ສິ່ງທີ່ຄາດຫວັງໃນລະຫວ່າງການຮັກສາສິວ

ສິ່ງທີ່ເກີດຂື້ນໃນເວລາທີ່ການ ປິ່ນປົວທາງດ້ານສິວ ແມ່ນ ຫນ້າຕາ ? ຖ້າທ່ານບໍ່ເຄີຍໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວທາງດ້ານຜິວຫນັງກ່ອນຫນ້ານີ້, ພວກເຂົາອາດເບິ່ງຄືວ່າມີຄວາມລຶກັບ (ຫຼືແມ້ກະທັ້ງຂື້ນຂີ້ເຫຍື້ອ).

ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຂົາບໍ່ແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງທີ່ຈໍາເປັນໃນການປິ່ນປົວສິວຫຼາຍທີ່ສຸດ, ການຮັກສາພະຍາບານແບບປົກກະຕິກໍ່ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫລຸດອອກເມັດສີດໍາແລະຮູຂຸມຂົນແລະສາມາດເສີມຂະຫຍາຍການປິ່ນປົວຂອງທ່ານ.

ທຸກໆ esthetician ມີແບບຂອງຕົນເອງ, ແຕ່ສ່ວນຫຼາຍ facials ປິ່ນປົວສິວທີ່ສຸດປະຕິບັດຕາມຂັ້ນຕອນພື້ນຖານດຽວກັນ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດຄາດຫວັງໄດ້ໃນໄລຍະການປິ່ນປົວສິວທໍາອິດຂອງທ່ານ.

1 -

Pre-Facial: ທ່ານຈະປະກອບແບບຟອມປຶກສາແລະຕອບຄໍາຖາມກ່ອນ

ສິ່ງທໍາອິດທີ່ທ່ານຈະເຮັດໃນເວລາທີ່ທ່ານມາຮອດຢູ່ຮ້ານອາຫານຫຼືຮ້ານຜິວຫນັງແມ່ນໃຫ້ຕື່ມແບບຟອມປຶກສາລູກຄ້າ. ແລະເຫຼົ່ານີ້ສາມາດລາຍລະອຽດຫຼາຍ!

ບໍ່ພຽງແຕ່ຜູ້ຮັກສາສັນຕິພາບຂອງທ່ານ (AKA ບໍາລຸງຮັກສາຜິວຫນັງ) ຕ້ອງຮູ້ກ່ຽວກັບຜິວຫນັງຂອງທ່ານ, ແຕ່ນາງຍັງຈະຖາມກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງທ່ານແລະຢາທີ່ທ່ານກໍາລັງກິນ - ບໍ່ວ່າຈະເປັນຜິວຫນັງຫຼືບໍ່.

ຄໍາຖາມເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າຈະເປັນອັນຕະລາຍ. ແຕ່ການປິ່ນປົວບາງຢ່າງບໍ່ເຫມາະສົມຖ້າທ່ານໃຊ້ຢາບາງຊະນິດ. ທ່ານຫມໍຕາຂອງທ່ານຕ້ອງຮູ້ທັງຫມົດນີ້ກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນ, ເພື່ອໃຫ້ທ່ານມີລະບຽບວິທີທີ່ປອດໄພແລະປະສິດຕິພາບ.

2-

ການກະກຽມ: ທ່ານຈະປ່ຽນແປງແລະໄດ້ຮັບການ Comfy ໃນຫ້ອງການປິ່ນປົວ

ຫຼັງຈາກນັ້ນເຈົ້າຫນ້າທີ່ຮັກສາສຸຂະພາບຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຈະສົ່ງຕົວທ່ານໄປຫ້ອງການປິ່ນປົວ, ແລະອອກຈາກເວລາເພື່ອໃຫ້ທ່ານປ່ຽນເຂົ້າໃນເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມ.

ສໍາລັບການປິ່ນປົວທາງຫນ້າ, ທ່ານສາມາດເລືອກທີ່ຈະອອກຈາກຖົງຂອງທ່ານໃສ່ຫຼືເອົາໃຫ້ມັນອອກຖ້າມັນມີຄວາມສະດວກກວ່າ (ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມຍາວ, ແລະທ່ານຈະຢູ່ພາຍໃຕ້ແຜ່ນ).

ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມທີ່ເຫມາະສົມກັບຫນ້າເອິກຂອງທ່ານພາຍໃຕ້ແຂນຂອງທ່ານ, ສະນັ້ນພື້ນທີ່ຫນ້າເອິກແລະບ່າຂອງທ່ານແມ່ນເປົ່າ. ດັ່ງນັ້ນ, ladies, ທ່ານກໍ່ຈະເອົາ bra ຂອງທ່ານ.

ເມື່ອມີການປ່ຽນແປງ, ວາງລົງໃນຕຽງນອນການປິ່ນປົວ, ປົກຄຸມຕົວເອງດ້ວຍແຜ່ນແລະທ່ານພ້ອມທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນຫນ້າຕາຂອງທ່ານ.

3-

Facial ຂັ້ນຕອນ 1: Deep Cleansing

ທ່ານອາດຈະເລືອກທີ່ຈະເຂົ້າມາເບິ່ງຫນ້າຕາຂອງທ່ານດ້ວຍຜິວຫນັງບໍ່ມີດິນຟ້າ, ແຕ່ມັນບໍ່ຈໍາເປັນ. ຈິດຕະນາການຂອງທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນໂດຍການຖອນດິນຟ້າແລະການເຮັດຄວາມສະອາດຢ່າງລະອຽດ.

ຫຼັງຈາກທໍາຄວາມສະອາດທໍາອິດ, ຜິວຂອງທ່ານຈະໄດ້ຮັບການຊໍາລະລ້າງອີກເທື່ອຫນຶ່ງເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຝຸ່ນ, ນ້ໍາມັນແລະດິນຟ້າທັງຫມົດຖືກລຶບອອກ. ການຊໍາລະລ້າງແມ່ນບໍ່ພຽງແຕ່ສໍາລັບໃບຫນ້າຂອງທ່ານ. ຄໍຂອງທ່ານ, ຫນ້າເອິກແລະບ່າຂອງທ່ານຈະໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍການຊໍາລະລ້າງເລິກ.

4-

Facial ຂັ້ນຕອນທີ 2: ການຮັກສາໄອນ້ໍາ

ປະຊາຊົນສ່ວນໃຫຍ່ມັກສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຫນ້ານີ້! ເຄື່ອງອົບໄອນ້ໍາພິເສດຈະເຮັດໃຫ້ນ້ໍາຮ້ອນອົບອຸ່ນໃນໄລຍະຫຼາຍໆນາທີ.

ເຖິງແມ່ນວ່າປະຊາຊົນສ່ວນໃຫຍ່ຄິດວ່າອາຍ້ໍາແມ່ນ "ເປີດ" ຮູຂຸມຂົນ , ກໍ່ບໍ່ແມ່ນກໍລະນີ. Pores ບໍ່ເປີດແລະປິດຄືກັບປະຕູ.

ສິ່ງທີ່ໄອ້ຕົວຈິງເຮັດແມ່ນການເຮັດໃຫ້ອ່ອນຂອງປາ, ພ້ອມກັບສິ່ງໃດທີ່ອາດຈະຢູ່ໃນພວກມັນ, ດັ່ງນັ້ນມັນຈຶ່ງສາມາດລ້າງໄດ້ງ່າຍ.

ຖ້າມີຄວາມອົບອຸ່ນເກີນໄປສໍາລັບທ່ານ, ໃຫ້ທ່ານຫມໍຮູ້ສຶກວ່າທ່ານຮູ້ສຶກດີ. ນາງຈະຍ້າຍມັນກັບຄືນໄປບ່ອນບໍ່ຫຼາຍປານໃດເພື່ອໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກສະບາຍກວ່າ.

5-

ຂັ້ນຕອນ Facial 3: ຂັ້ນຕອນການປອກເປືອກ

Exfoliation ແມ່ນຂັ້ນຕອນທີ່ສໍາຄັນໃນທຸກໆຫນ້າ, ແຕ່ໂດຍສະເພາະສໍາລັບການປິ່ນປົວທາງດ້ານສິວ. ຂັ້ນຕອນການກໍາຈັດການຊ່ວຍເຫຼືອເອົາຈຸລັງຜິວຫນັງທີ່ຕາຍແລ້ວແລະສິ່ງເສດເຫຼືອທີ່ສາມາດຂັດຂີ້ເຫຍື້ອຂອງທ່ານ. ມັນຍັງເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານອ່ອນນຸ່ມແລະລຽບງ່າຍ.

ມີຕົວເລືອກ exfoliating ຫຼາຍ, ຈາກ scrub ງ່າຍດາຍເພື່ອ microdermabrasion ເປືອກເຄມີດ້ານ superficial . ການປົນເປື້ອນອາຊິດ salicylic ແມ່ນໃຊ້ທົ່ວໄປໃນການປິ່ນປົວທາງດ້ານສິວ.

ປະເພດຂອງການໃຊ້ເວລາ exfoliation ການນໍາໃຊ້ esthetician ຂອງທ່ານຈະຂຶ້ນກັບຜິວຫນັງຂອງທ່ານແລະປະເພດຂອງການປິ່ນປົວສິວທີ່ທ່ານກໍາລັງໃຊ້ໃນປະຈຸບັນ.

ຖ້າທ່ານກໍາລັງໃຊ້ ຢາ retinoids ທີ່ມີປະໂຫຍດ ຫຼື isotretinoin , esthetician ຂອງທ່ານຈະເຮັດໃຫ້ມີການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ອ່ອນໂຍນຫຼາຍຫຼືບໍ່ມີຫຍັງເລີຍ. ນັ້ນແມ່ນຍ້ອນວ່າຢາເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຢາທີ່ສວຍງາມຫລາຍທີ່ສຸດ. ແລະຫຼາຍເກີນໄປຂອງສິ່ງທີ່ດີແມ່ນພຽງແຕ່ວ່າ - ຫຼາຍເກີນໄປ!

6-

Facial ຂັ້ນຕອນທີ 4: ການສະກັດຈາກເບງບານ

ການຂະຫຍາຍຕົວ ພຽງແຕ່ອາດຈະເປັນສ່ວນຫນ້ອຍທີ່ສຸດຂອງທຸກຄົນທີ່ມັກການປິ່ນປົວຕາເວັນອອກ, ແຕ່ມັນກໍ່ແມ່ນຫນຶ່ງໃນສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດ.

ເຈົ້າຫນ້າທີ່ຮັກສາຄວາມສະອາດຈະເຮັດຄວາມສະອາດດ້ວຍມືແລະສີ ຂີ້ເຖົ່າ ຈາກຮູຂຸມຂົນຂອງທ່ານ. ນາງຈະເຮັດແນວນີ້ໂດຍການໃຊ້ຄວາມກົດດັນທີ່ອ່ອນໂຍນທັງດ້ວຍນິ້ວມືຂອງນາງຫຼືດ້ວຍເຄື່ອງມືຂະຫນາດນ້ອຍທີ່ເອີ້ນວ່າ ເຄື່ອງຕັດ comedone .

ການຂະຫຍາຍຕົວອາດຈະບໍ່ສະດວກສະບາຍ, ແຕ່ພວກເຂົາບໍ່ຄວນເຮັດອັນຕະລາຍ. ຖ້າທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກເຈັບປວດ, ໃຫ້ບອກນັກຕາຊີຂອງທ່ານແລະນາງຈະຊ່ວຍໃຫ້ຄວາມສໍາພັດຂອງນາງອ່ອນເພຍ. ຢ່າຢ້ານທີ່ຈະໃຫ້ນາງຮູ້!

ຜົນປະໂຫຍດຂອງການຍົກເວັ້ນແມ່ນວ່າທ່ານຈະເຫັນການປັບປຸງຕົວຈິງທັນທີ. ຜູ້ ລ້ຽວຫົວທີ່ຂີ້ຮ້າຍ ແລະ milia ໄດ້ຫມົດໄປ!

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າວ່າທ່ານມີຫຼາຍຫົວຫນ້າ blackheads, ຮູ້ວ່າພວກເຂົາບໍ່ສາມາດສະກັດເອົາທັງຫມົດໄດ້ໃນໄລຍະຫນຶ່ງ. ຜູ້ Estheticians ບໍ່ສາມາດແຍກສານສະກັດຈາກ ອັກເສບ ຕັບ ອັກເສບ , ເຊັ່ນ: cysts, ບໍ່ວ່າຈະ. ພຽງແຕ່ແພດຜິວຫນັງສາມາດຫລອດກົ້ນ.

7-

Facial ຂັ້ນຕອນທີ 5: ການໃຊ້ຫນ້າກາກ

ຫຼັງຈາກການສໍາເລັດຮູບແລ້ວສົມບູນ, ຫນ້າກາກຖືກນໍາໃຊ້. ຈິດຕະນາການຂອງທ່ານຈະກໍານົດສິ່ງທີ່ປະເພດຂອງຫນ້າກາກຈະເປັນປະໂຫຍດທີ່ສຸດສໍາລັບຜິວຫນັງຂອງທ່ານ.

ຫນ້າກາກຂອງ ໄສ້ຝົນ ແມ່ນມັກໃຊ້ໃນເວລາທີ່ການປິ່ນປົວທາງດ້ານສິວ, ເພາະວ່າມັນຈະຊ່ວຍທ່ານໃນການດູດຊືມສິວ. ສໍາລັບປະເພດຜິວຫນັງທີ່ມີນໍ້າມັນສູງ, ຫນ້າກາກດິນເຜົາທີ່ດູດຊຶມນ້ໍາມັນອາດຈະຖືກນໍາໃຊ້ແທນ. ຫຼື, ຖ້າຜິວຫນັງຂອງທ່ານມີສີແດງເລັກນ້ອຍຈາກຫມູທີ່ມີອາການອັກເສບຫຼືຈາກການສະກັດເອົາ, ຫນ້າກາກທີ່ຜ່ອນຄາຍອາດຈະເປັນທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດ.

ໃນຂະນະທີ່ຫນ້າກາກແມ່ນກໍານົດ, ຜູ້ຮັກສາຕາຫນ້າທີ່ດີຈະປິ່ນປົວທ່ານໃຫ້ເປັນນວດຄໍແລະບ່າ, ຫຼືນວດມືແລະແຂນຂອງທ່ານ.

8-

ຂັ້ນຕອນ Facial 6: Toner ຫຼື Astringent

ເມື່ອຫນ້າກາກຖືກໂຍກຍ້າຍອອກ, ເຄື່ອງ toner ຫຼືສາຍແອວຖືກນໍາໃຊ້ໃນໄລຍະຜິວຫນັງທັງຫມົດ. ເຖິງແມ່ນວ່າ toner ແລະ astringents ແມ່ນຄ້າຍຄືກັນ, ແລະເງື່ອນໄຂເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນນໍາໃຊ້ກັນເລື້ອຍໆ, ມີຄວາມແຕກຕ່າງລະອຽດອ່ອນ.

Astringents ແມ່ນຫມາຍຄວາມວ່າຈະເອົານ້ໍາມັນອອກຈາກຜິວຫນັງ. ພວກເຂົາເຈົ້າປ່ອຍໃຫ້ຜິວຫນັງຮູ້ສຶກສົດແລະເບິ່ງແມັດ. Astringents ມັກຈະມີເຫຼົ້າເພື່ອໃຫ້ຜິວຫນັງມີຄວາມຮູ້ສຶກໃກ້ຊິດແລະເຢັນ.

ນອກນັ້ນ, Toners ຍັງບໍ່ໄດ້ເອົານ້ໍາມັນອອກ. ພວກເຂົາມັກຈະມີຄວາມອ່ອນໂຍນເພາະສະນັ້ນພວກເຂົາເຫມາະສົມສໍາລັບປະເພດຜິວຫນັງທີ່ແຫ້ງຫຼືລະອຽດອ່ອນ. ບໍ່ເຫມືອນກັບສາຍແອວ, ມີ toner ຫນ້ອຍທີ່ຈະບໍ່ດື່ມເຫຼົ້າ.

ຜູ້ງາມຈະເລືອກເຄື່ອງ toner ຫຼື astringent ສໍາລັບທ່ານ, ຂຶ້ນກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງຜິວຫນັງຂອງທ່ານ.

9-

Facial Step 7: Moisturizer ແລະ Sun Protection

ການປິ່ນປົວສິວຂອງທ່ານແມ່ນຫນ້າທີ່ສິ້ນສຸດ. ຂັ້ນຕອນສຸດທ້າຍແມ່ນການນໍາໃຊ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະສີຂີ້ເຖົ່າ.

ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນທີ່ມີແສງສະຫວ່າງ, ບໍ່ໄດ້ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສະອາດຈະຖືກນໍາໃຊ້ທົ່ວຫນ້າໃບຫນ້າ, ຄໍແລະຫນ້າເອິກ. ຢ່າກັງວົນ, ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຈະເປັນຫນຶ່ງໂດຍສະເພາະສໍາລັບຜິວຫນັງທີ່ມີສິວທີ່ສຸດ, ສະນັ້ນມັນຈະບໍ່ປ່ອຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າມັນມີນໍ້າມັນສູງຫຼືຂັດຂວາງຮູຂຸມຂົນຂອງທ່ານ.

Sunscreen ແມ່ນຕ້ອງເກີນໄປ, ສໍາລັບທຸກໆປະເພດຜິວຫນັງ. ການປິ່ນປົວ exfoliating ທີ່ທ່ານໄດ້ໃນເວລາທີ່ຫນ້າຈໍສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງຂອງທ່ານມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບແດດ, ​​ສະນັ້ນມັນສໍາຄັນທີ່ສຸດເພື່ອປົກປ້ອງຜິວຫນັງຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ທ່ານຈະໄປອອກນອກ.

(ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ການປ້ອງກັນແດດເປັນສິ່ງສໍາຄັນທຸກໆມື້, ການໃຊ້ sunscreen ທຸກໆມື້ຈະປົກປ້ອງຜິວຫນັງຂອງທ່ານຈາກການມີອາຍຸກ່ອນໄວອັນຄວນ, ຈຸດທີ່ຊ້ໍາແລະແມ້ກະທັ້ງມະເຮັງຜິວຫນັງ.)

ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າທ່ານມີສິວເລັກໆນ້ອຍໆ, facials ສ່ວນຫນຶ່ງຈະບໍ່ລ້າງສິວ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານຍັງຕ້ອງການການປິ່ນປົວສິວສິວທຸກມື້. ແລະສະເຫມີໄປຫາແພດຜິວຫນັງຂອງທ່ານຕະກະລົງກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເຮັດການນັດຫມາຍສໍາລັບການປິ່ນປົວສິວຂອງທ່ານ.

> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:

> Gerson, Joel Ph.D .. ມາດຕາມາດຕະຖານສໍາລັບຜູ້ Estheticians ມືອາຊີບ. 8th edition Albany, NY: Milady Publishing, 1999.

> Titus S, Hodge J. "ການກວດແລະປິ່ນປົວສິວ." ແພດຫມໍຄອບຄົວອາເມຣິກາ. 2012 ຕຸລາ 15 86 (8): 734-40

> "ຄໍາຖາມແລະຄໍາຕອບກ່ຽວກັບສິວ." ສະຖາບັນແຫ່ງຊາດຂອງໂລກຂໍ້ອັກເສບແລະ Musculoskeletal ແລະພະຍາດຜິວຫນັງ (NIAMS). Jan 2006. ສະຖາບັນສຸຂະພາບແຫ່ງຊາດ.

> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwid HE, Berson D, et al "ຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບການດູແລຮັກສາການປິ່ນປົວດ້ວຍສິວ." ວາລະສານຂອງ American Academy of Dermatology. 2016 74 (5): 945-973