ພາບລວມຂອງສີ່ຂັ້ນຕອນຂອງການໂຈມຕີຂອງການເຈັບຫົວ

ອາການໃດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບແຕ່ລະໄລຍະການໂຣກ Migraine?

ຖ້າທ່ານຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຮັບຮູ້ຂັ້ນຕອນຂອງການເປັນໂຣກ migraine, ທ່ານອາດຈະສາມາດປິ່ນປົວອາການເລີ່ມຕົ້ນໄດ້, ຈໍາກັດໄລຍະເວລາຂອງການເຈັບປວດແລະສັບຊ້ອນເຫຼົ່ານີ້.

ໂດຍສະເພາະແມ່ນການປິ່ນປົວຕົ້ນກໍາເນີດຂອງການເປັນໂຣກ migraine ອາດຈະມີການໃຊ້ຢາແກ້ປວດກະທັນຫັນ, ດື່ມເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີຄາເຟອີນ, ກິນອາບນ້ໍາຫຼືພັກຜ່ອນ - ເປົ້າຫມາຍສຸດທ້າຍນີ້ແມ່ນເພື່ອຢຸດການເຄື່ອນຍ້າຍຂອງການເຈັບຫົວຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ມັນຈະຮ້າຍແຮງແລະບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້.

ສີ່ໄລຍະຂອງການເຈັບເປັນ

ອາການກະຕຸ້ນປະເພດເມັດຄລາສສິກມີສີ່ໄລຍະທີ່ແຕກຕ່າງກັນຄື: ການປ່ຽນແປງຂອງໂປຣໄຟລແລະຄວາມຢາກອາຫານຂອງ prodrome , ການບິດເບືອນຂອງສາຍຕາ, ຄວາມເຈັບປວດແລະອາການປວດຮາກຂອງການເຈັບຫົວແລະຄວາມເຫນື່ອຍລ້າຂອງ postdrome.

ທ່ານອາດຈະບໍ່ມີປະສົບການທຸກໆຂັ້ນຕອນແຕ່ລະຄັ້ງທີ່ທ່ານມີອາການກະຕຸ້ນ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ແຕ່ລະ episode migraine ສາມາດແຕກຕ່າງກັນ. ການຄົ້ນຄວ້າໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຜູ້ທີ່ຮັບຮູ້ໃນຂັ້ນຕອນທໍາອິດຂອງການເປັນໂຣກ migraine ສາມາດຄາດຄະເນການເລີ່ມຕົ້ນຂອງການເປັນໂຣກ migraine ມີເຖິງ 72 ຫາ 93% ຂອງເວລາ. ໂດຍການຮັບຮູ້ຮູບແບບຂອງຮ່າງກາຍດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນຂອງ migraine, ທ່ານອາດຈະສາມາດປ້ອງກັນຫຼືຫຼີກເວັ້ນການພວກເຂົາຫມົດ.

Phase One: Prodrome

ປະມານ 30 ຫາ 40 ເປີເຊັນຂອງຄົນທີ່ມີໂຣກ migraines ມີປະສົບການໃນຂັ້ນຕອນ prodrome. ອາການຕ່າງໆມັກຈະເກີດຂື້ນ 24 ຫາ 48 ຊົ່ວໂມງກ່ອນທີ່ຈະເກີດຄວາມເຈັບປວດແທ້ໆ. ອາການ Prodrome ສາມາດປະກອບມີ:

• ຄວາມເຫນື່ອຍລ້າວ
• ມັກເຍາະເຍີ້ຍ
• ການຮັກສານ້ໍາມັນ
• ການເພີ່ມຂື້ນເມັດ

• ກ້າມເນື້ອ, ໂດຍສະເພາະໃນຄໍ, ກັບຄືນ, ແລະໃບຫນ້າ
• Constipation or diarrhea
• ຄວາມຢາກອາຫານ
• ການຊຶມເສົ້າຫຼືຄວາມຫນ້າກຽດຊັງ
• ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການສຸມໃສ່
• ຄໍແຂງ
• Nausea
• ຮູ້ສຶກເຢັນ

Phase Two: Aura

ປະມານ 15 ຫາ 20 ເປີເຊັນຂອງຄົນທີ່ມີໂຣກ migraines ມີອາລົມ, ຫຼືການບິດເບືອນທາງສາຍຕາ, ກ່ອນທີ່ຈະເຈັບຫົວ.

ທ່ານອາດຈະມີປະສົບການໃນຊ່ວງເວລາອໍລ່າ, ເຊິ່ງເປັນປະກົດການທີ່ເອີ້ນວ່າ "ການປວດຫົວງຽບ". ໄລຍະເວລາທີ່ມີອາລົມມັກຈະເລີ່ມຕົ້ນນາທີຫຼືຊົ່ວໂມງກ່ອນທີ່ຈະເກີດອາການເຈັບຫົວ, ແຕ່ມັນກໍ່ສາມາດເລີ່ມຕົ້ນຫຼັງຈາກອາການເຈັບຫົວເລີ່ມຕົ້ນຫຼືສືບຕໍ່ໄປສູ່ຂັ້ນຕອນການເຈັບຫົວ.

ອາການສະແດງໃນລະຫວ່າງເວລາຮວຍໄຂ່ອາດປະກອບມີ:

• ວິໄສທັດທີ່ເປົ່າຫວ່າງ
• ຮູບລັກສະນະຂອງ floaters (ເພັດຂະຫນາດນ້ອຍທີ່ເລື່ອນຫນ້າຕາ)
• ໂຄມໄຟຂອງແສງສະຫວ່າງຫຼືສີ, ຫຼືວິໄສທັດທີ່ເປົ່າຫວ່າງ
• ສະຖານທີ່ຕາບອດຫຼືແມ້ກະທັ້ງຕາບອດຢູ່ໃນຕາຫນຶ່ງ

ອາການເພີ່ມເຕີມຂອງໄລຍະເວລາຮໍໂມນສາມາດປະກອບມີ:

• ຄວາມເຈັບປວດຫຼືຂົມຂື່ນຂອງມື, ຕີນແລະ / ຫຼືໃບຫນ້າ (ໂດຍສະເພາະແມ່ນກ່ຽວກັບປາກ)
• ຄໍແຂງ
• ຄວາມອ່ອນແອ
• Vertigo ຫຼື dizziness
• ການສູນເສຍການດຸ່ນດ່ຽງ
• ສຽງໃນຫູ
• Double vision
• ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການເວົ້າ
• ແນວຄິດຊ້າຫລືສັບສົນ
• ບັນຫາທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນ
• ການປ່ຽນແປງໃນລະດັບໂປຣໄຟລແລະກິດຈະກໍາ

ເນື່ອງຈາກບາງອາການເຫຼົ່ານີ້ກໍ່ສາມາດເກີດຂື້ນກັບສະພາບການອື່ນໆເຊັ່ນ: retina ຫຼືເສັ້ນເລືອດຕັນໄດ້, ຄົນທີ່ທຸກທໍລະມານຂອງອາການເຫຼົ່ານີ້ສໍາລັບຄັ້ງທໍາອິດຄວນກວດເບິ່ງຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າເພື່ອຮັບປະກັນວ່າອາການຂອງເຂົາເຈົ້າແມ່ນຜົນຂອງ episode migraine ແລະບໍ່ແມ່ນຫຍັງ ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າຫຼືເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຊີວິດ.

Phase Three: Headache

ນີ້ແມ່ນຂັ້ນຕອນທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດກ່ຽວກັບການເຈັບຫົວ. ການເຈັບຫົວຂອງການເປັນໂຣກ migraine ແມ່ນອາການເຈັບປວດຫນຶ່ງ, ຊືມຫຼືເຈັບປວດ.

ມັນເຮັດໃຫ້ລະຫວ່າງ 4 ຫາ 72 ຊົ່ວໂມງຈາກອາການເຈັບປວດອາການເຈັບປວດທີ່ປານກາງເຖິງລະດັບທີ່ສູງກວ່າ 72 ຊົ່ວໂມງແມ່ນເອີ້ນວ່າ "migrainosus ສະຖານະພາບ" ແລະຕ້ອງການຄວາມເອົາໃຈໃສ່ທາງການແພດທັນທີ. ໂດຍທົ່ວໄປ, ການເຈັບຫົວແມ່ນການກະທໍາທີ່ສຸດຂອງຂັ້ນຕອນ.

ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການເພີ່ມຄວາມຮ້າຍແຮງຂອງການເຈັບຫົວ, ຜູ້ທີ່ມີບັນຫານີ້ກໍ່ຈະຢຸດກິດຈະກໍາທັງຫມົດແລະນອນຢູ່ໃນຫ້ອງທີ່ງຽບສະຫງົບ, ຫຼີກເວັ້ນການກະຕຸ້ນທັງຫມົດ. ນອກເຫນືອໄປຈາກອາການເຈັບຫົວຫົວຫມຸນ, ອາການເຈັບຫົວແມ່ນປະສົມປະສານໂດຍປົກກະຕິກັບຫຼາຍໆອາການທີ່ບໍ່ສະບາຍ, ລວມທັງ:

• ຄວາມອ່ອນໄຫວທີ່ສຸດກັບແສງ ( photophobia ), ສຽງ ( phonophobia ) ແລະມີກິ່ນຫອມ

• Nausea
• ອາການປວດຮາກ
• ຄວາມເຈັບປວດທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນທີ່ມີກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ (ເຊັ່ນ: ການຍ່າງຫຼືຍ່າງຂຶ້ນຫຼືລົງໄປໃນຂັ້ນ)

Phase Four: Postdrome

ປະມານ 68 ເປີເຊັນຂອງຄົນທີ່ມີອາການກະຕຸ້ນກະຕຸ້ນໄດ້ສືບຕໍ່ສັງເກດເຫັນຈໍານວນຂອງອາການຕ່າງໆເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກການເຈັບຫົວຂອງພວກເຂົາສະຫນອງ. ອາການທີ່ຍັງເຫຼືອເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະສືບຕໍ່ເປັນເວລາຫຼາຍໆຊົ່ວໂມງຫຼືແມ້ກະທັ້ງມື້, ເຖິງແມ່ນວ່າໄລຍະເວລາສະເລ່ຍແມ່ນປະມານຫນຶ່ງມື້. ອາການຂອງໄລຍະ postdrome ອາດຈະປະກອບມີ:

• ຄວາມເຫນື່ອຍລ້າວ
• ຄວາມອ່ອນແອ
• ຄວາມກະຕືລືລົ້ນ
• ຄວາມກັງວົນ
• ການຊຶມເສົ້າ
• ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການສຸມໃສ່
• ເຈັບທ້ອງ
• ຄໍແຂງ
• ຄື່ນໄສ້, photophobia, ແລະ phonophobia

A Word from

ທ່ານສາມາດຮັກສາວາລະສານທີ່ຈະບັນທຶກອາການຕ່າງໆທີ່ທ່ານໄດ້ພົບໃນເວລາທີ່ migraine - ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມັນອາດຈະມີຜົນປະໂຫຍດໃນການຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈໄດ້ດີຂຶ້ນ. ການຕິດຕາມລາຍລະອຽດແລະໄລຍະເວລາຂອງອາການປວດຫົວຂອງທ່ານອາດຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານສາມາດຄາດຄະເນກ່ຽວກັບການປວດຫົວ. ໂດຍກາຍເປັນເລື່ອງທີ່ຄຸ້ນເຄີຍກັບວິທີທີ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານປະຕິບັດກັບການເປັນໂຣກ migraine ທີ່ກໍາລັງເກີດຂຶ້ນ, ທ່ານອາດຈະສາມາດປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດການໂຈມຕີ.

_{ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:}

_{Cutrer, MF, Moskowitz MA ອາການເຈັບຫົວແລະເຈັບຫົວອື່ນໆ. Cecil Textbook of Internal Medicine 23rd ed 2008}

_{Giffin NJ, Lipton RB, Silberstein SD, Olesen J, Goadsby PJ. ການຕອບສະຫນອງຂອງ migraine ການສຶກສາວັນນະຄະດີເອເລັກໂຕຣນິກ. Neurology 2016 ກະຄະ 19 87 (3): 309-13}

> ຄະນະກໍາມະການຈັດລໍາດັບຄວາມເຈັບປວດຂອງສະມາຄົມໂລກຫົວໃຈສາກົນ. "ການຈັດປະເພດສາກົນຂອງຄວາມເຈັບຫົວຫົວຂໍ້: ຮຸ່ນທີ 3 (ສະບັບທົດລອງ)". Cephalalgia 2013 33 (9): 629-808.
_{Lim, C Headache, Migraine Ferri ຂອງທີ່ປຶກສາດ້ານການປິ່ນປົວ . ສະບັບທໍາອິດ. 2008}