດ້ານການນໍາໃຊ້ສໍາລັບທຸກຄົນແຕ່ວ່າມີການແຜ່ລະບາດ eczema ທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດແລະປະກອບມີຢາ steroids topical ແລະຢາຊະນິດໃຫມ່ທີ່ເອີ້ນວ່າຢາ Calcinurin, ເຊັ່ນ Elidel ແລະ Protopic.

ຕົວເລືອກການປິ່ນປົວປະກອບມີ:

• Topical steroids ຢາເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນການປິ່ນປົວເສັ້ນທໍາອິດສໍາລັບໂຣກຜິວຫນັງ atopic ແລະມີຢູ່ໃນ lotions, creams, ointments, ແລະແກ້ໄຂ (ສໍາລັບຫນັງຫົວ) ແລະສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຕາມໃບສັ່ງແພດເທົ່ານັ້ນ. ແບບຕ່ໍາຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນແມ່ນມີຢູ່ທົ່ວໄປ. ໂດຍທົ່ວໄປຢາໃນຮູບແບບຢາຂີ້ເຜິ້ງມີຄວາມເຂັ້ມແຂງກ່ວາຮູບແບບຄີມທີ່ແຂງແຮງກວ່າຜິວຫນັງ. ຢາ steroids topical ຄວນຖືກນໍາໃຊ້ໃນຄວາມເຂັ້ມແຂງຕໍ່າທີ່ສຸດ, ສໍາລັບເວລາທີ່ສັ້ນທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້, ຜົນຂ້າງຄຽງເຊັ່ນການຫລຸດຜ່ອນຜິວຫນັງຂອງທ່ານ, ການປ່ຽນແປງສີຂອງຜິວຫນັງແລະການດູດຊືມໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານກໍ່ເປັນໄປໄດ້.
• Topical calcineurin inhibitors ຢາປິ່ນປົວໃຫມ່ເຫຼົ່ານີ້, Elidel®ແລະProtopic®, ແມ່ນໄດ້ຖືກອະນຸມັດສໍາລັບການນໍາໃຊ້ໃນໄລຍະສັ້ນໃນເດັກທີ່ອາຍຸຫລາຍກວ່າ 2 ປີສໍາລັບໂຣກທາງຜິວຫນັງໃນອະໄວຍະວະເພດ. ພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ມີການປ່ຽນແປງຂອງຜິວຫນັງຫຼືສີໃນຜິວຫນັງແລະສາມາດໃຊ້ໄດ້ຢ່າງປອດໄພໃນໃບຫນ້າຂອງທ່ານ. ຢາເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຈໍານວນຢາສະເຕີຣອຍທີ່ຕ້ອງການໃນເວລາທີ່ໃຊ້ສໍາລັບອາການທີ່ອ່ອນແອ.
• ອາບນ້ໍາບໍລິສຸດປົນເປື້ອນ. ຖ້າທ່ານເປັນໂຣກທາງຜິວຫນັງທີ່ຮ້າຍແຮງ, ທ່ານຄວນແນະນໍາໃຫ້ທ່ານໃຊ້ນ້ໍາຢາຂີ້ເຫຍື້ອສອງເທື່ອຕໍ່ອາທິດເພື່ອຊ່ວຍຄວບຄຸມອາການຂອງທ່ານ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານຕິດເຊື້ອໃນຜິວຫນັງ.
• Oral steroids ບໍ່ຄ່ອຍຈະຕ້ອງໃຊ້ເວລາສັ້ນໆຂອງຢາ steroids ເພື່ອໃຫ້ສາມາດຄວບຄຸມການສັ່ນສະເທືອນຂອງອາການແພ້ທີ່ເກີດຈາກ atopic dermatitis. ຄວນໃຊ້ລະມັດລະວັງຢ່າງຮຸນແຮງ, ໃນຂະນະທີ່ກະດູກຫັກມັກຈະດີກ່ວາກັບຢາ steroids, "ຜົນກະທົບການຟື້ນຕົວ" ສາມາດເກີດຂື້ນກັບອາການຂອງທ່ານໄວໆຫຼັງຈາກ steroids ຖືກຢຸດ. ຖ້າຫາກວ່າມີຢາສະເຕີຣ໌ຣ໌ອໍໄລ້, ຄວນໃຫ້ໃຊ້ຢາຊະນິດນີ້ຊ້າໆເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງນີ້.
• ຢາຕ້ານເຊື້ອປາກແລະຢາພື້ນເມືອງ. ໃນບາງກໍລະນີ, ການຊຶມເຊື້ອອັກເສບຜິວຫນັງທີ່ຮ້າຍແຮງອາດຈະເປັນຜົນຂອງການຕິດເຊື້ອຜິວຫນັງຫຼືການແຜ່ກະຈາຍກັບເຊື້ອແບັກທີເລຍທົ່ວໄປ, Staphylococcus aureus , ແລະເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຕໍ່ຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍນີ້. ປົກກະຕິແລ້ວມັນປອດໄພຕໍ່ການນໍາໃຊ້ຢາ steroids ເຖິງແມ່ນວ່າໂລກເອດສແມ່ນຕິດເຊື້ອ. ຢາຕ້ານເຊື້ອທໍາອິດແມ່ນປົກກະຕິພຽງພໍສໍາລັບການອັກເສບໃນທ້ອງຖິ່ນຂອງການຕິດເຊື້ອໃນຂະນະທີ່ຢາຕ້ານເຊື້ອປາກສາມາດຈໍາເປັນສໍາລັບການຕິດເຊື້ອທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບພື້ນທີ່ໃຫຍ່ຂອງຜິວຫນັງ.

> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:

> Schneider L, Tilles S, Lio P, et al. Atopic Dermatitis: A Practical Parameter Update 2012 ວາລະສານຂອງອາການແພ້ແລະພະຍາດຕິດຕໍ່ທາງດ້ານການຊ່ວຍ . ກຸມພາ 2013 131 (2): 295-299e1-27 doi: 101016 / jjaci201212672