ການນໍາສະແດງອາການທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງພາຍໃຕ້ການຄວບຄຸມ
ການແຜ່ລາມຂອງ ໂລກຂໍ້ອັກເສບ ແມ່ນ episode ຂອງຄວາມເຈັບປວດເພີ່ມຂຶ້ນ, ຄວາມແຂງແຮງ, ແລະຄວາມວຸ້ນວາຍ. ອາການຂອງໂລກຂໍ້ອັກເສບທີ່ຮຸນແຮງສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ທັນທີ, ເຮັດໃຫ້ການປົກປິດຂອງທ່ານປົກກະຕິ. ອີງຕາມປະເພດຂອງໂລກຂໍ້ອັກເສບທີ່ທ່ານມີ, ອາການບ້າສາມາດໄດ້ຮັບການນໍາໃຊ້ໂດຍການເຮັດກິດຈະກໍາທີ່ລ້າສະໄຫມ, ປ່ຽນຮູບແບບສະພາບອາກາດ , ການປ່ຽນແປງການປິ່ນປົວຂອງທ່ານ, ຄວາມກົດດັນ - ຫຼືບາງຄັ້ງບໍ່ມີເຫດຜົນທີ່ຊັດເຈນ.
ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຟື້ນຕົວຈາກໂຣກຕັບອັກເສບໃຫ້ໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້, ໃຫ້ພິຈາລະນາຄໍາແນະນໍາຕໍ່ໄປນີ້:
ພັກຜ່ອນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ
ມັນອາດຈະເບິ່ງຄືວ່າເປັນຄໍາແນະນໍາທີ່ຊັດເຈນ, ແຕ່ຜູ້ທີ່ມີປະສົບການແຜ່ກະທືກອັກເສບເບິ່ງຄືວ່າຈະຕໍ່ສູ້ກັບມັນ. ການພັກຜ່ອນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອຟື້ນຕົວຈາກການລະເບີດ. ອາການເຈັບປວດທີ່ເຈັບປວດຄວນໄດ້ຮັບການພັກຜ່ອນຈາກການເຄື່ອນຍ້າຍແລະການແບກປິກຫນັກ. ມັນເປັນພຽງແຕ່ຊົ່ວຄາວ - ພັກຜ່ອນກໍ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານກັບຄືນໄປເລື້ອຍໆເລື້ອຍໆກວ່າຖ້າທ່ານບໍ່ໄດ້ພັກຜ່ອນ.
ເພີ່ມການປິ່ນປົວເຈັບປວດ
ຖ້າທ່ານກິນ ຢາປິ່ນປົວ ອາການເຈັບປວດເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງການປິ່ນປົວຕາມປົກກະຕິຂອງທ່ານ, ການເພີ່ມຂື້ນໃນການໃຫ້ຢາອາດຈະຊ່ວຍໃຫ້ເກີດການອັກເສບຕັບອັກເສບ. ແນ່ນອນ, ທ່ານຍັງຕ້ອງປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຢາ. ທ່ານບໍ່ສາມາດໃຊ້ເວລາຫຼາຍກ່ວາປະລິມານທີ່ຖືກອະນຸຍາດສູງສຸດ. ການສະຫນັບສະຫນູນຊົ່ວຄາວໃນຢາທີ່ຖືກອະນຸມັດໂດຍທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ, ທ່ານອາດຈະສະຫນອງການບັນເທົາທຸກທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.
Medrol Dosepack
ຢາ Medrol ປະກອບດ້ວຍ ຢາ corticosteroid (methylprednisolone) ທີ່ໃຊ້ໃນການຄວບຄຸມການອັກເສບທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຮູບແບບຕ່າງໆຂອງໂລກຂໍ້ອັກເສບ.
ຢາ Medrol dosepak ແມ່ນການຫຸ້ມຫໍ່ແລະຖືກຂາຍໃນໄລຍະສັ້ນ - ປົກກະຕິແລ້ວຢາເມັດ 4 ເມັດໃຫ້ຢູ່ໃນລະດັບທີ່ຫຼຸດລົງໃນໄລຍະ 6 ວັນ.
Steroid Injection
ການສັກຢາ steroid ເຂົ້າໄປໃນການຮ່ວມເພດແມ່ນເປັນທາງເລືອກສໍາລັບຄວາມເຈັບປວດທີ່ມີຢູ່ໃນທ້ອງຖິ່ນແລະຢູ່ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ການສັກຢາ steroid ບໍ່ຄວນເປັນທາງເລືອກການປິ່ນປົວຄັ້ງທໍາອິດເມື່ອມີອາການ flare ເກີດຂື້ນເພາະວ່າມີຂໍ້ຈໍາກັດກ່ຽວກັບເລື້ອຍໆທີ່ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບການສັກຢາ.
ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ທ່ານຫມໍຫຼາຍຄົນແນະນໍາໃຫ້ບໍ່ມີການສັກຢາຫຼາຍກວ່າສາມເທື່ອໃນການຮ່ວມເພດດຽວຕໍ່ປີ.
ຫມໍ້ຫຸງຕົ້ມນໍ້າຫລືຊຸດເຢັນ
ຄວາມຮ້ອນສາມາດຜ່ອນຄາຍຫຼາຍແລະເປັນການແກ້ໄຂພ້ອມທີ່ຈະມີຢູ່ໃນເວລາທີ່ມີການອັກເສບຕັບອັກເສບ. ຄວາມຮ້ອນເຂົ້າສູ່ກ້າມຊີ້ນແລະແພຈຸລັງ, stimulates ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ແລະສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງອາການເຈັບປວດ. ໃນເວລາທີ່ມີອາການໃຄ່ບວມປະມານຫນຶ່ງ, ຊອງເຢັນ ອາດເຮັດໃຫ້ການບັນເທົາອາການເຈັບຫຼາຍຂຶ້ນໂດຍການຫຼຸດຜ່ອນການ ອັກເສບ .
ຍັບຍັ້ງຜົນກະທົບທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບ
ການຊຸບສັງລວມການຮ່ວມມື, ໂດຍການໃສ່ ແຂນ ຫຼືການສະຫນັບສະຫນູນ, ສາມາດບັນເທົາພາລະຂອງອາການເຈັບທ້ອງນັ້ນແລະຊ່ວຍຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດ. ສາຍແຂນຫຼືສະຫນັບສະຫນູນຊ່ວຍຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດໂດຍການສະຖຽນລະພາບ, ຄວາມອົບອຸ່ນແລະການບີບອັດ.
ມີອາຫານໄວພ້ອມທີ່ຈະໄປ
ການອັກເສບຕັບອັກເສບອາດຈະມີເວລາຫນຶ່ງຫຼືສອງມື້, ຕໍ່ອາທິດ, ຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນ. ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ການລະບາຍອາກາດມັກຈະບັງຄັບໃຫ້ທ່ານອອກຈາກຈັງຫວະປະກະຕິຂອງທ່ານ. ມັນຄົງຈະບໍ່ຫນ້າແປກທີ່ທ່ານຈະຮູ້ສຶກຄືກັບການປຸງອາຫານຈົນກວ່າທ່ານຈະມີອາການປັ່ນປ່ວນ. ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ມີອາຫານທີ່ງ່າຍດາຍທີ່ມີຢູ່. ທ່ານບໍ່ເຄີຍຮູ້ວ່າເວລາທີ່ໄຟຟ້າຈະເກີດຂຶ້ນ, ດັ່ງນັ້ນຈົ່ງກຽມພ້ອມ. ປ່ອຍຊາກຝ້າຍໄວ້ເພື່ອໃຫ້ພວກເຂົາພ້ອມທີ່ຈະໄປ. ຄັງສິນຄ້າບາງສ່ວນຂອງອາຫານເຢັນທີ່ແຊບທີ່ທ່ານມັກ. ຖ້າທ່ານບໍ່ມີຫຍັງຢູ່ໃນມື, ໂທຫາການຈັດສົ່ງ pizza.
ປິ່ນປົວຕົວທ່ານເອງ
ການລະບາດຂອງໂລກຂໍ້ອັກເສບທີ່ບໍ່ຄາດຄິດກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຄົນທີ່ມີໂລກຂໍ້ອັກເສບຕ່ໍາ.
ເຖິງວ່າຈະມີການສອດຄ່ອງກັບຢາຂອງທ່ານ, ການຊຸກຍູ້ກິດຈະກໍາຂອງທ່ານ, ການອອກກໍາລັງກາຍເປັນປົກກະຕິ, ການຕິດຕາມເຕັກນິກການປ້ອງກັນຮ່ວມກັນ, ແລະການຮັກສາຊີວິດຢູ່ໃນລະດັບດຽວກັນເກີດຂື້ນ. ພະຍາຍາມເບິ່ງຜ່ານການຂັດຂວາງແລະການທໍ້ຖອຍໃຈ. ຈົ່ງກະລຸນາກັບຕົວທ່ານເອງໃນລະຫວ່າງໄລຍະເວລາຂອງການລະເບີດ. ກິນອາຫານທີ່ສະດວກສະບາຍພຽງເລັກນ້ອຍ. ເອົາໃຈໃສ່ກ່ຽວກັບດົນຕີຜ່ອນຄາຍບາງ. ເອົາປື້ມທີ່ທ່ານຕ້ອງການສໍາເລັດ. ສ່ວນຫນຶ່ງຂອງການປິ່ນປົວໂຣກນີ້ແມ່ນການປິ່ນປົວພະວິນຍານຂອງທ່ານ.
ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງທ່ານຫມໍ
ເນື່ອງຈາກວ່າອາການປວດຂໍ້ອັກເສບແມ່ນບໍ່ສາມາດຫຼີກເວັ້ນໄດ້, ທ່ານຄວນຮູ້ວ່າທ່ານຫມໍຂອງທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ທ່ານເຮັດແນວໃດເມື່ອມີອາການ flare. ມີການສົນທະນາກັບທ່ານຫມໍກ່ອນເວລາ.
ຂີ້ເຫຍື້ອມັກຈະບໍ່ສະດວກ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າພວກເຂົາສາມາດເກີດຂຶ້ນໃນເວລາກາງຄືນຫຼືໃນທ້າຍອາທິດເມື່ອທ່ານຫມໍຂອງທ່ານບໍ່ສາມາດໃຊ້ໄດ້. ຮູ້ຂອບເຂດຈໍາກັດສູງສຸດຂອງການປິ່ນປົວອາການເຈັບຂອງທ່ານ. ປຶກສາຫາລືວ່າທ່ານຄວນຈະມີຖົງຢາ Medrol ຢູ່ໃນມືຫຼືພ້ອມທີ່ຈະໄດ້ຮັບການເຕີມເຕັມ. ຮູ້ວ່າທ່ານຫມໍຂອງທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ທ່ານເຮັດແນວໃດ.