ການປິ່ນປົວກັບຄືນໄປບ່ອນຫຼືການເຈັບຄໍ - ສິ່ງທີ່ Over-the-Counters ເຮັດສໍາລັບທ່ານ?

ເມື່ອທ່ານກໍາລັງຊອກຫາບາງບັນຫາກ່ຽວກັບການເຈັບປວດກັບຄືນໄປບ່ອນຫຼືເຈັບຄໍ, ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານອາດຈະແນະນໍາໃຫ້ກິນຢາປິ່ນປົວແບບບໍ່ຈໍາເປັນ. ແຕ່ມີຫຼາຍປະເພດ, ແລະ trick ແມ່ນຮູ້ທີ່ຈະເລືອກເອົາ, ແລະເປັນຫຍັງ.

ທໍາອິດໃຫ້ເວົ້າກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ມີຄວາມຫມາຍວ່າ "ປະເພດ" ຂອງການປິ່ນປົວອາການເຈັບປວດຫຼາຍທີ່ສຸດ. ສິ່ງເຫລົ່ານີ້ຖືກແຍກອອກໂດຍ "ສ່ວນປະກອບທີ່ໃຊ້ວຽກ" ເຊິ່ງເປັນສານເຄມີທີ່ເຮັດໃຫ້ການປ່ຽນແປງ, ເຊັ່ນ: ບັນເທົາອາການເຈັບ, ຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ, ແລະອື່ນໆ, ເຊິ່ງໄດ້ລະບຸໄວ້ໃນປ້າຍຊື່ຢາເສບຕິດ. (ສ່ວນປະກອບສໍາຄັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນຂ້າງຄຽງເຊັ່ນດຽວກັນ, ດັ່ງນັ້ນນີ້ອາດຈະມີບົດບາດໃນການຕັດສິນໃຈຂອງທ່ານທີ່ຈະໃຊ້ຢາຫນຶ່ງຕໍ່ຄົນອື່ນ.)

ໃນຂະນະທີ່ທ່ານຈະເຫັນ, ສ່ວນປະກອບທີ່ຫ້າວຫັນສາມາດຖືກຈັດເປັນກຸ່ມເປັນຢາເສບຕິດ. ໃນຂະນະທີ່ຢາຕ້ານອະນຸມູນທີ່ໃຊ້ເວລາຫຼາຍກວ່າ, ສອງຊັ້ນຕົ້ນຕໍແມ່ນຢາ NSAIDs (ຢາຕ້ານການອັກເສບທີ່ບໍ່ແມ່ນຢາ steroidal) ແລະຢາແກ້ປວດ (ການປິ່ນປົວອາການເຈັບປວດ). ບາງຄັ້ງຢາຈະປະຕິບັດຫນ້າທີ່ທັງສອງ; ເວລາອື່ນໆມັນຈະບໍ່ໄດ້.

ທັງຫມົດແຕ່ຫນຶ່ງຂອງຢາເສບຕິດທີ່ໄດ້ອະທິບາຍຢູ່ນີ້ແມ່ນຢາຕ້ານ NSAIDs ທີ່ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບ, ອາການໄຂ້ອັກເສບ. ຢາຕ້ານເຊື້ອ COX-2, ປະເພດ NSAID ອື່ນ, ອາດຈະມີປະໂຫຍດໃນການປິ່ນປົວອາການຂອງທ່ານ, ແຕ່ຢາເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນມີຢູ່ຕາມໃບສັ່ງແພດເທົ່ານັ້ນ.

ຢາຫຼາຍທີ່ສຸດມາພ້ອມກັບບັນດາຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ຍາວນານແລະ NSAIDs ບໍ່ແຕກຕ່າງກັນ. ບາງຜົນຂ້າງຄຽງຂອງ NSAID ສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານ; ສອງຂອງຄວາມສ່ຽງທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງຢາຊະນິດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນການໂຈມຕີຫົວໃຈແລະກະເພາະອາຫານກະເພາະອາຫານ. ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ທັງສອງແມ່ນຮ້າຍແຮງຫຼາຍ.

ແລະສຸດທ້າຍ, ຢາທີ່ໄດ້ປຶກສາຫາລືຂ້າງລຸ່ມນີ້ແມ່ນມີຢູ່ຕາມໃບສັ່ງແພດໃນຄັ້ງທີ່ສູງກວ່າ.

1 -

Aspirin

ຢາປາບສັດຕູ ພືດແມ່ນຢາຕ້ານເຊື້ອໄວຣັສເກົ່າແກ່ທີ່ສຸດທີ່ຮູ້ຈັກກັບມະນຸດ. Acetylsalicylic acid, ສ່ວນປະກອບສໍາຄັນ ໃນຢາ aspirin, ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ເປັນຢາບັນເທົາອາການເຈັບປວດສໍາລັບຕະວັດແລ້ວ, ຖ້າບໍ່ແມ່ນພັນປີ (ໃນຮູບແບບຕ່າງໆ).

As a NSAID, aspirin ບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການເຈັບຫຼັງຫຼືຄໍ, ມັນມີບົດບາດໃນການຄວບຄຸມການອັກເສບ, ເຊິ່ງອາດຈະເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ການບາດເຈັບຫຼືບາດເຈັບ.

ສ່ວນປະກອບສໍາຄັນໃນຢາ aspirin ເຮັດວຽກງານໂດຍການຖືການຜະລິດ prostaglandins, ຊຶ່ງເປັນສານເຄມີທີ່ມີຊີວິດຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ, ທີ່ເປັນສາເຫດຂອງການ ອັກເສບ ເຊັ່ນດຽວກັບອາການເຈັບ.

ເຖິງແມ່ນວ່າຫາຍາກ, aspirin ສາມາດມີຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ຮ້າຍແຮງ, ບໍ່ແມ່ນຫນ້ອຍທີ່ເປັນບັນຫາກະເພາະອາຫານ. ແຕ່ບໍ່ຄືກັບ NSAID ອື່ນໆ, ຢາ aspirin, ເມື່ອນໍາໃຊ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ສາມາດເຮັດໄດ້ ປັບປຸງສຸຂະພາບຫົວໃຈວາຍ. ເວົ້າກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ຖ້າທ່ານຢາກຮູ້ເພີ່ມເຕີມ.

ເນື່ອງຈາກວ່າຜູ້ຊ່ຽວຊານຫລາຍຄົນເຊື່ອວ່າທຸກໆ NSAIDs, aspirin ແມ່ນທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດ. ຮ້ານຂາຍຢາຂອງປະຊາຊົນ, ເຊິ່ງເປັນເວັບໄຊທ໌ຂໍ້ມູນຂ່າວສານແລະສະແດງໃຫ້ເຫັນວິທະຍຸສົນທະນາກ່ຽວກັບວິທະຍຸສາທາລະນະແຫ່ງຊາດ,

"ຖ້າພວກເຮົາຖືກປະຫານອອກໄປເກາະທະເລຊາຍແລະພຽງແຕ່ກິນອາຫານຫນຶ່ງອາການເຈັບປວດ, ພວກເຮົາຈະເລືອກເອົາຢາ aspirin."

ເຫດຜົນທີ່ພວກເຂົາເວົ້າວ່າແມ່ນວ່າພ້ອມກັບການຜ່ອນຄາຍຄວາມເຈັບປວດແລະການຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ, ຢາ aspirin ຊ່ວຍ ຫຼຸດຜ່ອນ ຄວາມສ່ຽງຂອງເຫດການ cardiovascular ເຊັ່ນ: ຫົວໃຈຕິດຫຼືເສັ້ນເລືອດຕັນ. ແລະ, Pharmacy ຂອງປະຊາຊົນເວົ້າວ່າ, ຫຼັກຖານສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຢາ aspirin ອາດຈະອະນຸຍາດໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ຕ້ານມະເຮັງ, ເຊັ່ນກັນ.

2-

Ibuprofen

Ibuprofen ແມ່ນຢາຕ້ານການອັກເສບທີ່ຄົນບາງຄົນໃຊ້ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດ, ອ່ອນເພຍ, ການໄຄ່ບວມແລະແຂງຍ້ອນໂຣກຕັບ. Ibuprofen ຍັງຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດຂອງກ້າມຊີ້ນແລະຄວາມເຈັບປວດທີ່ສະຫງົບຍ້ອນການກັບຄືນມາ.

ຊື່ເຄື່ອງຫມາຍລວມມີ Motrin, Advil ແລະ Nuprin.

ເຊັ່ນຢາ aspirin, ibuprofen ແມ່ນ NSAID ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າມັນບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດກັບຄືນໄປບ່ອນຫຼືຄໍ, ແຕ່ກໍ່ມີບົດບາດໃນການປະຕິບັດງານຂອງການອັກເສບເອງ. ຢາຕ້ານເຊື້ອທີ່ມີ ibuprofen ເປັນສ່ວນປະກອບຂອງມັນ inhibit ການຜະລິດ prostaglandins, ແລະດັ່ງນັ້ນການອັກເສບແລະອາການເຈັບປວດ.

ຜົນກະທົບຂ້າງຄຽງ ອາດຈະປະກອບມີບັນຫາກະເພາະອາຫານແລະກິດຈະກໍາ cardiovascular.

ໃນປີ 2015, FDA, ອີງໃສ່ການຄົ້ນຄວ້າທີ່ທັນສະໄຫມ, ເຮັດໃຫ້ຄວາມຕ້ອງການຄໍາສັບຕ່າງໆສໍາລັບຜູ້ຜະລິດໃນຊຸດ ibuprofen ແລະປ້າຍຊື່ຢາເສບຕິດ. ນີ້ແມ່ນເພື່ອແຈ້ງໃຫ້ສາທາລະນະກ່ຽວກັບຄວາມສ່ຽງຕ່າງໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບສ່ວນປະກອບການເຄື່ອນໄຫວນີ້.

ຫນຶ່ງໃນຂໍ້ເຕືອນທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດໃນການປັບປຸງໃຫມ່ນີ້ແມ່ນວ່າຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກຫົວໃຈຫຼືຫົວໃຈວາຍແມ່ນຫຼາຍກວ່າກ່ອນໃນການຮັກສາການປິ່ນປົວກ່ວາຜູ້ຊ່ຽວຊານເດີມ.

Judy Racoosin, MD, MPH, ຮອງຜູ້ອໍານວຍການຝ່າຍການຜ່າຕັດ, Analgesia ແລະຜະລິດຕະພັນສິ່ງເສບຕິດຂອງ FDA ກ່າວວ່າ "ບໍ່ມີໄລຍະເວລາການນໍາໃຊ້ທີ່ບໍ່ມີຄວາມສ່ຽງ.

ເພື່ອປົກປ້ອງຕົວທ່ານເອງຈາກການສີດຢາທີ່ບໍ່ຄາດຝັນ (ແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ຮ້າຍແຮງຫຼືຮ້າຍແຮງ) FDA ຂໍແນະນໍາໃຫ້ເບິ່ງສ່ວນປະກອບທີ່ໃຊ້ໃນຢາບັນດາຢາທີ່ທ່ານໃຊ້ແຕ່ລະຄົນແລະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມີຫນຶ່ງໃນ NSAID ເທົ່ານັ້ນ. ໃນຄໍາສັບຕ່າງໆອື່ນໆ, ຢ່າໃຊ້ຢາ NSAID ຫຼາຍກວ່າຫນຶ່ງຄັ້ງ.

ຄໍາເຕືອນອີກຄັ້ງຫນຶ່ງແມ່ນວ່າຜູ້ທີ່ມີພະຍາດ cardiovascular ແລ້ວ, ຫຼືຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບການຜ່າຕັດຫົວໃຈຫົວໃຈແມ່ນມີຄວາມສ່ຽງສູງສໍາລັບເຫດການ cardiovascular ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການກິນ ibuprofen ຫຼື NSAID ອື່ນໆ.

ຖ້າທ່ານມີຫົວໃຈວາຍ, ຄວາມສ່ຽງຂອງທ່ານຕໍ່ຄົນອື່ນ (ແລະອາດຈະເສຍຊີວິດຈາກມັນ) ແມ່ນສູງກວ່າ.

ແຕ່ທຸກຄົນ, ບໍ່ວ່າຈະຢູ່ໃນສະຖານະຂອງພວກເຂົາແມ່ນຫຍັງ, ມັນແມ່ນຄວາມສ່ຽງສູງສໍາລັບການກິນ ibuprofen, FDA ແຈ້ງໃຫ້ພວກເຮົາຮູ້.

3-

Naproxen

Naproxen , NSAID ອີກ, ຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອບັນເທົາອາການເຈັບຍ້ອນ ໂຣກກ້າມຊີ້ນ ແລະໂລກຂໍ້ອັກເສບ. ນີ້ປະກອບມີການອັກເສບ osteoarthritis ແລະໂລກຂໍ້ອັກເສບອັກເສບເຊັ່ນ spondylitis ankylosing.

ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຢາຕ້ານເຊື້ອອື່ນໆ, naproxen ເຮັດວຽກໂດຍສ່ວນໃຫຍ່ໂດຍ inhibiting ການສ້າງ prostaglandins ໄດ້.

ຊື່ຍີ່ຫໍ້ປະກອບມີ Aleve ແລະ Naprosyn.

ໃຫ້ສັງເກດວ່າໃນຂະນະທີ່ NSAIDs ທັງຫມົດ (ມີຂໍ້ຍົກເວັ້ນທີ່ອາດຈະເປັນຢາ aspirin) ຈະເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດຫົວໃຈຫຼືເສັ້ນເລືອດຕັນ, ຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງການສຶກສາຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າ naproxen ເຮັດໃຫ້ມັນນ້ອຍລົງ.

ນີ້ອາດຈະເປັນຍ້ອນວ່າຢາ naproxen ແມ່ນຢາທີ່ໃຊ້ເວລາດົນນານ, ບ່ອນທີ່ ibuprofen ເຮັດໃຫ້ສັ້ນ. ຢາທີ່ໃຊ້ໃນການປິ່ນປົວຍາວບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບເລື້ອຍໆ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມສ່ຽງຫນ້ອຍຕໍ່ຢາຜົນກະທົບຂອງຢານີ້.

ວ່າ, ເວັບໄຊທ໌ທີ່ມີອໍານາດ, Drugs.com, ກ່າວວ່າຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ GI ຂອງການກິນ NSAIDs (ເຊັ່ນທ້ອງກະເພາະອາຫານແລະ / ຫຼືເລືອດໄຫຼ) ເພີ່ມຂື້ນໃນໄລຍະເວລາທີ່ທ່ານໃຊ້ຢາຊະນິດນີ້ອີກຕໍ່ໄປ. ພວກເຂົາເຈົ້າລະມັດລະວັງໃຫ້ສາທາລະນະທີ່ໃຊ້ເວລາພຽງແຕ່ລະດັບທີ່ຕໍ່າທີ່ສຸດທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບການສົ່ງຄວາມເຈັບປວດ.

4-

Tylenol (acetaminophen)

Tylenol ແມ່ນຢາບັນເທົາອາການເຈັບປວດທີ່ຖືກນໍາໃຊ້ຫຼາຍທີ່ສຸດໃນຕະຫລາດ. ມັນສາມາດໃຊ້ສໍາລັບການບັນເທົາບັນເທົາໃນໄລຍະສັ້ນໃນເວລາທີ່ທ່ານມີອາການເຈັບປວດອ່ອນຫຼືປານກາງຫຼືເຈັບຄໍ. ມັນບໍ່ແມ່ນຢາ NSAID.

Tylenol ຊ່ວຍໃຫ້ເຈັບປວດກັບກ້າມຊີ້ນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງແລະ / ຫຼື ໂລກຂໍ້ອັກເສບ . ມັນອາດເຮັດວຽກໂດຍການຫຼຸດຜ່ອນຈໍານວນຂອງສານເຄມີທີ່ສະຫມອງທີ່ເຮັດໃຫ້ສັນຍານອາການເຈັບປວດເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນກະທົບຕໍ່ ລະບົບປະສາດສ່ວນກາງ . ມັນຍັງມີຜົນກະທົບທີ່ເຮັດໃຫ້ເຢັນໂດຍ inhibiting prostaglandins ທີ່ມີບົດບາດໃນສູນຄວບຄຸມຄວາມຮ້ອນຂອງສະຫມອງ.

ແຕ່ຖ້າທ່ານມີບັນຫາກ່ຽວກັບຕັບຫຼືຖ້າທ່ານດື່ມເຫຼົ້າຫຼາຍ, ທ່ານຄວນຕິດຕາມລະມັດລະວັງເມື່ອນໍາໃຊ້ກັບ Tylenol. ມັນເປັນເລື່ອງງ່າຍທີ່ຈະໃຊ້ຢານີ້ຫຼາຍເກີນໄປຊຶ່ງອາດຈະເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຕັບທີ່ຮ້າຍແຮງຫຼືເສຍຊີວິດ.

5-

ຢາປິ່ນປົວແມ່ນແທ້ສໍາລັບທ່ານບໍ?

ຜູ້ຂຽນຂອງການສຶກສາ 2017 ຈັດພີມມາໃນວາລະສານ ຢາ ລາຍງານວ່າໃນຂະນະທີ່ການຮ້ອງຮຽນຄໍແລະກັບຄືນໄປບ່ອນໃຫ້ທ່ານຫມໍອອກໄປດ້ວຍພຽງແຕ່ passage ຂອງທີ່ໃຊ້ເວລາ, ພວກເຂົາເຈົ້າມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະກັບຄືນ (recur.)

ການພົວພັນຄວາມເຈັບປວດແລະຄວາມຖີ່ຂອງການນີ້ແມ່ນຄວາມເຂັ້ມແຂງໂດຍສະເພາະແມ່ນ, ພວກເຂົາເວົ້າວ່າ, ລະຫວ່າງການຕໍ່ສູ້ຄັ້ງທໍາອິດແລະຕໍ່ມາ. ໂດຍສະເພາະ, ໃນໄລຍະຕໍ່ໄປອີກແລ້ວ, episode ທໍາອິດຈະມີອາການເຈັບປວດກັບຄືນໄປບ່ອນຫຼາຍຂຶ້ນ, ອາດຈະກັບຄືນມາອີກຕໍ່ໄປ. ແລະແຕ່ລະຄັ້ງທີ່ມັນເຮັດ, ມັນຈະຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າແລະອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມພິການຫຼາຍຂຶ້ນ.

ໂດຍວິທີນີ້, ຮອບທໍາອິດຂອງອາການເຈັບປວດຂອງທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ຄົນຕໍ່ມາຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ, ແລະອາດຈະກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມເຈັບປວດຍ້ອນໂຣກຊໍາເຮື້ອໃນໄລຍະຍາວ.

ຜູ້ຂຽນຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າຄວາມເຈັບປວດກະດູກສັນຫຼັງແມ່ນຫນຶ່ງໃນຫ້າເງື່ອນໄຂທີ່ບໍ່ສະບາຍໃນສະຫະລັດ

ໃຫ້ທັງຫມົດນີ້, ທ່ານອາດຕ້ອງການໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າການກິນຢາສໍາລັບອາການເຈັບຫຼັງຫຼືຄໍຂອງທ່ານແມ່ນທັງໆທີ່ແນ່ນອນທີ່ສຸດຂອງທ່ານ.

ການສຶກສາອີກຄັ້ງຫນຶ່ງປີ 2017, ເຊິ່ງໄດ້ຈັດພີມມາໃນ Annals of Rheumatic Diseases , ເມື່ອທຽບກັບການກິນ NSAIDs ສໍາລັບຄວາມເຈັບປວດກະດູກສັນຫຼັງໂດຍບໍ່ມີການເຮັດຫຍັງ.

ໃນຂະນະທີ່ NSAIDs ໄດ້ຊ່ວຍເຫຼືອກັບອາການເຈັບປວດ, ມັນບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ຫຼາຍ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຜູ້ຂຽນສະຫຼຸບວ່າບໍ່ມີຢາແກ້ປວດແບບງ່າຍດາຍທີ່ເຮັດວຽກພຽງພໍ (ເມື່ອທຽບໃສ່ກັບ placebo.)

ແລະໃນເວລາທີ່ທ່ານກໍານົດໃນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນເລືອດໄຫຼແລະ / ຫຼືແຜອັກເສບຂອງ GI, ແລະ / ຫຼືຄວາມສ່ຽງສູງສໍາລັບການພະຍາດຫົວໃຈຫຼືເສັ້ນເລືອດຕັນ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງຄິດໃຫມ່ກ່ຽວກັບການແກ້ໄຂບັນເທົາອາການເຈັບຂອງທ່ານ - ໂດຍສະເພາະຖ້າອາການເຈັບຂອງທ່ານມີຄວາມອ່ອນແອ.

ຫນຶ່ງໃນຍຸດທະສາດທີ່ທ່ານສາມາດພະຍາຍາມແມ່ນການອອກກໍາລັງກາຍ.

ການສຶກສາ 2014 ທີ່ຈັດພີມມາໃນ Ochsner ວາລະສານໄດ້ ຄົ້ນພົບວ່າກ້າມເນື້ອຕ່ໍາແລະ / ຫຼືກ້າມຍືດຄໍ (ເຊິ່ງຕັ້ງຢູ່ຫລັງແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ້ອງຟ້າຫຼາຍກ່ວາວັກຫຼືອ້ອມແຂນຂອງທ່ານ) ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບແລະອາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຍ້າຍອອກໄວຫຼາຍປະເພດ ບັນຫາກ່ຽວກັບກະດູກສັນຫຼັງ. ເມື່ອທ່ານໄປຫາທ່ານຫມໍກ່ຽວກັບອາການເຈັບຄໍຫຼືອາການເຈັບຂອງທ່ານ, ໃຫ້ພິຈາລະນາກິນວິທີການທີ່ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນໂດຍການຂໍໃຫ້ແພດສັ່ງແພດໃຫ້ກັບການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ.

> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:

> Dreisinger, T. , PhD. ການອອກກໍາລັງກາຍໃນການຄຸ້ມຄອງການເຈັບປວດກັບໂຣກມະເຮັງ Ochsner J Spring 2014. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3963038/

> FDA ປັບປຸງການເຕືອນໄພຂອງການໂຈມຕີຫົວໃຈແລະຄວາມສ່ຽງຕໍ່ເສັ້ນເລືອດທີ່ບໍ່ແມ່ນຢາຕ້ານການອັກເສບ. ເວັບໄຊທ໌ FDA. ອັບເດດ: ກັນຍາ 2016 https://www.fd.gov/ForConsumers/ConsumerUpdates/ucm453610.htm

> Graedon, J. Aspirin vs NSAIDs: ທີ່ດີທີ່ສຸດ? ຮ້ານຂາຍຢາຂອງປະຊາຊົນ. July 2013. https://www.peoplespharmacy.com/2013/07/08/aspirin-vs-nsaids-which-is-best/

> Machado G, et al ຢາຕ້ານການອັກເສບທີ່ບໍ່ແມ່ນ steroidal ສໍາລັບຄວາມເຈັບປວດກະດູກສັນຫຼັງ: ການທົບທວນລະບົບແລະ meta ການວິເຄາະ. Ann Rheum Dis July 2017 https: // wwwncbinlmnihgov / pubmed / 28153830

> Naproxen vs Ibuprofen: ຄວາມແຕກຕ່າງກັນແນວໃດ? Drugscom website ສິງຫາ 2016 https://www.drugs.com/answers/naproxen-ibuprofen-difference-3117722.html

> Sinnott P, et al ແນວໂນ້ມໃນການບົ່ງມະຕິກ່ຽວກັບເງື່ອນໄຂຄໍແລະອາການເຈັບປວດ, 2002 ຫາ 2011. ຢາ (Baltimore). ພຶດສະພາ 2017 https://www.ncbi.nlmnih.gov/pmc/articles/PMC5440123/