Eczema ແມ່ນຊື່ທີ່ຖືກມອບໃຫ້ແກ່ກຸ່ມອາການທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງຄັນ, ແດງແລະອັກເສບ, ອີງຕາມສະມາຄົມກະດູກຫັກແຫ່ງຊາດ (NEA). ມີຫຼາຍຊະນິດຂອງການເປັນ eczema ລວມທັງພະຍາດຊຶມເຊື້ອ atopic, ໂລກຜິວຫນັງຕິດຕໍ່, eczema dyshidrotic, eczema ຈໍານວນຫລວງຫລາຍ, seborrheic dermatitis ແລະ stasis dermatitis.
ຜິວຫນັງອັກເສບ, ລະຄາຍເຄືອງສາມາດສະກົດຢູ່ທຸກບ່ອນໃນຮ່າງກາຍແຕ່ມັນກໍ່ສາມາດສະດວກສະບາຍ, ເຈັບປວດ, ແລະຄັນເມື່ອມັນປາກົດຢູ່ໃນໃບຫນ້າ.
ອີງຕາມສະຖາບັນການແພດຜິວຫນັງຂອງສະຫະລັດອາເມລິກາ (AAD), ທ່ານຫມໍບໍ່ແນ່ໃຈວ່າເປັນຫຍັງຈຶ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດໂລກເອດ, ແຕ່ມີປັດໃຈຈໍານວນຫນຶ່ງທີ່ເບິ່ງຄືວ່າຈະມີການພັດທະນາຂອງສະພາບການນີ້. ປັດໄຈເຫຼົ່ານີ້ປະກອບມີ:
ປະຫວັດຄອບຄົວຂອງໂລກເອດ - ຖ້າວ່າສະມາຊິກໃນຄອບຄົວມີມັນ, ທ່ານກໍ່ອາດຈະພັດທະນາມັນໄດ້ເຊັ່ນກັນ.
ການບົ່ງມະຕິຂອງໂຣກຫອບຫືດຫຼືອາການແພ້ - ຖ້າທ່ານມີອາການຫືດຫຼືອາການແພ້, ໂອກາດຂອງທ່ານຈະໄດ້ຮັບການເປັນພະຍາດ eczema.
ໂລກຕິດເຊື້ອ - ຖ້າທ່ານມີບັນຫາ autoimmune, ທ່ານອາດຈະມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດ eczema, ແຕ່ບຸກຄົນທີ່ມີລະບົບພູມຕ້ານທານທີ່ເຮັດວຽກຕາມປົກກະຕິສາມາດມີສະພາບຜິວຫນັງໄດ້ເຊັ່ນກັນ.
ສະຖານທີ່ຂອງທ່ານ - Eczema ແມ່ນມີຫຼາຍຂຶ້ນໃນປະຊາຊົນຜູ້ທີ່ອາໄສຢູ່ພາກເຫນືອຂອງມະຫາສະມຸດ, ເຂດຕົວເມືອງ, ຫຼືບ່ອນທີ່ມີມົນລະພິດ.
ອາຍຸຂອງທ່ານ - ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະເຫັນການເປັນພະຍາດ eczema ກ່ຽວກັບເດັກນ້ອຍຫຼືເດັກນ້ອຍ, ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນ eczema ທາງຫນ້າ. ເດັກນ້ອຍຈໍານວນຫຼາຍໃນທີ່ສຸດກໍຈະກາຍເປັນສະພາບທີ່ບໍ່ດີ, ແຕ່ວ່າໂລກເອດສ໌ສາມາດສືບຕໍ່ເຂົ້າໄປໃນໄວລຸ້ນແລະມີຜົນຕໍ່ປະຊາຊົນທຸກເພດທຸກໄວ.
ສິ່ງທີ່ກະຕຸ້ນ Eczema?
ເກືອບ 30 ລ້ານຄົນໄດ້ອາໄສຢູ່ກັບໂລກເອດໃນສະຫະລັດອາເມລິກາແລະມັນມີຜົນກະທົບຕໍ່ທຸກໆຄົນ. ບາງຄົນອາດຈະມີອາການກະຕຸ້ນນ້ອຍໆເຊັ່ນ: ມີອາການຄັນຄາຍເລັກໆນ້ອຍໆເຖິງຂັ້ນປານກາງ, ໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນສາມາດພັດທະນາອາການແພ້ເຊິ່ງປະກອບມີການຄັນ, ການແຫ້ງ, ຫຼືການຫຼຸບເລືອດຂອງເຂດທີ່ຖືກກະທົບ.
NEA ສັງເກດເຫັນບັນຫາທົ່ວໄປບາງຢ່າງທີ່ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການລະບາດ:
ສິ່ງກີດຂວາງດ້ານສິ່ງແວດລ້ອມແລະອາການແພ້ທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ - ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນວັດຖຸ, ສານແລະສານເຄມີທີ່ທ່ານພົບໃນທຸກໆວັນ. ພວກເຂົາປະກອບສ່ວນ (ແຕ່ມີຈໍາກັດ) ສ່ວນຜະສົມຂອງສານສະກັດສະບູ, ແຊມພູແລະຜະລິດຕະພັນທໍາຄວາມສະອາດ, ນ້ໍາຜົນລະໄມ້, ຜັກແລະເນື້ອ, ນ້ໍາຫອມແລະກິ່ນຫອມ, ຄວັນຢາສູບ, ຕິດຕໍ່ໂລຫະ, ສີຍ້ອມຜ້າແລະ fabric. ອາການແພ້ທົ່ວໄປປະກອບດ້ວຍແມ່ພິມ, ສັດລ້ຽງ, ຂີ້ຝຸ່ນ, ແລະ pollen.
ຄວາມເຄັ່ງຕຶງ - ມາເຖິງປັດຈຸບັນ, ນັກວິທະຍາສາດບໍ່ແນ່ໃຈວ່າເປັນຫຍັງຄວາມກົດດັນສາມາດແກ້ໄຂບັນຫາ eczema, ແຕ່ຫຼີກເວັ້ນຄວາມກົດດັນເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້ອາດຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການລະບາດ.
ອຸນຫະພູມພາຍນອກ - ສໍາລັບປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍ, ຄວາມຮ້ອນອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດ eczema ທີ່ຈະປາກົດ, ເຊິ່ງອາດມີສ່ວນກ່ຽວຂ້ອງກັບການເຫື່ອອອກ, ເອົາອາບຮ້ອນ, ຫຼືອາກາດຊຸ່ມ. ອີກຢ່າງຫນຶ່ງ, ຜິວແຫ້ງທີ່ມັກຈະເປັນຜົນຜະລິດຂອງເດືອນລະດູຫນາວສາມາດເຮັດໃຫ້ເປັນຜົນກະທົບເຊັ່ນກັນ.
ການເຫນັງຕີງຂອງຮໍໂມນ - ແມ່ຍິງ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນ, ອາດຈະມີອາການກະຈຸກຫູຫນວກດ້ວຍການເພີ່ມຂື້ນແລະຫຼຸດລົງຂອງບາງຮໍໂມນ.
ໃນເວລາທີ່ eczema ສະແດງໃຫ້ເຫັນໃນໃບຫນ້າຂອງທ່ານ, ຜິວຫນັງສາມາດກາຍເປັນສີແດງ, blotchy, ຄັນແລະ flaky. ຖ້າທ່ານຍິ້ມຫນ້າຢ່າງຮຸນແຮງ, ຜິວຫນັງອາດຈະເປັນໂຣກອັກເສບ, ຫນາແຫນ້ນ, ຊ້ໍາ, ຫຼືຜິວຫນັງ. ເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ມີການປິ່ນປົວສໍາລັບພະຍາດຊຶມເຊື້ອຜິວຫນັງ (ຫຼືກະເພາະອາຫານທີ່ຕັ້ງຢູ່ໃນສ່ວນອື່ນໆຂອງຮ່າງກາຍ), ມີຕົວເລືອກການປິ່ນປົວຫຼາຍຢ່າງເພື່ອເຮັດໃຫ້ຊີວິດນີ້ມີຄວາມສາມາດຈັດການໄດ້ດີຂຶ້ນ.
ວິທີການຮັບມືກັບກະເພາະອາຫານໃນໃບຫນ້າ
- ໃຊ້ຢາສະອາດສະອາດ - ສະບູສາມາດເປັນອັນຕະລາຍແລະແຫ້ງໃນຜິວຫນັງຂອງທ່ານ, ເຮັດໃຫ້ໂລກເອດສຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ແທນທີ່ຈະ, ພິຈາລະນາເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ບໍ່ສະອາດ, ບໍ່ສະອາດ. ມີຜະລິດຕະພັນທີ່ໄດ້ຮັບອະນຸມັດຈາກ NEA.
- ລ້າງຫນ້າແລະອາບນ້ໍາຂອງທ່ານດ້ວຍນ້ໍາຕື້ນ - ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງ, ອາບນ້ໍາຮ້ອນສາມາດກະຕຸ້ນໃຫ້ກະຈຸກຈິກໃນບາງຄົນ. ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເກີດ eczema ເນື່ອງຈາກຄວາມຮ້ອນ, ລ້າງຫນ້າແລະອາບນ້ໍາຂອງທ່ານໂດຍໃຊ້ນ້ໍາອຸ່ນ.
- ຮັກສາຜິວຫນັງຂອງທ່ານ - ຖ້າທ່ານມີໂລກເອດ, ຜິວຫນັງຂອງທ່ານອາດຈະຢູ່ໃນແຫ້ງແລ້ງ, ສະນັ້ນມັນສໍາຄັນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ມັນມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ. ມີຜະລິດຕະພັນທີ່ເລືອກຈາກເຊັ່ນ: ສີຄີມ, lotions, ຢາຂີ້ເຜິ້ງແລະອຸປະສັກຜິວຫນັງເຊັ່ນ: ceramides . ຊອກຫາຜະລິດຕະພັນທີ່ບໍ່ມີສີຍ້ອມແລະບໍ່ມີກິ່ນຫອມເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນໂອກາດທີ່ຈະລະຄາຍເຄືອງ.
- ຈົ່ງສັງເກດເບິ່ງດວງອາທິດ - ຖ້າແສງຕາເວັນເຮັດໃຫ້ເກີດໄຟຟ້າ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງໃສ່ແວ່ນກັນແດດ. ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີທາດອົກຊີຕິນຫຼື titanium dioxide ສາມາດທົນທານໄດ້ງ່າຍຕໍ່ຜິວຫນັງທີ່ລະອຽດອ່ອນ, ແຕ່ວ່າມັນເປັນບັນຫາຫນຶ່ງທີ່ພວກເຂົາສາມາດປ່ອຍໃຫ້ເປັນສີຂາວ. ເມື່ອທ່ານອອກຈາກແດດ, ລ້າງຫນ້າຂອງທ່ານແລະໃຊ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ; sunscreen ສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວແຫ້ງ.
- ເບິ່ງເຄື່ອງສໍາອາງທີ່ມີສ່ວນປະກອບທີ່ຊຸ່ມຊື້ນ - ມີການ ຊຸ່ມຊື່ນຂອງ ຜິວຫນ້າບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດໃສ່ດິນຟ້າແຕ່ຜະລິດຕະພັນທັງຫມົດບໍ່ໄດ້ສ້າງຄວາມສະເຫມີພາບໃນເວລາທີ່ທ່ານສາມາດໃສ່ຜິວຫນັງຂອງທ່ານ. ຊອກຫາຜະລິດຕະພັນທີ່ມີສ່ວນປະກອບ hydrating ເຊັ່ນ: hyaluronic acid ແລະ butter shea. ຊີ້ໃຫ້ເຫັນຊັດເຈນຂອງສ່ວນປະກອບເຊັ່ນ parabens (ກຸ່ມຂອງສານກັນບູດ), ອາຊິດ salicylic ແລະ glycolic, ກິ່ນຫອມແລະ retinol.
- ພິຈາລະນາຢາປິ່ນປົວທີ່ໃຊ້ເວລາຫຼາຍທີ່ສຸດ (OTC) ແລະຢາຕາມໃບສັ່ງແພດ - ຖ້າທ່ານມີອາການຄັນແລະແດງ, ທ່ານອາດຈະໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກຢາຕ້ານເຊື້ອ 1% ຄີມ hydrocortisone. ສີຄີມເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສໍາລັບການນໍາໃຊ້ໃນໄລຍະສັ້ນ, ເຖິງແມ່ນວ່າ, ການນໍາໃຊ້ເວລາດົນສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງອ່ອນລົງ. ຖ້າຄີມ OTC ບໍ່ໄດ້ເຮັດວຽກ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງພົບແພດເພື່ອປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບທາງເລືອກຢາອື່ນໆເຊັ່ນ: ຢາຕ້ານເຊື້ອແລະຢາທາງຊີວະພາບ.
- ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບ phototherap y - ເມື່ອການປິ່ນປົວບໍ່ສໍາເລັດ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງອາດຈະເປັນບາດກ້າວຕໍ່ໄປ. Phototherapy ໃຊ້ອຸປະກອນເພື່ອສະແດງແສງສະຫວ່າງ ultraviolet B (ຍັງເອີ້ນວ່າ UVB) ເທິງຜິວຫນັງເຊິ່ງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການຄັນແລະການອັກເສບ, ຊ່ວຍເພີ່ມການຜະລິດຂອງວິຕາມິນ D ແລະຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມສາມາດຂອງຮ່າງກາຍໃນການຕໍ່ສູ້ກັບເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຢູ່ໃນຜິວຫນັງ.
A Word From
ໃນເວລາທີ່ທ່ານອາໄສຢູ່ກັບກະຈ່າງຕາ, ມັນສາມາດມີຄວາມຮູ້ສຶກຄືກັບໃບຫນ້າຂອງທ່ານ. ເພື່ອຮັກສາອາການຕ່າງໆທີ່ສາມາດຄຸ້ມຄອງໄດ້, ໃຫ້ກໍານົດເວລາຢ້ຽມຢາມເລື້ອຍໆດ້ວຍແພດຜິວຫນັງ. ຄວາມຕ້ອງການຂອງຜິວຫນັງຂອງທ່ານອາດຈະແຕກຕ່າງກັນກັບການປ່ຽນແປງຕາມລະດູການແລະໃນຂະນະທີ່ທ່ານອາຍຸ. ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານສາມາດຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບ ຢາ ໃຫມ່ແລະການປິ່ນປົວ, ໃຫ້ທ່ານມີທາງເລືອກໃນການຄວບຄຸມອາການຕ່າງໆແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານພັດທະນາການປິ່ນປົວທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການຂອງຜິວຫນັງຂອງທ່ານ. ຈືຂໍ້ມູນການ, ສິ່ງທີ່ເຮັດວຽກສໍາລັບຄົນຫນຶ່ງອາດຈະບໍ່ເຮັດວຽກກັບຄົນອື່ນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຢ່າຢ້ານທີ່ຈະສະຫນັບສະຫນູນການສະຫນັບສະຫນູນ - ບໍ່ວ່າຈະອອນໄລນ໌ຫຼືໃນບຸກຄົນ - ເພື່ອຊອກຫາວິທີທີ່ຄົນອື່ນສາມາດຮັບມືກັບໂລກກະດູກຫັກ. ຮູ້ວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວສາມາດເຮັດໃຫ້ສິ່ງຕ່າງໆພຽງເລັກນ້ອຍງ່າຍຂຶ້ນ.
> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
> American Academy of Dermatology Eczema ແມ່ນຫຍັງ?
> ມູນລະນິທິປ້ອງກັນບໍ່ມີນ້ໍາ. Autoimmunity
> National Eczema Association Eczema ແມ່ນຫຍັງ?