ລະບົບທາງຍ່າງຫາຍໃຈເປັນຜູ້ນສໍາຄັນໃນລະບົບພູມຕ້ານທານ
ນັກຄົ້ນຄວ້າຈໍານວນຫນຶ່ງໄດ້ອ້າງວ່າໂຣກກະເພາະລໍາໄສ້ທີ່ຮົ່ວໄຫຼ, ຫຼືຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງລໍາໄສ້ໃນລໍາໄສ້ເພີ່ມຂຶ້ນ, ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບຫລາຍສິບພະຍາດ. ໂຣກແມ່ນເກີດມາຈາກກໍາແພງຂອງລໍາໄສ້ຂະຫນາດນ້ອຍທີ່ຖືກທໍາລາຍ. ລໍາໄສ້ສຸຂະພາບແຂງແຮງຊ່ວຍໃຫ້ສານອາຫານສາມາດຜ່ານເສັ້ນເລືອດໄດ້. ໃນເວລາທີ່ລໍາໄສ້ໄດ້ຖືກທໍາລາຍ, ໂມເລກຸນຂະຫນາດໃຫຍ່ເຊັ່ນໄຂມັນຍ່ອຍທີ່ບໍ່ຄົບຖ້ວນ, ທາດໂປຼຕີນ, starches, ແລະເຊື້ອແບັກທີເຣັຍກໍ່ຍັງເຮັດໃຫ້ລໍາໄສ້ໃນລໍາໄສ້.
ໂມເລກຸນຂະຫນາດໃຫຍ່, ທີ່ຖືກຮັບຮູ້ໂດຍຮ່າງກາຍເປັນສານຕ່າງປະເທດ, ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ ພູມຕ້ານທານ ໃນອະໄວຍະວະອື່ນໆ. ນັກຄົ້ນຄວ້າບາງຄົນເຊື່ອວ່າການປິ່ນປົວລໍາໄສ້ຈາງທີ່ມີອາຫານທີ່ເຄັ່ງຄັດແລະອາຫານເສີມສາມາດຊ່ວຍຄວບຄຸມສະພາບເຊັ່ນ: ນອນໄມ່ຫລັບ, ໂລກອ້ວນ, ລົມຫາຍໃຈບໍ່ດີ, ເຊັ່ນດຽວກັບໂຣກຫອບຫືດ, ໂລກເອດແລະ ໂລກຂໍ້ອັກເສບ .
The Debate
ນັກຄົ້ນຄວ້າຈໍານວນຫຼາຍໄດ້ຕົກລົງເຫັນດີວ່າເສັ້ນໃຍລໍາໄສ້ເປັນຜູ້ນສໍາຄັນໃນລະບົບພູມຕ້ານທານ, ແຕ່ວ່າລໍາໄສ້ແມ່ນຮາກຂອງບັນຫາຈໍານວນຫຼາຍແມ່ນຍັງເປັນຫົວເລື່ອງຂອງການໂຕ້ວາທີ. ການສົນທະນາດັ່ງກ່າວໄດ້ນໍາເອົາຄວາມສົນໃຈຂອງທຸກຄົນມາສູ່ສື່ໃນປີ 1997.
ລໍາໄສ້ຂະຫນາດນ້ອຍແມ່ນທໍ່ທໍ່ໄຫຼ 25 ຟຸດລະຫວ່າງກະເພາະອາຫານແລະລໍາໄສ້ໃຫຍ່. ເສັ້ນທາງຂອງມັນແມ່ນປະກອບດ້ວຍຈໍານວນລ້ານ villi, ຫຼືໂຄງສ້າງຄື້ນຄ້າຍຄືກັນ, ເຊິ່ງໄດ້ຖືກກວມເອົາກັບລ້ານຂອງ microvilli. ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍແລະເຊື້ອຈຸລິນຊີທີ່ມີເຊື້ອແບັກທີວີແລະເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ປົກກະຕິຮັກສາຄວາມສົມດຸນຂອງສຸຂະພາບແລະຊ່ວຍປະຕິບັດຫນ້າທີ່ຕົ້ນຕໍຂອງລໍາໄສ້, ເຊິ່ງແມ່ນການທໍາລາຍອາຫານເປັນສານອາຫານທີ່ຮ່າງກາຍສາມາດນໍາໃຊ້ແລະຍ້າຍໄປຕາມສິ່ງເສດເຫຼືອແລະສານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ ລໍາໄສ້.
ອຸປະກອນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍສ່ວນໃຫຍ່ຂອງການພົວພັນຂອງມະນຸດແມ່ນຢູ່ໃນສະບຽງອາຫານ, ເພາະສະນັ້ນ, ຫນ້າທີ່ພູມຄຸ້ມກັນຂອງລໍາໄສ້ແມ່ນສໍາຄັນ. ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ຄາດຄະເນວ່າຫຼາຍກວ່າສອງສ່ວນສາມຂອງກິດຈະກໍາພູມຄຸ້ມກັນທັງຫມົດເກີດຂື້ນໃນລໍາໄສ້.
ສາເຫດຂອງໂຣກ Leaky Gut?
ໃນບາງຄົນຝາຂອງລໍາໄສ້ເບິ່ງຄືວ່າໄດ້ຖືກລະເມີດ.
ນັກຄົ້ນຄວ້າບໍ່ແນ່ໃຈວ່າການລະເມີດ microscopic ເຫຼົ່ານີ້ເກີດຂື້ນແຕ່ເປັນສາເຫດທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດມີ:
- Food allergies
- ຈໍານວນຫຼາຍເກີນໄປຂອງ ຢາ aspirin ຫຼື ibuprofen
- ບາງຢາຕ້ານເຊື້ອ
- ດື່ມເຫຼົ້າເກີນ
- ລະບົບພູມຕ້ານທານທີ່ສະກັດກັ້ນ
- ການຕິດເຊື້ອ parasitic
ອາການແລະອາການຂອງໂຣກ Leaky Gut
ໂຣກກະເພາະລໍາໄສ້ Leaky ບໍ່ແມ່ນພະຍາດແຕ່ມັນກໍ່ຖືວ່າມີບົດບາດໃນພະຍາດອື່ນໆ. ອະນຸຍາດໃຫ້ອາຫານຫຼືເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ບໍ່ undigested ເຂົ້າໄປໃນເລືອດເຮັດໃຫ້ລະບົບພູມຕ້ານທານປະຕິບັດ. ເມື່ອມັນເກີດຂຶ້ນ, ຮ່າງກາຍອາດຈະປະຕິບັດຕາມວິທີຕ່າງໆ, ເຊັ່ນ:
- Rash
- ພະຍາດຖອກທ້ອງ
- Migraines
- ຄວາມເຈັບປວດຮ່ວມກັນ
- ອາການທາງຈິດໃຈ
ບັນຫາເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເພີ່ມຂຶ້ນເຖິງຄວາມຜິດປົກກະຕິທີ່ບໍ່ມີຄວາມສໍາພັນກັບເຫດຜົນຕົ້ນສະບັບ.
ຈົນກ່ວາສອງສາມສິບປີກ່ອນຫນ້ານີ້, ທິດສະດີແມ່ນວ່າເວັ້ນເສຍແຕ່ບັນຫາທາງການແພດທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບໂດຍກົງຂອງລໍາໄສ້, ມັນໄດ້ເຮັດວຽກຕາມປົກກະຕິ. ປັດຈຸບັນຫມໍກໍາລັງຮູ້ວ່າການບາດເຈັບຕໍ່ພາກສ່ວນອື່ນໆຂອງຮ່າງກາຍອາດເຮັດໃຫ້ເກີດປະຕິກິລິຍາຂອງຮູຂຸມຂົນ. ນັກວິໄຈຫນຶ່ງ, Leo Galland MD, ຄາດຄະເນວ່າໂຣກລະບາດທີ່ມີບົດບາດໃນ 70% ຂອງຜູ້ທີ່ມີ ໂຣກ fatigue ຊໍາເຮື້ອ , ຜູ້ໃຊ້ 8 ຄົນໃນກຸ່ມ aspirin ຫຼື ibuprofen, ຄົນໂຣກເຫຼົ້າແລະຄົນທີ່ເຂົ້າໂຮງຫມໍ. Galland ຍັງໄດ້ລະບຸວ່າແມ່ກາຝາກ, ເຊິ່ງສາມາດນໍາໄປສູ່ໂຣກກະເພາະລໍາໄສ້ທີ່ຮົ່ວໄຫຼ, ອາດຈະເກີດຂື້ນໃນລະບົບນ້ໍາໃນເມືອງຫຼາຍທີ່ສຸດ.
ພະຍາດ Leaky Gut ໂຣກແມ່ນວິທີການປິ່ນປົວແນວໃດ?
ຫນຶ່ງຄໍາສັ່ງທົ່ວໄປສໍາລັບໂຣກກະເພາະລໍາໄສ້ທີ່ຮົ່ວໄຫຼແມ່ນອາຫານການລົບລ້າງ.
ການທົດສອບນໍ້າເມືອກແລະເລືອດຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອປະເມີນອາການແພ້ອາຫານ. ອີງຕາມຜົນຂອງການທົດສອບ, ປະເພດອາຫານທັງຫມົດ, ເຊັ່ນ: ຜະລິດຕະພັນນົມຫຼືຜະລິດຕະພັນເຂົ້າຈີ່ແມ່ນຖືກລົບລ້າງແລະເພີ່ມຄືນໃນໄລຍະເວລາທີ່ຄົນເຈັບຕິດຕາມກວດກາສໍາລັບຕິກິລິຍາ. ອາຫານການລົບລ້າງຢ່າງເຄັ່ງຄັດຄວນຖືກນໍາໃຊ້ພາຍໃຕ້ການເບິ່ງແຍງດ້ານການປິ່ນປົວຢ່າງໃກ້ຊິດ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນການຂາດສານອາຫານສາມາດສົ່ງຜົນໃຫ້.
ຕົ້ນຕໍຂອງທາດອາຫານ, ເສັ້ນໄຍ, ອາດຈະມີບົດບາດໃນການປິ່ນປົວຂອງລໍາໄສ້. ສະຖາບັນວິທະຍາສາດແຫ່ງຊາດກ່ຽວກັບການຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານສຸຂະພາບຈາກມະຫາວິທະຍາໄລລັດ Louisiana ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຫນູທີ່ບໍ່ກິນເສັ້ນໄຍທີ່ມີເສັ້ນໄຍ intestinal ຜິດປົກກະຕິ. ການຄົ້ນຄວ້າອື່ນໆໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ glutamine, ອາຊິດ amino ທີ່ບໍ່ແມ່ນຄວາມຈໍາເປັນ, ຍັງມີບົດບາດໃນການຮັກສາຄວາມສົມບູນຂອງກໍາແພງລໍາໄສ້.
ເສັ້ນທາງລຸ່ມ
ເພື່ອສະຫຼຸບຈາກການຄົ້ນຄວ້າທີ່ມີຢູ່ວ່າໂຣກ gut leaky ແມ່ນແຜ່ຂະຫຍາຍຫຼາຍ, ສາມາດປິ່ນປົວໄດ້ແລະສາເຫດຂອງບັນຫາຕ່າງໆທັງຫມົດແມ່ນນັກວິທະຍາສາດໂດດແລະທ່ານຫມໍຫຼາຍທີ່ສຸດບໍ່ໄດ້ເຮັດເທື່ອ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການດູແລແລະບໍາລຸງຮັກສາລໍາໄສ້ມີຄວາມຮູ້ສຶກໃນທຸກໆກໍລະນີ.
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
ແນວທາງທໍ່ - ແນວຄິດຫລືການປະຕິບັດທາງດ້ານການແພດ? Quigley EM Current Opinion in Gastroenterology 2016 ມີນາ
http: // wwwncbinlmnihgov / pubmed / 26760399
ສິ່ງກີດຂວາງ Gut ໃນສຸຂະພາບແລະພະຍາດ: ເນັ້ນໃສ່ເດັກນ້ອຍ. ການທົບທວນເອີຣົບສໍາລັບການແພດແລະວິທະຍາສາດການຢາ. Viggiano D 2015.
http: // wwwncbinlmnihgov / pubmed / 25855935
Gut Reactions Wendy Marston Newsweek. 11/17/97