ການກຽມພ້ອມແມ່ນສໍາຄັນ!
ບາງຄົນທີ່ມີ ໂລກຂໍ້ອັກເສບ ພັດທະນາຄວາມວຸ້ນວາຍທີ່ຈະພະຍາຍາມສິ່ງໃຫມ່ໆຫຼື ກິດຈະກໍາ ປະສົບການທີ່ຂໍ້ຈໍາກັດດ້ານຮ່າງກາຍຂອງພວກເຂົາອາດເຮັດໃຫ້ມີຄວາມທ້າທາຍຫຼາຍຂຶ້ນ. ຕົວຢ່າງ, ຄົນທີ່ມີໂລກຂໍ້ອັກເສບມັກກາຍເປັນກັງວົນທີ່ຈະເດີນທາງ. ມີການວາງແຜນຢ່າງລະມັດລະວັງແລະລະມັດລະວັງ, ປະຊາຊົນທີ່ມີໂລກຂໍ້ອັກເສບສາມາດເດີນທາງໄດ້!
ຖ້າການເດີນທາງກັບໂລກຂໍ້ອັກເສບເປັນຄວາມກັງວົນ, ມັນກໍ່ເປັນເລື່ອງທີ່ຊານສະຫລາດໃນການເດີນທາງສັ້ນໆໃນຄັ້ງທໍາອິດແລະມີຜູ້ໃດກໍ່ຕາມທີ່ສາມາດຊ່ວຍເຫຼືອຖ້າຈໍາເປັນ.
ເນື່ອງຈາກວ່າການເດີນທາງສັ້ນໆໄດ້ຮັບຜົນສໍາເລັດແລະມີຄວາມສຸກ, ການເດີນທາງຫຼາຍກວ່າເກົ່າສາມາດວາງແຜນໄວ້ໄດ້ດ້ວຍຄວາມຫມັ້ນໃຈ. ການເດີນທາງສັ້ນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດເດີນທາງແລະໃນເວລາດຽວກັນໄດ້ຮຽນຮູ້ວ່າສິ່ງທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກເກີດຂື້ນເຊິ່ງສາມາດຫຼີກລ່ຽງຫລືວາງແຜນໄວ້ໄດ້.
ເຮັດໃຫ້ຄວາມຕ້ອງການຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ
ຖ້າຕົວແທນການທ່ອງທ່ຽວຖືກນໍາໃຊ້ໃນເວລາວາງແຜນການທ່ອງທ່ຽວແບບກວ້າງຂວາງ, ຈົ່ງພິຈາລະນາກ່ຽວກັບຂໍ້ຈໍາກັດແລະຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ. ຢ່າຄິດວ່າທຸກຄົນຈະດີແລະທຸກຄົນຈະເຂົ້າໃຈ. ທ່ານຕ້ອງເຮັດໃຫ້ຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານຮູ້ຈັກ. ຖາມຕົວແທນຕົວແທນການເດີນທາງທີ່ຈະແກ້ໄຂຄວາມກັງວົນຂອງທ່ານ. ຖາມກ່ຽວກັບ:
- ໄລຍະເວລາຍ່າງ
- ຈໍານວນຂອງ stairs
- ທີ່ຕັ້ງຂອງລິຟ
- Handrails ໃນ tubs ແລະຢູ່ໃກ້ກັບຫ້ອງນ້ໍາ
- ບ່ອນນັ່ງຫ້ອງນໍ້າສູງ
- Accessible Wheelchair
- ມີການໃຫ້ບໍລິການຫ້ອງພັກທີ່ຈຸດຫມາຍປາຍທາງຂອງທ່ານ
ຕົວແທນການທ່ອງທ່ຽວມີຂໍ້ມູນແລະຄວາມສາມາດທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຕັ້ງໃຈທີ່ຈະຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ.
Plan Ahead
ການວາງແຜນລ່ວງຫນ້າແມ່ນສໍາຄັນຕໍ່ການເດີນທາງທີ່ດີທີ່ສຸດ.
ສິ່ງໃດກໍ່ຕາມທີ່ທ່ານຕ້ອງການຢູ່ເຮືອນທ່ານອາດຈະຕ້ອງການເມື່ອທ່ານເດີນທາງ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານເອົາຢາປິ່ນປົວຢ່າງພຽງພໍເພື່ອຮັກສາການເດີນທາງທັງຫມົດ. ມັນແມ່ນສະຫລາດທີ່ຈະໄດ້ຮັບຢາຕາມໃບສັ່ງແພດເພີ່ມເຕີມຈາກທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ, ໃນກໍລະນີທີ່ທ່ານຫມົດເວລາຫຼາຍກວ່າທີ່ຄາດໄວ້. ນັບຕັ້ງແຕ່ຖົງມືສາມາດໄດ້ຮັບການສູນເສຍ, ມັນບໍ່ແມ່ນສະຫລາດທີ່ຈະຫຸ້ມເອົາຢາປິ່ນປົວທັງຫມົດໃນຖົງຂອງທ່ານ.
ຮັກສາຢາບາງຊະນິດໃນຖົງຖົງອື່ນ.
ໃນເວລາທີ່ການຫຸ້ມຫໍ່, ຈົ່ງເກັບແສງສະຫວ່າງ, ແຕ່ເອົາມາໃຫ້ທຸກສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ເຮັດໃຫ້ການຜ່າຕັດຂອງທ່ານສາມາດຄຸ້ມຄອງໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນ. ຄຽງຄູ່ກັບການປິ່ນປົວຂອງທ່ານ, ເອົາຊື່ແລະເບີໂທລະສັບຂອງທ່ານໄປຫາທ່ານຖ້າທ່ານບໍ່ຕ້ອງການຄໍາແນະນໍາຂອງທ່ານຢ່າງບໍ່ຄາດຄິດ. ຈົ່ງຈໍາເອົາອຸປະກອນຊ່ວຍເຫຼືອ / ພະຍາດຕໍ້ກະດູກທີ່ທ່ານໃຊ້ທຸກມື້, ເຊັ່ນ:
- ບ່ອນນັ່ງຫ້ອງນ້ໍາທີ່ຍົກຂຶ້ນມາ
- ແປງຍາວຫຼື handlers
- ຫມອນພິເສດ
- ເຄື່ອງເຮັດຄວາມຮ້ອນ
ຫມວກກັນກະທົບ, ຫມວກ, ແລະເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ສະດວກສະບາຍຍັງເປັນສິ່ງທີ່ສໍາຄັນ. ໃຊ້ຖົງມືທີ່ມີນ້ໍາຫນັກເບົາທີ່ມີລໍ້ແລະ / ຫຼືສາຍແອວເພື່ອເຮັດໃຫ້ການຂົນສົ່ງງ່າຍຂຶ້ນ. ໃນເວລາທີ່ເປັນໄປໄດ້ຂໍໃຫ້ຜູ້ຮັບປະກັນພັຍປະຕິບັດການຖົງມືຫຼືນໍາໃຊ້ຖົງຖົງມືຖ້າມີ.
Pace Yourself
ປາຍທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດສໍາລັບການພັກຜ່ອນແມ່ນເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງທີ່ພັກຜ່ອນດີແລະອະນຸຍາດໃຫ້ໃຊ້ເວລາຢູ່ທີ່ຈຸດຫມາຍປາຍທາງຂອງທ່ານສໍາລັບການພັກຜ່ອນ. ກິດຈະກໍາລະດັບຄວາມສໍາຄັນແລະບໍ່ຕ້ອງການຫຼາຍເກີນໄປໂດຍການພະຍາຍາມເຮັດຫຼາຍເກີນໄປໃນຫນຶ່ງມື້. ມັນເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະໃຊ້ເວລາທີ່ໃຊ້ວຽກແລະພັກຜ່ອນອີກ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເຖິງແມ່ນວ່າການຊຶມເສົ້າຕົວເອງແມ່ນສໍາຄັນ, ຈົ່ງຈໍາໄວ້ວ່າທ່ານກໍ່ຄວນລອງສິ່ງໃຫມ່. ອະນຸຍາດໃຫ້ຕົວທ່ານເອງໂອກາດທີ່ຈະພະຍາຍາມສິ່ງທີ່ທ່ານອາດຄິດວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້. ທ່ານອາດຈະແປກໃຈຕົວທ່ານເອງ. ການບັນລຸສິ່ງໃຫມ່ໆຫຼືບັນລຸສິ່ງທີ່ທ່ານຄິດວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມເຊື່ອຫມັ້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.
More Travel Tips
- ຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການເດີນທາງທາງອາກາດ: ສະຫງວນບ່ອນນັ່ງກ່ອນແລະເຮັດການຮ້ອງຂໍສໍາລັບຄວາມຕ້ອງການພິເສດຕ່າງໆ; ອະນຸຍາດໃຫ້ໃຊ້ເວລາພິເສດເພື່ອເຂົ້າຫາແລະຜ່ານສະຫນາມບິນ; ຕ້ອງການລໍ້ເຫຼື່ອນສໍາລັບສະຫນາມບິນຖ້າທ່ານມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຍ່າງ; check-in curbside ເກັບຮັກສາໄວ້ໃນຖົງມືຖືແລະສາຍຍາວ; ກວດເບິ່ງ baggage ທັງຫມົດໂດຍຜ່ານການປາຍທາງສຸດທ້າຍ.
- ຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການເດີນທາງລົດ: ໃຫ້ຢາ, ອາຫານຫວ່າງ, ແຜນ, ຊຸດສຸກເສີນແລະຊຸດທໍາອິດໃນລົດ. ພິຈາລະນາມີໂທລະສັບມືຖືໃນກໍລະນີສຸກເສີນ. ສໍາລັບການຂັບເຄື່ອນທີ່ສະດວກສະບາຍທີ່ສຸດ, ເອົາມາໃສ່ພ້ອມກັບຫມອນ, ຍູ້ບ່ອນນັ່ງໃຫ້ກັບຄືນໄປບ່ອນເພື່ອໃຫ້ມີຫ້ອງຂາຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້, ແລະຢຸດເຊົາຂະຫຍາຍເວລາສອງສາມຊົ່ວໂມງຫຼືຕາມຄວາມຕ້ອງການ.
- ຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການເດີນທາງໂດຍລົດ: ເມື່ອອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ເຮັດໃຫ້ການຈອງລ່ວງຫນ້າແລະຮ້ອງຂໍການຊ່ວຍເຫຼືອພິເສດ. ຕ້ອງການ wheelchair ຖ້າຕ້ອງການ. ສອບຖາມຖ້າຫ້ອງນ້ໍາ, ຫ້ອງນອນ, ແລະທາງຂວາງສາມາດເຂົ້າເຖິງໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ. ສອບຖາມຖ້າພະນັກງານຝຶກອົບຮົມຈະສາມາດສະຫນອງການຊ່ວຍເຫຼືອໄດ້.
- ຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການເດີນທາງລົດເມ: ຂໍໃຫ້ມີການຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ມີ; ກໍານົດເວລາເດີນທາງເມື່ອມີຄົນເດີນທາງຫນ້ອຍກວ່າໃນກາງອາທິດ; ຫຼີກເວັ້ນການໂອນຫຼາຍເກີນໄປໄປຫາລົດໂດຍສານອື່ນໆ; ນໍາເອົາ pillow ຫຼືອາຫານຫວ່າງພ້ອມສໍາລັບການເດີນທາງສະດວກສະບາຍຫຼາຍ.
- ຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການເດີນທາງເຮືອທ່ອງທ່ຽວ: ຂໍໃຫ້ມີບ່ອນຈອດລົດຢູ່ໃກ້ກັບລິຟແລະໂຕະໃນພື້ນທີ່ຮັບປະທານອາຫານຢູ່ໃກ້ກັບທາງເຂົ້າ; ເລືອກການທ່ອງທ່ຽວທີ່ມີບ່ອນຈອດລົດນ້ອຍລົງເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການເຂົ້າຫາແລະອອກຈາກເຮືອ; ສອບຖາມວ່າເຮືອດັ່ງກ່າວສາມາດເຂົ້າເຖິງລົດເຂັນໄດ້ບໍ? ໃຊ້ເວລາການປິ່ນປົວອາການເຈັບປວດຕາມກໍານົດໄວ້ໂດຍທ່ານຫມໍ.
New Horizons
ຄໍາແນະນໍາທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບແຜນການເດີນທາງແມ່ນເພື່ອເອົາໄປທຸກສິ່ງທີ່ຈໍາເປັນເພື່ອເຮັດໃຫ້ຕົວທ່ານເອງສະດວກສະບາຍຕາມທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມີການຊ່ວຍເຫຼືອ, ແລະບໍ່ຕ້ອງຢ້ານທີ່ຈະມີຂອບເຂດໃຫມ່. ທ່ານອາດຈະປະຫລາດໃຈກັບສິ່ງທີ່ທ່ານຍັງສາມາດເຮັດໄດ້.
ນັກຂຽນຂອງບົດຂຽນນີ້, Carol Eustice, ໃຊ້ເວລາສ່ວນຫນຶ່ງຂອງ honeymoon ຂອງນາງຢູ່ໃນສວນແຫ່ງຊາດ Zion ແລະ hiked ສອງເສັ້ນທາງ "ງ່າຍ" (ມີ 2 hips ແລະ 2 ເຂົ່າທົດແທນ, ແລະ 1 fusion ຂໍ້ຕີນ). ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຜົນສໍາເລັດແມ່ນບໍ່ມີຄວາມຫມາຍ.