ວິທີການປິ່ນປົວໂຣກ Sunburn

ຮັກສາຄວາມເຈັບປວດແລະຢຸດການບາດແຜ, ຜູ້ຊາຍ

ການປິ່ນປົວ Sunburn ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການປ້ອງກັນ. ການໃຊ້ແດດຢ່າງຖືກຕ້ອງຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນການບາດແຜ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຮູ້ກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ກ່ຽວກັບ sunscreen ກັບຂໍ້ເທັດຈິງ ໃນເວລາທີ່ອອກຢູ່ໃນແດດ.

ແສງແດດແມ່ນເກີດຈາກການແຜ່ກະຈາຍ UV ແທນທີ່ຈະເປັນຄວາມຮ້ອນ. ມັນບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເປັນມື້ທີ່ຮ້ອນທີ່ຈະໄດ້ຮັບການລະບາຍອາກາດ. ມັນເປັນແສງຕາເວັນທີ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມແຕກຕ່າງກັນ, ເຖິງແມ່ນວ່າໃນມື້ທີ່ຟ້າວ. ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບການ sunburn ໃນມື້ເຢັນ, ເວລາລົມໃນຂະນະທີ່ skiing ຫຼືມື້ທີ່ສົດໃສ, ອົບອຸ່ນຢູ່ໃນຫາດຊາຍ.

sunburns - ຄືການເຜົາໄຫມ້ທັງຫມົດ - ທໍາລາຍຜິວຫນັງ, ແລະມັນແມ່ນຜິວຫນັງທີ່ຄວບຄຸມຈໍານວນຂອງຄວາມຮ້ອນຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາຮັກສາຫຼືປ່ອຍ. ຜິວຫນັງຍັງຖືຢູ່ໃນນໍ້າແລະປົກປ້ອງພວກເຮົາຈາກການຕິດເຊື້ອ. ພວກເຂົາກໍາລັງຖືກຈັດປະເພດເຊັ່ນໄຟໄຫມ້ອື່ນໆ, ໂດຍລະດັບແລະຂະຫນາດ. ໂຣກແດດບໍ່ຄ່ອຍຈະພັດທະນາໄປສູ່ການບາດແຜຂອງລະດັບສາມ, ແຕ່ວ່າການລະບາຍອາການ sunburn ຄັ້ງທໍາອິດແລະລະດັບສອງແມ່ນມີຢູ່ທົ່ວໄປ.

sunburns ຢ່າງຫນ້ອຍຄວາມເລິກສອງອົງສາແລະຂະຫນາດທີ່ພຽງພໍແມ່ນສໍາຄັນເຊັ່ນ: ການບາດແຜທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ເກີດຈາກຄວາມຮ້ອນ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ສະເຫມີວ່າ: ຖ້າທ່ານຄິດວ່າການບາດແຜຂອງຊະນິດ ໃດກໍ່ ມີຄວາມສໍາຄັນ, ຢ່າລັງເລທີ່ຈະ ໂທຫາ 911 ທັນທີ.

ນີ້ແມ່ນວິທີການປິ່ນປົວໂຣກ Sunburn:

1. ອອກຈາກແດດ. ການຢູ່ໃນແສງຕາເວັນຫຼັງຈາກການເຜົາໄຫມ້ແມ່ນຈະເຮັດໃຫ້ມັນຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.
2. ການລະບາຍນ້ໍາສະອາດອາດຈະຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າໃນມື້ຕໍ່ມາ, ແລະມັນອາດຈະຮ້າຍແຮງຂຶ້ນກ່ອນທີ່ມັນຈະດີຂຶ້ນ. ຊອກຫາ blisters. ການລະຄາຍເຄືອງຫມາຍຄວາມວ່າຜິວຫນັງໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍຫມົດແລະມີອາການແຊກຊ້ອນ. ຖ້າພື້ນທີ່ທີ່ມີກະເພາະອາບນ້ໍາມີຂະຫນາດໃຫຍ່ກ່ວາແຂນທັງຫມົດຫຼືທ້ອງ, ໃຫ້ຊອກຫາແພດໂດຍໂທຫາ 911 ຫຼືໄປຢ້ຽມຢາມຫ້ອງສຸກເສີນ.

1. ເອົາອາບອາບເຢັນຫຼືອາບນ້ໍາເພື່ອປິ່ນປົວຄວາມເຈັບປວດ.
2. ສະຫມັກໃຊ້ aloe or other cooling agent. ສິ່ງໃດກໍ່ຕາມທີ່ທ່ານໃຊ້ - ຢ່າປະຕິບັດການໃຊ້ປຸ໋ຍນ້ໍາມັນຫຼືນ້ໍາມັນອອກໄປໃດໆ!
3. ໃນໄລຍະທີ່ມີອາການເຈັບອາການປວດປວດເຊັ່ນ: ibuprofen ຫຼື acetaminophen ສາມາດໃຊ້ສໍາລັບອາການເຈັບປວດຂອງການປວດເມື່ອຍ. ຖ້າຕ້ອງການຄວາມເຈັບປວດທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ໃຫ້ຕິດຕໍ່ຫາຫມໍຫຼືໄປຫາພະແນກສຸກເສີນ.

ຄໍາແນະນໍາ:

1. ບາດແຜເຮັດໃຫ້ມີອາການໃຄ່ບວມ. ການບາດແຜຂອງໃບຫນ້າແລະຄໍບາງຄັ້ງສາມາດຂະຫຍາຍຕົວຢ່າງວ່ອງໄວເພື່ອເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຫາຍໃຈ. ຖ້າວ່າມັນເກີດຂຶ້ນ, ໃຫ້ໂທຫາ 911 ທັນທີ.
2. ບໍ່ມີຫຼັກຖານທີ່ວ່າສີຄີມຫຼືຢາຂີ້ເຜີ້ງຂອງປະເພດໃດກໍ່ສະດວກໃນການປິ່ນປົວ. ຕົວແທນເຢັນ, ເຊັ່ນ aloe, ພຽງແຕ່ຊ່ວຍໃຫ້ມີຄວາມບໍ່ສະບາຍ.
3. ການເຜົາໄຫມ້ທີ່ສົມບູນດ້ວຍມືຫຼືຕີນອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການໃຄ່ບວມຢ່າງຮຸນແຮງທີ່ເຮັດໃຫ້ເລືອດໄຫຼໄດ້. ຖ້າມືແລະຕີນທີ່ຂ້ອນຂ້າງຫຼືແຫນ້ນຈະກາຍເປັນບາດແຜແລະຂີ້ຮ້າຍ, ສີຟ້າ, ເຢັນຫຼື "ນອນຫລັບ" ແລ້ວໂທຫາ 911 ທັນທີ.
4. ໃນຂະນະທີ່ການບາດແຜແມ່ນການປິ່ນປົວ, ໃສ່ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມທໍາມະຊາດເຊັ່ນ: ຜ້າໄຫມຫຼືຝ້າຍແສງສະຫວ່າງ. ຜ້າທີ່ຮຸນແຮງຈະເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງກີດກັ້ນຫຼາຍຂື້ນ.
5. ພະລັງງານແສງຕາເວັນຫຼາຍກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຮ້ອນ. ຮຽນຮູ້ ວິທີຮັບຮູ້ແລະປິ່ນປົວພະຍາດຄວາມຮ້ອນແລະລົມຫາຍໃຈ .

> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:

> Faurschou A, Wulf HC corticosteroids ທາງດ້ານການປິ່ນປົວໃນການປິ່ນປົວອາການງຸງວງສ້ວຍແຫຼມ: ການທົດລອງທາງດ້ານການຊ່ວຍທາງຄິນິກແບບ double, ຕາບອດ. Arch Dermatol 2008 ພະຄະ 144 (5): 620-4 doi: 101001 / archderm1445620

> Han A, Maibach HI ການຄຸ້ມຄອງຂອງ sunburn ສ້ວຍແຫຼມ. Am J Clin Dermatol 2004 5 (1): 39-47 ການທົບທວນຄືນ.