ວິທີການຖອນຜົມທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ - ສໍາລັບການທີ່ດີ

ຄົ້ນຫາ pluses ແລະ minuses ຂອງເຕັກນິກການປົດຕໍາແຫນ່ງຜົມຕ່າງໆ

ຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະເອົາຜົມທີ່ບໍ່ຕ້ອງການມັກຈະເລີ່ມຕົ້ນໃນລະຫວ່າງໄວລຸ້ນແລະບໍ່ເຄີຍຢຸດ. ບໍ່ວ່າຈະເປັນຜົມທີ່ມີໃບຫນ້າ, ແຂນ, ຂາ, ເສັ້ນ bikini ຫຼືພາກສ່ວນອື່ນໆຂອງຮ່າງກາຍ, ແມ່ຍິງແລະຜູ້ຊາຍຫຼາຍຄົນມີຈຸດປະສົງໃນການກໍາຈັດມັນ. ມີຫຼາຍວິທີທີ່ແຕກຕ່າງກັນທີ່ຈະ ເອົາຜົມທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ , ແຕ່ວ່າວິທີການຈໍານວນຫນ້ອຍທີ່ສຸດກໍາຈັດຜົມຢ່າງຖາວອນ.

ມີວິທີການປອກເປືອກຜົມທີ່ມີລະດັບງ່າຍດາຍແລະລາຄາບໍ່ແພງ (shaving) ໄປສູ່ເຕັກໂນໂລຢີສູງແລະລາຄາແພງ (ການກໍາຈັດຂົນເລເຊີ).

ວິທີການໂຍກຍ້າຍຜົມເຫຼົ່ານີ້ເຮັດວຽກສໍາລັບທຸກໆສ່ວນຂອງຮ່າງກາຍ, ທຸກໆປະເພດຜິວຫນັງ, ທຸກໆປະລິມານເວລາແລະສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດແມ່ນທຸກໆງົບປະມານ.

ພາບລວມ

ຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບວິທີການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີປະສິດທິພາບຫຼາຍທີ່ຈະເອົາມັນແລະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ມັນເຕີບໃຫຍ່ໃນສະຖານທີ່ທໍາອິດ. ຜົມແຕ່ລະຄົນແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງ ຫນ່ວຍງານ pilosebaceous , ເຊິ່ງປະກອບດ້ວຍຮາກຜົມ, ຮາກຜົມ , ຕ່ອມ sebaceous , ແລະກ້າມຊີ້ນ ລີ້ນຊືມ .

ການເຕີບໂຕຂອງຜົມແມ່ນວົງຈອນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງທີ່ມີສາມຂັ້ນຕອນ:

Hairs ໃຊ້ເວລາຈໍານວນເວລາທີ່ແຕກຕ່າງກັນໃນແຕ່ລະຂັ້ນຕອນນີ້ແລະເວລານັ້ນແມ່ນກໍານົດໂດຍພັນທຸກໍາ, ຮໍໂມນແລະສ່ວນຂອງຮ່າງກາຍທີ່ບ່ອນທີ່ຜົມເຕີບໂຕ. ທຸກໆປັດໄຈເຫຼົ່ານີ້ຕ້ອງໄດ້ພິຈາລະນາໃນເວລາທີ່ເລືອກວິທີການກໍາຈັດຂົນ.

Shaving

ການໂກນເປັນຄໍາແນະນໍາຄັ້ງທໍາອິດຂອງທຸກໆຄົນກ່ຽວກັບການກໍາຈັດຂົນ. ມັນຍັງເປັນວິທີການຊົ່ວຄາວທີ່ສຸດຂອງການກໍາຈັດຜົມ.

ໂກນ ຕັດຕັດຜົມຢູ່ດ້ານຜິວຫນັງ. ກົງກັນຂ້າມກັບຄວາມເຊື່ອທີ່ເປັນທີ່ນິຍົມ, ການໂກນຫນວດບໍ່ເຮັດໃຫ້ແຂນຜົມຫນາຫຼືຫນາແຫນ້ນ. ມັນຍັງບໍ່ເຮັດໃຫ້ຜົມເຕີບໃຫຍ່ໄວຫຼືຊ້າ. ແຕ່ມັນກໍ່ເຮັດໃຫ້ຜົມເຕີບໃຫຍ່ດ້ວຍປາຍປາຍອົມແທນທີ່ຈະເປັນປາຍທໍາມະຊາດ, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ຜົມຫນ້າສົນໃຈ.

ໄດ້ຮັບການສີດທີ່ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍໂດຍການບໍາລຸງຜິວຫນັງທໍາອິດ. ຄີມໂກນຫນວດ, ເຄື່ອງສະອາດຜົມແລະລ້າງຮ່າງກາຍຊ່ວຍໃຫ້ຜິວລຽບໆລື່ນເລັບລົງເທິງຜິວຫນັງແລະຊ່ວຍປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ມີຮອຍຂີດຂ່ວນ, ຕັດແລະ scrapes.

Bleaching

ການເຮັດຄວາມສະອາດບໍ່ແມ່ນວິທີທາງວິທີການປົດຜົມແຕ່ວ່າມັນເປັນວິທີທີ່ເຮັດໃຫ້ຜົມມີຄວາມຮູ້ສຶກຫນ້ອຍລົງ. ມັນເປັນວິທີການທີ່ເປັນປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະສໍາລັບບາງສ່ວນຂອງຮ່າງກາຍທີ່ມີຜົມບາງໆ, ແຕ່ມີຂົນອ່ອນໆແລະມີຄວາມຮູ້ສຶກຄ້າຍຄືແຂນ, ໃບຫນ້າແລະຄໍ. Bleach ແມ່ນໃຊ້ກັບພື້ນທີ່ທີ່ຕ້ອງການແລະເອົາສີຈາກຜົມ.

Sally Hansen Creme Hair Bleach ເປັນຫນຶ່ງໃນຊຸດຢາສະຫມຸນໄພທີ່ມີຊື່ສຽງຫຼາຍທີ່ສຸດ. ມັນໃຊ້ຄີມທີ່ເປັນສີຄີມທີ່ໄວ, ຄ່ອຍໆ, ແລະມີປະສິດທິພາບເຮັດໃຫ້ຜົມມີຄວາມສະຫວ່າງ.

ວິທີທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງການກໍາຈັດຜົມ

ຜົມດຶງອອກຈາກຮາກຂອງມັນທາງດ້ານຮ່າງກາຍແມ່ນວິທີການທົ່ວໄປແລະລາຄາບໍ່ແພງຂອງການກໍາຈັດຜົມ. ການໂຍກຍ້າຍທາງດ້ານຮ່າງກາຍເຮັດໃຫ້ຜົມໃຊ້ເວລາດົນກວ່າເກົ່າເພື່ອຈະເລີນເຕີບໂຕຍ້ອນວ່າມັນຈະເລີນເຕີບໂຕຕໍ່ຫນ້າຜິວຫນັງເພື່ອເບິ່ງເຫັນໄດ້. ນອກຈາກນັ້ນ, ການດຶງຜົມເລື້ອຍໆອອກຈາກຮາກສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຢ່າງຫນັກຕໍ່ຮາກຟັນທີ່ຈະຢຸດມັນຈາກການຜະລິດຜົມ. (ຫມາຍເຫດ: ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກຕື່ນເຕັ້ນທີ່ຈະດຶງຜົມອອກຈາກບາງພື້ນທີ່ຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານແລະຮູ້ສຶກວ່າຄວາມສຸກ, ຄວາມເພີດເພີນ, ຫຼືການບັນເທົາເມື່ອທ່ານເຮັດ, ທ່ານອາດຈະມີສະພາບທີ່ຫາຍາກກ່ຽວກັບສະຕິ spectrum-compulsive spectrum called trichotillomania.)

Plucking

ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມທີ່ມີຂົນຫນຽວມີກິ່ນຫອມເປັນວິທີທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ຈະເອົາຜົມ, ແຕ່ວ່າມັນອາດຈະໃຊ້ເວລາຫຼາຍ. ເສັ້ນດ້າຍແລະເສັ້ນດ້າຍຫນ້າຕາຫ່າງໄກສອກຫຼີກກໍ່ສາມາດກະທິງໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍດ້ວຍຄູ່ຫນຽວ - ຂາບໍ່ຫຼາຍປານໃດ.

Waxing

Waxing ແມ່ນວິທີການທີ່ມີປະສິດທິຜົນທີ່ຈະເອົາຈໍານວນຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງຜົມໃນເວລາດຽວກັນ. ຂີ້ເຜີ້ງແມ່ນອົບອຸ່ນແລະແຜ່ລາມໄປຕາມຜິວຫນັງຕາມການຂະຫຍາຍຕົວຂອງຜົມ. ຜົມຈະຖືກຝັງຢູ່ໃນຂີ້ຝຸ່ນດັ່ງທີ່ຂີ້ເຜີ້ງເຢັນ. ຜ້າຜ້າທີ່ຖືກນໍາມາໃຊ້ກັບຂີ້ເຜີ້ງ, ຊຶ່ງຫຼັງຈາກນັ້ນໄດ້ຖືກດຶງອອກໄປໃນທິດທາງກົງກັນຂ້າມຂອງການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ, ກິນຜົມກັບມັນ.

ຄວນເອົາໃຈໃສ່ຢ່າງເຄັ່ງຄັດໃນເວລາທີ່ໃຊ້ຂີ້ເຜີ້ງຮ້ອນ, ຍ້ອນວ່າການບາດແຜເກີດຂຶ້ນ.

ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ມີສ່ວນທີ່ເຫລືອຢູ່ເທິງຜິວຫນັງ, ເຊິ່ງໄດ້ຖືກປອກເປືອກຢ່າງງ່າຍດາຍ, ລ້າງອອກ, ຫຼືຖືກກັງອອກ. ຜົນຂ້າງຄຽງ ທີ່ເປັນໄປໄດ້ປະກອບມີອາການເຈັບປວດ, ຮອຍແດງ, ການຕິດເຊື້ອ, ການປ່ຽນສີ, ການເຮັດໃຫ້ຜິວຫນ້າລ້ໍາຫນ້າ, ແລະຜິວຫນັງທີ່ອອກກໍາລັງກາຍ. ເຖິງແມ່ນວ່າມີວິທີທີ່ຈະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດໃດໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຖອກທ້ອງ.

ນອກນັ້ນຍັງມີເສັ້ນລວດການປອກເປືອກຜົມທີ່ບໍ່ໄດ້ໃຊ້ຄວາມຮ້ອນແລະພ້ອມທີ່ຈະໃຊ້ເຊັ່ນ Sally Hansen Hair Remover Wax Strip Kit.

Sugar Waxing

ການຕາກ້ໍາຕານ, ເຊິ່ງເອີ້ນກັນວ່າເປັນສານສະກັດ, ແມ່ນຮູບແບບທີ່ມີປະໂຫຍດສໍາລັບການໂຍກຍ້າຍຜົມທີ່ເຮັດວຽກໃນລັກສະນະດຽວກັນກັບການຜະລິດຜັກແບບດັ້ງເດີມ. ສານປະສົມທໍາມະຊາດ, ້ໍາຕານທີ່ມີຄວາມສອດຄ່ອງກັບ້ໍາເຜີ້ງແມ່ນແຜ່ລາມໄປຕາມຜິວຫນັງຕາມການຂະຫຍາຍຕົວຂອງຜົມ. ຫຼັງຈາກນັ້ນຜ້າຜ້າຫຼືແຜ່ນກະດາດຖືກນໍາໃຊ້ຢູ່ປາຍຍອດແລະດຶງອອກໄປໃນທິດທາງກົງກັນຂ້າມຂອງການເຕີບໂຕຂອງຜົມ.

ຜົນປະໂຫຍດຕົ້ນຕໍຂອງການ້ໍາຕານກວ່າການໃສ່ຜັກແບບດັ້ງເດີມແມ່ນເຮັດຄວາມສະອາດ. "ຂີ້ເຜີ້ງ" ແມ່ນເຮັດດ້ວຍນ້ໍາຕານທີ່ແທ້ຈິງແລະສານອາຫານອື່ນໆ, ສ່ວນປະກອບທໍາມະຊາດ, ດັ່ງນັ້ນມັນຈຶ່ງມີນ້ໍາທີ່ລະລາຍ. ມັນໄດ້ຖືກອະນາໄມຢ່າງງ່າຍດາຍດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນ, ໃນຂະນະທີ່ມີກິ່ນຫອມແບບດັ້ງເດີມມັກມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍ. ຊຸດ Moom Organic Hair Removal Kit ແມ່ນຊຸດອາຫານທີ່ດີທີ່ສຸດຢູ່ເຮືອນ.

Depilatories

Depilatories ໃຊ້ສານເຄມີທີ່ເອີ້ນວ່າ thioglycolate ປະສົມກັບ sodium hydroxide ຫຼື calcium hydroxide ທີ່ເຮັດໃຫ້ຜົມຫາຍໄປ. Thioglycolate ຂັດຂວາງພັນທະບັດ disulfide, ຊຶ່ງເປັນພັນທະບັດເຄມີທີ່ຖືຜິວຫນັງແລະຈຸລັງຜົມຮ່ວມກັນ. ມັນມີປະສິດທິພາບຫຼາຍ, ແຕ່ມັນຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງທີ່ສຸດຕໍ່ ຜິວຫນັງ ເນື່ອງຈາກສ່ວນປະກອບຂອງສານເຄມີສາມາດຫລຸດອອກໄປຕາມຜິວຫນັງ.

ເປືອກຫຸ້ມນອກແມ່ນໃຊ້ກັບພື້ນທີ່ມີຜົມທີ່ບໍ່ຕ້ອງການແລະປະໄວ້ໃນເວລາ 3 ຫາ 15 ນາທີ. ໃນລະຫວ່າງເວລານີ້ສານເຄມີທໍາລາຍຜົມແລະສ້າງສານເສບຕິດທີ່ຄ້າຍຄືກັບວຸ້ນວາຍທີ່ຖືກລ້າງຫຼືລ້າງອອກພາຍຫຼັງທີ່ໃຊ້ເວລາທີ່ເຫມາະສົມ.

ເນື່ອງຈາກວ່າບໍລິເວນທີ່ອ່ອນແອແມ່ນຂີ້ເຫຍື້ອ, ພວກເຂົາຄວນຈະໄດ້ຮັບການທົດສອບກ່ຽວກັບຜິວຫນັງນ້ອຍໆຢ່າງຫນ້ອຍ 48 ຊົ່ວໂມງກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກຂະຫນາດໃຫຍ່. ການນໍາໃຊ້ຄີມ hydrocortisone ຫຼັງຈາກການກໍາຈັດຂົນອາດຊ່ວຍບັນເທົາອາການຄັນຄາຍ.

Electrolysis

Electrolysis ແມ່ນວິທີການທີ່ມີການໃສ່ເຂັມດີໆເຂົ້າໄປໃນຮາກຜົມແລະການນໍາໃຊ້ປະຈຸບັນໄຟຟ້າໄປຫາຮາກຂອງຮາກ. ຂັ້ນຕອນນີ້ແມ່ນການເຜົາໄຫມ້ຮາກຜົມ, ທາງທິດສະດີປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດຜົມຫຼາຍ. ຮາກ follicle ແຕ່ລະຕ້ອງໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວແຕ່ລະຄົນ, ແລະມັນມັກຈະໃຊ້ເວລາການປິ່ນປົວຈໍານວນຫນຶ່ງເພື່ອທໍາລາຍຫມົດທຸກໆ follicle.

ການແຜ່ກະຈາຍຂອງ electrolysis ເປັນແບບຖາວອນຂອງການກໍາຈັດຜົມ, ແຕ່ວ່າມັນມີຂໍ້ບົກຜ່ອງຫຼາຍ. ບໍ່ມີຄໍາແນະນໍາໃບອະນຸຍາດທີ່ຖືກຕ້ອງຕາມມາດຕະຖານສໍາລັບ electrolysis, ດັ່ງນັ້ນການຊອກຫານັກວິຊາການມີປະສົບການ, ມີປະສິດທິຜົນແມ່ນຍາກ. ຖ້າທ່ານສົນໃຈ electrolysis, ໂອ້ລົມກັບຜູ້ທີ່ພະຍາຍາມມັນແລະມີປະສົບການຢ່າງຖາວອນ, ຫຼືປຶກສາກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ.

ການແຜ່ກະຈາຍຂອງພະລັງງານແມ່ນເຈັບປວດ, ແລະຜົນຂ້າງຄຽງຂອງມັນປະກອບມີການຕິດເຊື້ອ, ການສ້າງ keloid , hyperpigmentation ແລະ / ຫຼື hypopigmentation. ມັນຍັງບໍ່ທັນປະສິດທິຜົນ. ການສັ່ນສະເທືອນຕ້ອງການການປິ່ນປົວຊ້ໍາອີກເຖິງ 12 ຫາ 18 ເດືອນ. ມັນງ່າຍທີ່ຈະໄດ້ຮັບການກໍາຈັດຂົນຊືມຜົມທີ່ຢູ່ໃນໄລຍະ anagen, ສະນັ້ນມັນແນະນໍາໃຫ້ໂກນໄລປະມານ 3 ມື້ກ່ອນການປິ່ນປົວ, ດັ່ງນັ້ນຂັ້ນຕອນຂອງຜິວຫນັງທີ່ເກີດຈາກ anagen.

Laser Hair Removal

ການໂຍກຍ້າຍຜົມແມ່ນການນໍາໃຊ້ທົ່ວໄປຂອງ ເຕັກໂນໂລຊີເລເຊີ , ແຕ່ມັນບໍ່ແມ່ນແບບຖາວອນແລະມັນບໍ່ແມ່ນສໍາລັບທຸກຄົນ. ເລເຊີເຮັດວຽກໂດຍການຖ່າຍທອດຄວາມສະຫວ່າງຢູ່ໃນຊ່ວງເວລາຕ່າງໆ, ຜົນຜະລິດພະລັງງານ, ແລະຄວາມກວ້າງຂອງກໍາມະຈອນ.

ເລເຊີສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ໃຊ້ສໍາລັບຢາເມັດມະເລີເປົ້າຫມາຍການກໍາຈັດຜົມ, ຫຼືເມັດສີ, ແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງຖືກອອກແບບມາເພື່ອເຜົາໂຄງສ້າງທີ່ມີ melanin. ການ melanin ຫຼາຍ, ຄວາມເສຍຫາຍຫຼາຍ. ການປອກເປືອກເລເຊີເຮັດວຽກໄດ້ດີທີ່ສຸດສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີຜິວຫນັງທີ່ມີຜິວຫນັງທີ່ມີສີດໍາ. ເຊັ່ນດຽວກັບການ electrolysis, ການໂຍກຍ້າຍຜົມເລເຊີຍັງມີປະສິດທິຜົນຫຼາຍໃນການຖອນຂົນທີ່ຢູ່ໃນໄລຍະ anagen. ການປິ່ນປົວເລເຊີຕ້ອງໄດ້ຊ້ໍາ.

Vaniqa

Vaniqa ແມ່ນ FDA ທີ່ໄດ້ຮັບການອະນຸມັດ, ສີຄີມອາຫານທີ່ມີຢາຕາມໃບສັ່ງແພດທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນແລະສະກັດກັ້ນການເຕີບໂຕຂອງເສັ້ນຜົມທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ. Vaniqa ເຮັດວຽກໂດຍ inhibiting enzyme ທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບການສືບພັນຂອງຈຸລັງແລະຫນ້າທີ່ຫ້ອງການອື່ນໆທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ.

Vaniqa ຖືກນໍາໃຊ້ສອງຄັ້ງຕໍ່ມື້ກັບພື້ນທີ່ຂອງຜົມທາງຫນ້າທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ. ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ສັງເກດເຫັນໄດ້ຕາມປົກກະຕິແລ້ວພາຍຫຼັງ 4 ຫາ 8 ອາທິດຂອງການປິ່ນປົວ. ການນໍາໃຊ້ Vaniqa ຕ້ອງໄດ້ສືບຕໍ່ສໍາລັບການເປັນ inhibition ຂອງການເຕີບໂຕຂອງຜົມແມ່ນຕ້ອງການ. ມັນຍັງສືບຕໍ່ຫຼຸດຜ່ອນ ການເຕີບໂຕຂອງເສັ້ນຜົມຫນ້າຕາ ຈົນເຖິງແປດອາທິດຫຼັງຈາກຢຸດການປິ່ນປົວ.

Vaniqa ອາດຈະຖືກນໍາໃຊ້ໃນການປະສົມປະສານກັບການປິ່ນປົວດ້ວຍເລເຊີ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ອີງຕາມການສຶກສາຂະຫນາດນ້ອຍຂອງ 31 ແມ່ຍິງທີ່ມີເສັ້ນຜົມທີ່ບໍ່ຕ້ອງການເທິງໃນ ວາລະສານຂອງອາເມລິກາ Academy of Dermatology , ການປະສົມປະສານຂອງ Vaniqa ແລະການປິ່ນປົວດ້ວຍ laser ໄດ້ພົບເຫັນເພື່ອປັບປຸງການຫຼຸດຜ່ອນຜົມໃນໄລຍະການປິ່ນປົວດ້ວຍ laser ດຽວ.

A Word From

ຜົມທີ່ບໍ່ຕ້ອງການແລະ / ຫຼືຫຼາຍເກີນໄປສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ຄຸນນະພາບຊີວິດຂອງຄົນແລະອາດຈະມີຜົນສະທ້ອນທາງຈິດໃຈເຊັ່ນຄວາມກັງວົນແລະການຊຶມເສົ້າ. ຂ່າວດີແມ່ນວ່າມີຫລາຍວິທີທີ່ຈະເອົາຜົມອອກ, ແຕ່ບໍ່ມີການປິ່ນປົວດຽວເຮັດວຽກທີ່ດີທີ່ສຸດຫຼືເຫມາະສົມສໍາລັບທຸກຄົນ. ສົນທະນາກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານເພື່ອສ້າງແຜນຍຸດທະສາດການໂຍກຍ້າຍຜົມທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບທ່ານ.

> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:

> Hamzavi, I, Tan, E, Shapiro, J, Lui, H (2007) ການສຶກສາການຄວບຄຸມຍານພາຫະນະທີ່ຄວບຄຸມໂດຍຝ່າຍສອງຝ່າຍທີ່ມີການຄວບຄຸມຂອງຄີມ eflornithine ລວມກັບການປິ່ນປົວເລເຊີທຽບກັບການປິ່ນປົວດ້ວຍ laser ພຽງແຕ່ສໍາລັບການດູດຊືມໃບຫນ້າຂອງແມ່ຍິງ. J Am Acad Dermatol, Jul, 57,1,54-9

> Wanitphakdeedecha, R. , Alster, TS (2008). ວິທີທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງການປິ່ນປົວຜົມທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ. Dermatol Ther, Sep-Oct, 21,5,392-401.