ຕີນຂອງນັກກິລາ (ຍັງເອີ້ນວ່າ tinea pedis) ແມ່ນການຕິດເຊື້ອທີ່ມີທົ່ວໄປກ່ຽວກັບຜິວຫນັງຂອງຕີນ. ເຊື້ອເຫັດຈະເລີນຮຸ່ງເຮືອງຢູ່ໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ອົບອຸ່ນ, ສະອາດ, ເຊັ່ນຊັ້ນຂອງຫ້ອງ locker, ສະໂມສອນສຸຂະພາບ, ລະດູຫນາວ, ແລະອ້ອມຮອບລອຍນ້ໍາແລະສາມາດແຜ່ລາມຜ່ານຫນ້າດິນທີ່ຕິດເຊື້ອດ້ວຍເຊື້ອເຫັດ.
ອາການຂອງຕີນນັກກິລາ
- ການຖອກທ້ອງ, ການເຜົາໄຫມ້, ຫຼື stinging ລະຫວ່າງຕີນຫຼືຕີນຂອງຕີນ
- ກະດູກ, ຮອຍແຕກ, ຕັດ, ຜິວຫນັງທີ່ເປືອກ, ຫຼືກະເພາະອາຫານລະຫວ່າງຕີນຫຼືຕີນຂອງຕີນ
- ຜິວແຫ້ງຢູ່ດ້ານຂ້າງຫຼືດ້ານລຸ່ມຂອງຕີນ
ຖ້າການຕິດເຊື້ອແຜ່ກະທືບ, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດກົ້ນ, ຫນາແຫນ້ນ, ສີຂີ້ເຖົ່າຫຼືແຕກແຍກກັນ.
Home Remedies
ນີ້ແມ່ນວິທີແກ້ໄຂໃນເຮືອນຈໍານວນຫນຶ່ງທີ່ບາງຄັ້ງກ່າວວ່າຈະຊ່ວຍໃຫ້ຕີນນັກກິລາ:
Tea Tree Oil
ມັນບອກວ່າມັນມີຄຸນສົມບັດ antiseptic, antibacterial ແລະ antifungal, ນ້ໍາມັນຊາ ( Melaleuca alternifolia ) ເປັນນ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນທີ່ມີປະຫວັດຍາວຂອງການນໍາໃຊ້ຢູ່ໃນອົດສະຕຣາລີເປັນຢາແກ້ໂລກສໍາລັບຜິວຫນັງ.
ອີງຕາມການສຶກສາຄົ້ນຄວ້າໃນ ວາລະສານ The Australasian Journal of Dermatology , ຢານ້ໍາຊາຕົ້ນທາງອາຫານອາດມີປະສິດທິຜົນເປັນຢາທີ່ໃຊ້ຢາຕ້ານເຊື້ອ. ການສຶກສາດັ່ງກ່າວທຽບໃສ່ຄີມນ້ໍາຊາຊາ 10 ສ່ວນຮ້ອຍ, ຄີມ 1 ເປີເຊັນ, ແລະຄີມ placebo ໃນ 104 ຄົນທີ່ມີຕີນຂອງນັກກິລາ.
ຜູ້ທີ່ນໍາໃຊ້ນ້ໍາຊາຊາແລະ tolnaftate ມີການປັບຂະຫຍາຍໃຫຍ່, ການອັກເສບ, ອາການຄັນ, ແລະການເຜົາໄຫມ້ເມື່ອທຽບກັບຜູ້ທີ່ໃຊ້ຄີມ placebo, ແຕ່ວ່າຜູ້ທີ່ໃຊ້ຄີມ tolnaftate ໄດ້ລຶ້ງເຊື້ອຢ່າງມີປະສິດຕິຜົນ.
ໃນການສຶກສາຈັດພີມມາໃນ ວາລະສານອົດສະຕາລີ , ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ປຽບທຽບປະສິດທິພາບແລະຄວາມປອດໄພຂອງການແກ້ໄຂນ້ໍາຊາ 25 ສ່ວນຮ້ອຍ, ແກ້ໄຂນ້ໍາຊາ 50 ສ່ວນຮ້ອຍ, ແລະແກ້ໄຂບັນຫາ placebo ໃນ 158 ຄົນທີ່ມີຕີນຂອງນັກກິລາ. ການແກ້ໄຂໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ປະຈໍາສອງຄັ້ງຕໍ່ມື້ຕໍ່ເຂດທີ່ຖືກກະທົບສໍາລັບສີ່ອາທິດ.
ມີການປັບປຸງຢ່າງມີໄນສໍາຄັນໃນ 68% ຂອງຜູ້ຄົນທີ່ນໍາໃຊ້ການແກ້ໄຂນ້ໍາຊາ 50% ແລະໃນ 72% ຂອງຜູ້ຄົນທີ່ນໍາໃຊ້ການແກ້ໄຂນ້ໍາຊາ 25% ທຽບໃສ່ 39% ໃນກຸ່ມ placebo. ເຊື້ອເຫັດໄດ້ຖືກທໍາລາຍໃນ 64 ເປີເຊັນຂອງຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມນໍາໃຊ້ນ້ໍາຊາຊາ 50 ເປີເຊັນ, ເມື່ອທຽບກັບ 31 ເປີເຊັນທີ່ນໍາໃຊ້ placebo. ສີ່ຄົນທີ່ນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນຊາໄດ້ພັດທະນາການ ຕິດເຊື້ອ ທີ່ມີລະດັບປານກາງເຖິງລະດັບສູງທີ່ໄດ້ຮັບການປັບປຸງໃນເວລາທີ່ຢາຕົ້ນຊາໄດ້ຖືກຢຸດ.
Sosa
Sosa ( Solanum chrysotrichum ) ເປັນຢາສະຫມຸນໄພທີ່ໃຊ້ໃນເມັກຊິໂກເປັນການແກ້ໄຂສໍາລັບຕີນຂອງນັກກິລາແລະການຕິດເຊື້ອຜິວຫນັງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ. ຫນຶ່ງໃນການທົດລອງທາງດ້ານການວິໄຈທີ່ພຽງແຕ່ທົດສອບຜົນກະທົບຂອງຢາສະຫມຸນໄພແມ່ນການສຶກສາຂະຫນາດນ້ອຍແລະເກົ່າແກ່ທີ່ໄດ້ຈັດພິມໃນ Planta Medica ໃນປີ 2003. ສໍາລັບການສຶກສາ, ຄົນທີ່ມີຕີນຂອງນັກກິລາໄດ້ໃຊ້ sosa ຫຼື ketoconazole (ຢາຕ້ານເຊື້ອຕາມໃບສັ່ງແພດ) ຕໍ່ຜິວຫນັງໃນສີ່ອາທິດ ທີ່ຢູ່ ໃນທ້າຍຂອງການສຶກສາ, ຜົນສໍາເລັດການປິ່ນປົວແມ່ນ 74,5 ສ່ວນຮ້ອຍທີ່ມີໂຣກ sosa ແລະ 69,4 ສ່ວນຮ້ອຍດ້ວຍ ketoconazole.
Foot Soak
ການລ້າງຕີນຂອງທ່ານໃນການແກ້ໄຂສົ້ມສາມາດຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍຕີນຂອງນັກກິລາໄດ້ຍ້ອນອາຊິດອາຊີຕິກມີຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອໂຣກ. ໂດຍປົກກະຕິ, ປະຊາຊົນໃຊ້ 1 ຈອກສົ້ມປະສົມກັບ 2 ຈອກນ້ໍາ.
ການປ້ອງກັນ
ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຄໍາແນະນໍາບາງຢ່າງກ່ຽວກັບວິທີປ້ອງກັນການເປັນຄືນໃຫມ່:
- ຮັກສາຕີນຂອງທ່ານສະອາດແລະແຫ້ງຫມົດ, ໂດຍສະເພາະໃນລະຫວ່າງຕີນຂອງທ່ານ.
- ໃສ່ຖົງຕີນຝ້າຍ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໃສ່ຄູ່ໃຫມ່ໃນແຕ່ລະມື້.
- ຫຼີກເວັ້ນການເກີບໃກ້ຊິດ, ເກີບຊ້າຍ. ຄວາມຊຸ່ມຊື້ນແລະຄວາມຮ້ອນກໍ່ສົ່ງເສີມການເຕີບໂຕຂອງເຫັດຕີນຂອງນັກກິລາ.
- ໃສ່ເກີບໃນຫ້ອງ locker ແລະຫ້ອງອາບນ້ໍາແລະສະຖານທີ່ສາທາລະນະອື່ນໆ.
- ລ້າງຖົງຕີນໃນບ່ອນນ້ໍາຮ້ອນຂອງເຄື່ອງຊັກຜ້າ. ຢ່າໃຊ້ socks ຫຼືເກີບກັບຄົນທີ່ມີຕີນຂອງນັກກິລາ.
The Takeaway
ໃນຂະນະທີ່ມັນອາດຈະ tempting ທີ່ຈະພະຍາຍາມວິທີການທໍາມະຊາດ, ມີການຄົ້ນຄ້ວາຫນ້ອຍໆກ່ຽວກັບນ້ໍາມັນຕົ້ນຊາແລະການປິ່ນປົວອື່ນໆສໍາລັບຕີນຂອງນັກກິລາ. ການນໍາໃຊ້ວິທີແກ້ໄຂທໍາມະຊາດ (ແລະການດູແລຮັກສາມາດຕະຖານ) ອາດຈະບໍ່ລົບລ້າງເຊື້ອເຫັດ.
ຖ້າທ່ານຄິດວ່າທ່ານອາດຈະມີຕີນຂອງນັກກິລາ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະປຶກສາກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານມີພະຍາດເບົາຫວານຫຼືລະບົບພູມຕ້ານທານທີ່ອ່ອນແອ (ຫຼືມີອາການໃຄ່ບວມຢູ່ໃນຕີນຫຼືຂາ, ອາການໄຂ້, ຮອຍແຕກໃນຜິວຫນັງ, ແຜຫຼືແຜໃນກະເພາະອາບນ້ໍາ), ທ່ານຄວນຈະພົບກັບຫມໍຂອງທ່ານທັນທີ. ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອແບັກທີເລຍແລະອາການແຊກຊ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງ.
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
> Herrera-Arellano A, Rodríguez-Soberanes A, de Los Angeles Martínez-Rivera M, et al. ຜົນປະໂຫຍດແລະຄວາມທົນທານຂອງ phytodrug ມາດຕະຖານທີ່ມາຈາກ Solanum chrysotrichum ໃນ Tinea pedis: ການທົດລອງທາງດ້ານການຊ່ວຍທາງຄິນິກແລະຄວບຄຸມ. Planta Med 2003 ພະຄະ 69 (5): 390-5
Satchell AC, Saurajen A, Bell C, Barnetson RS ການປິ່ນປົວຂອງ pedi tinea interigital ກັບ 25% ແລະ 50% ການແກ້ໄຂນ້ໍາຊາຕົ້ນໄມ້: ການສຶກສາ randomized, placebo ຄວບຄຸມ, blinded. Australas J Dermatol 433 (2002): 175-178
Tong MM, Altman PM, Barnetson RS. ນ້ໍາຊາຊາໃນການປິ່ນປົວເຕົ້ານົມ. Australas J Dermatol 333 (1992): 145-149
> ຂໍ້ຍົກເວັ້ນ: ຂໍ້ມູນທີ່ມີຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌ນີ້ແມ່ນສໍາລັບຈຸດປະສົງທາງດ້ານການສຶກສາເທົ່ານັ້ນແລະບໍ່ແມ່ນການທົດແທນ, ການກວດຫຼືການປິ່ນປົວໂດຍແພດທີ່ມີໃບອະນຸຍາດ. ມັນບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າເປັນການປົກປ້ອງທຸກໆຂໍ້ຄວນລະວັງ, ການພົວພັນຢາເສບຕິດ, ສະຖານະການຫຼືຜົນກະທົບອື່ນໆ. ທ່ານຄວນຊອກຫາວິທີການປິ່ນປົວແບບທັນທີທັນໃດເພື່ອປຶກສາຫາລືກັບທ່ານຫມໍກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ຢາທາງເລືອກອື່ນຫຼືເຮັດການປ່ຽນແປງການປິ່ນປົວຂອງທ່ານ.