ມີຫຼາຍວິທີທີ່ທ່ານສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບດ້ານສິ່ງແວດລ້ອມຂອງທ່ານ
ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍມີຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບຜົນກະທົບທີ່ກິດຈະກໍາປະຈໍາວັນຂອງເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງສິ່ງແວດລ້ອມ. ການລີໄຊເຄີນຂອງແກ້ວ, ກະດາດແລະພາດສະຕິກແມ່ນໃຊ້ໃນຊຸມຊົນຫຼາຍໆຄັ້ງ. ນອກຈາກນີ້ຍັງມີຄວາມສົນໃຈໃນເຕັກໂນໂລຢີການລີໄຊເຄີນໃຫມ່ໂດຍສະເພາະອຸປະກອນກາຍເປັນລາຄາແພງຫນ້ອຍລົງແລະປະຊາຊົນຫຼາຍຂື້ນນໍາໃຊ້ໂທລະສັບສະຫຼາດ, ແທັບເລັດແລະຄອມພິວເຕີ.
ຫນຶ່ງໃນລັກສະນະທີ່ພວກເຮົາມັກຈະບໍ່ພິຈາລະນາກໍ່ຄື "ສີຂຽວ" ຂອງການດູແລສ່ວນຕົວຂອງພວກເຮົາ. ຄົນທີ່ມີ ພະຍາດກະເພາະລໍາໄສ້ອັກເສບ (IBD) ອາດຈະພິຈາລະນາວິທີຄວາມຕ້ອງການສະເພາະຂອງເຂົາເຈົ້າອາດຈະມີຜົນກະທົບຕໍ່ສິ່ງແວດລ້ອມແລະຊຸມຊົນ. ສະຖານທີ່ຫນຶ່ງທີ່ຄົນທີ່ມີ IBD ອາດຈະພິຈາລະນາການປ່ຽນແປງເລັກນ້ອຍບາງຢ່າງຢູ່ໃນຫ້ອງນ້ໍາ, ໂດຍສະເພາະບ່ອນທີ່ມັນກ່ຽວຂ້ອງກັບເນື້ອເຍື່ອຫ້ອງນ້ໍາແລະການນໍາໃຊ້ນ້ໍາ. ພື້ນທີ່ອື່ນທີ່ອາດມີຄວາມສົນໃຈແມ່ນການປິ່ນປົວ, ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ຢາຫມົດອາຍຸຫຼືການປ່ຽນແປງໃນການປິ່ນປົວເຮັດໃຫ້ມີຢາຈໍາເປັນຕ້ອງບໍ່ຈໍາເປັນ. ຢາປິ່ນປົວຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຢ່າງຖືກຕ້ອງເພື່ອໃຫ້ພວກເຂົາບໍ່ສາມາດຊອກຫາວິທີການຂອງພວກເຂົາໃນການສະຫນອງນ້ໍາຂອງພວກເຮົາ.
ໃນທີ່ນີ້ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ອະທິບາຍເຖິງວິທີການຕ່າງໆເພື່ອສີຂຽວຂອງທ່ານ, ດ້ວຍຄວາມຄິດທີ່ແຕກຕ່າງຈາກຜູ້ທີ່ໃຊ້ຄວາມພະຍາຍາມຕໍາ່ສຸດທີ່, ກັບຜູ້ທີ່ອາດຈະຄິດວ່າຜູ້ທີ່ຕ້ອງການຄວາມສົນໃຈໃນການຫຼຸດຜ່ອນແລະການລີໄຊເຄີນໃນລະດັບຕໍ່ໄປ.
1 -
ການເລືອກເຈ້ຍຫ້ອງນ້ໍາທີ່ຖືກລີໄຊເຄີນຄວາມຕ້ອງການຂອງເຈ້ຍໃນຫ້ອງນ້ໍາກວ້າງແລະກວ້າງແລະຜູ້ທີ່ມີ IBD ແລະຄອບຄົວຂອງພວກເຂົາມີຄວາມຕ້ອງການໂດຍສະເພາະສໍາລັບເຄື່ອງຫມາຍທີ່ແນ່ນອນ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຫຼາຍໆຍີ່ຫໍ້ທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດໃນຮ້ານຂາຍເຄື່ອງດື່ມແລະຂາຍບໍ່ມີເນື້ອໃນທີ່ມີການປຸງແຕ່ງຄືນໃຫມ່. ສິ່ງທີ່ຫຼາຍກວ່ານັ້ນແມ່ນພວກມັນມັກຈະເຮັດໃຫ້ສີຂາວອ່ອນໆ, ເຊິ່ງບໍລິສັດເບິ່ງຄືວ່າມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍສໍາລັບຜູ້ບໍລິໂພກ, ແຕ່ບໍ່ມີຈຸດປະສົງປະຕິບັດທີ່ແທ້ຈິງແລະເປັນແຫຼ່ງມົນລະພິດທາງນ້ໍາ. ມີຫລາຍຍີ່ຫໍ້ຂອງຜະລິດຕະພັນຫ້ອງນ້ໍາທີ່ຖືກນໍາໃຊ້ຄືນໃຫມ່ໃນຕະຫລາດ, ແລະມີການເບິ່ງໃກ້ຊິດຢູ່ໃນຫ້ອງນອນກະດານ, ທ່ານອາດຈະຊອກຫາຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງ. ບາງແບແມ້ກະທັ້ງເຮັດໃຫ້ມີມ້ວນເຈ້ຍໃນກາງ, ເຊິ່ງຫຼຸດລົງຕື່ມອີກ. ກຸ່ມສິ່ງແວດລ້ອມຫຼາຍຄົນໄດ້ຄົ້ນຄວ້າເລື່ອງເຈ້ຍຫ້ອງນ້ໍາຢ່າງລະອຽດແລະໃຫ້ຄໍາແນະນໍາວ່າແບໃດທີ່ເຮັດໄດ້ຫຼາຍທີ່ສຸດເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນສິ່ງເສດເຫຼືອ.
ຕ້ອງການເຮັດຫຼາຍກວ່າ? ສໍາລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການເອົາສີຂຽວຂອງພວກເຂົາຕື່ມອີກ, ແລະສໍາລັບຜູ້ທີ່ຢາກເຮັດຄວາມສະອາດຫຼັງຈາກໃຊ້ຫ້ອງນ້ໍາ, ການໃຊ້ຜ້າແມ່ນວິທີທາງທີ່ຈະໄປ. ມີຫລາຍທາງເລືອກສໍາລັບຜ້າທີ່ສາມາດນໍາໃຊ້ໄດ້ໃນຫ້ອງນ້ໍາ, ເຊິ່ງສາມາດປະກອບມີທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຈາກຜ້າເຊັດຕາ flannel ທີ່ສ້າງຂື້ນເພື່ອຈຸດປະສົງນັ້ນ, ກັບ handkerchiefs ແລະຜ້າໃບ, ເພື່ອ repurposed ເສື້ອທີເຊີດເກົ່າ. ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມແມ່ນ softest ສຸດກ່ຽວກັບບາດແຜ, ແລະສໍາລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການນໍາໃຊ້ສະບູແລະນ້ໍາເພື່ອຄວາມສະອາດ, ນີ້ແມ່ນງ່າຍທີ່ຈະບັນລຸດ້ວຍຜ້າແທນທີ່ຈະມີເຈ້ຍ.
- ຄູ່ມືກະຕ່າຂີ້ເຫຍື້ອແລະຫ້ອງນ້ໍາ Recycled
- ຄູ່ມືການຄ້າຂອງຜູ້ຊື້ແບບຜະລິດຕະພັນທຽມ
- ຄູ່ມືການຊື້ຜະລິດຕະພັນຂອງເຮືອນຄົວ
2-
ການຕິດຕັ້ງຫ້ອງນ້ໍາທີ່ໃຊ້ນ້ໍາຫນ້ອຍຫ້ອງນ້ໍາສອງຫຼົ່ນຖືກຖືວ່າເປັນກຸ່ມຫນຶ່ງທີ່ເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຊ່ວຍປະຢັດນ້ໍາໃນເວລາດູດນໍ້າ. ການສັ່ນສະເທືອນສອງເທົ່າຫມາຍເຖິງການບໍ່ລ້າງສອງຄັ້ງ, ແຕ່ແທນທີ່ຈະສະເຫນີສອງຊະນິດຂອງ flushes. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ທ່ານອາດຈະເຫັນຫ້ອງນ້ໍາເຫຼົ່ານີ້ຢູ່ໃນອາຄານໃຫມ່ແລະໃນຜູ້ທີ່ກໍາລັງຊອກຫາສະຖານະພາບການກໍ່ສ້າງສີຂຽວ. ຫນຶ່ງໃນປະເພດຂອງການລ້າງໃນຫ້ອງນ້ໍາສອງຫລ່ຽມສາມາດຖືກເອີ້ນວ່າ "ລ້າງ" ແລະມັກໃຊ້ຫນ້ອຍກ່ວາກາລອນສໍາລັບການລ້າງ. ນີ້ອາດຈະຖືກນໍາໃຊ້ສໍາລັບການຂີ້ເຫຍື້ອທີ່ບໍ່ຕ້ອງການຄວາມພະຍາຍາມຫຼາຍຫຼືນ້ໍາທີ່ຈະໄຫລອອກ. ປະເພດສອງປະເພດຂອງ flush ປົກກະຕິໃຊ້ລະຫວ່າງຫນຶ່ງແລະສອງ gallons, ແລະແນະນໍາໃຫ້ສໍາລັບການຂີ້ເຫຍື້ອແຂງຫຼາຍ. ປະຊາຊົນທີ່ມີ IBD ອາດຈະໃຊ້ນ້ໍາທີ່ມີນ້ໍາຫຼາຍຫຼາຍກວ່າການໃຊ້ນ້ໍາທີ່ມີນ້ໍາຕ່ໍາ, ແຕ່ມີທາງເລືອກຄູ່ຊ່ວຍຮັກສານ້ໍາໃນໄລຍະຍາວ.
ສໍາລັບຜູ້ທີ່ບໍ່ຢູ່ໃນຕະຫຼາດສໍາລັບຫ້ອງນ້ໍາໃຫມ່, ຫ້ອງນ້ໍາທີ່ມີຢູ່ແລ້ວກໍ່ສາມາດປັບປຸງໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເຂົ້າໄປໃນປະເພດສອງປະເພດ. ຫ້ອງນ້ໍາຈະຕ້ອງຕອບສະຫນອງເງື່ອນໄຂທີ່ແນ່ນອນເພື່ອຈະໄດ້ຮັບການປ່ຽນໃຈເຫລື້ອມໃສ, ແຕ່ທາງເລືອກນີ້ແມ່ນມີລາຄາແພງຫຼາຍແລະອາດຈະເປັນຕົວເລືອກທີ່ເຮັດເອງ. ຫ້ອງນ້ໍາທີ່ເກົ່າແກ່ທີ່ໃຊ້ນ້ໍາຫຼາຍສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້ງ່າຍເປັນຫ້ອງນ້ໍາທີ່ໄຫຼຫນ້ອຍທີ່ໃຊ້ຫນ້ອຍກ່ວາ 2 ກາລຕໍ່ກິໂລແລະມີຄ່າຫນ້ອຍຫຼາຍ.
ຕ້ອງການເຮັດຫຼາຍກວ່າ? ໃຊ້ຫ້ອງນ້ໍາທີ່ບໍ່ມີນ້ໍາຫຼືແຫ້ງແລ້ງ, ທີ່ເອີ້ນກັນວ່າຫ້ອງນ້ໍາປະສົມ. ຫ້ອງນ້ໍາປະເພດຍ່ອຍແມ່ນບໍ່ທົ່ວໄປແລະມັກຈະຖືວ່າເປັນທາງເລືອກທີ່ຈະເປັນທໍ່ລະບາຍນ້ໍາໃນພື້ນທີ່ທີ່ບໍ່ມີເສັ້ນທາງໂຮມຊຸມນຸມ. ຜົນປະໂຫຍດຂອງຫ້ອງນ້ໍາປະສົມປະກອບດ້ວຍການນໍາໃຊ້ນ້ໍາຫນ້ອຍລົງແລະມີຜະລິດຕະພັນທີ່ສາມາດນໍາໄປປູກຝັງສວນ
3-
ສີຂຽວທໍາມະຊາດຫຼັງຈາກເຈ້ຍແລະນ້ໍາ, ສິ່ງທີສາມທີ່ຖືກນໍາໃຊ້ເລື້ອຍໆໃນຫ້ອງນ້ໍາແລະຫ້ອງອື່ນໆໃນເຮືອນແມ່ນເຮັດຄວາມສະອາດຜະລິດຕະພັນ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮັກສາສະພາບແວດລ້ອມທີ່ສະອາດ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນສໍາລັບຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບການສໍ້ລາດບັງຫຼວງໂດຍການເປັນພະຍາດອື່ນແລະຜູ້ທີ່ຢາກຫຼີກລ່ຽງການເຈັບປ່ວຍອື່ນໆທີ່ອາດຈະແຜ່ລາມໂດຍຫມູ່ເພື່ອນຫຼືສະມາຊິກຄອບຄົວ. ຜະລິດຕະພັນທໍາຄວາມສະອາດແບບທໍາມະດາຫຼາຍແມ່ນຮາດດີແລະບໍ່ທໍາລາຍຫຼັງຈາກການໃຊ້. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມີຜະລິດຕະພັນທໍາຄວາມສະອາດທີ່ມີສີຂຽວຫຼາຍພ້ອມໃຊ້ໄດ້. ພວກເຂົາເຈົ້າມັກຈະເຮັດວຽກເຊັ່ນດຽວກັນກັບຜະລິດຕະພັນທີ່ຮຸນແຮງ, ແລະມີປະໂຫຍດຂອງການຮັກສາເຮືອນຂອງທ່ານຈາກສານເຄມີທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍ.
ຕ້ອງການເຮັດຫຼາຍກວ່າ? ໄປຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປ, ຈົ່ງຖິ້ມເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດຮ້ານຄ້າແລະເຮັດຜະລິດຕະພັນທໍາຄວາມສະອາດຂອງທ່ານເອງ. ການເນົ່າເປື່ອຍ, ນາວ, borax, ແລະສານປະຊາກອນທົ່ວໄປອື່ນໆສາມາດໃຊ້ເພື່ອເຮັດຄວາມສະອາດຂອງທ່ານເອງ. ນີ້ມີຂໍ້ດີຫຼາຍ, ລວມທັງການປະຢັດເງິນ, ການຫຼຸດຜ່ອນສານເຄມີໃນເຮືອນຂອງທ່ານ, ແລະການປັບຕົວເຂົ້າກັບຄວາມນິຍົມຂອງທ່ານເອງ (ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານໃຊ້ນໍ້າມັນທີ່ຈໍາເປັນເພື່ອໃຫ້ມີກິ່ນຫອມ). ທ່ານສາມາດ repurpose ຂີ້ຝຸ່ນຈາກຫນຶ່ງໃນບັນດາຜະລິດຕະພັນເຮັດຄວາມສະອາດຮ້ານຄ້າຂອງທ່ານ, ຫຼືເອົາຂີ້ຝຸ່ນຫຼືສອງຈາກຮ້ານຮາດແວຂອງທ້ອງຖິ່ນຂອງທ່ານ.
- Top Green Cleaning Products
- ວິທີການສີຂຽວທໍາຄວາມສະອາດຂອງທ່ານ
4-
ຖອດຢາໃຫ້ເຫມາະສົມຄົນສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ມີ IBD ໃຊ້ເວລາປິ່ນປົວຢູ່ບາງຈຸດ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນຢາຕາມໃບສັ່ງແພດຫຼືຢາທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ. ແຕ່ໃນເວລາທີ່ຢາເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີຫຼືຫມົດອາຍຸແລ້ວ, ຄໍາຖາມຈະມາເຖິງກ່ຽວກັບວິທີກໍາຈັດພວກມັນຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ຮ່ອງຮອຍຂອງການປິ່ນປົວແມ່ນພົບເຫັນຢູ່ໃນນ້ໍາໃນທົ່ວໂລກ, ແລະນ້ໍາປົກກະຕິແລ້ວບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວເພື່ອເອົາອອກ. ເຖິງແມ່ນວ່ານ້ໍາກັ່ນແລະນ້ໍາດື່ມບໍ່ໄດ້ຮັບການປົດປ່ອຍ: ພວກເຂົາອາດຈະມີຢາປິ່ນປົວ. ການກໍາຈັດສານເຄມີຈາກນ້ໍາຂອງພວກເຮົາແມ່ນເປັນບັນຫາໃນໄລຍະຍາວແຕ່ວ່າພວກເຮົາສາມາດຫຼີກເວັ້ນການເພີ່ມສະຖານະການ. ຢາຄວນໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຢ່າງເຫມາະສົມ, ເຊິ່ງປະຕິບັດໂດຍທົ່ວໄປໂດຍການສົ່ງພວກມັນໃຫ້ແກ່ລັດຖະບານທ້ອງຖິ່ນຫຼືຮ້ານຂາຍຢາທີ່ມີການຈັດການກັບພວກເຂົາ, ຫຼືໃນເວລາທີ່ໃຊ້ຢາຫຼາຍໆມື້ທີ່ມີຢູ່ໃນສະຖານທີ່ທົ່ວປະເທດ.
ຕ້ອງການເຮັດຫຼາຍກວ່າ? ອົງການຈັດຕັ້ງທ້ອງຖິ່ນແມ່ນສະເຫມີຊອກຫາອາສາສະຫມັກ. ຮ່ວມກັບກຸ່ມ IBD ຂອງທ້ອງຖິ່ນເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ປະຊາຊົນເຂົ້າໃຈເຖິງຄວາມອັນຕະລາຍໃນການກໍາຈັດຢາທີ່ຖືກຕ້ອງຕາມກົດຫມາຍ.
- ອົງການຢາຕ້ານຢາເສບຕິດ (DEA) ໄດ້ປະສານງານໃນວັນແຫ່ງຊາດຄືນໃຫມ່ (ການປັບປຸງກ່ອນທີ່ຈະຈັດກິດຈະກໍາໃນປະເທດ, ໂດຍປົກກະຕິໃນເດືອນເມສາແລະກັນຍາ)
- ການຖິ້ມຢ່າງຖືກຕ້ອງຂອງຢາຕາມໃບສັ່ງແພດ