ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງພວກເຮົາໄດ້ຖືກຍຶດໂດຍອາການເຈັບແຫຼມຢູ່ໃນພື້ນທີ່ບ່ອນຢູ່ຕ່ໍາໃນບາງຈຸດ. ຖ້າສິ່ງນີ້ເກີດຂື້ນກັບທ່ານ, ທ່ານອາດສົງໄສວ່າສິ່ງທີ່ຢູ່ໃນໂລກເກີດຂື້ນແລະສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດ, ສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດເພື່ອບັນເທົາມັນໄດ້.
ບາງທີອາດເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ສຸດຂອງທຸກຄົນ, ທ່ານອາດຕ້ອງການຢາກຮູ້ວ່າມັນ ຮ້າຍແຮງພຽງພໍທີ່ຈະຮັບເອົາຄວາມສົນໃຈດ້ານການປິ່ນປົວ.
ການອະທິບາຍຄໍາຕອບໃຫ້ກັບຄໍາຖາມເຫຼົ່ານີ້ຢ່າງລວດໄວແມ່ນສໍາຄັນຕໍ່ການຢູ່ດີ.
ຖ້າຫາກວ່າທ່ານຕ້ອງ ການຄວາມເຈັບປວດ ເຂັ້ມແຂງຂອງທ່ານ, ທ່ານຕ້ອງມີການປິ່ນປົວທາງດ້ານການປິ່ນປົວ, ທ່ານຈະຢູ່ໃນຕໍາແຫນ່ງທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນທັນທີທັນໃດ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ບັນຫາສັ້ນໆຂອງທ່ານອາດຈະປ່ຽນເປັນສະພາບທີ່ເປັນໂຣກຊໍາເຮື້ອ. ການບົ່ງມະຕິແລະການຮັກສາເບື້ອງຕົ້ນແມ່ນບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບຖ້າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະຫຼີກເວັ້ນບັນຫາໃນໄລຍະຍາວ.
ຄວາມເຈັບປວດ Sharp ໃນລຸ່ມຂອງທ່ານ
ທ່ານນາງ Kathleen Fink ເວົ້າວ່າ "ອາການເຈັບປວດເຂົ່າລົງແຫຼມເປັນອາການທີ່ມີແນວພັນທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍ." Fink ມີຄວາມຊໍານານໃນການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ການຟື້ນຟູແລະການຮັກສາອາການເຈັບປວດທີ່ MedStar Clinic ໃນ McLean, Virginia.
ນາງໄດ້ອະທິບາຍວ່າ "ອາການເຈັບປວດແມ່ນຄ້າຍຄືກັບປ່ອງສີດໍາຂະຫນາດໃຫຍ່, ມີການເຂົ້າເຖິງຂໍ້ຈໍາກັດໃນເນື້ອໃນຂອງຫ້ອງນັ້ນ, ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານໄດ້ຮັບການພິຈາລະນາເບິ່ງສິ່ງທີ່ຢູ່ພາຍໃນ, ແລະມີຫລາຍສິ່ງຫຼາຍຢ່າງທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້."
ເຖິງວ່າທ່ານຈະເຂົ້າໄປໃນບ່ອນລຸ່ມຂອງອາການເຈັບປວດເຂັ້ມຂື້ນຂອງທ່ານກໍ່ຈະຂຶ້ນຢູ່ກັບສະຖານທີ່ຂອງຄວາມເຈັບປວດ, ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າມັນຢູ່ໃນບ່ອນດຽວເທົ່ານັ້ນຫຼືຢູ່ໃນຫລາຍໆບ່ອນ, ຖ້າມັນເຄື່ອນຍ້າຍໄປແລະວິທີການເຄື່ອນໄຫວໃດກໍ່ຕາມ, ຮ້າຍແຮງ, ນາງເວົ້າວ່າ.
ທ່ານ John Toerge, ວິທະຍາໄລວິທະຍາສາດ Georgetown ແລະປະຕິບັດແພດຫມໍ osteopathic ຢູ່ MedStar ໃນ Bethesda, Maryland ກ່າວວ່າຄວາມເຈັບປວດທີ່ຄ້າຍຄືດ, ດັງແລະ / ຫຼືຄ້າຍຄືມີດຄ້າຍຄືກັນກັບບັນຫາທາງກົນໄກໃນກະດູກສັນຫຼັງ.
"ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ອາການເຈັບປວດເຂັ້ມຂື້ນຕ່ໍາກໍ່ເກີດຂື້ນເມື່ອທ່ານພະຍາຍາມຍ້າຍກະດູກສັນຫຼັງຂອງທ່ານ", ລາວຕອບ.
ການພັກຜ່ອນມັກຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບປວດ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການນໍາໃຊ້ສາຍແຂນ, ລາວເວົ້າວ່າ.
"ໂຄງປະກອບການ, ການປະສານງານເຮັດວຽກເພື່ອທໍາລາຍກໍາລັງທີ່ມາໃຫ້ພວກເຂົາ. ຖ້າຫາກວ່າມີການຈໍາກັດທາງດ້ານຮ່າງກາຍໃນການຮ່ວມກັນ, ຫຼືມັນເຮັດວຽກຫນ້ອຍກວ່າປະກະຕິສໍາລັບເຫດຜົນອື່ນ, ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກວ່າມັນມີຄວາມກົດດັນຫຼືຂັດຂວາງຢູ່ໃນພື້ນທີ່ນັ້ນ." Toerge ກ່າວວ່ານີ້ແມ່ນຄວາມຈິງຂອງເກືອບທັງຫມົດ, ບໍ່ພຽງແຕ່ຜູ້ທີ່ຢູ່ໃນກະດູກສັນຫຼັງ.
Both Toerge ແລະ Fink ຍອມຮັບວ່າບາງສາເຫດທົ່ວໄປຂອງອາການເຈັບປວດເຂົ່າທີ່ລຸນແຮງທີ່ສຸດກໍ່ຄື:
ກ້າມເນື້ອ
ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງເວລາ, ອາການເຈັບປວດລຸ່ມເຂັ້ມແຂງແມ່ນຍ້ອນການກ້າມເນື້ອ, Fink ສະເຫນີ. ຄຽງຄູ່ກັບຄວາມເຈັບປວດແຫຼມ, ທ່ານອາດຈະມີອາການອື່ນໆ.
Facet Joint Pain
ອາການເຈັບປວດຮ່ວມກັນມັກມີຄວາມກ່ຽວຂ້ອງກັບບັນຫາກົນຈັກທີ່ມີກະດູກສັນຫຼັງ Dr. Toerge ທີ່ໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງ. ປະຕູໃບຫນ້າແມ່ນຢູ່ດ້ານຫລັງຂອງກະດູກສັນຫຼັງແລະຊ່ວຍຮັກສາຄໍລໍາທັງຫມົດທີ່ເຊື່ອມຕໍ່ແລະກົງກັນຂ້າມ. ເລື້ອຍໆສະຖານທີ່ຂອງໂລກຂໍ້ອັກເສບຂອງກະດູກສັນຫຼັງ, ຂໍ້ຕໍ່ເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ຮັບບາດເຈັບຢ່າງງ່າຍດາຍໃນເວລາທີ່ອຸບັດຕິເຫດລົດຍົນ.
Spondylolysis ແລະ Spondylolisthesis
Toerge ກ່າວວ່າເງື່ອນໄຂທີ່ກ່ຽວຂ້ອງເຫຼົ່ານີ້ໂດຍທົ່ວໄປບໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຈັບປວດເຂັ້ມແຂງ. ແຕ່ໃນເວລາທີ່ຄວາມເສຍຫາຍຢ່າງກວ້າງຂວາງຫຼືຄວາມຮ້າຍແຮງຂອງຊຸດໃດກໍ່ຕາມ, ສ່ວນປະກອບຕ່າງໆອາດຈະໄດ້ຮັບຜົນກະທົບ, ຫຼືທ່ານອາດຈະຍືນຍັນກະດູກຫັກ, ເຊິ່ງໄດ້ກ່າວມາຂ້າງລຸ່ມນີ້.
ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທັງນີ້, ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເຈັບປວດເຂົ່າອ່ອນລົງ.
ກະດູກຫັກຂອງກະດູກສັນຫຼັງ
ອີກປະເພດຫນຶ່ງຂອງບັນຫາກົນຈັກທີ່ສາມາດນໍາໄປສູ່ຄວາມເຈັບປວດເຂັ້ມແຂງທີ່ຮຸນແຮງແມ່ນກະດູກຫັກຂອງກະດູກສັນຫຼັງ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ອີງຕາມການ Toerge, ກະດູກຫັກກະດູກສັນຫຼັງກ່ຽວກັບປະເພດທີ່ເຂັ້ມແຂງແລະຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດຂອງການເຈັບປວດກັບຄືນໄປບ່ອນຂອງທຸກຄົນ. Toerge ອະທິບາຍວ່າການສະຫນອງເສັ້ນປະສາດທີ່ອຸດົມສົມບູນທີ່ເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນກະດູກສັນຫຼັງທີ່ດີເລີດຂອງອາການເຈັບປວດ.
Sacroiliac Joint Dysfunction
ອາການເຈັບປວດຕ່ໍາອາດຈະບໍ່ອາດຈະມາພ້ອມກັບການກະທົບກະເທືອນ. ບາງຄັ້ງຄວາມເຈັບປວດຮ່ວມກັນຂອງ SI ແມ່ນຂີ້ຮ້າຍກວ່າທໍາມະຊາດກ່ວາແຫຼມ, ລາວກ່າວຕື່ມ. Toerge ຍັງກ່າວວ່າປະເພດຂອງອາການເຈັບກະເພາະ sacroiliac ທ່ານອາດຈະມີປະສົບການອາດຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບຂອບເຂດຂອງຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ການຮ່ວມກັນ.
ສາເຫດອື່ນໆຂອງຄວາມເຈັບປວດກັບຄືນໄປບ່ອນ Sharp ຕ່ໍາ
ໂຄງສ້າງກະດູກສັນຫຼັງອື່ນໆບາງຄັ້ງກໍ່ມີຄວາມຮັບຜິດຊອບສໍາລັບອາການເຈັບປວດເຂົ່າທີ່ຮຸນແຮງ, ເຊິ່ງປະກອບມີເສັ້ນດ່າງແລະ ແຜ່ນ intervertebral . ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ເນື່ອງຈາກວ່າມີຫຼາຍເສັ້ນປະສາດຢູ່ໃນກະດູກສັນຫຼັງ, ມີທ່າແຮງສໍາລັບຄວາມເຈັບປວດໃນເຂດເຫຼົ່ານີ້, ແມ່ນມີ, Dr. Toerge ຄໍາເຫັນ.
ບັນຊີລາຍຊື່ນີ້ແມ່ນພຽງແຕ່ເພື່ອໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຄິດທົ່ວໄປກ່ຽວກັບສາເຫດຂອງອາການເຈັບປວດເຂົ່າທີ່ເຂັ້ມແຂງ. ຖ້າທ່ານປະສົບບັນຫານີ້ຫຼືປະເພດໃດຫນຶ່ງຂອງອາການເຈັບ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ.
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
Fink, K, MD, ເຂົ້າຮ່ວມແພດ. ໂຮງຫມໍຟື້ນຟູແຫ່ງຊາດ, ວໍຊິງຕັນ, DC. ການສໍາພາດໂທລະສັບ. ພຶດສະພາ 12 2011
Toerge, J. DO, Medical Director Musculoskeletal Institute National Rehabilitation Hospital, Washington, DC. ການສໍາພາດໂທລະສັບ. 7 ມິຖຸນາ 2011