ການນວດເບື້ອງຫລັງແມ່ນວິທີການທົ່ວໄປທີ່ໃຊ້ໂດຍ ນັກພະຍາບານ ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການໄຄ່ບວມ, ໂດຍສະເພາະໃນມື. ການນວດແມ່ນປະກອບດ້ວຍການເຄື່ອນຍ້າຍດ້ວຍນໍ້າດ້ວຍມືຈາກປາຍຂອງນິ້ວມືກັບຄືນໄປສູ່ຫົວໃຈທີ່ຈະຖືກ reabsorbed ເຂົ້າໄປໃນເລືອດ.
ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຈິງທີ່ວ່ານີ້ແມ່ນວິທີການທົ່ວໄປ, ປະສິດທິພາບຍັງບໍ່ໄດ້ຮັບການສຶກສາທີ່ດີ. ບໍ່ມີຫຼັກຖານທີ່ເຂັ້ມແຂງທີ່ຈະສະຫນັບສະຫນູນມັນ, ແຕ່ຍັງບໍ່ມີການອ້າງເຖິງຜົນປະໂຫຍດຂອງມັນ.
ຄໍາແນະນໍາຕໍ່ໄປນີ້ກ່ຽວກັບການປະຕິບັດທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນມາຈາກບົດລາຍງານຂອງອັງກິດປີ 2012 ຂອງອັງກິດເຊິ່ງໄດ້ເກັບກໍາການສໍາພາດຈາກນັກປິ່ນປົວປະກອບອາຊີບໃນປະເທດອັງກິດກ່ຽວກັບການນໍາໃຊ້ນວດລ້າຫລັງ. ໂດຍຜ່ານການວິເຄາະການສໍາພາດເຫຼົ່ານີ້, ນັກຄົ້ນຄວ້າສາມາດສ້າງຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບການປະຕິບັດທົ່ວໄປ. ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນວິທີການທີ່ມີຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຫຼາຍທີ່ສຸດທີ່ມີປະສິດທິຜົນຫຼືມີປະສິດທິພາບບໍ່ໄດ້ຄົ້ນຄວ້າ, ແຕ່ວ່າມັນເປັນຕົວແທນຂອງສິ່ງທີ່ OT ສ່ວນໃຫຍ່ເຮັດ.
ໃນເວລາທີ່ມັນເປັນປະໂຫຍດ?
ການນວດເບື້ອງຫລັງແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ສໍາລັບອາການໃຄ່ບວມ. ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າການໄຄ່ບວມເກີດຂື້ນຈາກການຂາດການເຄື່ອນໄຫວເຊິ່ງເປັນປະເພນີທີ່ຊ່ວຍໃນການບີບນ້ໍາຄືນສູ່ຫົວໃຈ.
ອາການໃຄ່ບວມແມ່ນມັກເກີດຂື້ນໃນບັນດາຄົນເຈັບທີ່ມີອາການກະທັນຫັນ, ຍ້ອນເສັ້ນເລືອດຕັນໃນສາມາດເຮັດໃຫ້ການສູນເສຍຂອງການເຄື່ອນໄຫວແລະຄວາມຮູ້ສຶກ. ການສຶກສາປີ 2005 ພົບວ່າການໃຄ່ບວມຈະແຜ່ຫຼາຍໃນຜູ້ປ່ວຍ 73% ຂອງຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂຣກຫົວໃຈ. ການໃຄ່ບວມນີ້ສາມາດຈໍາກັດຄວາມສາມາດຂອງຄົນໃນການເຄື່ອນຍ້າຍມື, ເຂົ້າຮ່ວມວຽກງານປະຈໍາວັນແລະເຂົ້າໃນການຟື້ນຟູ.
ການນວດນວດເພີ່ງໃຊ້ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການໃຄ່ບວມເພື່ອທໍາລາຍຜົນກະທົບເຫຼົ່ານີ້.
ເວລາຄວນຫຼີກເວັ້ນ / ກວດເບິ່ງຢ່າງໃກ້ຊິດຢ່າງໃດ?
ການດູແລໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານທາງດ້ານການແພດແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ສໍາລັບການເລີ່ມຕົ້ນການນວດນານສໍາລັບເຫດຜົນຫຼາຍຢ່າງ:
1) ແຫຼ່ງຂອງອາການໃຄ່ບວມອາດມີບາງສາເຫດອື່ນເຊິ່ງອາດເຮັດໃຫ້ນວດເປັນອັນຕະລາຍ. ຕົວຢ່າງ, ຄົນເຈັບເສັ້ນເລືອດຕັນໃນອາດເຮັດໃຫ້ເຈັບປວດມືຂອງເຂົາເຈົ້າໂດຍບໍ່ຮູ້ວ່າມັນເຮັດໃຫ້ການອັກເສບໃນບ່ອນທີ່ການນວດສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການບາດແຜ.
ການອັກເສບກໍ່ອາດເກີດຈາກການລະບາດຂອງເສັ້ນເລືອດໄຫຼເລິກ (DVT), ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າເລືອດກ້າມ, ໃນກໍລະນີນີ້, ການນວດສາມາດສົ່ງເລືອດກ້າມໄປສູ່ປອດ.
2) ລະບົບການໄຫຼວຽນຂອງອາດຈະບໍ່ສາມາດຈັດການທີ່ມີນ້ໍາທີ່ຖືກກະຕຸ້ນໄວຂຶ້ນໄປສູ່ຫົວໃຈ . ຖ້າຄົນເຈັບມີບັນຫາຫົວໃຈ, ຫົວໃຈຂອງພວກເຂົາອາດຈະບໍ່ສາມາດຈັດການນ້ໍາທີ່ຖືກສົ່ງກັບໄປສູ່ມັນໃນລະຫວ່າງການນວດ.
3) ການນວດສາມາດບໍ່ມີປະສິດທິພາບ. ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ, lymphedema ກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການຫມອງຂອງມື, ແຕ່ການໄຄ່ບວມມີສາເຫດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ໃນກໍລະນີນີ້, ລະບົບ lymphatic ແມ່ນ compromised. ລະບົບນີ້ແຍກຕ່າງຫາກຈາກລະບົບເລືອດ circulatory ແລະຕອບສະຫນອງກັບປະເພດຂອງການນວດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
ກົນລະຍຸດທີ່ໃຊ້ເພື່ອເພີ່ມປະສິດທິພາບຂອງການນວດ
ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງ, ກົນລະຍຸດເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງໂປແກຼມທີ່ຖືກກໍານົດ, ແຕ່ພວກເຂົາເບິ່ງຄືວ່າເປັນປະຕິບັດທົ່ວໄປ.
- ຍົກມືຂຶ້ນຂ້າງເທິງຂອງແຂນແລະຫົວໃຈ
- ໃຊ້ເວລາປະມານ 10-15 ນາທີ.
- ໃຫ້ການສຶກສາສະມາຊິກໃນຄອບຄົວ / ຜູ້ປ່ວຍກ່ຽວກັບວິທີການບໍລິຫານເວລາທີ່ບໍ່ມີຜູ້ປິ່ນປົວ
- ໃຊ້ຄວາມຊຸ່ມຊູນ / ນໍ້າມັນເຊື້ອໄຟເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການຂັດ
- ຮັກສາມື / ມືໃສ່ໃນຕໍາແຫນ່ງກາງ
- ການນວດຈາກປາຍຂອງນິ້ວມືລົງໄປຫາສອກ, ທັງດ້ານຫນ້າແລະດ້ານຫລັງຂອງມື
ຕົວເລືອກອື່ນໆສໍາລັບການຫຼຸດຜ່ອນການໃຄ່ບວມ
ມີທາງເລືອກຫຼາຍຢ່າງທີ່ສາມາດນໍາໃຊ້ຮ່ວມກັບການນວດນານ:
- ໂຄງການຕໍາແຫນ່ງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການສູງຂອງປີກເທິງ
- ການຊຸກຍູ້ການນໍາໃຊ້ທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະການເຄື່ອນໄຫວເຄື່ອນໄຫວຂອງແຂນ (ເຊັ່ນ: ປັ໊ມປັ໊ມປັ້ນ)
- ຖົງມືຫຼືແຂນຜ້າ Edema
ເປັນຫຍັງທ່ານຄວນຂໍໃຫ້ມີການປະເມີນຢ່າງເປັນທາງການວ່າເຕັກນິກນີ້ກໍາລັງເຮັດວຽກຢູ່.
ໃນຖານະເປັນຄົນເຈັບ, ທ່ານບໍ່ຄວນລັ່ງເລທີ່ຈະຮ້ອງຂໍໃຫ້ມີການປະເມີນຢ່າງເປັນທາງການວ່າວິທີການໃດຫນຶ່ງເຮັດວຽກ, ໂດຍສະເພາະໃນກໍລະນີນີ້, ບ່ອນທີ່ບໍ່ມີຫຼັກຖານທີ່ຊັດເຈນຢູ່ຫລັງນີ້.
ສອງເຕັກນິກທົ່ວໄປທີ່ສຸດແມ່ນພຽງແຕ່ການວັດຮອບຂອງແຂນຢູ່ໃນຈຸດດຽວກັນໃນໄລຍະເວລາຫຼາຍໆມື້ເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າການໃຄ່ບວມຈະຕົກລົງ.
ຄັ້ງທີສອງແມ່ນການວັດແທກລະດັບຄວາມຫນາແຫນ້ນ, ເຊິ່ງປະກອບດ້ວຍການວາງມືໃນນ້ໍາເພື່ອວັດແທກນ້ໍາທີ່ມັນຍ້າຍອອກ. ເມື່ອການໄຄ່ບວມລົງ, ນ້ໍາຫນ້ອຍຄວນຖືກຍົກຍ້າຍ. ການວັດແທກຄວາມອຸດົມສົມບູນແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດຍ້ອນວ່າພວກເຂົາມີໂປຣແກຣມທີ່ກໍານົດໄວ້.
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
Bruce, J, Jackson, T, & Rowland Van Teijlingen, E (2012). ການນວດເບື້ອງຫຼັງເບົາສໍາລັບການປິ່ນປົວອັກເສບຂອງແຂນຂ້າງເທິງສຸດ: ການເຫັນດີທາງຄລີນິກທີ່ນໍາໃຊ້ເຕັກນິກ delphi. The British Journal of Occupational Therapy, 75 (12), 549-554
Post, M. , Visser-Meily JMA, Boomkamp-Koppen HGM, & Prevo AJH. (2003) ການປະເມີນຜົນຂອງພະຍາດອັກເສບຢູ່ໃນຄົນເຈັບທ່ີມີ stroke: ການປຽບທຽບການກວດກາຕາໂດຍຜູ້ປິ່ນປົວແລະການປະເມີນຄວາມລະອຽດ. ຄວາມພິການແລະການຟື້ນຟູ, 25 (22), 1265.