ຜູ້ຊາຍສ່ວນຫຼາຍມັກຫຼີກເວັ້ນການແກ້ໄຂບັນຫາດ້ານສຸຂະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້
ເຖິງວ່າທ່ານມີຄວາມກັງວົນວ່າພໍ່ຂອງທ່ານມີນ້ໍາຫນັກເກີນຫຼືທ່ານກໍາລັງອຸກອັ່ງໃຈທີ່ລາວກໍາລັງຂັດຂວາງ ຫົວເຂົ່າ ເປັນເວລາຫນຶ່ງປີ, ໃຫ້ລາວຮູ້ວ່າທ່ານຫມໍສາມາດເປັນຄົນຍາກລໍາບາກ. ບໍ່ວ່າທ່ານອາຍຸເທົ່າໃດ, ມັນຍາກສໍາລັບພໍ່ແມ່ທີ່ຈະເອົາຄໍາແນະນໍາທາງການແພດຈາກລູກຂອງພວກເຂົາ.
ແຕ່ຖ້າທ່ານມີຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງພໍ່ທ່ານ, ການເລີ່ມຕົ້ນການສົນທະນາສາມາດຊຸກຍູ້ໃຫ້ທ່ານປ່ຽນນິໄສ, ເບິ່ງທ່ານຫມໍຫຼືປະຕິບັດຕົນເອງດີກວ່າເກົ່າ.
ມັນເປັນສາມັນສໍາລັບຜູ້ຊາຍເພື່ອຫລີກລ້ຽງທ່ານຫມໍ
ຖ້າທ່ານກັງວົນເພາະວ່າພໍ່ຂອງທ່ານປະຕິເສດທີ່ຈະໄປຢ້ຽມຢາມທ່ານຫມໍ, ທ່ານບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວ. ຜູ້ຊາຍຈໍານວນຫຼາຍປະຕິເສດທີ່ຈະເຂົ້າ ສອບເສັງປະຈໍາປີ ແລະພວກເຂົາເຈົ້າຊ້າກວ່າການປິ່ນປົວສໍາລັບບັນຫາທີ່ເປັນໄປໄດ້.
ການສໍາຫຼວດປີ 2014 ທີ່ດໍາເນີນໂດຍສູນຄວບຄຸມແລະປ້ອງກັນພະຍາດຂອງສູນຄົ້ນພົບວ່າຜູ້ຊາຍມີເຄິ່ງຫນຶ່ງມີໂອກາດພົບແພດໃນໄລຍະ 2 ປີເມື່ອທຽບກັບແມ່ຍິງ. ຜູ້ຊາຍຍັງມີຫຼາຍກ່ວາສາມເທື່ອທີ່ຈະຫລີກລ້ຽງການປິ່ນປົວຂອງແພດຫຼາຍກວ່າ 5 ປີ.
ຜູ້ຊາຍຍັງມີສອງເທົ່າທີ່ຈະເວົ້າວ່າພວກເຂົາບໍ່ເຄີຍເຫັນຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບເປັນຜູ້ໃຫຍ່.
ຫນ້າເສຍດາຍ, ມັນເປັນເລື່ອງທົ່ວໄປສໍາລັບຜູ້ຊາຍທີ່ໃຊ້ພະລັງງານຫຼາຍເພື່ອຫລີກລ້ຽງການເຮັດວຽກຂອງທ່ານຫມໍແທນທີ່ຈະດູແລສຸຂະພາບຂອງພວກເຂົາ.
ເປັນຫຍັງຜູ້ຊາຍບໍ່ຕ້ອງການເບິ່ງຫມໍ
ໃນຂະນະທີ່ພໍ່ຂອງທ່ານອາດຈະສາມາດລາຍຊື່ເຫດຜົນທີ່ວ່າລາວບໍ່ມີຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງລາວ, ມີໂອກາດດີທີ່ລາວໄດ້ກວມເອົາຄວາມຫນ້າຢ້ານກົວແລະຄວາມຢ້ານກົວຂອງລາວ.
ການສໍາຫຼວດລະດັບຊາດທີ່ດໍາເນີນໂດຍລະບົບໂຮງຫມໍສຸຂະພາບ Orlando ໄດ້ເປີດເຜີຍເຫດຜົນທີ່ຜູ້ຊາຍປະຕິເສດທີ່ຈະໄປຢ້ຽມຢາມທ່ານຫມໍ:
- 22% ເວົ້າວ່າພວກເຂົາເຈົ້າຍັງບໍ່ຄ່ອຍຈະໄປ
- 21 ເປີເຊັນກ່າວວ່າພວກເຂົາຢ້ານທີ່ຈະຊອກຫາສິ່ງທີ່ອາດຈະຜິດ
- 8% ເວົ້າວ່າພວກເຂົາບໍ່ຢາກໄດ້ຮັບການສອບເສັງທີ່ບໍ່ສະບາຍ (ຄື prostate ຫຼື rectal )
- 8 ເປີເຊັນຢ້ານວ່າທ່ານຫມໍຈະຖາມຄໍາຖາມທີ່ບໍ່ສະບາຍ
- 7 ເປີເຊັນກ່າວວ່າພວກເຂົາບໍ່ຕ້ອງການໃຫ້ມີຂະຫນາດເພື່ອເບິ່ງວ່າພວກເຂົາໄດ້ປຽບເທົ່າໃດ
ດັ່ງນັ້ນໃນຂະນະທີ່ຢູ່ນອກພໍ່ຂອງເຈົ້າອາດເວົ້າບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນ: "ບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກໃນການພົບແພດ," ລາວກໍ່ອາດຈະຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍກ່ຽວກັບການແຕ່ງຕັ້ງ. ທັດສະນະຄະຕິຂອງລາວອາດເປັນວິທີການຂອງລາວທີ່ຈະປິດບັງຄວາມອ່ອນແອຂອງລາວ.
ຜູ້ຊາຍມີຫນ້ອຍທີ່ຈະສົນທະນາກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າ
ແພດບໍ່ແມ່ນສິ່ງດຽວທີ່ຜູ້ຊາຍຫລີກລ່ຽງ. ການສຶກສາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຜູ້ຊາຍສ່ວນຫຼາຍຈະບໍ່ສົນທະນາກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງພວກເຂົາ - ເຖິງວ່າບໍ່ມີຫມູ່ເພື່ອນຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ການສໍາຫຼວດ 2016 ໂດຍຫ້ອງການ Cleveland ພົບເຫັນວ່າ 53% ຂອງຜູ້ຊາຍເວົ້າວ່າພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ເວົ້າກ່ຽວກັບບັນຫາດ້ານສຸຂະພາບ.
ໃນເວລາທີ່ພວກເຂົາເຮັດໃຫ້ສຸຂະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າມີສຸຂະພາບດີ, ມັນມັກຈະອວດອ້າງເຖິງວິທີທີ່ເຂົາເຈົ້າໄດ້ຮັບບາດເຈັບ. ດັ່ງນັ້ນ, ໃນຂະນະທີ່ຜູ້ຊາຍຄົນຫນຶ່ງອາດຈະແບ່ງປັນສາຍເຊືອກທີ່ລາວໄດ້ຮັບເມື່ອໂຄງການປັບປຸງເຮືອນໄດ້ໄປຜິດ, ຄົນອື່ນອາດຈະອວດຕົວກ່ຽວກັບຂໍ້ຕີນທີ່ແຕກຫັກລາວໄດ້ຮັບການຂະຫຍາຍຄ້ອຍ.
ການສໍາຫຼວດຄົ້ນພົບວ່າ 22% ຂອງຜູ້ຊາຍບໍ່ເຄີຍສົນທະນາເລື່ອງສຸຂະພາບກັບໃຜ - ລວມທັງຜົວແລະເມຍແລະເດັກນ້ອຍ. ເດັກນ້ອຍ Boomers ແມ່ນສ່ວນບຸກຄົນໂດຍສະເພາະ, ມີພຽງແຕ່ 29 ສ່ວນຮ້ອຍຂອງພວກເຂົາເວົ້າວ່າພວກເຂົາມີຫຼາຍກວ່າຫນຶ່ງຄົນທີ່ພວກເຂົາສາມາດສົນທະນາກ່ຽວກັບບັນຫາສ່ວນຕົວ. Millennials ແມ່ນເປີດເຜີຍຫຼາຍທີ່ສຸດ, 47% ເວົ້າວ່າພວກເຂົາມີຫຼາຍກວ່າຫນຶ່ງຄົນທີ່ພວກເຂົາສົນທະນາກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ດັ່ງນັ້ນຜູ້ຊາຍເວົ້າຫຍັງກ່ຽວກັບເວລາທີ່ເຂົາເຈົ້າຮ່ວມກັນ?
ການສໍາຫຼວດພົບວ່າພວກເຂົາມັກຈະສົນທະນາກ່ຽວກັບກິດຈະກໍາ, ກິລາແລະວຽກງານໃນປະຈຸບັນ.
ເຄັດລັບສໍາລັບການເວົ້າກັບພໍ່ກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງລາວ
ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເຂົ້າໄປໃນການສົນທະນາກັບພໍ່ຂອງທ່ານ, ໃຊ້ເວລາພຽງເລັກນ້ອຍຄິດກ່ຽວກັບວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການຫາຫົວຂໍ້. ເຮັດໃຫ້ມັນຊັດເຈນວ່າທ່ານກໍາລັງມາຈາກສະຖານທີ່ຮັກແລະວ່າທ່ານກໍາລັງບັນຫາເລື່ອງນີ້ເພາະວ່າທ່ານມີຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບສະຫວັດດີການຂອງລາວ. ນີ້ແມ່ນຄໍາແນະນໍາບາງຢ່າງສໍາລັບການເວົ້າກັບພໍ່ຂອງທ່ານກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງລາວ:
- ຖາມພໍ່ຂອງທ່ານວ່າລາວມີຄວາມກັງວົນໃດໆ. ເຖິງແມ່ນວ່າມີໂອກາດທີ່ພໍ່ຂອງທ່ານອາດຈະຫມັ້ນໃຈວ່າລາວເປັນອະມະຕະ, ມີໂອກາດທີ່ດີກວ່າລາວກໍ່ຢ້ານທີ່ຈະໄດ້ອາຍຸຫລືເສຍຊີວິດ. ລາວອາດຈະບໍ່ຕ້ອງການແກ້ໄຂບັນຫາດ້ານສຸຂະພາບຂອງລາວເພາະມັນຈະເຕືອນລາວວ່າຮ່າງກາຍທີ່ມີອາຍຸຍືນຂອງລາວເລີ່ມຫຼຸດລົງ. ແຕ່ຂໍໃຫ້ລາວຮູ້ວ່າລາວມີຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງລາວແລະເຫັນວ່າລາວຢາກຈະເວົ້າຫຍັງ.
- ຕິດຕາມຂໍ້ເທັດຈິງ. ຖ້າທ່ານໄດ້ສັງເກດເຫັນການປ່ຽນແປງກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງພໍ່ທ່ານ, ໃຫ້ຊີ້ແຈງຢ່າງລະອຽດກ່ຽວກັບຂໍ້ເທັດຈິງ. ເວົ້າບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນ: "ພໍ່, ນີ້ແມ່ນຄັ້ງທີສອງທີ່ທ່ານໄດ້ຫຼຸດລົງໃນເດືອນນີ້," ຫຼື "ຂ້ອຍສັງເກດເຫັນວ່າທ່ານຫາຍໃຈສັ້ນໃນປັດຈຸບັນເມື່ອທ່ານຍ່າງໄປຫາບ່ອນຈອດລົດ." ຂໍ້ເທັດຈິງອາດຈະຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມຮູ້ຂອງຕົນວ່າບັນຫາ ມີຢູ່. ພຽງແຕ່ບໍ່ໄດ້ຕົກຕະລຶງຖ້າພໍ່ຂອງທ່ານຫຼຸດຜ່ອນບັນຫາຫຼືພະຍາຍາມປ່ຽນຫົວຂໍ້.
- ສະແດງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານກັບຄໍາເວົ້າ "ຂ້ອຍ". ເວົ້າວ່າ, "ທ່ານບໍ່ເຄີຍເບິ່ງແຍງຕົວເອງ," ອາດຈະເຮັດໃຫ້ພໍ່ຂອງທ່ານປົກປ້ອງ. ຕິດຕາມຄໍາເວົ້າ "ຂ້ອຍ" ເຊັ່ນ, "ຂ້ອຍກັງວົນແທ້ໆທີ່ທ່ານບໍ່ໄດ້ພົບແພດໃນສອງສາມປີ."
- ອຸປະສັກແກ້ໄຂບັນຫາແລະສິ່ງກີດຂວາງ. ຖາມສິ່ງທີ່ຢືນຢູ່ໃນວິທີທາງທີ່ຈະພົບແພດ. ລາວອາດຈະເວົ້າວ່າລາວບໍ່ສາມາດໃຊ້ເວລາອອກຈາກວຽກເພື່ອເຂົ້າຫາການນັດຫມາຍຫຼືລາວອາດຈະເວົ້າວ່າລາວບໍ່ຮູ້ວິທີຊອກຫາຫມໍດູແລປະຖົມຢູ່ໃນເຄືອຂ່າຍເພາະວ່າແຜນການປະກັນໄພລາວກໍ່ສັບສົນຫຼາຍ. ສະເຫນີໃຫ້ຊ່ວຍລາວແກ້ໄຂບັນຫາຕ່າງໆ.
- ຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຄົນທີ່ຮັກທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ອີກ. ພໍ່ຫຼາຍຄົນບໍ່ໄດ້ຮັບຄໍາແນະນໍາຈາກລູກຂອງເຂົາເຈົ້າດີຫຼາຍ. ດັ່ງນັ້ນຈົ່ງກຽມພ້ອມທີ່ຈະໄດ້ຮັບຜູ້ທີ່ມີຄວາມເຊື່ອຖືອື່ນໆທີ່ມີສ່ວນຮ່ວມ, ຖ້າຈໍາເປັນ. ພໍ່ຂອງທ່ານອາດເຕັມໃຈທີ່ຈະຮັບຟັງແມ່, ແມ່, ຫມູ່ເພື່ອນຄອບຄົວຫຼືສະມາຊິກກະສັດ. ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດເຮັດຄວາມກ້າວຫນ້າໃດໆ, ຂໍໃຫ້ຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຫນຶ່ງໃນພວກເຂົາ.
- ເອົາມັນຊ້າ. ຢ່າຄິດວ່າພໍ່ຂອງທ່ານຈະກ້າວເຂົ້າໄປໃນການກະທໍາຫຼັງຈາກການສົນທະນາດຽວ. ຄໍາເວົ້າຂອງທ່ານອາດຈະໃຊ້ເວລາທີ່ຈະຈົມຢູ່. ລໍຖ້າເປັນເວລາຫນ້ອຍຫຼັງຈາກການສົນທະນາຄັ້ງທໍາອິດຂອງທ່ານແລະຄ່ອຍໆເຮັດໃຫ້ຄວາມກັງວົນຂອງທ່ານອີກເທື່ອຫນຶ່ງໃນວັນຕໍ່ມາ.
- ຍອມຮັບວ່າພໍ່ຂອງທ່ານສາມາດເຮັດການຕັດສິນໃຈຂອງຕົນເອງໄດ້. ໃນທີ່ສຸດ, ພໍ່ຂອງທ່ານມີສິດທີ່ຈະຕັດສິນໃຈປິ່ນປົວຕົນເອງ. ຖ້າລາວບໍ່ຢາກໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອ, ທ່ານບໍ່ສາມາດບັງຄັບໃຫ້ເຂົາໄປຫາທ່ານຫມໍ, ປ່ຽນນິໄສຂອງລາວ, ຫຼືໄດ້ຮັບຄວາມຄິດເຫັນທີສອງ.
ກົນລະຍຸດທີ່ຈະຫລີກລ້ຽງ
ມີໂອກາດທີ່ດີທີ່ທ່ານຈະຮູ້ສຶກອຸກໃຈແລະຕົກໃຈໃນເວລາທີ່ພໍ່ຂອງທ່ານບໍ່ໄດ້ດູແລສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. ແຕ່ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານ.
ບໍ່ວ່າທ່ານຮູ້ສຶກເສົ້າໃຈແນວໃດ, ໃຫ້ຫຼີກເວັ້ນວິທີການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ພໍ່ແມ່ຂອງພໍ່ຂອງເຈົ້າ: ບໍ່ໃຫ້ປິ່ນປົວລາວເຫມືອນກັບລາວບໍ່ມີຄຸນສົມບັດ. ການສອນລາວຫຼືການເພີ່ມສຽງຂອງທ່ານຈະເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຄວາມສໍາພັນຂອງທ່ານ. ແລະມັນບໍ່ແມ່ນການກະຕຸ້ນໃຫ້ລາວປ່ຽນແປງ.
- ບໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ການສົນທະນາທັງຫມົດຂອງທ່ານກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. ພະຍາຍາມທີ່ຈະໄປຫາທ່ານຫມໍຫຼືປ່ຽນອາຫານລາວຈະບໍ່ເຮັດວຽກ.
- ການມີສ່ວນຮ່ວມໃນການສົນທະນາທີ່ຮ້ອນແຮງ: ເມື່ອຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ສູງ, ທ່ານອາດຈະເວົ້າເຖິງສິ່ງທີ່ທ່ານບໍ່ຫມາຍຄວາມວ່າ. ຖ້າການສົນທະນາໄດ້ຮັບຄວາມຮ້ອນເກີນໄປ, ຈົ່ງຢຸດລົງໃນປັດຈຸບັນ. ລໍຖ້າຈົນກວ່າທ່ານທັງສອງຮູ້ສຶກສະຫງົບກ່ອນທີ່ທ່ານຈະນໍາເລື່ອງນີ້ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ.
- ເວົ້າວ່າ, "ຂ້ອຍບອກທ່ານວ່າ:" ເຖິງແມ່ນວ່າພໍ່ຂອງທ່ານຮູ້ວ່າລາວຕ້ອງການການປ່ຽນແປງທີ່ເຂົ່າຫຼືທ່ານຫມໍບອກລາວວ່າມັນຕ້ອງການການຊ່ວຍເຫຼືອພິຈາລະນາ, ຢ່າເວົ້າວ່າ "ຂ້ອຍບອກທ່ານ". ແທນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານເຫັນວ່າທ່ານພໍໃຈ ລາວໄດ້ຕັດສິນໃຈທີ່ຈະໄດ້ຮັບຄວາມຊ່ວຍເຫລືອ.
ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດໃນສະຖານະການທີ່ຮ້າຍໄປ
ຖ້າຫາກວ່າພຶດຕິກໍາຂອງພໍ່ທ່ານບໍ່ມີສຸຂະພາບດີ, ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດໃຫ້ລາວ. ຖ້າຫາກວ່າລາວລົມເກີນໄປທີ່ຈະຍ່າງເຂົ້າໄປໃນຮ້ານເພື່ອຊື້ຢາສູບຂອງຕົນເອງ, ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຊື້ໃຫ້ເຂົາ. ຫຼື, ຖ້າລາວຂໍໃຫ້ທ່ານເອົາອາຫານທີ່ໄວຂຶ້ນຕາມທາງຂອງທ່ານ, ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດມັນ.
ແທນທີ່ຈະ, ເຮັດໃຫ້ມັນຈະແຈ້ງວ່າທ່ານຈະບໍ່ເຂົ້າຮ່ວມໃນການຫຼຸດລົງຂອງສຸຂະພາບຂອງລາວ. ມັນສາມາດເປັນການສົນທະນາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກທີ່ຈະມີ, ແຕ່ມັນອາດຈະເປັນເຄື່ອງມືໃນການກະຕຸ້ນໃຫ້ລາວປ່ຽນແປງ.
ຈົ່ງຈໍາໄວ້ວ່າການປ່ຽນແປງບໍ່ອາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ໃນເວລາກາງຄືນ. ພໍ່ຂອງທ່ານຈະຈໍາເປັນຕ້ອງເຂົ້າໃຈວ່າລາວຕ້ອງການເບິ່ງແຍງຕົນເອງດີກວ່າກ່ອນທີ່ລາວຈະສາມາດສ້າງການປ່ຽນແປງທີ່ຍາວນານ.
> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ
> ສູນຄວບຄຸມແລະປ້ອງກັນພະຍາດ: ການ ສໍາຫຼວດສໍາຫຼວດດ້ານສຸຂະພາບແຫ່ງຊາດ . 2014.
> Cleveland Clinic: ການສໍາຫຼວດຫ້ອງການ Cleveland ຢືນຢັນວ່າຜູ້ຊາຍບໍ່ຄ່ອຍສົນທະນາກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງພວກເຂົາແຕ່ລະຄົນ. ສິງຫາ 2016
> Orlando Health. "ການສໍາຫຼວດຄົ້ນພົບວ່າເປັນຫຍັງຜູ້ຊາຍສ່ວນໃຫຍ່ຫຼີກເວັ້ນການຢ້ຽມຢາມຂອງທ່ານຫມໍ: ທ່ານຫມໍສອງຄົນຂັບຊາຍໄປຫາຊາຍຝັ່ງພ້ອມກັບຂໍ້ຄວາມສໍາລັບຜູ້ຊາຍ: ຢຸດການແກ້ຕົວ!" ScienceDaily, 9 June 2016.