... ເມື່ອທ່ານຮູ້ວ່າບາງສິ່ງບາງຢ່າງຜິດພາດ!
ທ່ານເຄີຍເວົ້າວ່າ "ບໍ່ມີຫຍັງຜິດປົກກະຕິກັບທ່ານ" ຫຼັງຈາກທີ່ໄດ້ເບິ່ງຜົນການທົດສອບເລືອດຫລືການສະແກນ?
ມັນເປັນເລື່ອງທໍາມະດາສໍາລັບພວກເຮົາທີ່ມີ ໂຣກ fibromyalgia ແລະ ໂຣກ fatigue ຊໍາເຮື້ອ ທີ່ໄດ້ຍິນວ່າ, ຍ້ອນວ່າພະຍາດເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ໄດ້ຖືກວິນິດໄສໂດຍການເຮັດວຽກເລືອດຫຼືການຖ່າຍພາບແຕ່ແທນທີ່ຈະເປັນການກວດວິເຄາະ.
ປະຊາຊົນສ່ວນໃຫຍ່ຄິດວ່າທັງຫມົດຜົນລົບທີ່ເປັນຂ່າວດີ.
ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເມື່ອທ່ານຮູ້ວ່າບາງສິ່ງບາງຢ່າງຜິດພາດ, ເມື່ອມັນຂັດຂວາງຊີວິດຂອງທ່ານ, ເມື່ອທ່ານກັງວົນວ່າມັນຈະບໍ່ຫາຍໄປ - ຫຼືຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ - ມັນອາດຈະເປັນສິ່ງທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ສິ່ງສຸດທ້າຍທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະໄດ້ຍິນແມ່ນ "ທຸກຢ່າງເບິ່ງຄືວ່າດີ. "
ໃນເລື່ອງນີ້, ມັນອາດຈະເປັນການຍາກທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານຊຸກດັນໃຫ້ທ່ານຫມໍຮູ້ວ່າມີຫຍັງເກີດຂຶ້ນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ພວກເຮົາເຫັນວ່າມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເຮັດຢ່າງແທ້ຈິງເພາະວ່າມັນເປັນສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ການວິນິດໄສແລະການປິ່ນປົວ.
ໃນເວລາທີ່ມັນມາຈາກຫມູ່ເພື່ອນຫຼືຄອບຄົວ
ພວກເຮົາສາມາດດໍາເນີນການເປັນບັນຫາທີ່ແທ້ຈິງໃນເວລາທີ່ສະມາຊິກຄອບຄົວຫຼືຫມູ່ເພື່ອນໄດ້ຮັບເອົາ "ບໍ່ມີຫຍັງຜິດປົກກະຕິກັບທ່ານ". ນີ້ມັກຈະເກີດຂື້ນເພາະວ່າພວກເຂົາມີເວລາຍາກທີ່ຈະເຊື່ອໃນສິ່ງທີ່ບໍ່ມີຫຼັກຖານທີ່ພວກເຂົາສາມາດເບິ່ງໄດ້. ປະຊາຊົນຕ້ອງການທີ່ຈະສາມາດຊອກຫາບາງສິ່ງບາງຢ່າງແລະເວົ້າວ່າ, "ມີບັນຫາ, ແມ່ນແລ້ວ."
ມີເງື່ອນໄຂເຫຼົ່ານີ້ (ແລະອື່ນໆຈໍານວນຫຼາຍ), ວ່າບໍ່ເປັນໄປໄດ້. ຢູ່ເທິງນັ້ນ, ອາການຂອງພວກເຮົາມັກຈະປ່ຽນແປງ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກແນວໃດແລະດັ່ງນັ້ນວິທີທີ່ທ່ານປະຕິບັດ, ແມ່ນບໍ່ສອດຄ່ອງ, ມັນເພີ່ມຄວາມສົງໃສຂອງພວກເຂົາ.
ຖ້າທ່ານປະເຊີນຫນ້າກັບສະຖານະການແບບນີ້, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງພິຈາລະນາສອງທາງເລືອກ. ການສຶກສາອາດຊ່ວຍໄດ້, ລວມທັງບົດຄວາມທີ່ອະທິບາຍເຖິງການເຈັບປ່ວຍຫຼືການໃຫ້ພວກເຂົາມາພ້ອມທ່ານກັບການແຕ່ງຕັ້ງຂອງຫມໍ.
ຖ້າວ່າມັນເປັນສາຍພົວພັນຕົ້ນຕໍໃນຊີວິດຂອງທ່ານ (ຄູ່ສົມລົດ, ພໍ່ແມ່, ເດັກນ້ອຍ, ຄູ່ສົມລົດທີ່ຮັກແພງ), ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການໃຫ້ຄູ່ຜົວເມຍຫຼືໃຫ້ຄໍາແນະນໍາໃນຄອບຄົວເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເຂົ້າໃຈສະຖານະການ.
ຖ້າວ່າມັນເປັນສາຍພົວພັນຫນ້ອຍທີ່ສຸດແລະການສຶກສາບໍ່ມີປະສິດທິຜົນ, ຈົ່ງຄິດກ່ຽວກັບວ່າຄວາມສໍາພັນນັ້ນມີຄວາມຈໍາເປັນ. ການພົວພັນອັນຕະລາຍສາມາດເຮັດໃຫ້ອັນຕະລາຍຫຼາຍ, ແລະບາງຄັ້ງພວກເຮົາອາດຈະດີຂຶ້ນໂດຍບໍ່ມີບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງໃນຊີວິດຂອງເຮົາ.
ໃນເວລາທີ່ມັນມາກັບບາງຄົນ, ເຊັ່ນວ່າເພື່ອນຮ່ວມງານ, ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມການມີຂອງພວກເຂົາໃນຊີວິດຂອງພວກເຮົາແລະມັນບໍ່ເຫມາະສົມທີ່ຈະພະຍາຍາມໃຫ້ພວກເຂົາຮູ້ກ່ຽວກັບບັນຫາສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງຕັດສິນໃຈວ່າຈະໄປຫາຜູ້ຄຸມງານຫຼືຜູ້ທີ່ມີຊັບພະຍາກອນມະນຸດເປັນປະໂຫຍດ.
ໂດຍບໍ່ສົນເລື່ອງຄວາມຄິດເຫັນຂອງຄົນອື່ນກ່ຽວກັບສະພາບຂອງທ່ານ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່ານີ້ແມ່ນຄວາມຈິງ, ພະຍາດທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ມີການຄົ້ນຄ້ວາຫຼາຍສິບປີຫລັງຈາກນັ້ນ. ທ່ານມີບໍລິສັດທີ່ດີຢູ່ໃນຫລາຍລ້ານຄົນທົ່ວໂລກທີ່ແບ່ງປັນການບົ່ງມະຕິຂອງທ່ານເຊັ່ນດຽວກັນກັບອາການຂອງທ່ານແລະຄວາມຢ້ານກົວຂອງທ່ານ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະພະຍາຍາມຊອກຫາ ສະຫນັບສະຫນູນ ບ່ອນທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້.