ຖ້າທ່ານມີ lupus, ທ່ານຮູ້ດີວ່າມັນເປັນສິ່ງທີ່ທ້າທາຍທີ່ຈະສາມາດຈັດການສຸຂະພາບຂອງທ່ານນອກເຫນືອໄປຈາກສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງຊີວິດທ່ານ. ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກຕົກໃຈ, ກັງວົນຫຼືຕົກໃຈ.
ຄໍາຖາມທີ່ສໍາຄັນທີ່ຈະສືບສວນແມ່ນວ່າສິ່ງທ້າທາຍເຫຼົ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ການຊຶມເສົ້າຫຼືຖ້າ lupus ມີຜົນກະທົບຕໍ່ສະຫມອງແລະເຮັດໃຫ້ອາການຊຶມເສົ້າ.
ຜົນກະທົບຂອງ Lupus ໃນຊີວິດຂອງທ່ານ
ໃນປີ 2011, ການສຶກສາທີ່ເອີ້ນວ່າ "ຂໍ້ຈໍາກັດດ້ານຈິດຕະວິທະຍາຂອງ SLE: ຄວາມຫມາຍສໍາລັບທີມດູແລສຸຂະພາບ" ສະຫນັບສະຫນູນສິ່ງທີ່ປະຊາຊົນໃນຊຸມຊົນ lupus ຮູ້ແລ້ວ - ວ່າສິ່ງທ້າທາຍຂອງການເປັນໂຣກ lupus ສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກຊຶມເສົ້າແລະຄວາມກັງວົນ.
ໃນຂະນະທີ່ຜົນໄດ້ຮັບອາດຈະເຫັນໄດ້ຊັດເຈນກັບທ່ານ, ການສຶກສາເຊັ່ນນີ້ແມ່ນເປັນປະໂຫຍດໃນການສະຫນອງໂລກທີ່ມີຫຼັກຖານສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າສິ່ງທີ່ຄົນໄຂ້ອັກເສບໄດ້ເວົ້າມາເປັນເວລາດົນນານ.
ເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງການສຶກສາ, ເກືອບ 380 ຄົນທີ່ມີໂຣກຕ່ອມອັກເສບໄດ້ຖືກສໍາຫຼວດ. ຫຼາຍຄົນໄດ້ແບ່ງປັນວ່າ, ສໍາລັບພວກເຂົາ, ຜູ້ຮ່ວມມືທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດໃນການຊຶມເສົ້າແລະຄວາມກັງວົນແມ່ນເກີດມາຈາກສອງປັດໃຈ - ການປ່ຽນແປງໃນຮູບລັກສະນະແລະຜົນກະທົບທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງພະຍາດ, ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນເຈັບແລະກ້າມເນື້ອ. ທ່ານສາມາດກ່ຽວຂ້ອງໄດ້ບໍ?
ການສູນເສຍຜົມແລະການເພີ່ມນ້ໍາຫນັກໄດ້ຖືກລາຍງານວ່າເປັນການປ່ຽນແປງທີ່ຫນ້າຕົກໃຈທີ່ສຸດໃນຮູບລັກສະນະ.
ການສູນເສຍຜົມສາມາດເປັນອາການຂອງ lupus ຫຼືມັນອາດຈະເປັນຍ້ອນເສັ້ນເລືອດແດງຍ້ອນອັກເສບ lupus ຫຼືຍ້ອນຢາບາງຊະນິດທີ່ໃຊ້ໃນການປິ່ນປົວອັກເສບ lupus ເຊັ່ນ cyclophosphamide.
ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມການສຶກສາຈໍານວນຫຼາຍຍັງໄດ້ແບ່ງປັນວ່າຂໍ້ຈໍາກັດທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ເຊັ່ນ: ອາການເຈັບປວດ, ເຮັດໃຫ້ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກເພາະວ່າຂໍ້ຈໍາກັດທີ່ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຄົນເຂົ້າຮ່ວມກິດຈະກໍາຫຼືເຮັດວຽກ.
ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ລາຍງານວ່າໂຣກ lupus ຍັງປະກອບສ່ວນໃນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງການຊຶມເສົ້າແລະຄວາມກັງວົນ.
ແລະດັ່ງນັ້ນເຮັດສິ່ງທ້າທາຍທີ່ໄດ້ຮັບການປະກັນສຸຂະພາບຫຼືຮັກສາວຽກເຮັດງານທໍາ.
ມັນງ່າຍທີ່ຈະເຫັນວ່າປະສົບການເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກຫຼຸດລົງດ້ວຍຄວາມນັບຖືຕົນເອງ, ຄວາມອຸກອັ່ງ, ຄວາມຢ້ານກົວແລະຄວາມໂສກເສົ້າ, ແລະຄວາມຮູ້ສຶກເຫຼົ່ານີ້ສາມາດນໍາພາການຊຶມເສົ້າແລະຄວາມກັງວົນ.
Lupus ອື່ນໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຊຶມເສົ້າ
ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, lupus ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສະຫມອງແລະເຮັດໃຫ້ການຊຶມເສົ້າແລະອາການທາງຈິດໃຈອື່ນໆ.
ມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້ວ່າຄົນທີ່ມີອາການຊຶມເສົ້າ, ຄວາມກັງວົນ, ຫຼືສະພາບສຸຂະພາບຈິດອື່ນອີກກໍ່ຈະເປັນໄປໄດ້ກ່ອນທີ່ຈະເກີດການອັກເສບ lupus. ສໍາລັບບາງຄົນ, ສິ່ງທ້າທາຍ lupus ເຮັດໃຫ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ອາການທາງດ້ານສຸຂະພາບຈິດຮ້າຍແຮງທີ່ມີຢູ່ແລ້ວ.
ມັນອາດຈະເປັນການຍາກທີ່ຈະລະບຸເຫດຜົນຂອງອາການສຸຂະພາບຈິດແຕ່ວ່າມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເວົ້າກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານກໍາລັງຈະຜ່ານ.
ຖ້າທ່ານເປັນພະຍາດຕັບອັກເສບກໍ່ສົງໄສວ່າໂຣກຕັບອັກເສບກໍ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ສະຫມອງຂອງທ່ານ, ພວກເຂົາຈໍາເປັນຕ້ອງສັ່ງໃຫ້ທ່ານໃຊ້ຢາເພື່ອຮັກສາພະຍາດ lupus. ຖ້າທ່ານຫຼືພວກເຂົາເຊື່ອວ່າອາການຂອງທ່ານແມ່ນເກີດຈາກຄວາມທ້າທາຍໃນການດໍາລົງຊີວິດດ້ວຍອັກເສບ lupus, ພວກເຂົາຈະປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບທາງເລືອກການປິ່ນປົວອື່ນໆສໍາລັບທ່ານເຊັ່ນການປິ່ນປົວສົນທະນາ (ທີ່ເອີ້ນວ່າ psychotherapy).
ເມື່ອການຊຶມເສົ້າກາຍເປັນອັນຕະລາຍ
ຖ້າການຊຶມເສົ້າກໍ່ກາຍເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຊີວິດຂອງທ່ານແລະທ່ານກໍາລັງຄິດທີ່ຈະເຮັດຕົວຕົວເອງຫຼືບາດເຈັບ, ກະລຸນາຕິດຕໍ່ຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອທັນທີ. ໂທຫາສາຍດ່ວນການຂ້າຕົວເອງ, ເຊັ່ນນີ້ (ຢູ່ໃນສະຫະລັດ), 1-800-273-TALK (8255).
ໂທຫາຜູ້ໃດຫນຶ່ງຂອງທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ, ໂດຍສະເພາະຜູ້ປິ່ນປົວຫຼືຫມໍປົວຈິດໃຈຂອງທ່ານຖ້າທ່ານມີຫນຶ່ງ. ເວົ້າກັບເພື່ອນທີ່ເຊື່ອຫຼືສະມາຊິກຄອບຄົວແລະຂໍໃຫ້ພວກເຈົ້ານໍາທ່ານໄປໂຮງຫມໍ.
ຖ້າທ່ານຢູ່ຄົນດຽວ, ນໍາຕົວທ່ານໄປຫາຫ້ອງສຸກເສີນຫຼືໂທຫາ 9-1-1 (ຢູ່ສະຫະລັດ) ຫຼືເລກສຸກເສີນໃນເຂດຂອງທ່ານ.
ຖ້າທ່ານຢ້ານກົວທີ່ຈະຖືກຮັກສາໄວ້ໃນໂຮງຫມໍສໍາລັບການເປັນ suicidal, ຮູ້ວ່າຄືກັນກັບໂຮງຫມໍຮັກສາປະຊາຊົນໃນວິກິດການດ້ານການປິ່ນປົວຈົນກ່ວາພວກເຂົາມີຄວາມປອດໄພ, ຄວາມກັງວົນສໍາຄັນສໍາລັບຜູ້ທີ່ suicidal ແມ່ນຄວາມປອດໄພຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຄວາມສຸກຂອງທ່ານແມ່ນຄວາມສໍາຄັນອັນດັບຫນຶ່ງ.
ໃນເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງການສະຫນັບສະຫນູນແລະຊ່ວຍເຫຼືອໃນການຊຶມເສົ້າ
ເຖິງວ່າຈະມີການຊຶມເສົ້າ, ຄວາມກັງວົນ, ຄວາມເຈັບປວດ, ຫຼືການປ່ຽນແປງຮູບລັກສະນະ, ຊີວິດທີ່ມີອັກເສບ lupus ບໍ່ແມ່ນຄວາມຫວັງ. ຕົວຢ່າງ, ໃນການສຶກສາທີ່ໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງ, ນັກຄົ້ນຄວ້າພົບວ່າຄົນທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກໃນການຄວບຄຸມຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ, ຄວາມເສົ້າໃຈຫນ້ອຍລົງຫຼືຄວາມກັງວົນທີ່ເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກ.
ຂັ້ນຕອນທໍາອິດເພື່ອເພີ່ມຄວາມຮູ້ສຶກຂອງການຄວບຄຸມທີ່ທ່ານມີໃນໄລຍະຊີວິດຂອງທ່ານແມ່ນເພື່ອສະແດງສິ່ງທີ່ທ່ານມີຕົວຄວບຄຸມ.
ຕົວຢ່າງ, ໃນຂະນະທີ່ທ່ານບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມວ່າທ່ານມີ lupus, ທ່ານມີການຄວບຄຸມບາງຢ່າງກ່ຽວກັບວິທີທີ່ທ່ານສາມາດຄວບຄຸມພະຍາດ. ເຕັກນິກການທ້າທາຍຫລາຍຂຶ້ນທີ່ທ່ານຮຽນຮູ້ແລະປະຕິບັດ, ຄວາມຮູ້ສຶກຄວບຄຸມຂອງທ່ານສູງຂຶ້ນ. ທໍາອິດ, ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຄວາມຮູ້ພື້ນຖານ - ຮັກສາ ການນັດຫມາຍທາງການແພດ ຂອງທ່ານ, ກິນຢາຕາມກໍານົດ, ແລະຊອກຫາການສະຫນັບສະຫນູນສໍາລັບອັກເສບ lupus.
ເຊັ່ນດຽວກັບຢາກພົບແພດທ່ານເປັນສິ່ງສໍາຄັນຖ້າທ່ານມີ lupus, ຖ້າທ່ານມີອາການຊຶມເສົ້າ, ຄວາມກັງວົນຫຼືອາການສຸຂະພາບຈິດອື່ນໆ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຊອກຫາສະຫນັບສະຫນູນ. ນອກເຫນືອຈາກບອກທ່ານຫມໍກ່ຽວກັບພະຍາດສຸຂະພາບຈິດຂອງທ່ານ, ໃຫ້ພິຈາລະນາເບິ່ງທາງຈິດແພດ. ພວກເຂົາເຈົ້າຈະຟັງທ່ານ, ໂດຍບໍ່ມີການພິຈາລະນາ, ແລະຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຊອກຫາວິທີທີ່ຈະຮັບມື.
ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເຮັດແນວໃດ, ຢ່າປະຖິ້ມປະສົບການຂອງທ່ານກັບການຊຶມເສົ້າຫຼືຄວາມກັງວົນກັບຕົວທ່ານເອງ. ມີຄວາມຫວັງແລະມີຄວາມຊ່ວຍເຫລືອ. ມີປະຊາຊົນຜູ້ທີ່ຢາກຟັງທ່ານກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານໄດ້ຜ່ານ. ປະຊາຊົນໃນໂລກເອດສແລະຜູ້ປ່ວຍໂລກເຮື້ອຮັງຈະເຕືອນທ່ານວ່າຄວາມຫວັງຢູ່. ພວກເຂົາເປັນຄູ່ມືທີ່ດີເລີດແລະຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮຽນຮູ້ວິທີການທີ່ຈະດໍາລົງຊີວິດທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານດ້ວຍ lupus. ຊອກຫາສະຫນັບສະຫນູນອາດຈະເປັນການເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ທ່ານເຮັດ.
> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ
Beckerman NL, Auerbach C, ແລະ Blanco I. ຂະຫນາດທາງຈິດໃຈຂອງ SLE: ຜົນກະທົບຕໍ່ທີມງານການດູແລສຸຂະພາບ. J Multidiscip Healthc 2011 4: 63-72
Kivity S, Agmon-Levin N, Zandman-Goddard G, Chapman J, Shoenfeld Y. Neuropsychiatric lupus: mosaic of presentations clinical. BMS Medicine 2015 13:43