ການເດີນທາງເຮັດໃຫ້ຄວາມກົດດັນ - ບໍ່ເສຍຄ່າ
ບໍ່ວ່າຈະເປັນທຸລະກິດຫຼືຄວາມສຸກ, ອາດຈະມີເວລາທີ່ຄົນທີ່ມີມະເຮັງເຊັ່ນ: leukemia ແລະ lymphoma ຈໍາເປັນຕ້ອງເດີນທາງ. ໃນຂະນະທີ່ຄວາມຄິດໃນເບື້ອງຕົ້ນອາດເບິ່ງຄືວ່າ ມີຄວາມກົດດັນ - ການເດີນທາງແມ່ນຄວາມກົດດັນຢ່າງພຽງພໍ! - ການວາງແຜນພຽງເລັກນ້ອຍສາມາດເຮັດໃຫ້ການເດີນທາງລຽບງ່າຍແລະບໍ່ມີຄວາມກົດດັນ. ນີ້ແມ່ນຫ້າຄໍາແນະນໍາທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບຜູ້ທີ່ເປັນມະເຮັງ:
1. ເຮັດການຄົ້ນຄວ້າຂອງທ່ານ.
ເລີ່ມຕົ້ນໂດຍການເຮັດການ ຄົ້ນຄ້ວາ ກ່ຽວກັບສະຖານທີ່ (s) ທີ່ທ່ານວາງແຜນທີ່ຈະໄປຢ້ຽມຢາມ.
ການເດີນທາງນັ້ນຕ້ອງມີການສັກຢາປ້ອງກັນຫຼືສັກຢາປ້ອງກັນໂຣກພິເສດ? ການໄດ້ຮັບຢາວັກຊີນເຖິງແມ່ນວ່າຈະເປັນໄປໄດ້ສໍາລັບທ່ານບໍ? ມີພະຍາດໃດໆກ່ຽວກັບພາກພື້ນທີ່ທ່ານຄວນຮູ້? ສິ່ງທີ່ມີສະຖານທີ່ທາງການແພດແມ່ນຫຍັງ? ພວກເຂົາເຈົ້າຈະໃກ້ຊິດກັບບ່ອນທີ່ທ່ານຈະຢູ່ບໍ? ມີບ່ອນໃດທີ່ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຖ້າທ່ານຕ້ອງການ?
2 Get Covered
ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບແຜນສຸຂະພາບຂອງທ່ານແລະການປະກັນໄພປະເພດໃດທີ່ທ່ານມີໃນຂະນະທີ່ທ່ານກໍາລັງຢູ່ຫ່າງໄກຈາກບ້ານ. ມັນຈະເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະຊື້ ປະກັນໄພພິເສດ ບາງຢ່າງຖ້າທ່ານບໍ່ມີມັນ. ຊອກຫານະໂຍບາຍປະກັນໄພທີ່ມີເງື່ອນໄຂການຍົກຍ້າຍເຂົ້າໃນກໍລະນີທີ່ທ່ານຕ້ອງໄດ້ຮັບການຂົນສົ່ງໄປເຮືອນຫຼືເພື່ອຄວາມປອດໄພໃນລະຫວ່າງການສຸກເສີນ.
3. ສົນທະນາກັບ Doc ຂອງທ່ານ.
ດໍາເນີນການແຜນການການເດີນທາງຂອງທ່ານໂດຍທ່ານຫມໍຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບຄວາມສະອາດທັງຫມົດກ່ອນທີ່ທ່ານຈະອອກໄປ. ຖາມວ່າຖ້າພວກເຂົາສາມາດສະຫນອງຊື່ທ່ານຫມໍຢູ່ທີ່ຈຸດຫມາຍປາຍທາງການເດີນທາງຂອງທ່ານທີ່ສາມາດດູແລທ່ານຖ້າທ່ານເຈັບປ່ວຍ. ບາງສູນກາງມະເຮັງຍັງສາມາດໃຫ້ທ່ານມີບັນທຶກທີ່ສາມາດນໍາສະເຫນີຢູ່ໃນສະຖານທີ່ດູແລທີ່ແຕກຕ່າງກັນໃນລະດັບສຸກເສີນ.
ຈົດຫມາຍສະບັບນີ້ອາດປະກອບມີຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບສະພາບຂອງທ່ານ, ຢາທີ່ທ່ານກໍາລັງກິນແລະສິ່ງທີ່ພວກເຂົາຄວນເຮັດແນວໃດຖ້າທ່ານມີອາການໄຂ້ຫຼືໂຣກທົ່ວໄປອື່ນໆ.
4. ເອົາຢາຂອງທ່ານໄປກວດເບິ່ງ.
ຢາ ແມ່ນສິ່ງຫນຶ່ງທີ່ທ່ານ ຄວນ overpack. ເອົາຢາທີ່ພຽງພໍສໍາລັບການເດີນທາງທັງຫມົດຂອງທ່ານແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຖ້າເປັນໄປໄດ້.
ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າກວດເບິ່ງການສະຫນອງແລະການເຕີມເງິນຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ທ່ານຈະໄປ. ຢາບາງຊະນິດບໍ່ມີຢູ່ໃນປະເທດອື່ນ.
ມັນເປັນ tempting toss ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງໃນປ່ອງ pill, ແຕ່ວ່າທ່ານຄວນຮັກສາການປິ່ນປົວທັງຫມົດໃນຕົ້ນສະບັບຂອງເຂົາເຈົ້າ, ບັນຈຸຢູ່ໃນເຈ້ຍ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຖ້າຫາກວ່າທ່ານກໍາລັງບິນ. ຊື່ຂອງທ່ານແລະຊື່ແລະປະລິມານຢາຄວນຖືກລະບຸຢ່າງຊັດເຈນໃນປ້າຍ. ເອົາບານຝ້າຍພາຍໃນແກ້ວເມັດເພື່ອປ້ອງກັນຄວາມເສຍຫາຍໃນລະຫວ່າງການຂົນສົ່ງ. ຮັກສາຢາແລະເຄື່ອງສະຫນອງອື່ນໆໃຫ້ທ່ານໃນຖົງພາດສະຕິກທີ່ສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້ພາຍໃນປະລິມານຂອງທ່ານ, ດັ່ງນັ້ນບໍ່ມີຫຍັງເກີດຂື້ນ, ແຕກຫຼືສູນເສຍ.
ທ່ານອາດຈະຄິດພິຈາລະນາບັນທຶກບັນທຶກຈາກທ່ານຫມໍຂອງທ່ານດ້ວຍບັນຊີລາຍຊື່ຢາທີ່ທ່ານຕ້ອງການເພື່ອພິສູດວ່າທ່ານຕ້ອງການ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງສໍາຄັນໂດຍສະເພາະສໍາລັບການປິ່ນປົວອາການເຈັບປວດ, ຢາຕ້ານອາການຊຶມເສົ້າແລະສິ່ງກະຕຸ້ນທີ່ອາດຈະຜິດກົດຫມາຍຢູ່ໃນປະເທດອື່ນໆ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຢາ syringes ສໍາລັບການປິ່ນປົວຂອງທ່ານ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານເອົາອາຫານທີ່ພຽງພໍສໍາລັບການເດີນທາງທັງຫມົດ, ແລະບັນທຶກຈາກທ່ານຫມໍຂອງທ່ານອະທິບາຍວ່າເປັນຫຍັງທ່ານຕ້ອງການ. ທ່ານອາດຈະບໍ່ສາມາດທີ່ຈະຮັກສາຖົງໃສ່ໃນຖົງໃສ່ຖົງຂອງທ່ານຖ້າທ່ານ ເດີນທາງໂດຍຍົນ , ດັ່ງນັ້ນເອກະສານຈະມີປະໂຫຍດຫຼາຍໃນສະຖານະການນີ້. ຂໍໃຫ້ທ່ານຫມໍຫຼືຜູ້ຂາຍຢາຂອງທ່ານໃຊ້ວິທີປິ່ນປົວຖ້າທ່ານຈະເດີນທາງໄປຫາເຂດເວລາທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
5 Schedule in Some R & R
ການເດີນທາງສາມາດຫມົດທຸກຢ່າງ, ເຖິງແມ່ນວ່າເຫດຜົນຂອງທ່ານ: ບໍ່ວ່າຈະເປັນການທ່ອງທ່ຽວ, ການຢ້ຽມຢາມຄອບຄົວຫຼືການເຂົ້າຮ່ວມກອງປະຊຸມ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າກໍານົດເວລາສ່ວນທີ່ເຫຼືອທຸກໆສອງສາມຊົ່ວໂມງເພື່ອໃຫ້ທ່ານບໍ່ໄດ້ລ້າເກີນໄປ. ການວາງແຜນນີ້ "ປົກກະຕິ" ຈະປົກປ້ອງທ່ານຈາກການສູນເສຍກິດຈະກໍາໃນອະນາຄົດ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ຈົ່ງໃຊ້ໂອກາດນີ້ເພື່ອອະນຸຍາດໃຫ້ຕົວທ່ານເອງຄິດໄລ່ບາງສິ່ງບາງຢ່າງນອກຈາກມະເຮັງຂອງທ່ານແລະເພີດເພີນກັບຕົວທ່ານເອງ.